大學(xué)生心理健康因素分析以及對(duì)策

邵蔚+程存歸

摘要：關(guān)注大學(xué)生心理健康因素，分析誘因，及時(shí)疏導(dǎo)。使個(gè)體以社會(huì)價(jià)值觀為依據(jù)，及時(shí)調(diào)整和完善自身價(jià)值觀，成為社會(huì)棟梁之才。

關(guān)鍵詞：心理健康；個(gè)體性格；價(jià)值觀

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2018）01-0036-02

一、出現(xiàn)問(wèn)題的主要方面

1.適應(yīng)問(wèn)題。一些個(gè)體在中學(xué)階段出類拔萃，進(jìn)入大學(xué)后，自身優(yōu)勢(shì)很難再現(xiàn)；加之自身難以適應(yīng)新的生活以及學(xué)習(xí)環(huán)境，逐漸產(chǎn)生悲觀、消極、抑郁等心理障礙。心理障礙嚴(yán)重的會(huì)放棄生命。面對(duì)如潮般的信息，由于個(gè)體是非辨別能力弱，容易判斷失誤，或者盲目跟風(fēng)，因此偏離了大學(xué)生以學(xué)習(xí)知識(shí)為目的的軌道，從而引起心理不良沖擊，如憤世、墮落等，也因此導(dǎo)致部分在校生走向犯罪。

2.人際交往問(wèn)題。由于社會(huì)階段的發(fā)展需要，國(guó)家采取了人口控制政策，現(xiàn)在的大學(xué)生大部分是獨(dú)生子女。因上一代經(jīng)歷過(guò)生活艱辛，父母給這些孩子提供了最大的物質(zhì)生活支持，也造成了個(gè)體以自我為主的生活方式。在考學(xué)重壓下，個(gè)體大量的時(shí)間用于學(xué)習(xí)，缺少對(duì)社會(huì)的了解，接觸的人僅限于同學(xué)以及任課教師，其他人際機(jī)會(huì)幾乎為零。進(jìn)大學(xué)后學(xué)習(xí)壓力減少，有了更多的自主時(shí)間，但要與來(lái)自五湖四海的同學(xué)和老師一起生活和學(xué)習(xí)，如調(diào)整不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致個(gè)體性格孤獨(dú)和心理焦慮。

3.家庭經(jīng)濟(jì)問(wèn)題。大學(xué)生來(lái)自不同的家庭，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)有著天壤之別。雖然我們的教育也一再引導(dǎo)學(xué)生不要以物質(zhì)基礎(chǔ)為主，要追求豐富的精神財(cái)富，如知識(shí)等。但學(xué)生正處在花季般的年齡，愛(ài)美之心人人有之；還有來(lái)自炫富的一些不良的負(fù)面信息影響，難免對(duì)一些個(gè)體造成不良的心理沖擊，如果調(diào)整不當(dāng)，會(huì)形成自卑、缺乏自信等心理情緒，引起過(guò)分行為，如“裸貸”等。

二、影響心理行為的因素

1.個(gè)體性格。性格是態(tài)度和行為表現(xiàn)出來(lái)的一種穩(wěn)定特征，也是誘導(dǎo)大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的因素之一。人的性格分為態(tài)度、意志、情感和理智四個(gè)特征，這幾個(gè)方面不相分離、彼此關(guān)聯(lián)、相互制約、形成一個(gè)整體，這些特征不是機(jī)械組合，會(huì)因場(chǎng)合不同表現(xiàn)出不同的側(cè)面。個(gè)體行為是性格的外在表現(xiàn)，如紅樓夢(mèng)中林黛玉憂郁質(zhì)的性格，是造成她悲慘一生的關(guān)鍵因素。由于人格的先天性，后天極難改變。但性格沒(méi)有好壞之分，正確的性格分析和自我認(rèn)識(shí)，會(huì)使個(gè)體的生活更精彩。

2.學(xué)校因素。學(xué)校是一個(gè)豐富的文化活動(dòng)場(chǎng)所，如琳瑯滿目的各種社團(tuán)，進(jìn)一步培養(yǎng)了個(gè)體的多種愛(ài)好和才能，也為學(xué)生踏入社會(huì)之前積累了實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。但從哲學(xué)角度來(lái)講，任何事物都有兩面性，如果目標(biāo)主次不分，會(huì)給個(gè)體帶來(lái)致命的傷害，使其荒廢學(xué)業(yè)，甚至退學(xué)，“韓寒”只是一個(gè)特例。新、舊理念以及不同目標(biāo)等因素的影響，會(huì)給個(gè)體帶來(lái)焦慮等心理障礙。對(duì)大學(xué)生的評(píng)價(jià)，主要來(lái)自學(xué)校、科系和班級(jí)。由于高校環(huán)境相對(duì)封閉，評(píng)價(jià)會(huì)受到視野的約束，難免會(huì)有所偏離，這會(huì)影響個(gè)體的自我認(rèn)知，正確的自我認(rèn)知有利于心理健康。

3.社會(huì)影響因素。學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)和能力結(jié)構(gòu)與學(xué)校的人文環(huán)境會(huì)形成一種巨大的反差，由于中、小學(xué)生忽視素質(zhì)教育，不少個(gè)體進(jìn)入高校后，深感自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力結(jié)構(gòu)與學(xué)校的人才培養(yǎng)目標(biāo)差距較大，在心理上會(huì)產(chǎn)生較大壓力。情感方面，大學(xué)生情感失落的主要原因是失戀和親人亡故，很多個(gè)體不能及時(shí)排遣這種痛苦，容易產(chǎn)生心理上的抑郁狀態(tài)。就業(yè)壓力方面，碩、博學(xué)歷的學(xué)生越來(lái)越多，大學(xué)生已回歸平凡，需為擇業(yè)而奔波，因此感到焦慮和緊張。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)方面，人才濟(jì)濟(jì)、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和生活壓力等因素促使個(gè)體身心疲憊，帶來(lái)了很多心理隱患。信息方面，大學(xué)生處于價(jià)值觀形成和成熟的階段，現(xiàn)實(shí)生活中各種信息良莠共存，而個(gè)體的是非判斷能力弱，在矛盾沖突中難免會(huì)產(chǎn)生心理障礙。

4.來(lái)自家庭的影響因素。家庭經(jīng)濟(jì)對(duì)大學(xué)生的心理健康會(huì)產(chǎn)生影響。貧困大學(xué)生是心理問(wèn)題的高危人群，主要原因是感覺(jué)家庭經(jīng)濟(jì)有限，感覺(jué)低人一等。父母文化程度較高的子女隨和、開朗，更容易與人相處；父母受教育程度較低的子女容易出現(xiàn)自卑、抑郁等心理問(wèn)題。家庭的和諧有利于孩子的心理健康，單親家庭的孩子極易產(chǎn)生各種心理障礙，表現(xiàn)出不自信、孤獨(dú)以及抑郁?！巴映升垺笔歉改傅墓餐竿?，這在不知不覺(jué)中給孩子加大了壓力。

三、大學(xué)生心理輔導(dǎo)

馬斯洛的需求層次理論反映了人類行為和心理活動(dòng)的普遍規(guī)律，每個(gè)時(shí)期個(gè)體都會(huì)有主導(dǎo)的需要。因此，高校應(yīng)根據(jù)馬斯洛的需要層次理論（見(jiàn)圖1）結(jié)合高校個(gè)人需求，做好心理輔導(dǎo)工作。

根據(jù)馬斯洛的需要層次理論，可以對(duì)大學(xué)生分段進(jìn)行心理健康教育。大一進(jìn)行自我意識(shí)和自主生活能力的培養(yǎng)。近幾年的實(shí)踐證明，大學(xué)新生是心理問(wèn)題的高發(fā)群體，也是大學(xué)生心理健康教育的重點(diǎn)群體，因此要重點(diǎn)關(guān)注、培養(yǎng)他們。大二、大三開展人際關(guān)系輔導(dǎo)。這個(gè)時(shí)期的學(xué)生基本適應(yīng)了大學(xué)的生活，但對(duì)交往、戀愛(ài)的需求成增長(zhǎng)趨勢(shì)。由于人際交往而產(chǎn)生的心理問(wèn)題凸顯出來(lái)，這時(shí)應(yīng)教會(huì)大學(xué)生正確處理戀愛(ài)關(guān)系，培養(yǎng)大學(xué)生人際交往的能力。大四開展就業(yè)心理輔導(dǎo)。就業(yè)問(wèn)題對(duì)大學(xué)生造成了巨大的心理壓力，這個(gè)階段應(yīng)教學(xué)生正確認(rèn)識(shí)就業(yè)形勢(shì)，正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，接受社會(huì)選擇，實(shí)現(xiàn)由學(xué)校人向社會(huì)人的轉(zhuǎn)變。最后是自我調(diào)適，大部分心理問(wèn)題可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到有效緩解和解決。

四、價(jià)值觀建立

接受正確的社會(huì)價(jià)值觀，塑造個(gè)人的價(jià)值觀，對(duì)大學(xué)生的心理健康也會(huì)產(chǎn)生積極影響。通過(guò)多種形式，向青少年和全社會(huì)傳播社會(huì)主導(dǎo)思想和文化價(jià)值觀。德育教育和心理健康教育應(yīng)進(jìn)行互動(dòng)，沒(méi)有健全的心理就沒(méi)有正確的價(jià)值觀和健全的人格。

心理問(wèn)題是大學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中必須面對(duì)的問(wèn)題，準(zhǔn)確把握大學(xué)生的心理問(wèn)題，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，有利于提升大學(xué)生的心理健康水平，使其形成健康的個(gè)人價(jià)值觀，以為成為社會(huì)有用之才做好奠基。

參考文獻(xiàn)：

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Abstract：This paper focuses on the psychological health factors of college students，analyzes the causes，and then leads them in time. To make individuals based on social values，adjust and improve their values in a timely manner，and become a pillar of society.

Key words：mental health；individual character；valuesendprint