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    別人的期待和你的期待

    2018-01-01 00:00:00
    愛你·心靈讀本 2018年1期

    小娟年近三十,在上海的一家外企工作。她父母希望她盡快結(jié)婚生子,每天打電話催她;她的上司希望她再沖刺一把,好讓自己可以把一部分工作移交給她;而她內(nèi)心渴望一次旅行,她的心理學(xué)老師也告訴她要追隨自己的內(nèi)心;她還有一些閨蜜,分別屬于上述三個陣營。

    小娟開始認(rèn)真思考這個問題。她首先需要明確的是哪些是“為了我的建議”,哪些是“表面上是為了我,其實(shí)是為了別人自己”的建議。

    她慢慢理解到:父母希望她生孩子,這個建議既有為了她的部分——希望她能夠體會家庭的幸福,也有為了他們自己的部分——希望有一個孩子帶,這樣會有成就感;上司給她的建議既有“希望你可以成長”的部分,也有為了自己的部分——“希望我可以更好地向上發(fā)展”;心理學(xué)老師給她的建議既“希望你可以追隨內(nèi)心的聲音”,也為了自己的私心——“希望你踐行我的理論”;閨蜜們的支持或者反對既有“希望你可以像我一樣幸福”的愿望,也許還有“這樣可以證明我選擇的生活是對的”的想法。

    在這個案例里,我把那些為了小娟的目標(biāo)價值的建議稱為“為了我的建議”,把那些其實(shí)是指向提建議者的目標(biāo)價值的建議稱為“他對你的期待”,你甚至可以將這兩者簡化為“他建議我”和“他期待我”。

    當(dāng)我們涉世未深時,大部分人會堅(jiān)信別人的建議一定是毫無私心的“為了我的建議”,所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)背后還有“他期待我”的時候,會覺得被欺騙和背叛了。慢慢地,我們又偏向另外一邊——認(rèn)為別人的建議一定另有其意。

    其實(shí),別人的建議都帶有“他建議我”和“他期待我”的因素,一旦想到我們自己都經(jīng)常因?yàn)橛牲c(diǎn)傻事,就可以對別人的動機(jī)釋然了。

    父母期待小娟早日結(jié)婚生子,上司期待小娟助她一馬,心理老師期待小娟踐行他的理論,閨蜜們期待小娟與她們過類似的生活,這些都是大家的期待,但小娟是有選擇的,她可以選擇收到并滿足他們的期待,也可以選擇收到期待,但是不滿足他們。

    你一生中會收到很多期待,但是真正能夠滿足的并不多,你會把哪些期待放在最前面呢?我喜歡美國心理學(xué)家塞利格曼的說法。他認(rèn)為人生只有兩個時期,一個是擴(kuò)張期,一個是收縮期。他這樣描述一個人從第一個時期進(jìn)入第二個時期的轉(zhuǎn)變:“你會慢慢發(fā)現(xiàn),你接觸過的事物、所愛的人并非是達(dá)成任何目標(biāo)的手段,而是以這些事物本身為目的。你對那些新鮮、瘋狂的事情不再感興趣,你離別人的期望越來越遠(yuǎn)。”(摘自《你的生命有什么可能》湖南文藝出版社 圖/劉哲)

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