淺論新課程標(biāo)準(zhǔn)下的高中女生排球教學(xué)實踐

許政

摘 要：新課程對基礎(chǔ)階段的體育教學(xué)進(jìn)行了重新的構(gòu)造，在健康第一指導(dǎo)思想下的高中排球教學(xué)方法和思路相應(yīng)地發(fā)生一定的改變。筆者認(rèn)為在新課程背景下，需要從以下幾個方面對高中女生排球進(jìn)行教學(xué)實踐或者開展教學(xué)活動：結(jié)合游戲展開教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的興趣；創(chuàng)新排球活動方式和評價方法；利用比賽整合學(xué)生的排球知識；遵循人體運(yùn)動的原則。在新的條件下，體育教師只有從學(xué)生的實際出發(fā)，利用有效的教學(xué)方法，才能強(qiáng)化課程教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：新課程；高中女排；排球教學(xué)

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-5312（2017）36-0207-02

一、前言

體育是學(xué)校教育的重要組成部分，健康體魄是中學(xué)生自身發(fā)展和為祖國、為人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。體育活動大部分是在實踐中進(jìn)行的，它為學(xué)生提供了充分的觀察、思維、操作、實踐的表現(xiàn)機(jī)會，對于促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)新能力的開發(fā)提高具有其他學(xué)科所無法比擬的優(yōu)勢。排球運(yùn)動是一項運(yùn)動難度適中、強(qiáng)度適中、教法多變、深受多數(shù)學(xué)生歡迎的運(yùn)動項目，能夠提高人體各器官系統(tǒng)的功能，尤其是速度、力量、耐力、彈跳力以及靈敏等各方面身體素質(zhì)，也能夠培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神及提高勇敢、機(jī)智、果斷、冷靜的心理素質(zhì)。但是對于高中女子排球教學(xué)來說，由于學(xué)生的生理及心理，還有外界條件影響，上好一節(jié)排球課并不容易。除了技術(shù)上的教學(xué)與訓(xùn)練外，更多的是興趣的培養(yǎng)、心理方面的輔導(dǎo)，以及教學(xué)方式與手段的合理安排。

二、結(jié)合游戲展開教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的興趣

為了強(qiáng)化排球教學(xué)的效果，教師在教學(xué)時要有意識地結(jié)合游戲展開教學(xué)，利用游戲調(diào)動學(xué)生的積極性，在課堂中營造出寬松、和諧、活躍的教學(xué)氣氛。排球課上一般的準(zhǔn)備活動是慢跑，教師在教學(xué)時可以選擇一些合適的游戲活動代替?zhèn)鹘y(tǒng)的慢跑，如聽數(shù)抱、拉網(wǎng)捕魚、傳球觸人等游戲。除了適合的游戲之外，教師還可以把排球和舞蹈結(jié)合起來，編制專屬于排球教學(xué)的體操動作，上課時隨著動感的音樂聲做出不同的動作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。講解排球知識時，教師可以結(jié)合游戲展開教學(xué)。以墊球的教學(xué)為例，為了使學(xué)生熟悉墊球時需要使用的關(guān)節(jié)部位，教師可以在教學(xué)中開展相關(guān)的游戲。在學(xué)生兩個手臂腕關(guān)節(jié)以上10厘米之內(nèi)用碳素筆畫上一條直線，學(xué)生墊球時要保證連個手臂上的兩條直線保持重合。教師發(fā)布口令，學(xué)生進(jìn)行墊球的活動。教師觀察學(xué)生在墊球時是否又快又穩(wěn)地停在直線上，學(xué)生熟悉了怎樣墊球之后，將每兩個學(xué)生分成一組，一名學(xué)生向下大力氣的拋球，球彈起后另一名學(xué)生做好墊球的動作，將球墊回。學(xué)生以小組為單位進(jìn)行比賽，哪組學(xué)生墊球時的姿勢最正確，墊回去的球越多，哪組的分?jǐn)?shù)就最高，這組的學(xué)生就可以向分?jǐn)?shù)最低的小組提出一個懲罰的要求。分?jǐn)?shù)最低的小組根據(jù)獲勝小組的要求當(dāng)場進(jìn)行懲罰。課堂教學(xué)時利用游戲的方法，使學(xué)生之間產(chǎn)生競爭感，激發(fā)學(xué)生的好勝心，在游戲過程中引進(jìn)懲罰措施，使排球課堂變得生動有趣，讓學(xué)生在愉快的心情中學(xué)習(xí)應(yīng)當(dāng)掌握的知識。

三、創(chuàng)新排球活動方式和評價方法

在排球教學(xué)的過程中，為了強(qiáng)化教學(xué)效果，教師可以創(chuàng)新排球活動的方式，利用乒乓球桌進(jìn)行排球比賽，利用乒乓球桌進(jìn)行排球練習(xí)前需要體育教師向?qū)W生介紹乒乓球比賽中的相關(guān)規(guī)則，學(xué)生按照乒乓球比賽的規(guī)則進(jìn)行排球比賽。開球時學(xué)生可以利用排球中的發(fā)球，學(xué)生若是要獲得分?jǐn)?shù)則需要發(fā)球時過網(wǎng)并擊打在另一邊的桌面上。學(xué)生在回?fù)魧Ψ降陌l(fā)球時，只能接一次球，不能對球進(jìn)行連續(xù)擊打。利用乒乓球桌進(jìn)行排球比賽，將學(xué)生的活動區(qū)域限制在一個很小的范圍內(nèi)，降低學(xué)生的運(yùn)動量。這樣的活動方式對學(xué)生來說是一次全新的嘗試，可以有效抓住學(xué)生的注意力，調(diào)動學(xué)生參與的積極性和主動性。此外，一般的排球比賽的人數(shù)是七名，在練習(xí)過程中教師可以開展四人排球、九人排球的實踐活動，讓學(xué)生在不同的比賽人數(shù)中體會不同位置的不同作用。在傳統(tǒng)的課程評價方式中，教師總是先提出學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的缺點。在新的條件下，教師要注重在排球教學(xué)過程中，利用激勵教學(xué)給予學(xué)生積極的評價，促使學(xué)生保持學(xué)習(xí)排球的信心。

以排球的傳球練習(xí)為例，教師需要到學(xué)生中，在學(xué)生們練習(xí)的同時糾正學(xué)生姿勢、手指形狀、掌心位置不正確的地方，并向?qū)W生說“動作挺好的，保持這種感覺，繼續(xù)加油”等鼓勵性的語言，讓學(xué)生充滿信心。除了在日常教學(xué)過程中利用激勵法展開教學(xué)外，教師也可以利用多媒體播放中國女排在比賽時的視頻，利用視頻激發(fā)學(xué)生的熱情，并在這時用高亢的語言說：“生命在于運(yùn)動，生命在于拼搏，女排隊員在日常生活中通過刻苦訓(xùn)練可以取得這么好的成績。同學(xué)們，你們認(rèn)為通過在體育課上好好練習(xí)，可以提高自己的排球水平嗎？”利用視頻和高昂的話語，對學(xué)生進(jìn)行激勵，讓學(xué)生對排球?qū)W習(xí)充滿激情，強(qiáng)化課堂教學(xué)效果。

四、利用比賽整合學(xué)生的排球知識

排球課堂的學(xué)習(xí)的成果是需要學(xué)生在比賽的過程中體現(xiàn)的，教師在教學(xué)時要給予學(xué)生充足的比賽機(jī)會。比賽過程中首先讓各位學(xué)生分別站好位置，一方學(xué)生發(fā)球，另一方學(xué)生利用傳球、墊球等方式將球打到對方的場內(nèi)，成功落在線內(nèi)則得一分，落在線外不得分，同樣另一對也可以利用墊球等手段將球再次擊回。兩組學(xué)生之間的一個來回?fù)羟蚩梢耘卸橐惠?，一輪之后順時針變換各組隊員所在位置，開展新一輪的比賽。排球課堂上利用比賽的方式，讓學(xué)生記住排球比賽時位置輪換的方法，并在輪換過程中找到適合的位置。課堂上利用打比賽的方式，讓每名學(xué)生都動起來。教師在學(xué)生進(jìn)行比賽的過程中觀察學(xué)生的各項動作是否標(biāo)準(zhǔn)，動作不標(biāo)準(zhǔn)的當(dāng)堂進(jìn)行糾正。并在接下來的比賽中進(jìn)行應(yīng)用，強(qiáng)化課堂教學(xué)效果。

五、教學(xué)中應(yīng)遵循的原則

體育教學(xué)中，教師應(yīng)嚴(yán)格遵循教學(xué)規(guī)律。教師不能在課程設(shè)計時為了追求活躍的課堂氣氛違背教學(xué)原則及規(guī)律，尤其是準(zhǔn)備部分應(yīng)遵循人體運(yùn)動的規(guī)律，不能過于激烈。因為高中女生在學(xué)習(xí)新事物時積極性較高，進(jìn)入角色也較快，常常過于興奮又缺乏運(yùn)動損傷知識，較易產(chǎn)生運(yùn)動創(chuàng)傷。

因此，在體育課外教學(xué)中，為學(xué)生逐漸適應(yīng)課的重點內(nèi)容做準(zhǔn)備，教師要帶領(lǐng)學(xué)生做好準(zhǔn)備活動。要按照循序漸進(jìn)原則對運(yùn)動量進(jìn)行安排，合理地安排運(yùn)動負(fù)荷、因材施教。

六、結(jié)語

總而言之，“教無定法，貴在得法”，不管教學(xué)要求有多大的變化，教學(xué)條件如何艱苦，只要教師遵守教學(xué)的原則，掌握一定的教學(xué)規(guī)律與技巧，能形成自己教學(xué)的風(fēng)格，終將完成一節(jié)高質(zhì)量的體育課。

新課標(biāo)背景下的排球教學(xué)，教師要注重將主要的教學(xué)內(nèi)容和游戲結(jié)合起來，提高課堂教學(xué)的趣味性。課堂教學(xué)中利用新型的活動展開方式和評價方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)排球的信心，在比賽過程中促使學(xué)生綜合利用學(xué)到的知識，強(qiáng)化排球課堂教學(xué)效果。

任何事物不是一成不變的，教學(xué)也這樣，它會隨著時代的進(jìn)步與發(fā)展而前進(jìn)，教師要隨時充實與補(bǔ)充新鮮的知識，教師要時刻處于改革的浪尖，形成適合于時代發(fā)展的教學(xué)風(fēng)格，及時消化新課改的政策，并掌握科學(xué)的教學(xué)手段和方法，保證完整、健康的體育與健康課堂教學(xué)，為女中學(xué)生的快樂成長與身心健康而努力。

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