茶多酚產(chǎn)品在日常體育訓(xùn)練中的運(yùn)用

單 杰

（天津職業(yè)技術(shù)師范大學(xué)，天津 300222）

茶葉產(chǎn)品極為豐富多樣，這也為茶葉產(chǎn)品的保健、醫(yī)療功能最大化，提供了重要可能。合理使用茶多酚元素，能夠有效消除服用本身的多余自由基和乳酸，從而舒緩、釋放服用者本人的具體壓力。可以說，這一功能價(jià)值的詮釋與發(fā)揮，為日常體育訓(xùn)練活動(dòng)中更好應(yīng)用茶多酚產(chǎn)品元素提供了本質(zhì)性可能。

1 茶多酚產(chǎn)品的具體功效分析

茶多酚（Tea Polyphenols）指的是茶葉產(chǎn)品中，關(guān)于多酚類元素的概括總稱。分析茶多酚元素的具體成分和要素，我們看到：兒茶素中占比超過60%的內(nèi)涵元素都是茶多酚。對(duì)茶多酚的組成狀況進(jìn)行集中分析，集中表現(xiàn)為酚酸類化合物，其中的茶單寧元素則在揮發(fā)茶葉香氣的同時(shí)，確保發(fā)揮茶葉的健康價(jià)值。

總的來說，茶葉產(chǎn)品本身就是被作為一種具體的藥物元素來進(jìn)行使用，盡管此后茶葉產(chǎn)品更多是作為一種生活飲品，當(dāng)我們對(duì)茶的功效有了深層次、理想認(rèn)識(shí)后，也對(duì)茶葉產(chǎn)品的應(yīng)用實(shí)現(xiàn)了深化和提升。特別是在飲茶的同時(shí)，也出現(xiàn)了藥茶產(chǎn)品，其中主要指的是選擇茶葉為基礎(chǔ)原料，通過選擇合適的中藥元素融入茶葉產(chǎn)品之中，從而更好發(fā)揮茶葉產(chǎn)品的健康養(yǎng)生價(jià)值。就茶多酚元素而言，綠茶產(chǎn)品中有著大量分布，這與我國茶葉產(chǎn)業(yè)發(fā)展中，良好的綠茶優(yōu)勢(shì)之間有著重要關(guān)聯(lián)。

結(jié)合大量醫(yī)學(xué)臨床實(shí)驗(yàn)研究，我們看到使用茶多酚元素的價(jià)值是深厚的，可以說，系統(tǒng)化應(yīng)用茶多酚時(shí)，其中能夠?qū)崿F(xiàn)的價(jià)值極為多樣，不僅能夠有效抗氧化，同時(shí)也能詮釋更好的防輻射。而在我們合理應(yīng)用茶多酚元素之后，也能夠?qū)Ψ谜弑救梭w內(nèi)所存在的多余自由基進(jìn)行有效消除，從而降低服用者本身疲憊感的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)其體能狀況的及時(shí)有效回復(fù)。尤其是對(duì)于整個(gè)體育訓(xùn)練活動(dòng)的參與者來說，相對(duì)較大的運(yùn)動(dòng)量和整體運(yùn)動(dòng)訴求，就需要我們選擇借鑒合適的元素，從而使其身體體能狀況能夠得到全面調(diào)整。

總的來說，茶多酚元素作為具體的化學(xué)元素，在當(dāng)前茶葉產(chǎn)業(yè)成熟發(fā)展的重要背景下，更好地將茶多酚予以產(chǎn)品化使用，就至關(guān)重要。對(duì)于當(dāng)前茶多酚元素應(yīng)用而言，體能恢復(fù)補(bǔ)充中應(yīng)用茶多酚元素的關(guān)鍵在于設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、研發(fā)包含茶多酚的產(chǎn)品元素等。所以，對(duì)于當(dāng)前茶多酚產(chǎn)品開發(fā)與應(yīng)用而言，在對(duì)茶多酚元素形成層次化認(rèn)知的重要前提下，以產(chǎn)品化思維來予以整體開發(fā)，就發(fā)展成為當(dāng)前茶葉產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新發(fā)展的關(guān)鍵與精髓所在。

2 日常體育訓(xùn)練活動(dòng)實(shí)施的整體背景分析

結(jié)合當(dāng)前社會(huì)大眾生活狀況和具體習(xí)慣看，我們看到大眾普遍對(duì)鍛煉、健康的認(rèn)知日益成熟，尤其是在全民健身的時(shí)代背景下，我們對(duì)日常體育訓(xùn)練活動(dòng)的具體開展有了全新認(rèn)知，無論是具體的體育運(yùn)動(dòng)機(jī)制，還是相應(yīng)的體育訓(xùn)練價(jià)值認(rèn)知，都有了全新發(fā)展。但是我們看到，日常體育訓(xùn)練活動(dòng)在具體實(shí)施過程中，仍然存在相應(yīng)問題和不足，具體而言：

首先，當(dāng)前多數(shù)大眾缺乏科學(xué)、持續(xù)化的體育鍛煉習(xí)慣和意識(shí)，所以其在參與日常體育訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)，未能形成足夠的鍛煉認(rèn)識(shí)和習(xí)慣，所以，其在具體參與鍛煉或者訓(xùn)練時(shí)，很難從本質(zhì)上實(shí)現(xiàn)體育訓(xùn)練的深層次理解與認(rèn)知。比如關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，具體的體能消耗狀況，并未形成必要認(rèn)知。這就不利于參與者自身實(shí)現(xiàn)最佳訓(xùn)練狀態(tài)。

其次，在多數(shù)日常體育系列活動(dòng)實(shí)施時(shí)過于機(jī)械，尤其是缺乏必要的元素補(bǔ)充，更多只是依賴簡(jiǎn)單、機(jī)械的訓(xùn)練機(jī)制和方法，從而使得整個(gè)日常體育訓(xùn)練活動(dòng)的實(shí)施效果相對(duì)一般。事實(shí)上，隨著我們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)、體育生理學(xué)等諸多學(xué)科理論研究認(rèn)知不斷成熟，我們看到自由基、乳酸元素等等元素，都對(duì)日常體育訓(xùn)練活動(dòng)的具體實(shí)施有著重要影響。所以，通過使用多種化學(xué)元素，也能夠?yàn)槿粘ｓw育訓(xùn)練中，參與者自身體能素質(zhì)的有效恢復(fù)奠定重要基礎(chǔ)和關(guān)鍵前提。例如通過對(duì)我國茶葉產(chǎn)品的各項(xiàng)元素進(jìn)行提煉和萃取，從而所形成的茶產(chǎn)品將為日常體育訓(xùn)練活動(dòng)的有效開展提供有益支撐。

最后，目前日常體育訓(xùn)練活動(dòng)在具體實(shí)施時(shí)，其更多是一種大眾化、常態(tài)化活動(dòng)，尤其是關(guān)于該訓(xùn)練的具體實(shí)施而言，其中所需要詮釋和應(yīng)用的，不僅僅是具體的訓(xùn)練理論機(jī)制，同時(shí)也需要探究應(yīng)用合適的元素內(nèi)容。客觀地看，隨著當(dāng)前我們對(duì)健康活動(dòng)的價(jià)值認(rèn)知不斷成熟，在具體的訓(xùn)練活動(dòng)實(shí)施過程中，需要將合理的訓(xùn)練方法與完善的元素應(yīng)用相結(jié)合，通過集中整合資源，從而搭建服務(wù)大眾參與日常體育訓(xùn)練活動(dòng)的最佳價(jià)值。隨著我們對(duì)茶葉科學(xué)研究認(rèn)知不斷成熟，如今我們關(guān)于茶葉產(chǎn)品中的成分元素認(rèn)知日益成熟，其中關(guān)于茶多酚元素和兒茶素的研究不斷完善，從而使得該產(chǎn)品應(yīng)用與體育訓(xùn)練活動(dòng)成為了必然可能。

3 茶多酚產(chǎn)品在日常體育訓(xùn)練活動(dòng)中的具體運(yùn)用機(jī)制

在當(dāng)前社會(huì)大眾參與體育訓(xùn)練意識(shí)日益成熟的重要時(shí)代背景下，如何更好的確保社會(huì)大眾以最佳狀態(tài)參與訓(xùn)練活動(dòng)之中，就至關(guān)重要。結(jié)合當(dāng)前茶葉產(chǎn)業(yè)的科學(xué)化內(nèi)涵日益成熟的時(shí)代背景下，關(guān)于茶多酚元素的內(nèi)涵認(rèn)知和價(jià)值應(yīng)用也更為全面，所以深化茶多酚元素的產(chǎn)品化應(yīng)用，就成為當(dāng)前將茶多酚產(chǎn)品與日常體育訓(xùn)練活動(dòng)有效結(jié)合的重點(diǎn)與關(guān)鍵。

結(jié)合日常體育訓(xùn)練的實(shí)施特點(diǎn)看，體能恢復(fù)狀況直接關(guān)系到訓(xùn)練者的訓(xùn)練狀況，所以在探究體能恢復(fù)機(jī)制時(shí)，要注重更好使用茶多酚元素中的綜合價(jià)值，營養(yǎng)補(bǔ)充是實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練者自身體能恢復(fù)的關(guān)鍵因素。因此，基于日常體育訓(xùn)練的各項(xiàng)特點(diǎn)，將茶多酚產(chǎn)品元素有效應(yīng)用其中，結(jié)合茶多酚元素的具體改造和合理應(yīng)用，從而實(shí)現(xiàn)體能恢復(fù)的有效實(shí)施。

當(dāng)然，在利用茶元素時(shí)，我們不僅認(rèn)為其是一種生活飲品，在科學(xué)發(fā)展的重要背景下，關(guān)于茶葉產(chǎn)品的成分認(rèn)知也實(shí)現(xiàn)了成熟構(gòu)建，尤其是在現(xiàn)代化學(xué)科學(xué)的幫助下，茶多酚元素、兒茶素元素等等功能價(jià)值認(rèn)知成為重要趨勢(shì)和方向。同時(shí)茶多酚元素的產(chǎn)品化應(yīng)用也成為當(dāng)前茶葉產(chǎn)業(yè)發(fā)展的重要方向。結(jié)合當(dāng)前日常體育訓(xùn)練活動(dòng)的具體實(shí)施來說，在系統(tǒng)化的訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)，往往會(huì)使得參與者形成疲勞現(xiàn)象，所以合理使用茶多酚產(chǎn)品，將為訓(xùn)練者訓(xùn)練過程中的狀態(tài)恢復(fù)產(chǎn)生重要影響。

事實(shí)上，如果想要更好應(yīng)用茶多酚元素，就必須對(duì)當(dāng)前茶多酚產(chǎn)品的具體生產(chǎn)、研發(fā)狀況形成層次化認(rèn)知，客觀地看，當(dāng)前整個(gè)社會(huì)對(duì)茶多酚元素有著廣泛訴求，但是，我們?cè)谶M(jìn)行具體的茶多酚產(chǎn)品開發(fā)時(shí)，尚且存在一定差距。所以，在當(dāng)前我們具體應(yīng)用茶多酚元素時(shí)，必須結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目的具體特點(diǎn)，選擇合適的茶多酚應(yīng)用機(jī)制。

結(jié)合日常體育訓(xùn)練而言，在具體參與整個(gè)訓(xùn)練活動(dòng)中，其往往會(huì)產(chǎn)生較大的負(fù)荷量，因此及時(shí)補(bǔ)充體能，將為參與者本身的技能合理有效發(fā)揮，乃至個(gè)人心態(tài)的深度展現(xiàn)與詮釋提供深層次支撐。因此，完善探究體茶多酚元素的合理應(yīng)用機(jī)制，就至關(guān)重要。事實(shí)上，結(jié)合日常體育訓(xùn)練活動(dòng)的實(shí)際狀況看，如果想要更好的應(yīng)用茶多酚產(chǎn)品，要注重創(chuàng)新研發(fā)，尤其是盡可能創(chuàng)造便攜式產(chǎn)品，從而實(shí)現(xiàn)有效應(yīng)用。當(dāng)然，茶多酚元素中所具體包含的內(nèi)容是多樣化的，而日常體育訓(xùn)練項(xiàng)目?jī)?nèi)容極為多樣，其中所能適用的元素內(nèi)容也相對(duì)有限，因此，在當(dāng)前我們具體應(yīng)用茶多酚元素時(shí)，就需要有側(cè)重的研發(fā)和利用該元素，使的茶多酚能夠?qū)崿F(xiàn)最大價(jià)值發(fā)揮。

4 結(jié)語

事實(shí)上，對(duì)于當(dāng)前社會(huì)大眾的生活訴求看，其對(duì)健康養(yǎng)生的關(guān)注度有著全新提升，這就為整個(gè)茶葉產(chǎn)業(yè)的優(yōu)化發(fā)展提供了重要支撐。當(dāng)然，在結(jié)合醫(yī)學(xué)臨床研究，我們看到系統(tǒng)化應(yīng)用茶多酚能實(shí)現(xiàn)多樣價(jià)值，比如：有效抗氧化、防輻射等等。在我們應(yīng)用茶多酚元素后，能夠?qū)Ψ谜唧w內(nèi)的多余自由基進(jìn)行消除，降低服用者疲憊感，使其體能狀況得到全面優(yōu)化。

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