• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    健康中國(guó)背景下體能、運(yùn)動(dòng)技能協(xié)調(diào)發(fā)展的大學(xué)體育改革研究

    2018-01-04 08:47:06鞏慶波劉英輝胡宗媛
    關(guān)鍵詞:體質(zhì)技能運(yùn)動(dòng)

    鞏慶波 ,吳 瑛 ,劉英輝 ,胡宗媛

    (1.上海體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院,上海 200438;2.山東工商學(xué)院體育部,山東 煙臺(tái) 264005;3.煙臺(tái)工貿(mào)技師學(xué)院,山東 煙臺(tái) 264005)

    健康中國(guó)背景下體能、運(yùn)動(dòng)技能協(xié)調(diào)發(fā)展的大學(xué)體育改革研究

    鞏慶波1,2,吳 瑛1,劉英輝2,胡宗媛3

    (1.上海體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院,上海 200438;2.山東工商學(xué)院體育部,山東 煙臺(tái) 264005;3.煙臺(tái)工貿(mào)技師學(xué)院,山東 煙臺(tái) 264005)

    在健康已成為國(guó)家發(fā)展戰(zhàn)略的背景下,針對(duì)學(xué)校體育的健康促進(jìn)功能和終身體育作用,通過文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法查閱體能、運(yùn)動(dòng)技能相關(guān)研究文獻(xiàn),對(duì)健康、體能、運(yùn)動(dòng)技能的概念,體能、運(yùn)動(dòng)技能的健康促進(jìn)作用及其爭(zhēng)論、困境進(jìn)行了分析,提出體能、運(yùn)動(dòng)技能協(xié)調(diào)發(fā)展的構(gòu)想。依據(jù)學(xué)生現(xiàn)實(shí)體育需求,遵循體育運(yùn)動(dòng)技能形成、體能發(fā)展的基本規(guī)律,結(jié)合實(shí)踐調(diào)查訪問,得出結(jié)論:從高校體育教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、方法、教學(xué)評(píng)價(jià)等方面入手,進(jìn)行合理規(guī)劃定位;明確把握體能發(fā)展的持續(xù)性,運(yùn)動(dòng)技能掌握的終身受益性特征;回歸體育課堂的學(xué)科定位和課外活動(dòng)的規(guī)則自由,實(shí)現(xiàn)體能、運(yùn)動(dòng)技能的協(xié)調(diào)發(fā)展,更利于學(xué)生身心健康和養(yǎng)成終身體育習(xí)慣。

    健康;體能;技能;大學(xué)體育

    收稿時(shí)間:2017-07-01

    基金項(xiàng)目:2015年山東省教學(xué)改革重大課題:大學(xué)體育綜合改革與實(shí)踐(項(xiàng)目編號(hào):2015D002)。

    作者簡(jiǎn)介:鞏慶波,副教授,博士研究生,研究方向:體育教育訓(xùn)練學(xué)。通信作者:吳瑛。

    健康與人民生活幸福息息相關(guān),《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》的頒布實(shí)施,突出了健康的國(guó)家戰(zhàn)略地位和健康關(guān)乎國(guó)計(jì)民生的重大作用。面對(duì)多年下降、令人堪憂的學(xué)生體質(zhì)狀況,國(guó)家高度重視,制定了一系列旨在提升學(xué)生體質(zhì)的重要措施,卻難以實(shí)現(xiàn)預(yù)期效果。伴隨以人為本、興趣培養(yǎng)等觀點(diǎn)而導(dǎo)致學(xué)校體育多年徘徊、彷徨于體能與運(yùn)動(dòng)技能,強(qiáng)迫與自由之爭(zhēng),教師迷茫、學(xué)生困惑。幾乎貫穿于小學(xué)到大學(xué)整個(gè)在校學(xué)習(xí)階段的體育課,卻沒能改變學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能沒掌握、體能難提升、體育鍛煉習(xí)慣難養(yǎng)成的現(xiàn)狀,阻礙了全面發(fā)展的素質(zhì)教育目標(biāo)實(shí)現(xiàn)和健康中國(guó)建設(shè)的進(jìn)程。筆者試圖從促進(jìn)學(xué)生身心健康和終身體育的視角出發(fā),探索體能、運(yùn)動(dòng)技能協(xié)調(diào)發(fā)展的大學(xué)體育改革路徑,以期能夠?yàn)榻】抵袊?guó)建設(shè)提供幫助。

    1 研究方法

    1.1 文獻(xiàn)資料法 以關(guān)鍵詞“學(xué)生體能”“運(yùn)動(dòng)技能”,主題“大學(xué)體育改革”檢索知網(wǎng)相關(guān)文獻(xiàn)二百多篇,選取40篇與本研究密切相關(guān)的文獻(xiàn),進(jìn)行閱讀分析,為本研究提供理論支撐。

    1.2 調(diào)查訪問法 2016年6月,針對(duì)大學(xué)體育學(xué)生選課、課程設(shè)置、教學(xué)手段、評(píng)價(jià)辦法、競(jìng)賽開展、體質(zhì)測(cè)試等問題,調(diào)查走訪了合肥學(xué)院、安徽師范大學(xué)、湖北大學(xué)、湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院、華南理工大學(xué)、深圳大學(xué)等體育教學(xué)改革實(shí)施較好、特色突出的大學(xué)公共體育教學(xué)院部,與分管教學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)、一線體育教師進(jìn)行了座談交流,為研究提供了思路。

    1.3 邏輯分析法 運(yùn)用邏輯學(xué)的相關(guān)原理,對(duì)大學(xué)生身心健康、運(yùn)動(dòng)技能的掌握、體能的提高、體育教學(xué)面臨的相關(guān)問題進(jìn)行分析,找出其中內(nèi)在關(guān)聯(lián)性,尋求解決問題的突破口。

    2 健康、體能、運(yùn)動(dòng)技能釋義

    健康:《辭海》對(duì)健康定義為“人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好,功能正常、體質(zhì)健壯、精力充沛,并具有健全的身心和社會(huì)適應(yīng)能力的正常狀態(tài)”[1]。健康包括以生理機(jī)能為特征的身體健康,以精神情感為特征的心理、道德健康和以社會(huì)實(shí)踐為特征的行為、適應(yīng)健康。《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》明確指出:“學(xué)生通過該課程的學(xué)習(xí),將獲得體育與健康的知識(shí)和技能,提高身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力等方面的水平”[2]。

    體能:體能是在先天遺傳和后天獲得的基礎(chǔ)上,身體對(duì)外界的適應(yīng)能力,包括身體形態(tài)、機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)三部分。身體形態(tài)和機(jī)能是體能的物質(zhì)基礎(chǔ),運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是體能的核心,表現(xiàn)為力量、速度、耐力、柔韌和靈敏等素質(zhì)。人體的健康水平、心理、技戰(zhàn)術(shù)水平以及外在環(huán)境條件等因素都和體能的發(fā)揮利用有關(guān)[3]。

    運(yùn)動(dòng)技能:從狹義上講是個(gè)體或群體通過反復(fù)練習(xí)整合體育運(yùn)動(dòng)行為潛能的過程;從廣義上講是個(gè)體或群體從事各種身體活動(dòng)過程的總稱。換而言之,運(yùn)動(dòng)技能是按照技能規(guī)律對(duì)包含目標(biāo)、知覺、動(dòng)作和練習(xí)的運(yùn)動(dòng)行為資源進(jìn)行整合或調(diào)控過程的總稱[4]。

    3 體能、運(yùn)動(dòng)技能與促進(jìn)健康之必然聯(lián)系

    體能是技術(shù)掌握的基礎(chǔ),只有具有良好的體能才能夠保證技術(shù)的掌握和有效的表現(xiàn),在練習(xí)體育運(yùn)動(dòng)技能過程中,必將促進(jìn)體能的增強(qiáng),從一定意義上講,體能與運(yùn)動(dòng)技能是互為因果、相互促進(jìn)的。在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能、發(fā)展體能、進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)比賽的過程中,必將與人的生理、心理、精神、行為、適應(yīng)能力等體現(xiàn)個(gè)體健康與否的因素產(chǎn)生密切的關(guān)聯(lián)性(圖1)。

    圖1 體能、運(yùn)動(dòng)技能與健康的關(guān)系

    4 體能、運(yùn)動(dòng)技能爭(zhēng)論之歷史回眸

    中國(guó)學(xué)校體育一百多年的發(fā)展,是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)引入國(guó)外成功經(jīng)驗(yàn)的過程。20世紀(jì)初學(xué)習(xí)日本、德國(guó);30~40年代學(xué)習(xí)美國(guó);建國(guó)后大力學(xué)習(xí)蘇聯(lián);改革開放后,學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向美國(guó)、日本及歐洲各國(guó);21世紀(jì)后遍及世界范圍的學(xué)習(xí)交流[5]。然而,貌似虔誠(chéng)謙虛的學(xué)習(xí)引入,并沒有發(fā)揚(yáng)光大中國(guó)學(xué)校體育自身的理論與實(shí)踐。體質(zhì)論與技能論的矛盾貫穿了我國(guó)學(xué)校體育整個(gè)體系[6],持“體質(zhì)論”者認(rèn)為學(xué)校體育教學(xué)當(dāng)以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主要目的;持“技能論”者認(rèn)為學(xué)校體育教學(xué)目的在于傳授技能,有側(cè)重一方者,也有尋求左右逢源者[7]。針對(duì)二者存在相互結(jié)合的傾向產(chǎn)生了“體質(zhì)技能結(jié)合論”,針對(duì)體質(zhì)下降、運(yùn)動(dòng)技能無起色的問題,張洪潭教授又提出了“技術(shù)健身論”。“體質(zhì)論”“技能論”“體質(zhì)技能結(jié)合論”“技術(shù)健身論”,成為我國(guó)學(xué)校體育多年?duì)幷摰膯栴}。30年代的土洋體育之爭(zhēng),“技能論”居優(yōu)勢(shì);80年代的體育概念之爭(zhēng)、“體質(zhì)派”與“三基派”的派別對(duì)立,“體質(zhì)論”稍占上風(fēng)[8]。現(xiàn)階段雖然體質(zhì)與技能之爭(zhēng)漸趨平靜,然學(xué)生體能難提升、運(yùn)動(dòng)技能難掌握卻成為學(xué)校體育的發(fā)展瓶頸,對(duì)“健康第一”“以人為本”的片面理解,過多的體育課堂風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避及“任意的自主”,使得大學(xué)生體育課與原來盛行的田徑、體操項(xiàng)目以及跑、跳、投、翻滾、攀爬等運(yùn)動(dòng)技能漸行漸遠(yuǎn),柔性化教學(xué)、客氣化考核現(xiàn)象泛濫。

    5 體能、運(yùn)動(dòng)技能之現(xiàn)實(shí)困境

    面對(duì)多年連續(xù)下降的學(xué)生體質(zhì)狀況,國(guó)家每年投入了大量人力、物力、財(cái)力,進(jìn)行遍及全國(guó)大、中、小學(xué)校的學(xué)生體質(zhì)測(cè)試,一定程度上促進(jìn)了學(xué)生體育鍛煉。然而,在實(shí)用主義價(jià)值觀的指引下,一方面,鍛煉為測(cè)試,測(cè)完不鍛煉,以及找人替測(cè)、弄虛作假者不在小數(shù);另一方面,考試性的體質(zhì)測(cè)試,占用了體育課運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)時(shí)間,影響了運(yùn)動(dòng)技能的掌握。大量學(xué)生在學(xué)校體育課十多年的學(xué)習(xí)中,難以熟練掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能,不知如何教、如何學(xué)、如何練的運(yùn)動(dòng)技能困擾著學(xué)校體育教師、學(xué)生。

    體能、運(yùn)動(dòng)技能最大的不同在于運(yùn)動(dòng)技能的持久性特征,學(xué)會(huì)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能基本不會(huì)忘記,將終生受益,體能則具有即時(shí)性特征,長(zhǎng)時(shí)不練會(huì)逐漸消退。單純的體能或運(yùn)動(dòng)技能練習(xí)枯燥單調(diào),而如果在掌握了一定運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)上,通過形式各樣的比賽,則既能夠鞏固提高運(yùn)動(dòng)技能又能夠發(fā)展體能,使學(xué)生在大汗淋漓中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂。如打一場(chǎng)激烈的籃球賽以及完成與之相同運(yùn)動(dòng)量的跑步,鍛煉者在整個(gè)過程中的心理體驗(yàn)將是完全不同的,籃球運(yùn)動(dòng)更多的是在激烈競(jìng)爭(zhēng)、心身愉悅中完成的,而長(zhǎng)時(shí)間的速度耐力性跑步則可能是在緊咬牙關(guān)、不斷堅(jiān)持、心情痛苦下完成的。

    6 體能、運(yùn)動(dòng)技能之協(xié)調(diào)發(fā)展路徑

    依據(jù)“健康第一”指導(dǎo)思想和體育教育學(xué)原理,項(xiàng)目教學(xué)的一個(gè)重要目的是通過掌握終身受益的運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作來鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)。應(yīng)從體育教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、方法、評(píng)價(jià)上入手,協(xié)調(diào)發(fā)展學(xué)生體能與運(yùn)動(dòng)技能,促進(jìn)學(xué)生身心健康。

    6.1 目標(biāo)確立 學(xué)校體育的目標(biāo)直接影響并引領(lǐng)了學(xué)校體育評(píng)價(jià)的內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)與方法,決定了最終的體育教學(xué)效果[9]。大學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)包括掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能與衛(wèi)生保健知識(shí)、提高學(xué)生身體素質(zhì)、促進(jìn)身心健康、養(yǎng)成終身體育習(xí)慣等多方面。一周一次的體育課難以大程度地提高學(xué)生身體素質(zhì),學(xué)生身體素質(zhì)的提高應(yīng)依靠自我不斷的長(zhǎng)期鍛煉積累,體育課應(yīng)為學(xué)生自我鍛煉指明方向,解決自我鍛煉過程中遇到的各種問題,布置好學(xué)生自我鍛煉的任務(wù)。

    現(xiàn)階段大學(xué)體育的目標(biāo)應(yīng)立足于運(yùn)動(dòng)技能掌握、體能增強(qiáng)。實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育管理、體育教師、體育課程、學(xué)生的體育參與程度、學(xué)校體育的評(píng)價(jià)方式、學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施等多方面的最佳優(yōu)化組合,以保證最大限度地促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能掌握、體能提升協(xié)調(diào)發(fā)展的學(xué)校體育目標(biāo)。注重考試結(jié)果的高校公共體育教育目標(biāo),不僅偏離了公共體育發(fā)展學(xué)生身體、增強(qiáng)體質(zhì)的根本目標(biāo),而且脫離了學(xué)校體育培養(yǎng)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展人才的最終目標(biāo)[10]。

    6.2 內(nèi)容選擇 體育教學(xué)內(nèi)容的選擇與設(shè)置是高校體育教學(xué)改革的主要內(nèi)容之一。教學(xué)內(nèi)容選擇與變化應(yīng)緊密依據(jù)社會(huì)需要和教育發(fā)展,時(shí)刻貫徹現(xiàn)行的《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2011年版)》中提倡的“健康第一”的指導(dǎo)思想[11]。圍繞學(xué)校體育強(qiáng)身健體、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的目標(biāo),體育課在項(xiàng)目設(shè)置上應(yīng)選擇具有一定運(yùn)動(dòng)量與強(qiáng)度的項(xiàng)目,嚴(yán)控運(yùn)動(dòng)量小、強(qiáng)度難以上去的休閑娛樂類項(xiàng)目進(jìn)入大學(xué)體育課堂,避免盲目追求專項(xiàng)選修課項(xiàng)目多樣化而導(dǎo)致體育課程去競(jìng)技化。應(yīng)注重體育項(xiàng)目特點(diǎn)并進(jìn)行合理分組,普通本科生的體育教學(xué)應(yīng)明顯區(qū)別于體育專業(yè)的學(xué)生,不能將其看成是體育專業(yè)課教學(xué)的初級(jí)階段,而且是沒有更高一級(jí)甚至后續(xù)階段的一個(gè)終結(jié)性教學(xué)過程。教學(xué)內(nèi)容安排上應(yīng)多樣化,突出粗略廣泛的特點(diǎn),適應(yīng)不同層次水平學(xué)生的需要,結(jié)合并利用分層次教學(xué)的方法,切不可一味在動(dòng)作的細(xì)節(jié)規(guī)范性上浪費(fèi)過多的課堂練習(xí)時(shí)間,最大限度調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性,在身心愉悅的情緒體驗(yàn)中完成個(gè)人最大運(yùn)動(dòng)量。內(nèi)容安排上結(jié)合學(xué)生特點(diǎn),在掌握運(yùn)動(dòng)技能與全面提高學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上,加入專項(xiàng)素質(zhì)與體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目的練習(xí)內(nèi)容,并給予一定課堂練習(xí)時(shí)間保證,布置便于執(zhí)行、較少受場(chǎng)地時(shí)間等外在因素影響的自我課外鍛煉作業(yè),進(jìn)行課堂檢查評(píng)定,以評(píng)促練,督促學(xué)生進(jìn)行課余自我體育鍛煉,體能、運(yùn)動(dòng)技能并行發(fā)展。

    6.3 方法運(yùn)用 體育教學(xué)方法是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)過程的重要因素,是師生在實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)過程中的路徑操作程序[12]。大學(xué)體育除了網(wǎng)球、瑜伽等少數(shù)在一般中小學(xué)無法開展的項(xiàng)目外,其他諸如籃球、排球、足球、武術(shù)等多是中小學(xué)體育項(xiàng)目的重復(fù),學(xué)生基礎(chǔ)差,教學(xué)內(nèi)容難度低,教學(xué)方式上依舊以初學(xué)者來對(duì)待。中小學(xué)體育在動(dòng)作技術(shù)教學(xué)上的缺失,使得大學(xué)體育依舊重復(fù)著伴隨學(xué)生多年的基本動(dòng)作技術(shù)教學(xué)。更可悲的是大量學(xué)生在一學(xué)期或一學(xué)年的學(xué)習(xí)后依舊無法熟練運(yùn)用即使已經(jīng)初步掌握了的基本技術(shù)動(dòng)作。因此,在教學(xué)過程中,應(yīng)正視學(xué)生的現(xiàn)實(shí)情況,明確了解不同學(xué)生的專項(xiàng)技術(shù)水平、身體素質(zhì)狀況,采用集體練習(xí)與分層次分組教學(xué)相結(jié)合,因材施教,課堂上以多練多動(dòng)為主,以少講精講為輔。以教學(xué)內(nèi)容為中心,堅(jiān)持只要學(xué)生喜歡的、只要學(xué)生能夠最大限度動(dòng)起來的都可以去嘗試[12],在不斷探索總結(jié)中實(shí)現(xiàn)教學(xué)方法的完善。在學(xué)生基本掌握動(dòng)作技術(shù)、項(xiàng)目規(guī)則的情況下,通過比賽學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能、提高體能,讓學(xué)生通過比賽享受、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的快樂、運(yùn)動(dòng)后的滿足,實(shí)現(xiàn)對(duì)運(yùn)動(dòng)參與的渴望。

    6.4 評(píng)價(jià)實(shí)施 教學(xué)評(píng)價(jià)是無形的指揮棒,對(duì)包括學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望、學(xué)習(xí)發(fā)展、學(xué)習(xí)情感等教學(xué)的各個(gè)方面有著深遠(yuǎn)影響[13]。對(duì)體育課的評(píng)價(jià)既包括對(duì)教師教學(xué)內(nèi)容、方法、手段、課堂組織、教學(xué)效果等的評(píng)價(jià),又包括對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)掌握教學(xué)內(nèi)容、鍛煉效果、體育習(xí)慣養(yǎng)成、身體素質(zhì)水平等的評(píng)價(jià)?,F(xiàn)階段高校對(duì)教師的評(píng)價(jià)主要以學(xué)生評(píng)教、教學(xué)督導(dǎo)打分、部分領(lǐng)導(dǎo)評(píng)定等按照一定的權(quán)重進(jìn)行最后的量化評(píng)分。而學(xué)生評(píng)教往往占了絕對(duì)高的比重,一方面,充分尊重了學(xué)生作為教育主體者的意見的科學(xué)重要性,另一方面,部分教師為規(guī)避嚴(yán)格管理要求帶來的學(xué)生對(duì)教師認(rèn)識(shí)上的負(fù)面影響,導(dǎo)致客氣化考核現(xiàn)象產(chǎn)生[13]。課堂松散,學(xué)生懶于練習(xí),強(qiáng)度上不去,運(yùn)動(dòng)量不足,課上教學(xué)效果大打折扣,課后自我鍛煉更是難以保證[14],學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能、抓體能也就只能是管理者的一廂情愿了。

    目前對(duì)于學(xué)生的體育成績(jī)?cè)u(píng)定雖然包括了專項(xiàng)、素質(zhì)、體育理論、課堂表現(xiàn)等多方面,但是各方面內(nèi)容還多以終結(jié)性評(píng)價(jià)為主,多是在學(xué)期末拿出幾節(jié)課對(duì)所考項(xiàng)目進(jìn)行集中測(cè)試評(píng)定,這種關(guān)注結(jié)果的單一終結(jié)性評(píng)價(jià),忽略了學(xué)生的練習(xí)過程,缺少了對(duì)學(xué)生整個(gè)自我鍛煉過程的監(jiān)督褒獎(jiǎng),很多學(xué)生被難求高分、及格足矣的思想左右著,影響了體育教學(xué)及自我鍛煉效果。在全面推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育、執(zhí)行健康體育及終身體育意識(shí)的進(jìn)程中,應(yīng)針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異,以多元的評(píng)價(jià)方式對(duì)大學(xué)生體能練習(xí)的過程、運(yùn)動(dòng)技能掌握的結(jié)果進(jìn)行合理評(píng)定,將評(píng)定作為促進(jìn)學(xué)生體能增強(qiáng)、技能掌握的一種手段,而不僅僅是為實(shí)現(xiàn)學(xué)生分?jǐn)?shù)等級(jí)劃定的目的。

    7 小 結(jié)

    社會(huì)進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人們生活水平不斷提高的同時(shí)卻忽視了學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏精神的培養(yǎng),多種網(wǎng)絡(luò)游戲及娛樂方式占據(jù)了學(xué)生的閑暇時(shí)間,體育場(chǎng)地設(shè)施的增加與高校擴(kuò)招失衡,難以滿足學(xué)生體育鍛煉需求??菰锓ξ肚倚桀B強(qiáng)意志品質(zhì)支撐的跑步難令多數(shù)學(xué)生適應(yīng),沒有了體育課的大學(xué)三、四年級(jí)的學(xué)生,因缺少體育考試的監(jiān)管機(jī)制,更難自覺、主動(dòng)地進(jìn)行體育鍛煉,體質(zhì)下滑,運(yùn)動(dòng)技能越發(fā)生疏。

    依據(jù)大學(xué)生體能、運(yùn)動(dòng)技能現(xiàn)狀,遵循體育教育教學(xué)規(guī)律,制訂切實(shí)可行的發(fā)展體能、掌握運(yùn)動(dòng)技能的目標(biāo)體系與監(jiān)管評(píng)價(jià)機(jī)制,并在體育課程設(shè)置、教學(xué)方式予以體現(xiàn)。把握體能練習(xí)的持續(xù)性、技能掌握的終身受益性特征,以促進(jìn)學(xué)生身心健康和未來發(fā)展為出發(fā)點(diǎn),協(xié)調(diào)好大學(xué)生體能與運(yùn)動(dòng)技能的關(guān)系,避免將大學(xué)體育課變成類似的軍事體能課或是花拳繡腿式的操練課。以學(xué)促用、以賽促興學(xué)技能,以評(píng)促練、以練促健增體能,回歸大學(xué)體育課堂教學(xué)的學(xué)科定位和課外活動(dòng)的規(guī)則與自由,將是大學(xué)體育發(fā)展的方向和實(shí)現(xiàn)學(xué)生終身健康促進(jìn)的保障。

    [1] 辭海編輯委員會(huì).辭海(1999年版)[M].上海:上海辭書出版社,2002:695.

    [2] 教育部關(guān)于印發(fā)《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的通知[EB/OL].http://old.moe.gov.cn//publicfiles/business/htmlfiles/moe/moe_28/201001/80824.html,2017-07-07.

    [3] 茍波,李之俊,高炳宏,等.“體能”概念辨析[J].體育科研,2008,29(2):47-52.

    [4] 王健.運(yùn)動(dòng)技能與體育教學(xué)——中小學(xué)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能形成過程的理論探討與實(shí)證分析[D].福州:福建師范大學(xué),2004.

    [5] 張洪潭.《技術(shù)健身教學(xué)論》源流紀(jì)[J].體育與科學(xué),2009,30(3):89-96.

    [6] 張洪潭.體質(zhì)論與技能論的矛盾論—百年學(xué)校體育主線索厘澄[J].體育與科學(xué),2000,21(1):8-16.

    [7] 張磊.再論“體質(zhì)論”與“技能論”—兼評(píng)張洪潭之“技術(shù)健身論”[J].體育學(xué)刊,2009,16(10):11-13.

    [8] 張洪潭.體育教學(xué)思想起論[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào),1994,18(1):1-7.

    [9] 邵偉德,劉忠武,李啟迪.體育教學(xué)目標(biāo)論[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2012,35(9):96-101.

    [10] 姚蕾.對(duì)當(dāng)今學(xué)校體育發(fā)展與改革的沉思[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào),2011,25(2):4-6.

    [11] 李啟迪,周妍.體育教學(xué)方法與手段甄異[J].體育與科學(xué),2012,33(6):113-115.

    [12] 王登峰.學(xué)校體育的困局與破局——在天津市學(xué)校體育工作會(huì)議上的報(bào)告[J].天津體育學(xué)院學(xué)報(bào),2013,28(1):1-7.

    [13] 黃聚云.教育柔性化及其對(duì)學(xué)生體質(zhì)與健康的負(fù)面影響[J].體育學(xué)刊,2012,19(6):5-10.

    [14] 盧元鎮(zhèn).當(dāng)今學(xué)校體育中的幾個(gè)理論與實(shí)踐問題[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào),2009,25(5):1-6.

    A Study on the University Sports Reform about the Development of Physical Fitness and Skill Coordination under the Background of Healthy China

    GONG Qing-bo1,2,WU Ying1, LIU Ying-hui2, HU Zong-yuan3
    (1.School of Physical Education and Sport Training,Shanghai University of Sport, Shanghai 200438,China;2.Department of Physical Education, Shandong Technology and Business University, Yantai 264005,
    Shandong China; 3.Yantai Industry and Trade Technician College, Yantai 264005, Shandong China)

    Under the background that health has become a national development strategy, and focus on the health promotion and life long function of school sports, this study analyzed the concepts of health, physical fi tness and motor skills, physical fi tness, sports skills, health promotion role of controversy and predicament.It put forward the concept of coordinated development of physical fi tness and motor skills. According to the actual physical education needs of students, following the basic rules of sports skill formation and physical development, combined with the practice investigation and interview, this study concluded that reasonable planning should be made based on the objective, content, method and teaching evaluation of physical education in colleges and universities; clearly grasp the sustainability of physical development and the lifelong bene fi ts of skills; return to the discipline orientation of physical education class and the rule freedom of extra-curricular activities, realize the coordinated development of physical fi tness and skill, and lay a solid foundation for the cultivation of students' physical and mental health and lifelong sports habits.

    health; physical fi tness; skills; college sports

    G807.01

    A

    1004 - 7662(2017 )08- 0034- 04

    猜你喜歡
    體質(zhì)技能運(yùn)動(dòng)
    高級(jí)技能
    中醫(yī)“體質(zhì)”問答
    中老年保健(2022年2期)2022-08-24 03:21:38
    中醫(yī)“體質(zhì)”問答
    中老年保健(2022年4期)2022-08-22 03:00:28
    中醫(yī)“體質(zhì)”回答
    中老年保健(2022年6期)2022-08-19 01:42:20
    28天吃出易瘦體質(zhì)
    海峽姐妹(2020年7期)2020-08-13 07:49:32
    秣馬厲兵強(qiáng)技能
    不正經(jīng)運(yùn)動(dòng)范
    Coco薇(2017年9期)2017-09-07 20:39:29
    拼技能,享豐收
    畫唇技能輕松
    Coco薇(2015年11期)2015-11-09 13:03:51
    古代都做什么運(yùn)動(dòng)
    极品少妇高潮喷水抽搐| 91国产中文字幕| freevideosex欧美| 日韩av在线免费看完整版不卡| 亚洲精品一二三| 午夜福利,免费看| 三上悠亚av全集在线观看| 色婷婷久久久亚洲欧美| 久久国内精品自在自线图片| 丝袜美足系列| 久久ye,这里只有精品| 欧美另类一区| 青青草视频在线视频观看| 国产1区2区3区精品| 亚洲国产最新在线播放| 免费日韩欧美在线观看| 亚洲精品在线美女| 如何舔出高潮| 亚洲精品中文字幕在线视频| 妹子高潮喷水视频| 男人爽女人下面视频在线观看| a 毛片基地| 亚洲精品日本国产第一区| 国产免费一区二区三区四区乱码| 免费在线观看视频国产中文字幕亚洲 | 亚洲精品在线美女| 一级a爱视频在线免费观看| 男人爽女人下面视频在线观看| 亚洲欧美精品综合一区二区三区 | 久久这里有精品视频免费| 国产精品久久久久久久久免| 亚洲三区欧美一区| 女人被躁到高潮嗷嗷叫费观| 亚洲国产毛片av蜜桃av| 国产精品二区激情视频| 99精国产麻豆久久婷婷| 男女下面插进去视频免费观看| 永久网站在线| 男女边摸边吃奶| 亚洲美女视频黄频| 国产精品免费大片| av网站在线播放免费| 久久久久视频综合| 国产麻豆69| 欧美bdsm另类| 超色免费av| 日韩中字成人| av网站免费在线观看视频| 国产女主播在线喷水免费视频网站| 九草在线视频观看| 国产午夜精品一二区理论片| 国产免费又黄又爽又色| 亚洲三级黄色毛片| 日韩熟女老妇一区二区性免费视频| av有码第一页| 久久精品熟女亚洲av麻豆精品| 老汉色∧v一级毛片| 亚洲av在线观看美女高潮| 精品人妻在线不人妻| 黄色一级大片看看| 在线天堂最新版资源| 男女啪啪激烈高潮av片| 五月伊人婷婷丁香| 久久鲁丝午夜福利片| 男女啪啪激烈高潮av片| av又黄又爽大尺度在线免费看| 国产综合精华液| 色婷婷久久久亚洲欧美| 国产爽快片一区二区三区| 成人午夜精彩视频在线观看| 免费高清在线观看日韩| 成人黄色视频免费在线看| 欧美另类一区| 亚洲一区中文字幕在线| 高清在线视频一区二区三区| 高清视频免费观看一区二区| 成人毛片60女人毛片免费| av免费观看日本| 丰满乱子伦码专区| 国产免费视频播放在线视频| 高清欧美精品videossex| 国产精品久久久久久精品古装| 一个人免费看片子| 尾随美女入室| 欧美xxⅹ黑人| 国产精品秋霞免费鲁丝片| 亚洲精品国产一区二区精华液| 亚洲情色 制服丝袜| 欧美 亚洲 国产 日韩一| 青春草国产在线视频| 精品亚洲成国产av| 国产午夜精品一二区理论片| 一级毛片黄色毛片免费观看视频| 两性夫妻黄色片| 国产精品免费大片| 精品国产国语对白av| 人妻人人澡人人爽人人| 99热全是精品| 伊人久久大香线蕉亚洲五| 两个人免费观看高清视频| 女人久久www免费人成看片| 男女边摸边吃奶| 爱豆传媒免费全集在线观看| 91久久精品国产一区二区三区| 亚洲一区中文字幕在线| 伊人久久大香线蕉亚洲五| av视频免费观看在线观看| 你懂的网址亚洲精品在线观看| 最新的欧美精品一区二区| 国产欧美日韩综合在线一区二区| www.精华液| 一本久久精品| 免费看av在线观看网站| 老女人水多毛片| 欧美人与善性xxx| 亚洲激情五月婷婷啪啪| av免费在线看不卡| 午夜福利影视在线免费观看| 久久久久久人人人人人| 少妇的逼水好多| 在线天堂最新版资源| 亚洲美女视频黄频| 免费观看无遮挡的男女| 韩国高清视频一区二区三区| 久久毛片免费看一区二区三区| 满18在线观看网站| 成人国语在线视频| 日日摸夜夜添夜夜爱| 欧美 日韩 精品 国产| 久久av网站| 久久久亚洲精品成人影院| 久久久国产一区二区| 欧美国产精品va在线观看不卡| 男人舔女人的私密视频| 高清视频免费观看一区二区| 亚洲av中文av极速乱| 亚洲成国产人片在线观看| 一二三四中文在线观看免费高清| 热re99久久精品国产66热6| 赤兔流量卡办理| 中文字幕人妻丝袜制服| av福利片在线| 欧美精品国产亚洲| 国精品久久久久久国模美| 久久久久国产精品人妻一区二区| 精品亚洲乱码少妇综合久久| 中文字幕人妻丝袜一区二区 | 中文字幕人妻丝袜一区二区 | 欧美日韩成人在线一区二区| 成人国产av品久久久| 老司机影院毛片| freevideosex欧美| 高清不卡的av网站| 青春草视频在线免费观看| 欧美亚洲 丝袜 人妻 在线| 一二三四中文在线观看免费高清| 日韩欧美一区视频在线观看| 亚洲欧美成人综合另类久久久| 国语对白做爰xxxⅹ性视频网站| 亚洲精品久久成人aⅴ小说| 亚洲人成电影观看| 久久韩国三级中文字幕| 日韩一区二区视频免费看| 日本av免费视频播放| 色播在线永久视频| 久久亚洲国产成人精品v| 成人国产麻豆网| 免费在线观看视频国产中文字幕亚洲 | 两性夫妻黄色片| 久久午夜福利片| 在线观看免费视频网站a站| 一区二区三区精品91| 久久 成人 亚洲| 一个人免费看片子| 日本午夜av视频| 欧美人与性动交α欧美软件| 日韩,欧美,国产一区二区三区| 99久久中文字幕三级久久日本| 日日爽夜夜爽网站| 亚洲av在线观看美女高潮| 欧美xxⅹ黑人| 国产免费福利视频在线观看| 国产精品人妻久久久影院| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频| 国产野战对白在线观看| 制服诱惑二区| 春色校园在线视频观看| 日韩在线高清观看一区二区三区| 极品人妻少妇av视频| 国产精品久久久久久精品电影小说| 尾随美女入室| 成年女人毛片免费观看观看9 | 亚洲第一区二区三区不卡| 日韩av免费高清视频| 妹子高潮喷水视频| 精品国产露脸久久av麻豆| 国产人伦9x9x在线观看 | 中文精品一卡2卡3卡4更新| 韩国高清视频一区二区三区| 在线天堂最新版资源| 国产人伦9x9x在线观看 | 国产精品免费大片| 久久精品国产a三级三级三级| 一级片免费观看大全| 一区二区三区四区激情视频| 两个人免费观看高清视频| 日韩精品有码人妻一区| 亚洲精品成人av观看孕妇| 五月开心婷婷网| 自拍欧美九色日韩亚洲蝌蚪91| 亚洲av综合色区一区| 日本-黄色视频高清免费观看| 国产精品一区二区在线不卡| 国产精品久久久av美女十八| 亚洲av成人精品一二三区| 欧美日韩精品网址| 欧美日本中文国产一区发布| 91久久精品国产一区二区三区| 黑人巨大精品欧美一区二区蜜桃| 免费高清在线观看视频在线观看| 中文乱码字字幕精品一区二区三区| 伦精品一区二区三区| 国产成人免费观看mmmm| 国产成人欧美| 18在线观看网站| 午夜日韩欧美国产| 精品人妻熟女毛片av久久网站| 777米奇影视久久| 蜜桃国产av成人99| 国产精品 国内视频| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频| 久久精品aⅴ一区二区三区四区 | 精品国产超薄肉色丝袜足j| 黑丝袜美女国产一区| 中文字幕最新亚洲高清| 国产又爽黄色视频| 国产精品秋霞免费鲁丝片| 亚洲精品第二区| 久久久久久久久久人人人人人人| 校园人妻丝袜中文字幕| 18禁国产床啪视频网站| 欧美中文综合在线视频| 国产一区有黄有色的免费视频| 黄片无遮挡物在线观看| 少妇 在线观看| 99精国产麻豆久久婷婷| 中文字幕av电影在线播放| 亚洲三级黄色毛片| 成人国语在线视频| 如何舔出高潮| 国产黄色免费在线视频| www日本在线高清视频| 国产在线免费精品| 国产成人av激情在线播放| 一级爰片在线观看| av片东京热男人的天堂| 亚洲国产成人一精品久久久| 国产极品天堂在线| 777久久人妻少妇嫩草av网站| 免费高清在线观看日韩| 日日摸夜夜添夜夜爱| 欧美变态另类bdsm刘玥| 777米奇影视久久| 久久久久久人妻| freevideosex欧美| 国产精品99久久99久久久不卡 | 久久这里只有精品19| 国产精品国产三级国产专区5o| 在线天堂最新版资源| 国产av国产精品国产| 在线观看免费视频网站a站| 色婷婷av一区二区三区视频| 熟妇人妻不卡中文字幕| 69精品国产乱码久久久| 日韩中文字幕欧美一区二区 | 久久久国产精品麻豆| 丰满乱子伦码专区| 国产一区有黄有色的免费视频| 国产欧美日韩综合在线一区二区| 国产成人欧美| 国产精品无大码| av女优亚洲男人天堂| 亚洲成人av在线免费| 人人妻人人添人人爽欧美一区卜| 久久久精品免费免费高清| 一本—道久久a久久精品蜜桃钙片| 成人二区视频| 两性夫妻黄色片| 欧美日韩精品网址| 亚洲精品aⅴ在线观看| 色播在线永久视频| 久久久国产精品麻豆| 人人澡人人妻人| 日韩欧美一区视频在线观看| 2018国产大陆天天弄谢| 欧美97在线视频| 视频区图区小说| 国产精品国产三级国产专区5o| 国产女主播在线喷水免费视频网站| 午夜日韩欧美国产| 伦理电影大哥的女人| 亚洲情色 制服丝袜| 国产精品香港三级国产av潘金莲 | 在线观看免费日韩欧美大片| 亚洲精品第二区| 中文字幕人妻丝袜制服| 久久精品国产综合久久久| 不卡视频在线观看欧美| 国产精品欧美亚洲77777| 久久久国产欧美日韩av| 国产成人免费观看mmmm| 十八禁高潮呻吟视频| 一区在线观看完整版| 久久精品夜色国产| 精品人妻偷拍中文字幕| 亚洲国产精品成人久久小说| 免费观看av网站的网址| 人妻人人澡人人爽人人| 国产高清不卡午夜福利| 精品少妇内射三级| 波野结衣二区三区在线| 国产免费一区二区三区四区乱码| 大香蕉久久网| 亚洲精品久久午夜乱码| 国产精品二区激情视频| 天堂8中文在线网| 两个人免费观看高清视频| 久久久久视频综合| 亚洲欧美色中文字幕在线| 菩萨蛮人人尽说江南好唐韦庄| 蜜桃国产av成人99| 亚洲色图 男人天堂 中文字幕| 国产日韩欧美视频二区| freevideosex欧美| 天堂俺去俺来也www色官网| 亚洲激情五月婷婷啪啪| 亚洲五月色婷婷综合| 久久久久久久久久久久大奶| 国产成人aa在线观看| av.在线天堂| 精品卡一卡二卡四卡免费| 精品少妇黑人巨大在线播放| 久久久精品94久久精品| 精品视频人人做人人爽| 亚洲欧洲日产国产| 熟妇人妻不卡中文字幕| 亚洲精品视频女| 王馨瑶露胸无遮挡在线观看| 美女视频免费永久观看网站| 美女国产视频在线观看| 久久韩国三级中文字幕| 一二三四中文在线观看免费高清| 亚洲四区av| 欧美老熟妇乱子伦牲交| 日日撸夜夜添| 亚洲精品第二区| 伦理电影大哥的女人| 少妇的丰满在线观看| 三级国产精品片| 久久国产精品大桥未久av| 97在线视频观看| 欧美亚洲日本最大视频资源| 免费高清在线观看日韩| 亚洲内射少妇av| 欧美亚洲日本最大视频资源| 中文字幕人妻丝袜制服| 青春草亚洲视频在线观看| 国产深夜福利视频在线观看| 天天操日日干夜夜撸| 亚洲精品久久午夜乱码| 亚洲欧美色中文字幕在线| 日本av免费视频播放| 高清欧美精品videossex| 亚洲第一青青草原| av免费观看日本| 国产片特级美女逼逼视频| 国产欧美亚洲国产| 国产精品三级大全| 亚洲av综合色区一区| 男女免费视频国产| 美女福利国产在线| h视频一区二区三区| 又大又黄又爽视频免费| 美国免费a级毛片| 老汉色av国产亚洲站长工具| 久久久久国产一级毛片高清牌| 999久久久国产精品视频| 中文字幕人妻熟女乱码| 欧美成人午夜免费资源| av片东京热男人的天堂| 国产xxxxx性猛交| 中文字幕色久视频| 午夜免费观看性视频| xxx大片免费视频| 精品国产一区二区三区四区第35| 欧美国产精品一级二级三级| 久久av网站| 成人影院久久| 欧美97在线视频| 久久精品久久久久久噜噜老黄| 又黄又粗又硬又大视频| 亚洲四区av| 美女中出高潮动态图| 国产精品国产三级专区第一集| 亚洲一区中文字幕在线| 久久精品人人爽人人爽视色| 国产男女内射视频| 精品亚洲乱码少妇综合久久| 五月伊人婷婷丁香| 一级a爱视频在线免费观看| 精品国产一区二区三区久久久樱花| 9色porny在线观看| 天天躁狠狠躁夜夜躁狠狠躁| 国产白丝娇喘喷水9色精品| 国产免费福利视频在线观看| 精品少妇内射三级| 黄片小视频在线播放| 一本色道久久久久久精品综合| 国产欧美日韩一区二区三区在线| 成年美女黄网站色视频大全免费| 午夜久久久在线观看| 18禁观看日本| 久久久亚洲精品成人影院| av国产久精品久网站免费入址| 亚洲第一青青草原| 国产精品秋霞免费鲁丝片| 日韩一区二区三区影片| 国产男女超爽视频在线观看| av天堂久久9| 97在线人人人人妻| 午夜av观看不卡| 欧美日韩精品网址| 肉色欧美久久久久久久蜜桃| 国产av国产精品国产| 精品视频人人做人人爽| 美女国产视频在线观看| 婷婷色av中文字幕| 成人毛片60女人毛片免费| 国产免费一区二区三区四区乱码| 亚洲国产精品999| 欧美日韩视频高清一区二区三区二| 91精品三级在线观看| av国产精品久久久久影院| 久久女婷五月综合色啪小说| 亚洲综合精品二区| 亚洲成色77777| 日韩成人av中文字幕在线观看| 十八禁网站网址无遮挡| 咕卡用的链子| 午夜福利网站1000一区二区三区| 国产精品三级大全| 久久99一区二区三区| 久久韩国三级中文字幕| 精品人妻熟女毛片av久久网站| 一级毛片电影观看| 亚洲欧美色中文字幕在线| 日韩一卡2卡3卡4卡2021年| 三上悠亚av全集在线观看| 91aial.com中文字幕在线观看| 欧美精品亚洲一区二区| 中文字幕人妻丝袜制服| 精品卡一卡二卡四卡免费| 欧美激情极品国产一区二区三区| 中国国产av一级| 秋霞伦理黄片| 国产一区亚洲一区在线观看| 国产淫语在线视频| 亚洲国产精品一区三区| 成人免费观看视频高清| 色婷婷久久久亚洲欧美| 久久99蜜桃精品久久| 激情视频va一区二区三区| 这个男人来自地球电影免费观看 | av视频免费观看在线观看| 1024视频免费在线观看| 久久国产亚洲av麻豆专区| 国产伦理片在线播放av一区| 桃花免费在线播放| 久久久久久久国产电影| 哪个播放器可以免费观看大片| 久久久久久免费高清国产稀缺| 男女边摸边吃奶| 水蜜桃什么品种好| 永久网站在线| 99久久精品国产国产毛片| 狠狠婷婷综合久久久久久88av| 男男h啪啪无遮挡| 午夜福利在线免费观看网站| 亚洲成人手机| 熟女电影av网| 日韩免费高清中文字幕av| 十八禁高潮呻吟视频| 亚洲第一区二区三区不卡| 欧美 亚洲 国产 日韩一| 中文字幕另类日韩欧美亚洲嫩草| 精品久久久精品久久久| 久久久国产精品麻豆| 久久99热这里只频精品6学生| 久久av网站| 国产综合精华液| 日韩在线高清观看一区二区三区| 国产亚洲欧美精品永久| 亚洲精品在线美女| 亚洲精品日韩在线中文字幕| 日韩成人av中文字幕在线观看| 老熟女久久久| 黄频高清免费视频| 91久久精品国产一区二区三区| 精品99又大又爽又粗少妇毛片| 一级毛片黄色毛片免费观看视频| 激情五月婷婷亚洲| 女的被弄到高潮叫床怎么办| 欧美精品一区二区大全| av一本久久久久| 香蕉精品网在线| 中文字幕另类日韩欧美亚洲嫩草| av一本久久久久| 亚洲伊人色综图| 91午夜精品亚洲一区二区三区| 亚洲 欧美一区二区三区| 国产又爽黄色视频| 哪个播放器可以免费观看大片| 又黄又粗又硬又大视频| 伦精品一区二区三区| 成人国语在线视频| 美女视频免费永久观看网站| 永久网站在线| 色视频在线一区二区三区| 天天影视国产精品| 波多野结衣一区麻豆| a级毛片黄视频| 成人免费观看视频高清| 国产日韩一区二区三区精品不卡| 国产精品国产av在线观看| 久久久久人妻精品一区果冻| 亚洲国产精品999| 国产综合精华液| 捣出白浆h1v1| 91精品伊人久久大香线蕉| 久久久久久久久久人人人人人人| 夜夜骑夜夜射夜夜干| 国产福利在线免费观看视频| 欧美日韩av久久| freevideosex欧美| 妹子高潮喷水视频| 最新中文字幕久久久久| www.自偷自拍.com| 日日撸夜夜添| 国产xxxxx性猛交| 成人漫画全彩无遮挡| 看十八女毛片水多多多| 国产老妇伦熟女老妇高清| 美女主播在线视频| 男女无遮挡免费网站观看| 综合色丁香网| 久久精品国产亚洲av高清一级| 国产成人欧美| 日日撸夜夜添| 欧美+日韩+精品| av电影中文网址| 街头女战士在线观看网站| 91成人精品电影| 天堂8中文在线网| 亚洲欧美精品自产自拍| 另类精品久久| 亚洲av福利一区| 国产在线免费精品| 最近2019中文字幕mv第一页| 最新中文字幕久久久久| 另类亚洲欧美激情| 午夜91福利影院| 免费高清在线观看视频在线观看| 国产亚洲精品第一综合不卡| 在线观看美女被高潮喷水网站| 亚洲国产精品一区二区三区在线| 久久久久久人人人人人| 男女边吃奶边做爰视频| 夫妻性生交免费视频一级片| 国产精品一二三区在线看| 成年女人毛片免费观看观看9 | 五月天丁香电影| 欧美日韩一级在线毛片| av视频免费观看在线观看| 亚洲欧美一区二区三区久久| 18在线观看网站| 波多野结衣av一区二区av| 黄色怎么调成土黄色| 满18在线观看网站| 成年av动漫网址| 成人影院久久| 日本免费在线观看一区| 欧美日韩亚洲高清精品| av一本久久久久| 在线天堂最新版资源| 香蕉精品网在线| 国产亚洲午夜精品一区二区久久| 黑丝袜美女国产一区| 啦啦啦啦在线视频资源| 一边亲一边摸免费视频| av有码第一页| 秋霞在线观看毛片| 成人国语在线视频| 国产在线视频一区二区| a 毛片基地| 99热网站在线观看| 国产探花极品一区二区| 欧美日韩精品网址| 日日撸夜夜添| 成年人免费黄色播放视频| 九色亚洲精品在线播放| 最近最新中文字幕免费大全7| 看免费成人av毛片| 侵犯人妻中文字幕一二三四区| 免费不卡的大黄色大毛片视频在线观看| 欧美日本中文国产一区发布|