從中國茶文化看高校學(xué)生心理健康自我教育的意義

譚玲玲

（山東藝術(shù)學(xué)院，山東濟南 250300）

在高校學(xué)生培養(yǎng)體系日益成熟的今天，關(guān)注學(xué)生心理健康不僅是教學(xué)體系優(yōu)化的新方向，同時也是學(xué)生培養(yǎng)機制的全面完善。從中國茶文化視角出發(fā)，塑造必要的包容意識和創(chuàng)新精神，構(gòu)建實踐性與參與性精神體系，其將為高校學(xué)生心理健康自我教育活動的全面創(chuàng)新提供豐富、客觀的研究視角。

1 當(dāng)前高校學(xué)生心理健康自我教育的必要性認識

引導(dǎo)學(xué)生健康成長是高校教學(xué)機制的根本所在，學(xué)生的心理健康更是高校學(xué)生教育機制之本，良好的心理健康教育，不僅需要學(xué)生養(yǎng)成積極健康的人生理念，更需要學(xué)生具備強大靈魂，以“認知自我”、“保護自我”的方式來開展自我教育活動，從而為學(xué)生營造健康成長的心理環(huán)境，奠定基礎(chǔ)。在當(dāng)前推進高校學(xué)生心理健康教育活動時，要充分調(diào)動學(xué)生自我這一主體，通過選擇合適的文化內(nèi)涵，提升學(xué)生的自我認知，進而實現(xiàn)高校學(xué)生培養(yǎng)機制的本質(zhì)化創(chuàng)新。

按照哲學(xué)的內(nèi)外因發(fā)展理論，我們看到任何事物只有借助內(nèi)因，才能實現(xiàn)自身發(fā)展，并呈現(xiàn)相關(guān)作用，對于人類接受教育這一活動來說，同樣如此，這一理念也與教育活動相一致，任何外在教育活動想要實現(xiàn)最佳效果，就必須通過自我內(nèi)化教學(xué)活動，才能夠?qū)崿F(xiàn)思想理念和價值觀認知的真正構(gòu)建。他人教育主要是指家庭教育和學(xué)校教學(xué)活動，在進行高校學(xué)生培養(yǎng)過程中，要注重構(gòu)建自我教育模式，發(fā)揮自我教育的價值和影響力。

在傳統(tǒng)的高校學(xué)生心理健康教學(xué)活動中，大多是一種被動教學(xué)方式，因此，高校學(xué)生未能有效適應(yīng)信息時代的環(huán)境訴求。結(jié)合自我教育活動的內(nèi)涵看，其中包含自我認知、自我監(jiān)督和調(diào)控，以及自我評價等諸多環(huán)節(jié)，從而實現(xiàn)個人最佳自我教育活動。自我教育是一種真正教育活動，因此，將自我教育活動上升到個人意識與習(xí)慣之中，從而也為自我教育能力的本質(zhì)提升提供心理基礎(chǔ)。

對于自我教育來說，其最終目標在于追求自我的完善。在高校心理健康教育活動中，其不僅是教學(xué)者所關(guān)注的焦點，更是一項社會熱點。對于目前高校學(xué)生來說，多數(shù)大學(xué)生缺乏必要的自我教育能力，未能關(guān)注學(xué)生的心理健康問題，所以在自我認知方面，存在較大障礙。當(dāng)然，學(xué)生自身的約束能力也相對不足，從而影響了學(xué)生的價值觀念，正是學(xué)生自我能力認知不足，從而影響了高校學(xué)生的心理健康。在高校學(xué)生培養(yǎng)理念日益成熟的今天，聚焦學(xué)生的心理健康，這不僅有利于學(xué)生培養(yǎng)，更是從學(xué)生綜合成長視角出發(fā)的教學(xué)體系完善。

2 中國茶文化體系的價值內(nèi)涵理解

歷史是人類文明的集體記憶，我國茶文化也是在長期歷史進程中的符號記憶。中國茶文化是一種成熟的文化機制，整個文化體系中所詮釋的是一種歷史沉淀，更是長期時代進程中所形成文化吸引力，通過對中國茶文化體系中所包含的諸多元素進行分析，我們看到文化精神和理念認知是該文化的精髓所在。當(dāng)然，整個茶文化機制在發(fā)展過程中，其主體是社會大眾，正是大眾自身的積極參與和主動創(chuàng)造，從而實現(xiàn)了該文化的生動構(gòu)建和時代價值。

茶文化是我國傳統(tǒng)文化的精髓，這一文化體系實現(xiàn)了我國傳統(tǒng)文明的延續(xù)與精神傳遞，集中弘揚茶文化理念，不僅有助于學(xué)生形成全面價值觀，更能夠引導(dǎo)學(xué)生走出過于自我的片面認知觀點。我國茶文化體系所詮釋的價值理念是對我國傳統(tǒng)文明的生動詮釋，因此，在傳承茶文化體系時，既要注重對該文化體系的形成歷程進行了解與認知，同時也要注重搭建生動、形象的實踐認知。

中國茶文化體系作為一種完善的文化理念，對該文化機制進行具體挖掘，我們看到正是文化體系的價值影響，造就了該文化的深厚影響，茶文化的內(nèi)涵極為多樣，但是整個茶文化從出現(xiàn)到形成，其中始終都是基于大眾實踐與體驗的具體感知，因此，立足實踐色彩，凸顯人文內(nèi)涵，將實現(xiàn)對中國茶文化的最佳應(yīng)用。

3 中國茶文化應(yīng)用于高校心理健康自我教育活動的可行性理解

對于高校學(xué)生心理健康教育活動來說，自我教育活動的基礎(chǔ)是高校學(xué)生自身的自我認知，以及精準定位，當(dāng)學(xué)生具備精準的自我認知時，才能對自身成長與進步形成全面期待。通過豐富完善的實踐活動，從而實現(xiàn)學(xué)生自身的有效監(jiān)督與調(diào)節(jié)。當(dāng)然，在高校學(xué)生心理健康自我教育活動中，要注重構(gòu)建科學(xué)、完善的自我評價機制來對學(xué)生自身的實踐活動、流程，以及具體結(jié)果形成全面審視和有效反思。

茶文化體系是我國文化機制的重要組成，其中所蘊含的思想理念和文化內(nèi)涵，對當(dāng)前高校學(xué)生成長有著極其重要的影響與啟迪，尤其是其作為一種內(nèi)涵性文化機制，茶文化所詮釋和展現(xiàn)的不僅是茶的價值，更重要的是茶是一種生活方式，其中詮釋了生動形象的處事哲學(xué)與大眾價值理念，因此，可以利用茶文化作為當(dāng)前高校心理健康教育活動的重要素材?？梢哉f，茶文化與學(xué)生心理健康自我教育活動之間有著本質(zhì)性關(guān)聯(lián)。

在優(yōu)化高校心理健康自我教育機制，提高學(xué)生的自我健康疏導(dǎo)技能時，要注重發(fā)揮茶文化體系中所詮釋的哲學(xué)思維和精神啟迪，通過引導(dǎo)學(xué)生了解和認知茶文化，從而讓學(xué)生自身性格更加堅韌，當(dāng)然，茶文化功能的多樣性，也能夠引導(dǎo)大學(xué)生形成正確的價值理念，通過展示該文化體系的精神啟迪價值，從而讓學(xué)生形成多樣化素養(yǎng)，進而培養(yǎng)學(xué)生形成社會所需要的復(fù)合型人才。

4 從中國茶文化角度探究高校學(xué)生心理健康自我教育活動的價值意義

在高校學(xué)生的傳統(tǒng)培養(yǎng)模式中，其更多關(guān)注的是學(xué)生的知識學(xué)習(xí)，未能對學(xué)生的心理健康行為予以充分關(guān)注，也逐漸忽視了與學(xué)生之間的有效溝通。老師作為學(xué)生的“引路人”，其要在系統(tǒng)化開展教學(xué)活動的同時，結(jié)合中國茶文化體系的價值內(nèi)涵詮釋與表達，及時關(guān)注高校學(xué)生自身成長過程中的心理變化，從而有效消除學(xué)生成長過程中所詮困惑，在關(guān)注學(xué)生心理健康的前提下，實現(xiàn)學(xué)生培養(yǎng)體系的全面深化。

在當(dāng)前全面推進高校教學(xué)體系創(chuàng)新發(fā)展進程中，需要關(guān)注學(xué)生個人的健康成長。因此，以自我教育活動為切入點，借鑒中國茶文化體系的價值內(nèi)涵，密切關(guān)注學(xué)生的心理健康教學(xué)，才能真正意義上實現(xiàn)當(dāng)前高校學(xué)生培養(yǎng)的理想目標。對于高校學(xué)生心理健康自我教育來說，其更多需要學(xué)生發(fā)揮自我干預(yù)能力，也需要學(xué)生自身具備強大的自我修復(fù)能力，不僅要主動“抵御”各種心理問題，同時也需要注重有效消除自身心理困惑。

在當(dāng)前優(yōu)化高校學(xué)生心理健康素質(zhì)時，要注重構(gòu)建心理健康的自我教育模式。在該模式中，通過詮釋中國茶文化體系的精神理念和人文思維，從而培養(yǎng)學(xué)生樹立自信心，保持強大的自尊心，從而提高學(xué)生的自制能力，實現(xiàn)學(xué)生自立意識的有效培養(yǎng)，同時在這一過程中，也形成積極向上的生活態(tài)度。結(jié)合當(dāng)前高校學(xué)生培養(yǎng)機制看，要注重完善實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生形成必要的心理健康自我教育素質(zhì)。

對于中國茶文化來說，其中所展現(xiàn)的實踐色彩，正是當(dāng)前高校學(xué)生心理健康教育活動創(chuàng)新過程中所需要融入的內(nèi)容。在將茶文化體系融入高校文化建設(shè)進程中，要通過廣泛傳播茶文化體系的人文理念和德育思維，使得學(xué)生在清修、靜養(yǎng)的茶文化氛圍中學(xué)習(xí)與成長，從而形成系統(tǒng)化的自我教育能力，這將讓學(xué)生有效應(yīng)對自身成長過程中所存在的各種困惑。

5 結(jié)語

隨著當(dāng)前社會轉(zhuǎn)型加速，如今大學(xué)生的成長環(huán)境更加復(fù)雜、多樣，除了豐富的物質(zhì)生活資源外，學(xué)生所面臨的氛圍極為浮躁，因此，有效調(diào)整和優(yōu)化高校學(xué)生的培養(yǎng)機制，融入諸多因素，強化學(xué)生自我調(diào)節(jié)機能，通過開展系統(tǒng)化的自我教育活動，從而優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)。結(jié)合中國茶文化體系的形成歷程和價值內(nèi)涵看，其中所詮釋的思想理念和人文精神能夠為高校學(xué)生心理健康自我教育活動的有效實施提供重要借鑒。