網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)χ袑W(xué)生身心健康的危害不容忽視

柯瑞佳??

摘 要：隨著計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的大面積推廣及應(yīng)用，形形色色的網(wǎng)絡(luò)游戲在現(xiàn)代人尤其是年輕人的生活中占據(jù)了日益重要的地位，很多年輕人尤其是中學(xué)生因自控能力不強(qiáng)，極易陷入網(wǎng)絡(luò)游戲中，這對(duì)其身心健康造成了嚴(yán)重危害。本文主要分析網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)χ袑W(xué)生身心健康的影響，探討有效應(yīng)對(duì)策略，以期提醒廣大家長(zhǎng)及社會(huì)各界的關(guān)注。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)游戲；中學(xué)生；身心健康；危害

現(xiàn)階段計(jì)算機(jī)幾乎已經(jīng)成為每個(gè)家庭的“標(biāo)配”，而且很多人擁有不止一臺(tái)電腦。在這樣的環(huán)境中，中學(xué)生應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)的人數(shù)逐漸增多。從好的方面來看，通過網(wǎng)絡(luò)中學(xué)生可以迅速獲取有用信息，借助網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)。然而因?yàn)橹袑W(xué)生年齡比較小，自控能力很差，一旦其接觸到網(wǎng)絡(luò)游戲，往往會(huì)沉溺其中難以自拔，一方面影響到學(xué)生的正常學(xué)習(xí)，另一方面也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生陷入網(wǎng)絡(luò)虛擬世界中，學(xué)習(xí)時(shí)精神不集中，學(xué)生身心健康也會(huì)受到影響。

一、 網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)χ袑W(xué)生身心健康的危害

1. 對(duì)中學(xué)生身體健康的影響

目前網(wǎng)絡(luò)游戲種類繁多，有的游戲已經(jīng)構(gòu)建了一個(gè)個(gè)完整的世界，而在這樣的游戲中徜徉，是需要消耗大量的時(shí)間的。中學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間沉溺在網(wǎng)絡(luò)游戲中，由于長(zhǎng)期盯著電腦，極易出現(xiàn)眼部疲勞，導(dǎo)致視力降低、暗適應(yīng)能力降低或眼部疾病等。中學(xué)生因大部分時(shí)間都用來玩游戲，運(yùn)動(dòng)時(shí)間一而再、再而三的壓縮，身體素質(zhì)自然會(huì)大幅下降。在游戲過程中，很多中學(xué)生機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間保持疲憊、緊張的狀態(tài)，極易出現(xiàn)機(jī)體激素紊亂、植物神經(jīng)紊亂等，引發(fā)食欲降低、頭痛、胃腸神經(jīng)官能癥或失眠等問題。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲中和沉迷在物質(zhì)毒品中可對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)造成相似的損害，由此可見網(wǎng)絡(luò)游戲真是“精神毒品”。有的中學(xué)生缺少監(jiān)護(hù)，一連幾天或十幾天連續(xù)玩游戲，可以不睡覺、不吃飯，通宵達(dá)旦，最后因精力、體力消耗過度而虛弱，甚至可能出現(xiàn)猝死。

2. 對(duì)學(xué)生心理健康的影響

中學(xué)生長(zhǎng)期沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲中，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)構(gòu)成的虛擬世界充滿依戀，將計(jì)算機(jī)作為交流的中介，極易出現(xiàn)性格和現(xiàn)實(shí)社會(huì)脫節(jié)后的異化問題。陷入網(wǎng)絡(luò)游戲的中學(xué)生通常會(huì)有孤獨(dú)、恐懼社交、緊張、冷漠、非社會(huì)化等性格特征，這無疑不利于中學(xué)生健全人格的形成，不利于中學(xué)生的心理健康。有的網(wǎng)絡(luò)游戲甚至?xí)讲揭龑?dǎo)中學(xué)生心理逐漸扭曲。如最近駭人聽聞的“藍(lán)鯨任務(wù)”。這一游戲來源于俄羅斯，參與其中的學(xué)生年齡多為10-14歲，他們判斷力不足，很容易受所謂“任務(wù)列表”的擺布和威脅。這些參與者從開始的一天不和別人說話開始，到逐步自殘，再到最終自殺，付出了沉重的生命代價(jià)。

3. 消磨中學(xué)生的意志力

網(wǎng)絡(luò)游戲中的世界豐富多彩，其中的刺激冒險(xiǎn)、交際的輕松自如、不健康內(nèi)容的誘惑等，會(huì)逐漸導(dǎo)致中學(xué)生形成“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)和生活喪失興趣，消磨學(xué)生的自控能力和意志力，最終導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢。

4. 侵蝕中學(xué)生道德水準(zhǔn)

部分網(wǎng)絡(luò)游戲大肆吹捧利己主義、拜金主義，內(nèi)容荒誕、低級(jí)，這對(duì)于處于世界觀、價(jià)值觀、人生觀形成關(guān)鍵時(shí)期的中學(xué)生而言可謂精神污染，不僅會(huì)導(dǎo)致中學(xué)生喪失理想，降低學(xué)生社會(huì)責(zé)任感，使之喪失道德感，甚至還會(huì)導(dǎo)致部分學(xué)生喪失做人的根本準(zhǔn)則。

5. 容易引發(fā)犯罪

中學(xué)生年少無知，抱有強(qiáng)烈的獵奇心理，常會(huì)因?yàn)楹闷娑矚g探索游戲，一旦進(jìn)入到網(wǎng)絡(luò)游戲中，就容易被網(wǎng)絡(luò)游戲中的不良角色或不良風(fēng)氣影響。目前很多網(wǎng)絡(luò)游戲是充滿色情或暴力的，網(wǎng)絡(luò)游戲中殺人、爆炸、搶劫、偷竊等情境比比皆是，而中學(xué)生還未形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，難免會(huì)被這些不良風(fēng)氣影響，甚至?xí)⑦@些不良風(fēng)氣延續(xù)到現(xiàn)實(shí)生活中，在現(xiàn)實(shí)生活中犯罪。目前網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于青少年因網(wǎng)絡(luò)游戲影響而犯下持刀殺人、搶劫罪名的新聞并不少見，很多中學(xué)生甚至原來都是大家公認(rèn)的“好學(xué)生”，卻在網(wǎng)絡(luò)游戲的影響下迷失了自己，也毀滅了別人，這種狀況實(shí)在令人痛心。

二、 應(yīng)對(duì)措施

鑒于目前很多中學(xué)生陷入網(wǎng)絡(luò)游戲的狀況，我們應(yīng)加強(qiáng)重視，認(rèn)真分析問題成因，并“對(duì)癥下藥”，幫助中學(xué)生順利回歸到正常生活中來。

1. 家長(zhǎng)要給予學(xué)生充分的關(guān)心與愛護(hù)

研究發(fā)現(xiàn)，很多陷入網(wǎng)絡(luò)游戲的中學(xué)生缺少家庭的溫暖和父母的關(guān)愛，或是在生活中缺少玩伴，因此才到網(wǎng)絡(luò)游戲中尋求刺激及安慰。家長(zhǎng)應(yīng)認(rèn)清網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)τ谥袑W(xué)生身心健康的危害，在日常生活中關(guān)心、愛護(hù)孩子，不能抱著“剛好孩子在玩游戲，自己可以輕松一下”的心理；同時(shí)又要有度的給孩子空間，以免引發(fā)逆反心理。一旦發(fā)現(xiàn)中學(xué)生有網(wǎng)絡(luò)游戲成癮表現(xiàn)，家長(zhǎng)不能一味責(zé)罵，而是應(yīng)該給予理解和包容，陪伴孩子一起接受脫癮干預(yù)，并認(rèn)真反思自己是否忽視了孩子的心理需求，是否對(duì)孩子關(guān)愛不足。

2. 為中學(xué)生展開教育

在中學(xué)生應(yīng)用電腦期間，應(yīng)擺事實(shí)、講道理的為學(xué)生分析電腦、網(wǎng)絡(luò)的利弊，教導(dǎo)學(xué)生辯證看待網(wǎng)絡(luò)，注意網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用中要揚(yáng)長(zhǎng)避短，尤其是要教導(dǎo)學(xué)生不可沉迷于網(wǎng)絡(luò)聊天或網(wǎng)上游戲。同時(shí)學(xué)校需加強(qiáng)校園網(wǎng)檢查，設(shè)置安全級(jí)別為最高級(jí)，避免學(xué)生接觸到網(wǎng)絡(luò)色情或暴力內(nèi)容。

3. 組織豐富多彩的課外活動(dòng)

學(xué)校應(yīng)經(jīng)常組織體育活動(dòng)、文藝活動(dòng)、讀書活動(dòng)、征文活動(dòng)，組織各種小發(fā)明、小制作、技能比賽等，或組織學(xué)生野餐、野外爬山、夏令營(yíng)，分散學(xué)生對(duì)于網(wǎng)絡(luò)游戲的注意力，使之形成廣泛的興趣。

4. 對(duì)癥下藥

對(duì)于網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的學(xué)生，要幫助學(xué)生分析網(wǎng)絡(luò)成癮的問題、原因所在，讓學(xué)生認(rèn)清自身的真正需求，并且探索可以滿足內(nèi)心需求的其他途徑，使之?dāng)[正對(duì)于網(wǎng)絡(luò)及電腦的態(tài)度，并給予學(xué)生學(xué)習(xí)上的指導(dǎo)和生活中的幫助。對(duì)于因成績(jī)不佳、灰心喪氣而逃避到網(wǎng)絡(luò)游戲的學(xué)生，教師應(yīng)給予學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，讓學(xué)生重建自信，重新投入到學(xué)習(xí)中。

三、 結(jié)束語(yǔ)

網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)τ谥袑W(xué)生的危害不容忽視。家長(zhǎng)、學(xué)校與社會(huì)應(yīng)協(xié)作起來，同心協(xié)力消除不良網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，給予學(xué)生關(guān)愛與幫助，并針對(duì)中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的原因給予對(duì)癥處理，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)。

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