眼干、眼澀、眼疲勞咋辦

近期有干眼癥的朋友要注意了，小編近日咨詢了某健康中心的眼科大夫?qū)θ绾畏乐寡鄹砂Y進行了咨詢。

干眼癥是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異?；騽恿W異常，導致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。又稱角結膜干燥癥。常見之癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感;有時眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，而造成常常流淚；較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質(zhì)化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，并會影響視力。

指導意見：

（1）保持正確的操作姿勢，屏幕到眼的距離約為40~70厘米，視線稍向下形成一定的角度。使用1~2小時電腦后，休息10~15分鐘，眺望遠方，休息眼睛；適當活動身體。

（2）屈光不正患者，應配戴合適度數(shù)的眼鏡。

（3）出于干眼癥狀，可使用人工淚液。（林 俠）