90 后佛系女孩趙沐菀的驚艷轉(zhuǎn)身

秦璐

嶄新的2018已經(jīng)到來(lái)，你是否還記得最初的自己？曾經(jīng)定下的目標(biāo)有沒(méi)有半途而廢，立下的誓言是不是只剩狼狽。說(shuō)好的減肥，說(shuō)好的工作，說(shuō)好的戒掉不好的生活習(xí)慣……是不是又落空了？天一冷，“懶惰”似乎變得更加合理，比起堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，躲在被窩似乎更適合冬季。

而在浙江寧波，有這樣一位姑娘，雖然每天工作10小時(shí)，但無(wú)論嚴(yán)寒抑或酷暑，她都堅(jiān)持在健身房揮灑汗水。

她就是趙沐菀，一個(gè)曾經(jīng)的“丑小鴨”，如今卻活成了人們眼中的“白天鵝”。

學(xué)生時(shí)代的她，心寬體胖，成績(jī)平平，相貌平平，就是那種可有可無(wú)的女生。剛上大學(xué)時(shí)她身高165公分，體重64公斤，不會(huì)化妝，不會(huì)打扮自己，走在人群里都會(huì)被淹沒(méi)。尤其在開學(xué)一周后就被曬黑了，但她卻是個(gè)樂(lè)觀的姑娘，即使普通也對(duì)生活懷抱熱忱。

和每個(gè)女孩一樣，趙沐菀也想在最好的年紀(jì)里和喜歡的人在一起。于是一個(gè)男孩出現(xiàn)了，他身高190公分，標(biāo)準(zhǔn)的帥哥，是學(xué)校很多女孩心中的男神。而她很幸運(yùn)地和男神在一起了，但愛(ài)情來(lái)得快，去得也快，男神變了心，提出了分手。分手那天，她一個(gè)人在學(xué)校操場(chǎng)上坐到了天亮，想了很久。最后趙沐菀下定決心要變得更好，讓那些嘲笑自己的人看到自己可以過(guò)得很幸福，讓眼瞎的前男友看到自己的優(yōu)秀！

趙沐菀做的第一件事就是減肥健身，狠下心來(lái)將自己一半的生活費(fèi)用在了報(bào)學(xué)校的健身房上。剛開始在健身房的日子很煎熬，每次想要放棄的時(shí)候，她就會(huì)想起那些嘲諷的眼神，然后咬牙堅(jiān)持下來(lái)。她還會(huì)每天進(jìn)行室外5公里的慢跑，還要每天騎30分鐘動(dòng)感單車，每天做4組的卷腹和后踢腿。一天天下來(lái)，趙沐菀養(yǎng)成了很好的健身習(xí)慣，每天她都會(huì)在備忘錄上提醒著自己，堅(jiān)持做哪些運(yùn)動(dòng)和健身！

減肥的六字箴言：管住嘴，邁開腿。趙沐菀為了保持體形，想方設(shè)法地研究如何吃得健康：三餐按時(shí)吃，控制主食、糖分和油脂的攝入，盡量做到七分飽，半個(gè)月獎(jiǎng)勵(lì)自己一次大餐，偶爾也會(huì)想念小零食，吃一點(diǎn)點(diǎn)，不會(huì)過(guò)量。剛開始，趙沐菀真的是痛苦極了，但想想即將變好的自己，她也就強(qiáng)忍下來(lái)了。

正是因?yàn)檫@份毅力和堅(jiān)持，趙沐菀在短短的兩個(gè)月時(shí)間內(nèi)竟瘦了近15公斤?？粗聿囊惶焯熳兊脛蚍Q，她內(nèi)心的成就感也油然而生。在健身的同時(shí)趙沐菀還愛(ài)上了舞蹈，課余時(shí)間里她都會(huì)自學(xué)舞蹈，然后打工賺錢去上舞蹈課，生活也因此變得十分充實(shí)也更加有動(dòng)力。變漂亮后的趙沐菀身邊多了很多追求者，她所散發(fā)出的自信光芒，對(duì)生活的樂(lè)觀積極，就是一個(gè)女孩子最大的魅力。

和過(guò)去說(shuō)再見，迎接更美好的明天，那些和趙沐菀一樣的女孩兒，她們身上都藏著巨大的力量。那些漫長(zhǎng)的跑道和無(wú)盡的黑夜，都是她們一個(gè)人孤獨(dú)走過(guò)來(lái)的，她們用每天小小的堅(jiān)持和進(jìn)步，付出了無(wú)數(shù)的汗水才得到了最后這樣的獎(jiǎng)賞。endprint