大學(xué)生心理健康教育課程中滲透茶文化的協(xié)同干預(yù)研究

趙梅玲，葉良鴻

（銅仁學(xué)院，貴州銅仁 554300）

茶文化是我國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶，其歷經(jīng)千年而不衰，在漫長(zhǎng)的歷史當(dāng)中，吸收了我國(guó)眾多的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，形成了獨(dú)具特色的文化理念，有著極其豐富的意蘊(yùn)和內(nèi)涵。無(wú)論是在修身養(yǎng)性、陶冶情操還是教書(shū)育人等方面茶文化都有著極其重要的促進(jìn)作用。隨著社會(huì)的進(jìn)步、人類(lèi)的發(fā)展，社會(huì)對(duì)大學(xué)生有了越來(lái)越高的要求，除了要求其要掌握相關(guān)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，同時(shí)還要求大學(xué)生要有良好的心理健康素質(zhì)，重視大學(xué)生德智體美勞的全面發(fā)展。在這種情形下，將茶文化融入到大學(xué)生的心理健康教育中，將極大的促進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育的發(fā)展。本文主要探討研究的就是茶文化對(duì)大學(xué)生心理健康教育的協(xié)同干預(yù)。

1 茶文化概述

1.1 茶文化簡(jiǎn)介

茶文化指的是在飲茶活動(dòng)中所形成的一種文化特征，其中包括茶道、茶精神、茶書(shū)、茶畫(huà)、茶故事和茶藝等眾多與茶相關(guān)的一些內(nèi)容。茶文化最早起源于中國(guó)，早在4700年前，中國(guó)人就開(kāi)始飲茶了，并在這一過(guò)程中繁衍發(fā)展出獨(dú)具特色的茶文化，隨著全球化的不斷深入，我國(guó)的茶葉開(kāi)始逐漸傳入其他的一些國(guó)家，并深受這些國(guó)家的人民的喜愛(ài)，這些國(guó)家在中國(guó)的茶文化的基礎(chǔ)上形成了其各不相同的茶文化。但總的來(lái)說(shuō)茶文化反映出了中華民族的禮儀和文明，對(duì)世界產(chǎn)生了較為深刻的影響。

1.2 茶文化的功能

茶文化作為我國(guó)的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，有著極其重要的社會(huì)功能，其主要表現(xiàn)在傳播茶道、發(fā)揚(yáng)茶德，提高人的文化藝術(shù)和審美水平，幫助人們陶冶情操、修身養(yǎng)性。除此之外，茶文化還有促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)、推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展經(jīng)濟(jì)貿(mào)易等功能。茶文化注重道德修養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)無(wú)私奉獻(xiàn)、禮讓謙虛、熱愛(ài)祖國(guó)、勤儉節(jié)約和堅(jiān)忍不拔等，對(duì)于人的道德思想水平有很大的促進(jìn)作用，有利于陶冶情操、提高人們的心理健康水平。

2 大學(xué)生心理健康教育中滲透茶文化的協(xié)同干預(yù)研究

2.1 茶文化可以幫助大學(xué)生養(yǎng)成正確的三觀

一個(gè)人的發(fā)展，很大程度上是受其三觀所影響的，一個(gè)人只有形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，才能找到適合其發(fā)展的道路，不至于誤入歧途。但是，受到時(shí)代的一些影響，很多大學(xué)生都沒(méi)有形成正確的三觀，很多的學(xué)生老想著走捷徑，不明白奮斗的意義所在，還有的學(xué)生認(rèn)為利益至上，養(yǎng)成了很多不良習(xí)氣，這些對(duì)于大學(xué)生的進(jìn)一步發(fā)展是十分不利的。茶文化注重個(gè)人品格的修養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)修身養(yǎng)性，平心靜氣。在這樣的文化的熏陶之下，使得大學(xué)生可以停下自己的步伐，不再熙熙攘攘，為利為名，而是開(kāi)始自我反省，自我完善，了解自己真正所喜愛(ài)的是什么，從而使得大學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，讓其找到適合自己的發(fā)展道路[1]。

2.2 茶文化可以幫助大學(xué)生培養(yǎng)健全的人格

茶文化是我國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，其是我國(guó)勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期的生活實(shí)踐中所形成，涵蓋了很多做人做事的理念，包含著極其豐富的內(nèi)涵，對(duì)于陶冶人的情操、拓寬人們的視野、增強(qiáng)人們的知識(shí)面都有著極大的促進(jìn)作用。將茶文化融入到大學(xué)生心理健康教育當(dāng)中，可以規(guī)范大學(xué)生的言行舉止，豐富大學(xué)生的內(nèi)心世界，使得大學(xué)生可以平心靜氣，不再被世俗的一些瑣事給擾亂陣腳，讓其可以明白自己真正想要追求的是什么，幫助大學(xué)生陶冶自己的情操，掌握自己的情緒，促進(jìn)大學(xué)生氣度和人格的培養(yǎng)，從而幫助大學(xué)生培養(yǎng)健全的人格，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。

2.3 茶文化能夠促進(jìn)大學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力的提高

在現(xiàn)代的大學(xué)教育中，很多大學(xué)生都不能很好的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，容易被一些外在事物所影響，情緒如果受到干擾，久久都不能平復(fù)。茶文化講究的是“慢”，慢工出細(xì)活，要想品嘗到真正的色香味俱全的茶，就要慢下來(lái)，平心靜氣。將茶文化的這種“慢”，融入到大學(xué)生的心理健康教育當(dāng)中，使得大學(xué)生可以停下自己急切的腳步，及時(shí)的調(diào)整自己的心態(tài)，不驕不躁、不卑不吭。只有這樣，在真正遇到問(wèn)題時(shí)，大學(xué)生才能靜下心來(lái)細(xì)細(xì)思考，抽絲剝繭，找出真正的問(wèn)題所在，使得其不再是被時(shí)代的潮流推著走，而是有著自己的方向和節(jié)奏，即使暫時(shí)受到了一些干擾，也能很快的平復(fù)下來(lái)，重新調(diào)整自己的心態(tài)和步伐。茶文化可以幫助大學(xué)生在紛繁復(fù)雜的世界中找到自我，提高大學(xué)生的心理適應(yīng)能力和自我調(diào)節(jié)能力，推動(dòng)大學(xué)生的全面發(fā)展。

2.4 茶文化可以開(kāi)拓視野，提高大學(xué)生的認(rèn)知能力

現(xiàn)代的一些大學(xué)生產(chǎn)生一些心理問(wèn)題的一個(gè)很重要的原因就是其視野不夠開(kāi)闊，格局太小，太容易被身邊一些細(xì)小的事物所影響，從而導(dǎo)致一些心理問(wèn)題的產(chǎn)生。茶文化是我國(guó)眾多的勞動(dòng)人民在實(shí)踐的過(guò)程中不斷發(fā)展而來(lái)的，有著極其豐富的內(nèi)涵，蘊(yùn)含了社會(huì)、習(xí)俗、經(jīng)濟(jì)和文化等方方面面的內(nèi)容。將茶文化融入到大學(xué)生的心理健康教育當(dāng)中，使得大學(xué)生可以接觸到茶道、茶詩(shī)、茶畫(huà)、茶詞、美工和雕刻等各方面的內(nèi)容，除此之外，茶文化還涉及到科學(xué)、哲學(xué)、藝術(shù)和文學(xué)等各個(gè)領(lǐng)域，對(duì)拓寬大學(xué)生的視野，豐富大學(xué)生的知識(shí)面有著極大的促進(jìn)作用，學(xué)習(xí)茶文化不僅僅是學(xué)習(xí)茶，更是對(duì)社會(huì)的方方面面進(jìn)行學(xué)習(xí)。由此看來(lái)，茶文化對(duì)于豐富大學(xué)生的知識(shí)、拓寬大學(xué)生的視野、提高大學(xué)生的認(rèn)知能力有著巨大的推動(dòng)作用。視野開(kāi)闊了，格局變大了，產(chǎn)生心理疾病的幾率就會(huì)相應(yīng)的減少[2]。

3 茶文化滲透到大學(xué)生心理健康教育的具體方法

3.1 通過(guò)各種方式提高大學(xué)生對(duì)于茶文化的認(rèn)知能力

各高校要通過(guò)各種方式來(lái)宣揚(yáng)茶文化的重要作用。首先，各高?？梢栽趯W(xué)校范圍內(nèi)廣泛的開(kāi)展一些有關(guān)茶文化的公開(kāi)課，講解茶文化對(duì)于陶冶人的情操，促進(jìn)人的全面發(fā)展和推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的重要作用，從而提高大學(xué)生對(duì)于茶文化的認(rèn)知。同時(shí)，學(xué)校還可以廣泛的創(chuàng)辦有關(guān)茶文化的宣傳墻，重點(diǎn)講解茶文化的作用，提高大學(xué)生對(duì)于茶文化的認(rèn)識(shí)。除此之外，高校還可以通過(guò)主題班會(huì)等形式來(lái)進(jìn)一步提高大學(xué)生對(duì)于茶文化的認(rèn)知，從而引起大學(xué)生對(duì)于茶文化的重視，推動(dòng)茶文化在大學(xué)校園的順利發(fā)展。

3.2 注重理論與實(shí)際的結(jié)合，豐富教學(xué)內(nèi)容

茶文化是在我國(guó)勞動(dòng)人民實(shí)踐的基礎(chǔ)上所發(fā)展而來(lái)的，所以要想讓茶文化對(duì)于大學(xué)生心理健康教育產(chǎn)生作用，除了要對(duì)大學(xué)生進(jìn)行茶文化的理論知識(shí)教學(xué)之外還要廣泛的開(kāi)展一些茶文化的實(shí)踐活動(dòng)，豐富高校茶文化教學(xué)的內(nèi)容，提高茶文化對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的影響。為此，各高校不僅要廣泛的開(kāi)展有關(guān)茶文化的公開(kāi)課的教學(xué)，組織有關(guān)茶文化的主題班會(huì)，同時(shí)還要廣泛的開(kāi)展茶文化的實(shí)踐活動(dòng)。各高校領(lǐng)導(dǎo)要積極組織大學(xué)生進(jìn)行一些與茶文化實(shí)踐相關(guān)的一些活動(dòng)，例如欣賞茶道、漫步茶園和參與茶葉的采摘與烹制，同時(shí)，學(xué)校還可以在校內(nèi)廣泛開(kāi)展有關(guān)茶文化的社團(tuán)，舉辦一些有關(guān)茶文化的知識(shí)競(jìng)賽等，在校園內(nèi)營(yíng)造一種濃烈的茶文化氛圍，使得學(xué)生在參與的過(guò)程中體會(huì)到茶文化的獨(dú)特魅力，從而加強(qiáng)茶文化對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的促進(jìn)作用。

3.3 加強(qiáng)老師的茶文化素養(yǎng)

老師作為傳道受業(yè)解惑的執(zhí)行者，對(duì)于學(xué)生教育的好壞有著直接的影響。要想提高茶文化對(duì)于學(xué)生的心理健康教育的作用，就要廣泛的加強(qiáng)高校老師的茶文化素養(yǎng)。尤其是那些從事茶文化教學(xué)的老師，學(xué)校要對(duì)其進(jìn)行一些相關(guān)的培訓(xùn)，提高其對(duì)于茶文化的理解與把握。除此之外，學(xué)校還要定期的對(duì)這些老師進(jìn)行茶文化能力的考核。

4 結(jié)語(yǔ)

茶文化是我國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，有著極其豐富的內(nèi)涵和意蘊(yùn)，對(duì)于提高大學(xué)生的心理健康水平有著極大的促進(jìn)作用。為此，各高校要積極引進(jìn)茶文化，將其融入到大學(xué)生心理健康教育當(dāng)中，促進(jìn)大學(xué)生形成正確的世界觀、人身觀和價(jià)值觀，幫助大學(xué)生培養(yǎng)健全人格，開(kāi)拓大學(xué)生的視野，提高大學(xué)生的認(rèn)知能力，從而推動(dòng)大學(xué)生的全面發(fā)展。

[1]劉根林.談弘揚(yáng)中國(guó)茶文化對(duì)大學(xué)生價(jià)值觀形成的作用[J].福建茶葉,2016（11）:211-212.

[2]魏鵬程.中國(guó)茶文化對(duì)學(xué)生心理教育的影響分析[J].福建茶葉,2016（12）:11.