培養(yǎng)寶寶的抗挫能力 讓寶寶擁有強(qiáng)大的內(nèi)心

文|多多黛

培養(yǎng)寶寶的抗挫能力 讓寶寶擁有強(qiáng)大的內(nèi)心

文|多多黛

抗挫能力弱，誰的錯(cuò)？

從大孩子遭遇不如意動(dòng)不動(dòng)就離家出走，甚至跳樓自殺，到小孩子一點(diǎn)點(diǎn)需求得不到滿足就情緒激動(dòng)，長時(shí)間陷入負(fù)面情緒中難以自拔，安撫無效，越來越多的孩子就像溫室里的花朵，抗挫能力“簡直弱爆了”。不禁讓我們陷入了深深的思考：孩子抗挫能力弱，究竟是誰的錯(cuò)？在這樣一個(gè)普遍抗挫能力弱的大環(huán)境下，為什么也有一部分孩子抗挫能力很強(qiáng)？這種差異源于哪兒？

那些性格外向、大大咧咧、凡事不那么在乎的孩子，在遭遇挫折時(shí)，似乎更容易面對(duì)；而那些敏感、謹(jǐn)慎、對(duì)人對(duì)己要求都高的孩子則相反。不過，這并不表明孩子的氣質(zhì)類型與抗挫折能力強(qiáng)弱必然相關(guān)。事實(shí)上，無論哪種氣質(zhì)類型的孩子都有可能分化為抗挫折能力“強(qiáng)”和“弱”這兩種類型。

若深入分析就會(huì)發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致孩子抗挫折能力出現(xiàn)差異的根源主要在于家庭——家長自身遭遇挫折時(shí)如何應(yīng)對(duì)，在孩子面臨挫折產(chǎn)生挫敗感時(shí)家長如何對(duì)待孩子，家長能否利用一切機(jī)會(huì)協(xié)助孩子學(xué)會(huì)面對(duì)挫折……這些才是導(dǎo)致差異的根本原因。

挫折教育，從小實(shí)施？

當(dāng)感覺孩子抗挫能力弱時(shí)，很多家長想的都是從孩子入手去改造他，以為如此就可以讓孩子堅(jiān)強(qiáng)一些。殊不知，孩子本身并沒有錯(cuò)，也并不存在問題?！案脑旌⒆?，使其堅(jiān)強(qiáng)”的做法治不了本，甚至連標(biāo)也治不了。

這些年，越來越多的家長意識(shí)到挫折教育的重要性，認(rèn)為這個(gè)事情應(yīng)該從小抓起。于是，在寶寶遭遇挫敗、出現(xiàn)挫折感時(shí)，就有家長嘗試著狠下心，采取冷漠面對(duì)的方式。

甚至有一部分家長在孩子才幾個(gè)月大時(shí)就開始著手開展“抗挫訓(xùn)練”：孩子哭了，故意讓他多哭一會(huì)兒，不予理睬；孩子有需求，故意拖延一會(huì)兒，意在讓孩子明白，他需要學(xué)會(huì)克制，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)?？墒?，小寶寶是活在當(dāng)下的，這樣的方式真的能提升抗挫能力嗎？絕非如此！

最常見的是，當(dāng)孩子有情緒而哭鬧時(shí)，不少家長會(huì)說：“不要哭！別哭！勇敢的孩子不哭！”以此半強(qiáng)迫半勸說地使孩子止住哭聲。對(duì)男孩，大家的要求會(huì)更苛刻些?！澳袃河袦I不輕彈”，這個(gè)觀念自古以來就深入人心，也成了我們養(yǎng)育男孩的一條準(zhǔn)則。

然而，這樣的方式常常使我們的孩子貌似強(qiáng)大，實(shí)則內(nèi)心很脆弱。他們的“強(qiáng)大”成了掩蓋內(nèi)心恐懼、討好家長的面具，這張面具不過糊了一層薄薄的紙，稍稍用點(diǎn)力，一捅即破。這也是很多孩子上了大學(xué)（甚至在中學(xué)）稍微經(jīng)受點(diǎn)挫折就跳樓自殺的一個(gè)重要原因。在這樣的環(huán)境下長大的孩子，當(dāng)他內(nèi)心脆弱時(shí)，無法從父母那里得到支持與幫助，心靈得不到滋養(yǎng)，自然沒有強(qiáng)大的可能。

所以，這種貌似合理的挫折教育的方式最終會(huì)陷入“越教育，抗挫折能力越弱”的惡性循環(huán)，適得其反?；蛘呙菜菩Ч芎?，實(shí)則經(jīng)不起考驗(yàn)。

挫折教育，究竟為何物？

實(shí)際上，人這一輩子從來都不缺經(jīng)受挫折的機(jī)會(huì)。我們無需人為地制造機(jī)會(huì)讓孩子去經(jīng)受所謂的“挫折教育”。

孩子在現(xiàn)在及未來能不能經(jīng)受住挫折，也不取決于他曾經(jīng)受過多少挫折，而取決于他以什么樣的方式面對(duì)挫折。所以，挫折教育的重心不在于以挫折打磨孩子。不恰當(dāng)?shù)拇蚰ブ粫?huì)讓孩子的心碎裂如泥，而不是讓他百煉成鋼。

我們真正需要做的是引導(dǎo)孩子面對(duì)挫折時(shí)無所畏懼，看到挫折紙老虎的本質(zhì)，戰(zhàn)勝它，前景依然光明，即便暫時(shí)戰(zhàn)勝不了，也可以試著繞開它，以智慧消融一切，或從挫折中吸取營養(yǎng)。如此，挫折便是一種滋養(yǎng)，讓我們變得更強(qiáng)大，更柔韌，更智慧，更寬容，更開放……

真正的挫折教育應(yīng)分為兩個(gè)部分。

其一，在遭遇挫折時(shí)，懂得如何排解負(fù)面情緒。情緒處理好了，我們就不會(huì)為負(fù)面情緒所苦，依然陽光地走向未來。

其二，在遭遇挫折時(shí)，看到負(fù)面事件背后的積極意義，學(xué)會(huì)以智慧去轉(zhuǎn)化。

如何養(yǎng)育出內(nèi)心強(qiáng)大的“抗挫寶寶”？

如此，要養(yǎng)育一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的“抗挫寶寶”，我們可以從以下幾個(gè)方面入手。

在孩子遭遇挫折產(chǎn)生挫敗感或者畏難情緒時(shí)，做他堅(jiān)強(qiáng)的后盾，給他心理支持。

支持的方式有共情，允許他發(fā)泄，在孩子發(fā)泄時(shí)，平靜地守候在他旁邊，甚至通過擁抱、輕撫后背等方式給予安撫（但是，這種安撫要有度，讓孩子感受到只要他需要，我們就在他身邊，同時(shí)也給他自己排解情緒的機(jī)會(huì)即可），而不是將他冷落一旁。等孩子稍大點(diǎn)，我們還可以引導(dǎo)他以安全而合乎社會(huì)規(guī)范的方式（如創(chuàng)設(shè)發(fā)泄角，畫出他的壞情緒以及如何應(yīng)對(duì)）釋放情緒，或者跟他一起商量應(yīng)對(duì)的辦法，為孩子的內(nèi)心清理出一片澄明的天空。

利用一切機(jī)會(huì)，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)以積極、正向的思維模式看問題。

要做到這點(diǎn)，我們自己先要嘗試凡事去看看它的積極意義，我們自己做到了，孩子自然會(huì)受到我們的影響。沒有比身教更能打動(dòng)孩子的了?！半m然……（導(dǎo)致挫敗的原因及情緒定義）但是……（積極的意義）”，這樣的句式可以幫助我們?cè)谑婢徢榫w的同時(shí)，看到更多光明之處，不妨經(jīng)常嘗試。就算某個(gè)事件帶來的只有挫敗感，我們暫時(shí)看不到其積極意義，但至少我們懂得了這樣的方式不行，這便是其積極意義。換個(gè)思路，海闊天空。

避免二元對(duì)立，掌握轉(zhuǎn)化的智慧。

此路不通時(shí)，試試尋找第3、4、5……N條路，能找到幾條算幾條，重要的是，通過這樣的方式，孩子受我們的影響，會(huì)形成一種習(xí)慣性的反應(yīng)模式——相信凡事都有解決問題的辦法，此路不通，他路必通。這種信念是支持孩子戰(zhàn)勝挫折的最強(qiáng)大的力量。

所有這些，不需要刻意創(chuàng)造機(jī)會(huì)去做，日常生活中，吃飯穿衣玩玩具，這種契機(jī)比比皆是。有心，處處挫折處處教育，處處云遮霧罩又處處光明普照。

（本文轉(zhuǎn)自媽媽網(wǎng)。）