高校體育拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)茶文化結(jié)合研究

戶良斌

(商洛職業(yè)技術(shù)學(xué)院,陜西商洛 726000)

我國茶文化歷史悠久,內(nèi)涵豐富。幾千年茶文化的發(fā)展凝聚著中華民族的智慧與文明。體育拓展訓(xùn)練是一種創(chuàng)新型體育項目。所謂體育拓展訓(xùn)練就是通過特定的體育訓(xùn)練項目實現(xiàn)人的身體、心理和人格的提升,使人的行為和精神都得到積極的體現(xiàn)。高校體育拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)茶文化看似毫無關(guān)系,一個是以動為主,一個以靜為核心。但是,茶文化蘊含著豐富的思想理念與精神價值,將傳統(tǒng)茶文化與體育拓展訓(xùn)練相融合,能夠充分發(fā)揮茶文化精神和體育精神,使二者更好地實現(xiàn)互動。本文正是從高校體育拓展訓(xùn)練的發(fā)展現(xiàn)狀著手,通過對傳統(tǒng)茶文化與高校體育拓展訓(xùn)練的結(jié)合進(jìn)行分析,從更創(chuàng)新的角度為二者的融合發(fā)展提供參考。

1 高校體育拓展訓(xùn)練的發(fā)展分析

高校體育拓展訓(xùn)練是一種新興的體育教學(xué)方式,即通過體育式的教學(xué)方式,給予學(xué)生更多的身心體驗,在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時,使他們的人格和心理素質(zhì)也得到鍛煉。當(dāng)前,我國高校體育拓展訓(xùn)練的發(fā)展主要具有幾個方面特點。首先,體育拓展訓(xùn)練的內(nèi)容更多樣化。體育拓展訓(xùn)練涉及的范圍和領(lǐng)域較廣,在各行各業(yè)中,都能夠見到體育的影子。在高校,體育拓展訓(xùn)練更是一項重要的教學(xué)課程,包括了基本的體育訓(xùn)練和專業(yè)的體育訓(xùn)練。隨著大學(xué)生生活品質(zhì)的不斷提高,對于體育拓展訓(xùn)練的需求也越來越多樣化,不同的運動類別也滿足了大學(xué)生的不同需求。如今,越來越多的大學(xué)生正在通過體育拓展訓(xùn)練獲得更多的體驗,對于不同學(xué)科和領(lǐng)域的認(rèn)知也越來越豐富,因此,體育拓展訓(xùn)練也日益受到大學(xué)生的歡迎。

其次,體育拓展訓(xùn)練方式正在發(fā)生轉(zhuǎn)變。在傳統(tǒng)的高校拓展訓(xùn)練中,整個過程都是由教師主導(dǎo)的,師生關(guān)系單一化,教師在整個教學(xué)中發(fā)揮著主導(dǎo)作用,對于學(xué)生價值的挖掘幾乎很少,很難激發(fā)學(xué)生的積極性和參與性,學(xué)生的體育精神難以被挖掘出來,教學(xué)效果也不理想。高校體育拓展訓(xùn)練作為一種全新的教學(xué)模式,能夠更好地影響大學(xué)生的價值觀,激發(fā)他們的團(tuán)隊協(xié)作精神,一些拓展訓(xùn)練項目能夠激發(fā)學(xué)生的參與熱情,例如真人CS、攀巖訓(xùn)練、孤島求生等內(nèi)容吸引了大學(xué)生的注意力,使他們積極地參與進(jìn)來,自身的團(tuán)隊合作精神和價值理念也被充分展現(xiàn)出來,使體育教學(xué)效果十分理想。

最后,體育拓展訓(xùn)練形式更具有社會現(xiàn)實性。隨著高校體育教學(xué)的不斷改革,體育拓展訓(xùn)練的方式也越來越多元化。教師不再拘泥于課堂教學(xué),而是將更豐富的教學(xué)內(nèi)容和形式融入教學(xué)當(dāng)中,例如引入游戲活動,開展各種拓展訓(xùn)練競爭活動等,同時借助一些專業(yè)體育訓(xùn)練團(tuán)體豐富大學(xué)生業(yè)余生活。當(dāng)前,有些高校的體育拓展訓(xùn)練與社會團(tuán)體合作,出現(xiàn)了一批專業(yè)的戶外拓展訓(xùn)練基地等商業(yè)機(jī)構(gòu),他們通過靈活多樣的途徑影響著高校體育拓展訓(xùn)練,也給大學(xué)生的拓展訓(xùn)練提供了更豐富的途徑和方式。

2 高校體育拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)茶文化融合的意義

茶文化是我國傳統(tǒng)文化的重要組成部分,蘊含著豐富的思想理念。傳統(tǒng)茶文化融合了儒家、道家和佛家思想哲學(xué),傳達(dá)出和諧、自然、修性等核心價值觀,這些寶貴的價值理念對高校體育拓展訓(xùn)練有著積極的意義。高校體育拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)茶文化的融合意義,主要體現(xiàn)在幾個方面。首先,培養(yǎng)團(tuán)隊精神。傳統(tǒng)茶文化中蘊含著質(zhì)樸、自然的核心價值。俗語稱,君子之交淡如水。茶文化正是提倡人與人之間的交往貴在和諧。體育拓展訓(xùn)練是一項身體運動,同時也是一種精神實踐活動。將茶文化融入到體育拓展訓(xùn)練當(dāng)中,正是將茶文化中的和諧、團(tuán)結(jié)等理念融入體育拓展訓(xùn)練當(dāng)中,使二者更好地結(jié)合起來,實現(xiàn)共同的發(fā)展。

其次,滿足修身養(yǎng)性的需求。茶文化有著幾千年的悠久歷史,從最初滿足人們的物質(zhì)需求,逐漸發(fā)展到滿足了人們的精神需求,這些需求包括了修身養(yǎng)性、保健養(yǎng)生等。此外,茶文化中還包含著恬靜、質(zhì)樸的特點,這是茶文化的價值所在。體育拓展訓(xùn)練是通過運動這一動態(tài)活動提高身體素質(zhì),使身心得到放松,從而使人格得到健全和完善,這也是體育拓展訓(xùn)練的價值所在。

最后,協(xié)調(diào)人際關(guān)系。茶文化作為我國傳統(tǒng)文化的代表,也體現(xiàn)了傳統(tǒng)文化禮儀,其中的茶道精神正是對中國傳統(tǒng)禮儀的展現(xiàn)。在歷史發(fā)展進(jìn)程中,茶文化與人際關(guān)系之間有著密切關(guān)系,茶文化中的儒家思想理念講究和諧,即茶文化的發(fā)展過程是一個展現(xiàn)和諧精神的過程。體育拓展訓(xùn)練是素質(zhì)教育內(nèi)容的一部分,也是滿足社會發(fā)展需要的方式之一,主要是通過體育運動完成對團(tuán)隊、生命和思想認(rèn)識的過程,同樣是處理人際關(guān)系的重要方式。

3 高校體育拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)茶文化的結(jié)合方式

隨著高校改革不斷深入,素質(zhì)教育越來越受到關(guān)注和重視。素質(zhì)教育本身是一種體驗式教學(xué),即打破傳統(tǒng)單一枯燥的應(yīng)式教育,將課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化為更靈活的場景和活動教學(xué),將學(xué)生作為主體,給予他們更豐富的體驗,在不斷地學(xué)習(xí)思考中解決問題,進(jìn)而掌握豐富的知識。傳統(tǒng)茶文化涉及的范圍廣,內(nèi)容豐富,其中包括了種茶、制茶、飲茶等多個環(huán)節(jié),每個環(huán)節(jié)都有著豐富的知識與內(nèi)涵。體育拓展訓(xùn)練與茶文化的融合,能夠更好地汲取茶文化中的價值理念和人際交往等方面的知識,使其得到更積極的發(fā)展。高校體育拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)茶文化的結(jié)合方式主要包括幾個方面。首先,飲茶是茶文化中重要的一部分。飲茶對茶葉和水的要求較高,茶葉中含中對人體有益的多種元素,好茶配好水,能夠更好地滿足人體的需要的水分和營養(yǎng)。在高校體育拓展訓(xùn)練中,大學(xué)生在運動后常需要補充大量水分,但當(dāng)前的主要水分來源主要是純凈水和飲料等,而這些并不是最好的選擇。如果及時地補充茶水,能夠為大學(xué)生提供有益的成分,茶葉本身是一種天然飲品,沒有任何添加劑,同時也能夠起到清心明目、減肥降壓的作用,能夠緩解大學(xué)生的身體疲勞。因此,大學(xué)生在完成體育拓展訓(xùn)練的同時能夠通過飲茶更好地了解茶文化。

其次,將茶文化禮儀融合到體育拓展訓(xùn)練當(dāng)中。茶禮是茶文化的重要組成內(nèi)容,其中充分展現(xiàn)了茶文化禮儀內(nèi)容。中國是禮儀之邦,茶也是待客時必備的禮儀。在體育拓展訓(xùn)練中,也有相應(yīng)的體育禮儀。在體育拓展訓(xùn)練過程中,將茶文化禮儀融入其中,不僅能夠豐富體育拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和形式,而且也能夠?qū)崿F(xiàn)大學(xué)生之間更好地溝通交流,他們可以通過茶文化的學(xué)習(xí)交流,增進(jìn)彼此的友誼,加強團(tuán)隊建設(shè),形成積極向上、團(tuán)結(jié)友愛的信念。

最后,生活理念的融合。隨著傳統(tǒng)文化的回歸,人們對于傳統(tǒng)茶文化的關(guān)注度也越來越高。茶文化涉及的學(xué)科越來越多,范圍也越來越廣?？v觀整個社會發(fā)展,無論是自然科學(xué)還是人文科學(xué),在發(fā)展過程中都融合了多個學(xué)科,茶文化的發(fā)展也是如此,從它的價值理念、審美價值來看,正是融合自然科學(xué)、哲學(xué)、美學(xué)等多個學(xué)科。茶文化注重修身養(yǎng)性、陶冶情操。將茶文化融入體育拓展訓(xùn)練正是向著多元化、生活化的方面發(fā)展,不斷地滲透到大學(xué)生的日常生活當(dāng)中,營造更加濃厚的生活氛圍,使茶文化的影響無處不在。此外,在體育拓展訓(xùn)練中,經(jīng)常要舉行各種豐富的茶文化活動,無論是茶文化藝術(shù)活動還是茶文化展覽等,其重點在于將茶文化中所蘊含的精神內(nèi)涵與體育拓展訓(xùn)練中的運動內(nèi)容融合起來,提升體育拓展訓(xùn)練的精神享受的同時,更好地實現(xiàn)茶文化的滲透。

4 結(jié)語

綜上所述,我國茶文化中的許多價值理念都與高校體育拓展訓(xùn)練融合起來,使茶文化精神得到積極的發(fā)展,使二者的互動獲得了較好的效果。從傳統(tǒng)體育拓展訓(xùn)練的轉(zhuǎn)變創(chuàng)新,高校體育拓展訓(xùn)練也越來越趨于社會化和生活化。將傳統(tǒng)茶文化融入高校體育拓展訓(xùn)練,既培養(yǎng)了團(tuán)隊精神,協(xié)調(diào)了人際關(guān)系,同時也滿足了大學(xué)生的身心需求。總之,高校體育拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)茶文化的結(jié)合,是未來體育發(fā)展的趨勢,也是促進(jìn)茶文化傳承發(fā)展的重要途徑。

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