常上夜班對(duì)腸胃破壞極大

【英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》網(wǎng)站7月9日?qǐng)?bào)道】題：研究顯示，上夜班會(huì)擾亂腦與腸胃之間的節(jié)律

科學(xué)家們說(shuō)，上夜班可能干擾身體的自然節(jié)律，從而導(dǎo)致大腦和消化系統(tǒng)變得完全格格不入。

研究人員發(fā)現(xiàn)，連續(xù)三個(gè)夜班對(duì)大腦中的身體主時(shí)鐘沒有多少影響，但它對(duì)腸胃功能造成了巨大破壞，讓有關(guān)的自然周期出現(xiàn)了整整12小時(shí)的偏差。

這些發(fā)現(xiàn)凸顯了夜班對(duì)自然節(jié)律（負(fù)責(zé)管理人體各個(gè)器官與系統(tǒng)）的不同生物鐘的巨大影響。

人體內(nèi)部有關(guān)白天與黑夜的不一致性或許可以解釋為什么上夜班和倒時(shí)差的人可能出現(xiàn)胃痛或其他腸胃問(wèn)題。一旦他們的身體有時(shí)間進(jìn)行調(diào)整，這些癥狀就會(huì)消失。

美國(guó)華盛頓州立大學(xué)睡眠與體能研究中心主任漢斯·范東恩說(shuō)：“進(jìn)行跨時(shí)區(qū)旅行時(shí)，人們最先出現(xiàn)的癥狀之一是胃腸不適。這是因?yàn)?，此時(shí)胃腸的生物鐘同人體中央生物鐘之間的同步性被打亂了?！?/p>

為了進(jìn)行這項(xiàng)研究，范東恩邀請(qǐng)了14名健康的志愿者（年齡在22～34歲之間）進(jìn)入他的實(shí)驗(yàn)室，并把他們分成兩組。第一組模擬上三天白班的情形。這組志愿者可以在晚上10點(diǎn)到次日早上6點(diǎn)睡覺。第二組志愿者則連續(xù)三個(gè)夜晚保持清醒，他們只能在上午10點(diǎn)到下午6點(diǎn)睡覺。

在接下來(lái)的24小時(shí)中，科學(xué)家每3小時(shí)采集一次志愿者的血樣，并將這些血樣送到英國(guó)薩里大學(xué)作分析。在薩里大學(xué)，研究人員測(cè)量了褪黑素和皮質(zhì)醇的水平。這兩種荷爾蒙會(huì)根據(jù)身體的主時(shí)鐘增加和減少。研究人員還測(cè)量了同消化有關(guān)的代謝物的水平。

結(jié)果顯示，連續(xù)三個(gè)夜班讓大腦的主時(shí)鐘縮短了平均大約兩小時(shí)。但消化系統(tǒng)的生物鐘受到的影響是深遠(yuǎn)的，夜班讓它縮短了12小時(shí)。

我們的大腦中有一個(gè)中央主時(shí)鐘，它會(huì)根據(jù)周圍光線的變化來(lái)控制我們何時(shí)醒來(lái)和入睡。不過(guò)，包括消化系統(tǒng)在內(nèi)的身體很多其他器官有自己的生物鐘。

范東恩說(shuō)：“當(dāng)我們查看數(shù)據(jù)，我們看到了大規(guī)模的12小時(shí)的轉(zhuǎn)換。”夜班還會(huì)干擾與慢性腎病有關(guān)的兩種代謝物的節(jié)律。

該研究的第一作者、薩里大學(xué)神經(jīng)內(nèi)分泌學(xué)教授德布拉·斯基恩說(shuō)，這些發(fā)現(xiàn)將幫助科學(xué)家更多了解輪班工作可能造成的損害。