道理我都懂，就是做不到

唐一

為什么你知道很多道理，依然過(guò)不好這一生？

所謂的“知道這個(gè)道理，就能過(guò)好這一生”，那是你把“知”這件事看得太小了。

英國(guó)利物浦大學(xué)心理學(xué)家勞森，曾做一個(gè)測(cè)驗(yàn)，叫做“自行車(chē)問(wèn)題”。大概是這樣的：

我先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：什么是自行車(chē)？這個(gè)問(wèn)題聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)愚蠢，我想大家一定都笑出聲來(lái)了。那下面這個(gè)問(wèn)題，你一定也能回答出來(lái)，不妨嘗試一下：

給你下面這張圖，不要看實(shí)物，也不要上網(wǎng)查閱，只憑借自己的記憶，把自行車(chē)的其他部件補(bǔ)充完整，唯一的要求是：自行車(chē)能轉(zhuǎn)動(dòng)。

怎么樣，你能做到嗎？

勞森教授的實(shí)驗(yàn)結(jié)果是：將近一半的學(xué)生，無(wú)法準(zhǔn)確地補(bǔ)充完整圖片。

來(lái)看看這些學(xué)生們都是怎么畫(huà)的：

所以，如果你畫(huà)不出來(lái)，不用沮喪，因?yàn)榇蟛糠秩硕籍?huà)不出來(lái)。

這就引出了一個(gè)很有意思的點(diǎn)：很多事情，我們總以為自己對(duì)其非常了解，但事實(shí)往往是，我們對(duì)其一無(wú)所知。

平常我們總聽(tīng)到別人說(shuō)起一句話：“道理我都懂，就是做不到?！?/p>

這些人的潛臺(tái)詞其實(shí)是：“我知道我要控制脾氣，我知道早睡早起對(duì)身體好，但我這個(gè)人就是這樣，知道該這么做，但就是做不到，所以還是算了。”

很多人沉溺在這個(gè)邏輯中，心安理得地維持現(xiàn)狀，不愿做出行動(dòng)去改變。這個(gè)邏輯聽(tīng)起來(lái)很合理，但其實(shí)漏洞百出，最大的漏洞就是：你真的懂了嗎？

正如開(kāi)頭的小測(cè)試，大部分人自以為對(duì)自行車(chē)很了解，但真要問(wèn)到自行車(chē)的運(yùn)作原理，就發(fā)現(xiàn)“原來(lái)我一點(diǎn)都不懂”。

隨便給你一幅王羲之的字，讓你使勁兒看，每一個(gè)筆畫(huà)你都記住，準(zhǔn)許你拿尺子去量，全知了吧？來(lái)，給你一張紙，你來(lái)寫(xiě)，你能跟他寫(xiě)一樣嗎？

因此，即便是面對(duì)某個(gè)大家都知道的道理，如果你沒(méi)有真正掌握，那自然不知道怎么做。不知道怎么做，那就不會(huì)去做，這和人類(lèi)的本性沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)系。

有一次，朋友阿來(lái)對(duì)我說(shuō)：“我知道早起是一件好事，但我就是太懶，怎么也做不到??！”

我看著她，笑了笑：“其實(shí)，你不是懶，你只是對(duì)‘早起這件事一無(wú)所知?！?/p>

她反駁我：“大家都說(shuō)，熬夜對(duì)身體不好，所以要早起?！?/p>

我問(wèn)：“熬夜確實(shí)對(duì)身體不好，但你感受到哪里不好嗎？”

她遲疑了一會(huì)：“那確實(shí)沒(méi)有，哪怕每晚1點(diǎn)睡覺(jué)，我也能睡夠8小時(shí)，睡得也很香，身體貌似沒(méi)啥不健康的?！?/p>

我笑了笑：“這就是說(shuō)，所謂的‘早睡早起身體好，你根本沒(méi)有直觀感受過(guò)，那自然對(duì)你沒(méi)啥激勵(lì)作用?！?/p>

哲學(xué)家說(shuō)：熟知非真知。

大多數(shù)人都只是遵循思維慣性而已，對(duì)事情的本質(zhì)缺乏了解，因此執(zhí)行起來(lái)，效果往往大打折扣。

比如，有人說(shuō)：“我知道不能輕易發(fā)脾氣，但就是控制不住。”

那我問(wèn)你：“你在什么情況下容易發(fā)脾氣？什么事情觸發(fā)了你內(nèi)心的點(diǎn)？發(fā)完脾氣，周?chē)娜耸艿搅耸裁从绊?？?/p>

再比如，你和我說(shuō)：“你知道下班回家要好好學(xué)習(xí)，別總是玩手機(jī)，但就是做不到?！?/p>

那我問(wèn)你：“下班回家要好好學(xué)習(xí)，為什么很重要？除了玩手機(jī)，你知道自己該做點(diǎn)什么事情嗎？你給自己定過(guò)什么目標(biāo)嗎？”

如果這些問(wèn)題，你都答不出來(lái)，那你怎么敢說(shuō)自己“知道”了道理但就是做不到？

所以，“知道卻不去做”，根本沒(méi)有這種事情。

做不到，只能說(shuō)明你壓根不知道，你以為你明白，其實(shí)你根本不明白。

所有的大道理，對(duì)你來(lái)說(shuō)只是一段干巴巴的文字，你不懂它的來(lái)龍去脈，也不懂個(gè)中的內(nèi)涵，你只是記住了文字，卻沒(méi)讓它進(jìn)入你的腦子，對(duì)你的生活產(chǎn)生影響。

正如明代大哲學(xué)家王陽(yáng)明所言：“未有知而不行者，知而不行，只是未知?！?/p>

沒(méi)有一個(gè)人是真的知道而不去做的，知道了不去做，只是因?yàn)闆](méi)有真正知道。

美團(tuán)創(chuàng)始人王興曾說(shuō)過(guò)一句話：“多數(shù)人為了逃避真正的思考，愿意做任何事情?！?/p>

所謂的“知道很多道理，依然過(guò)不好這一生”，真相其實(shí)只是，人在低谷之中，總喜歡簡(jiǎn)單粗暴地把失敗歸結(jié)于自己性格上的弱點(diǎn)，卻不去用心思考一下，自己失敗的原因到底是什么。

“道理我都懂，就是做不到”，這句話最大的壞處在于，它以一種自以為是的腔調(diào)，隔絕了自己變好的所有可能性。最重要的，是要深入去理解和思考這個(gè)道理，而不是自以為是地理解了這個(gè)道理，這樣很膚淺。

如果“道理”只是一段文字，和你的生活無(wú)關(guān)，那你永遠(yuǎn)沒(méi)辦法從中獲取改變的力量。

讀一本教科書(shū)或者專(zhuān)業(yè)書(shū)，你可以思考：這個(gè)知識(shí)點(diǎn)對(duì)我有什么用？我能拿來(lái)改善自己的哪方面不足？

聽(tīng)別人說(shuō)自己的創(chuàng)業(yè)故事，你可以思考：用他這個(gè)辦法，我能做成點(diǎn)什么？ 只有“道理”對(duì)自己真正有用，你才能利用起來(lái)。

所有知識(shí)，你背得再滾瓜爛熟也沒(méi)有用，如果不流動(dòng)起來(lái)，它們就只能待在你的腦子中，等著你慢慢遺忘它。只有“拆解”，才能讓知識(shí)流動(dòng)起來(lái)。

比如讀一本書(shū)，記錄下來(lái)的知識(shí)點(diǎn)，請(qǐng)務(wù)必這樣思考：

有哪些東西是感興趣、需要進(jìn)一步了解的？記入待辦事項(xiàng)，安排時(shí)間去拓展閱讀和了解。

有哪些東西是備查的？記到知識(shí)庫(kù)里面，并記住“聯(lián)系”和“關(guān)鍵詞”。

有哪些東西是可以實(shí)踐，改善自己的工作方式的？記入待辦事項(xiàng)，安排時(shí)間去操作。

很多人的思維模式，都是“問(wèn)題導(dǎo)向”，一出了問(wèn)題，就把注意力放在那些持續(xù)困擾自己的問(wèn)題上。

但另一些人的思維模式，卻是“解決導(dǎo)向”，也就是出了問(wèn)題，他們想的是：這個(gè)問(wèn)題要怎么解決？我要做點(diǎn)什么？方法和步驟是什么？

于是，同樣面對(duì)“我很痛苦，我該怎么辦”的困境，“問(wèn)題導(dǎo)向”的人就只能看到前半句“我很痛苦”;“解決導(dǎo)向”的人卻能看到后半句“我該怎么辦”。

千萬(wàn)別一味自怨自艾，沉浸在這種痛苦中無(wú)法自拔，應(yīng)當(dāng)想辦法讓自己脫離困境。

請(qǐng)記住，雞湯聽(tīng)了忘了，就是雞湯;聽(tīng)了去做，就是真理。

別說(shuō)大道理沒(méi)用，更別說(shuō)什么“道理我都懂，就是做不到”，一切的根源，只是因?yàn)槟銢](méi)讀懂、沒(méi)思考，更沒(méi)有努力去做。