好壞消息

那些魯莽又聰明的年輕人

偷偷抽煙喝酒、結(jié)交狐朋狗友、為一點小事就大打出手……每一代父母，都會為孩子在青春期突然間的性情大變而頭痛擔(dān)心不已。但荷蘭萊頓大學(xué)的研究小組在《自然·通訊》上發(fā)表論文指出，大腦紋狀體在青春期的異?；钴S固然會帶來這些負面效果，但同樣的機制也幫助青少年成為最高效的學(xué)習(xí)者。研究者在5年時間里對300名8～29歲的志愿者進行了736次大腦MRI掃描，結(jié)果顯示，青春期的大腦紋狀體對新知識、新經(jīng)驗和其他人的反饋極其敏感，當(dāng)這些刺激來自酒精毒品和反社會行為時，青少年并非不知其風(fēng)險，但大腦卻會放大與之相對應(yīng)的益處和快感。然而，如果刺激來自正向的學(xué)業(yè)追求，他們也會成為不用揚鞭自奮蹄的莘莘學(xué)子。

墨鏡黨有好夢

原諒那些大晚上在室內(nèi)也要戴茶色墨鏡的人吧！根據(jù)美國哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的一項最新研究結(jié)果，臨睡前兩小時佩戴茶色墨鏡，可以有效攔截手機和平板電腦屏幕發(fā)出的藍光。眾多證據(jù)顯示，后者是干擾褪黑素分泌、影響生物節(jié)律、導(dǎo)致現(xiàn)代人慢性失眠的罪魁禍?zhǔn)字弧?img alt="" src="https://cimg.fx361.com/images/2018/01/10/slzk201802slzk20180206-1-l.jpg" style=""/>

常出門轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

對3375名70～95歲的老人進行長期跟蹤調(diào)查后，以色列哈達薩-希伯來大學(xué)的研究小組發(fā)現(xiàn)，在身體狀況和行動能力都相似的老者中，那些喜歡經(jīng)常出去遛個彎的，健康活到下一個十年的概率更高。年紀(jì)越大，散步對心理健康和社會聯(lián)系的意義就越大，“宅”只會讓人更疲倦多病。

虛不受補

骨質(zhì)疏松和骨折對老年人生活質(zhì)量的負面影響極其顯著，但發(fā)表于最新一期《美國醫(yī)學(xué)會會刊》上的綜述分析了33項相關(guān)研究后指出，至少對這些研究所涉及的51145名50歲以上的老者來說，攝入鈣和維生素D補劑并不能降低骨盆骨折的風(fēng)險，不應(yīng)作為常規(guī)預(yù)防手段。

氣候難民知多少

哥倫比亞大學(xué)的經(jīng)濟學(xué)家在《科學(xué)》上警告稱，即便在溫室氣體排放得到遏制、全球變暖速度放緩的情景下，到本世紀(jì)末，來自伊拉克、巴基斯坦和非洲等國，因環(huán)境不再適宜人類居住而遷徙流亡至歐洲的氣候難民，人數(shù)依然可能增加28%。而在加速變暖情景下，增幅可能達到188%。endprint