青春期子女難溝通，家長(zhǎng)怎么辦

每到大考季，身邊就會(huì)出現(xiàn)高壓下青春期的孩子自殺、自殘、出走的例子。青春期叛逆的心理秘密到底是什么？這種“青春期成長(zhǎng)痛”到底有多傷人又有多自傷？家長(zhǎng)到底應(yīng)該怎樣跟青春期孩子相處才得當(dāng)？

先生：兒子中考失敗后五年沒(méi)和我說(shuō)話(huà)。我的兒子很倔，什么建議都聽(tīng)不進(jìn)去。面對(duì)青春期叛逆的兒子，我給予過(guò)多的是指責(zé)。兒子中考考得一塌糊涂，成績(jī)出來(lái)后，我又羞又惱，給兒子狠狠地教育了一頓。從那以后，兒子再?zèng)]和我說(shuō)過(guò)一句話(huà)，一晃就是五年。

專(zhuān)家解析：沈陽(yáng)市精神衛(wèi)生中心王永柏主任分析，面對(duì)青春期叛逆的孩子，首先家長(zhǎng)自己要先有所改變，調(diào)整思維方式和行為模式，同時(shí)靈活迂回教育孩子，避免針尖對(duì)麥芒，孩子受挫時(shí)應(yīng)對(duì)孩子表示支持、鼓勵(lì)和理解。家長(zhǎng)可以當(dāng)孩子強(qiáng)大的后盾，幫助其恢復(fù)信心，不至于自暴自棄。

女士：高三女兒房門(mén)上貼著“請(qǐng)勿打擾”。女兒今年就要高考了，可是天天一副事不關(guān)己的樣子。只要我催促一句，她就和我翻臉、大吵，還指責(zé)我是更年期，天天嘮叨。我很傷心，我原來(lái)乖乖的女兒整個(gè)變了樣子。我想和女兒坐下來(lái)好好談?wù)劊蓜傞_(kāi)口說(shuō)，女兒就不耐煩。后來(lái)她干脆在房門(mén)上貼上“請(qǐng)勿打擾”。

專(zhuān)家解析：王永柏建議，青春期的女兒正處于逆反階段，一旦發(fā)現(xiàn)交流方法無(wú)效，馬上調(diào)換頻道。換位思考，理解孩子真正需要什么。應(yīng)多給孩子一定的空間和時(shí)間，允許她自我尋找，明知道她犯錯(cuò)，也得等待她自己醒悟。成長(zhǎng)終究是要自己完成的。青春期逆反也是孩子自我力量開(kāi)始生長(zhǎng)的時(shí)候，只是這個(gè)力量沒(méi)有找到順暢的出口。放下說(shuō)教，安排一些親子活動(dòng)，等關(guān)系好了，再說(shuō)有用的東西才會(huì)更有效。

“叛逆”有好也有壞，家長(zhǎng)應(yīng)區(qū)別對(duì)待。王永柏介紹，青春期叛逆是青少年生命周期發(fā)展的必經(jīng)階段。對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，在這個(gè)危險(xiǎn)系數(shù)相對(duì)較高的時(shí)期，一定要妥善處理好，否則就會(huì)適得其反。但是家長(zhǎng)也不要過(guò)度緊張，“叛逆”有好也有壞，應(yīng)區(qū)別對(duì)待。這里介紹幾條比較實(shí)用的親子溝通技巧：

1.尊重孩子：家長(zhǎng)不要老盯著孩子的弱點(diǎn)，不拿孩子的短處同別的孩子的優(yōu)點(diǎn)比較。

2.換位思考：面對(duì)孩子的叛逆行為，換位思考。有共鳴后會(huì)理解孩子，找出問(wèn)題癥結(jié)。

3.忌從學(xué)習(xí)入題：以免讓孩子懷疑家長(zhǎng)交流的動(dòng)機(jī)?？上葟募沂氯胧?，情緒穩(wěn)定后再談?wù)隆?/p>

4.穩(wěn)定情緒：不帶著情緒去教育孩子，不理智的情緒和行為，會(huì)導(dǎo)致孩子愈加抗拒。

5.允許孩子犯錯(cuò)：這個(gè)階段正是孩子形成主見(jiàn)的關(guān)鍵時(shí)期，不要過(guò)分束縛孩子的手腳。

6.以身作則：叛逆期的孩子模仿能力強(qiáng)，家長(zhǎng)的良好言行能給孩子潛移默化的影響。

此外，對(duì)于青春期階段有著正常叛逆情緒的孩子，家長(zhǎng)還應(yīng)幫助孩子從多方面予以調(diào)整。比如要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是一種非常好的調(diào)節(jié)情緒激素分泌水平的方式，同時(shí)對(duì)培養(yǎng)毅力、忍耐力、思維的靈活性都非常有利；其次要增加具有創(chuàng)造性的活動(dòng)，培養(yǎng)適合的愛(ài)好，確保愛(ài)好的發(fā)展性，避免一切向分?jǐn)?shù)看齊；第三要鼓勵(lì)人際交往。（《沈陽(yáng)晚報(bào)》）