小學(xué)體育教學(xué)中學(xué)生抗挫力的培養(yǎng)探究

蔡瑋

摘 要：在當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)中，教師忽視了學(xué)生的成長環(huán)境、身心發(fā)展的規(guī)律，重視技能的訓(xùn)練、能力的培養(yǎng)，忽視了對學(xué)生抗挫力的教育，以致學(xué)生在面對困難時(shí)會產(chǎn)生行為偏差。本文主要分析了當(dāng)前對小學(xué)生抗挫力培養(yǎng)的主要問題，并從思想上重視、提高認(rèn)識、開展主題活動、利用教學(xué)實(shí)踐等角度，闡述小學(xué)體育教學(xué)中對學(xué)生抗挫力培養(yǎng)的主要策略。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；教學(xué)；抗挫力；策略

【中圖分類號】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B 【文章編號】1008-1216（2017）10B-0091-02

現(xiàn)在的小學(xué)生大多是獨(dú)生子女，他們生活條件優(yōu)越，不能吃苦耐勞，承受挫折能力欠缺，一旦遇到不順，就會有強(qiáng)烈的受挫感。隨著小學(xué)生自我意識的逐漸增強(qiáng)，他們在自主探索中難免會產(chǎn)生心理與行為的偏差，教師要適當(dāng)指引，讓他們正確面對學(xué)習(xí)、生活中遇到的挫折。

一、當(dāng)前小學(xué)生抗挫力培養(yǎng)存在的主要問題

（一）教師對培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力不夠重視

當(dāng)前體育學(xué)科重視體能、技能的訓(xùn)練，忽視了小學(xué)生心理健康的培養(yǎng)。部分教師雖然意識到學(xué)生的抗挫能力低，認(rèn)識到小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生抗挫力的必要性，但沒有落實(shí)到實(shí)處，很多想法還停留在口頭上，沒有滲透到小學(xué)體育教學(xué)中。

（二）教師對體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力的理解存有偏差

部分教師片面地認(rèn)為，小學(xué)生抗挫力的培養(yǎng)無非是讓他們吃點(diǎn)苦，磨煉其意志，他們的原則是學(xué)生“缺什么”就“補(bǔ)什么”，讓膽小的學(xué)生去跳山羊，讓體能差的學(xué)生多跑幾圈，往往導(dǎo)致小學(xué)生的挫折感更強(qiáng)。

（三）抗挫力培養(yǎng)的途徑單一

家長只為學(xué)生提供物質(zhì)上的幫助，過于寵愛學(xué)生，對教師的一些建議有抵觸情緒，以致部分學(xué)生遇到不順心的事時(shí)缺少耐心，會發(fā)脾氣，難以承受激烈的競爭壓力。一些學(xué)者呼吁社會要重視對小學(xué)生抗挫力的培養(yǎng)，組織學(xué)生參加野外生存訓(xùn)練、拓展訓(xùn)練，但由于訓(xùn)練規(guī)模小、重形式，訓(xùn)練效果不理想。

（四）抗挫力的培養(yǎng)過于強(qiáng)調(diào)體能、技能的評價(jià)

在體育教學(xué)中，教師過于強(qiáng)調(diào)對學(xué)生體能、運(yùn)動技能的評價(jià)，缺乏對學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、情感方面的評價(jià)，使學(xué)生的自信心、責(zé)任感等發(fā)展受限，不利于培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力。

二、小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生抗挫力的有效對策

（一）加強(qiáng)教師的重視

1.將學(xué)生抗挫力的培養(yǎng)列入計(jì)劃。小學(xué)生抗挫力的培養(yǎng)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要各個(gè)學(xué)科的協(xié)同配合。教師要將小學(xué)生抗挫力的培養(yǎng)列入教學(xué)計(jì)劃之中，更好地為小學(xué)生的發(fā)展與成長提供服務(wù)。

2.定期組織培訓(xùn)和針對性的教研活動。對體育教師要進(jìn)行培訓(xùn)，學(xué)習(xí)《挫折教育論》等內(nèi)容，讓他們對小學(xué)生的抗挫力有一個(gè)正確的理解。教師應(yīng)加強(qiáng)組內(nèi)的研討、交流，總結(jié)培養(yǎng)小學(xué)生抗挫力的經(jīng)驗(yàn)，提高教師的教學(xué)技能，促進(jìn)學(xué)生綜合素養(yǎng)的提升。

（二）強(qiáng)化教師對培養(yǎng)學(xué)生抗挫力的認(rèn)識

部分體育教師認(rèn)為，小學(xué)生抗挫力差是一個(gè)社會問題，沒有必要在體育教學(xué)中進(jìn)行抗挫力教育。也有部分教師認(rèn)為，在體育教學(xué)中有必要培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力，并進(jìn)行一定的嘗試。教師對學(xué)生的抗挫力的培養(yǎng)要予以重視，并融入教學(xué)之中，不斷探索、總結(jié)方法，提高學(xué)生的抗挫能力。如在《快速跑》教學(xué)中，教師不僅要提出技能要求（跑時(shí)不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力），提出情感要求，還要要求學(xué)生練習(xí)密度達(dá)到40%以上。為了提高學(xué)習(xí)效果，教師讓學(xué)生先完成頭部、肩部、擴(kuò)胸、體側(cè)、體轉(zhuǎn)、跳躍、原地高抬腿等準(zhǔn)備運(yùn)動，讓學(xué)生進(jìn)行快速起動、加速跑練習(xí)，通過不同姿勢聽信號起跑、呼號追人、搶繩游戲、快速跑移物接力游戲等活動，提高學(xué)生的運(yùn)動素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的受挫力。

（三）開展相關(guān)主題活動

教會學(xué)生面對挫折時(shí)的心理防御方法。每個(gè)小學(xué)生面對困難與挫折時(shí)，他們的表現(xiàn)是不一樣的，部分學(xué)生一味地責(zé)怪自己，難以走出失敗的陰影，將自己沉浸在消極的情緒中。教師要引領(lǐng)他們分析原因，看是否是目標(biāo)、任務(wù)太難，超出自己的能力范圍，還是自己的努力不夠。教師要合理引導(dǎo)，變挫折為動力，或降低目標(biāo)，讓學(xué)生再去嘗試。教師可以開展“大膽說出心里話”等主題活動，提高小學(xué)生對挫折的認(rèn)識，降低因失敗造成的負(fù)面影響，讓學(xué)生對挫折有一個(gè)正確的認(rèn)識，有恒心、有毅力戰(zhàn)勝困難，建立信心。

教師可以先提出問題：“你們覺得，體育老師是不是對什么體育項(xiàng)目都沒有畏懼？”接著從自己小時(shí)候說起，“我小時(shí)候最怕游泳，一下水就腿發(fā)軟，每次其他小朋友游泳時(shí)，我都躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，周圍的小朋友都笑我是旱鴨子。直到我的一位老師把我領(lǐng)到水里，讓我勇敢面對，克服困難，慢慢適應(yīng)，才與水成為了‘好朋友”。在我的帶領(lǐng)下，學(xué)生紛紛大膽說出自己的心里話：有的學(xué)生說出因跳凳子摔過，因而一直害怕跨越式跳高；有的學(xué)生因跳高太復(fù)雜，對自己沒信心；有的學(xué)生因個(gè)子矮、力氣小，對壘球沒信心；有的學(xué)生因?yàn)榕?，很怕前滾翻，還怕同學(xué)嘲笑。教師引導(dǎo)學(xué)生面對困難時(shí)要循序漸進(jìn)，不能操之過急，不可輕易放棄，要積極尋求幫助，以積極的心態(tài)去找到解決問題的辦法。教師要營造和諧、民主的教學(xué)氛圍，讓學(xué)生說出自己的心里話，促進(jìn)了師生間的情感交流，讓學(xué)生對挫折產(chǎn)生正確的認(rèn)識，建立面對困難，戰(zhàn)勝困難的決心，并找到調(diào)節(jié)、控制情緒的辦法。

（四）利用體育教學(xué)實(shí)踐對小學(xué)生進(jìn)行抗挫力培養(yǎng)

1.在日常體育教學(xué)活動中培養(yǎng)抗挫力。教師要根據(jù)不同年級的學(xué)生特點(diǎn)、小學(xué)體育課程內(nèi)容設(shè)計(jì)不同的目標(biāo)、內(nèi)容、情境，將自我展示的空間讓給學(xué)生。在適時(shí)引導(dǎo)、啟發(fā)、點(diǎn)化下，讓小學(xué)生在練習(xí)中體驗(yàn)困難與挫折，提高自我認(rèn)識。教師要教會他們，根據(jù)不同的情況學(xué)會堅(jiān)持、學(xué)會放棄，學(xué)會加壓、學(xué)會解脫，在團(tuán)隊(duì)合作交流中形成一定的抗挫力。

如在學(xué)習(xí)《前滾翻》內(nèi)容時(shí)，教師采用組內(nèi)異質(zhì)、組間同質(zhì)的原則，按學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力進(jìn)行分組，小組先討論交流，在學(xué)習(xí)前滾翻的過程中，最擔(dān)心的是哪個(gè)部分，打算如何去解決它。通過小組成員的討論，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為可能遇到的困難做好思想準(zhǔn)備，降低了學(xué)生面對挑戰(zhàn)的畏懼感。接著，教師講解示范，讓學(xué)生嘗試進(jìn)行團(tuán)身滾動練習(xí)，因練習(xí)的難度低，大部分學(xué)生只須稍作努力即可完成，能幫學(xué)生建立信心，提升獨(dú)立意識，讓他們對困難與挫折建立初步的體驗(yàn)。教師要求學(xué)生大膽嘗試，不畏失敗，獨(dú)立進(jìn)行前滾翻完整動作練習(xí)，教師進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。學(xué)會在嘗試中學(xué)會自我保護(hù)，品嘗到失敗的滋味，對困難有進(jìn)一步的體驗(yàn)。學(xué)生在練習(xí)中會出現(xiàn)許多小問題，往往易被學(xué)生所忽視，結(jié)果導(dǎo)致動作的完成質(zhì)量差、成功率低。教師要善于觀察、及時(shí)鼓勵(lì)，幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤，增強(qiáng)他們的信心。讓他們學(xué)會以積極的心態(tài)去面對困難，以正確的方法去化解困難。最后，以小組為單位，進(jìn)行合作練習(xí)，互查互糾，在同伴的幫助、集體智慧的作用下，以積極的心態(tài)去面對挫折。學(xué)生在小組學(xué)習(xí)中毫不氣餒、積極探索，收獲喜悅、重建信心。

2.在體育競賽活動中培養(yǎng)小學(xué)生的抗挫力。在體育項(xiàng)目的比賽中，必然存在勝利的一方和失敗的一方，要贏得比賽，就須有面對困難的勇氣。教師要根據(jù)不同學(xué)生的年齡特點(diǎn)，舉辦適合學(xué)生身心發(fā)展的比賽，低年級可選擇強(qiáng)度低、富有趣味性的比賽，如綁腿短跑比賽，中高年級可選擇強(qiáng)度稍大，有一定對抗性的合作項(xiàng)目，如拔河比賽、籃球?qū)官?，讓學(xué)生體驗(yàn)身體對抗，提升自己的意志力。教師要通過競賽式的活動，讓學(xué)生獲得體驗(yàn)挫折的機(jī)會，形成正確的對待競賽的態(tài)度。

總之，在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要樹立“以生發(fā)展為本”的理念，將知識、技能、情感等融為一體，根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)、能力差異等開展主題活動、實(shí)踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫能力。

參考文獻(xiàn)：

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