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    摳鼻子的危害,你知道嗎

    2017-12-13 21:11:43韓浩倫
    37°女人 2017年12期
    關(guān)鍵詞:頭顱鼻子鼻炎

    韓浩倫

    摳鼻子,我們每個(gè)人都干過(guò)。這個(gè)行為從感覺(jué)上說(shuō):很舒服,很上癮,很滿(mǎn)足人的探索欲望,但實(shí)際上,這種行為不僅不雅,也很不健康。

    先來(lái)了解一下鼻子

    鼻子位于我們面部正中,占據(jù)了面部1/3的地盤(pán),鼻子作為面部重要的組成部分,不但在很大程度上決定了我們的容顏,更重要的是它可以讓我們自由舒暢地呼吸,同時(shí),也正因?yàn)橛辛怂?,我們才能享受美味帶?lái)的美好刺激。然而實(shí)際上,鼻子的真正功能遠(yuǎn)超乎你的想象。

    鼻子是用來(lái)呼吸的

    呼吸是鼻子最重要的功能,雖然口腔也可以呼吸,但用口腔呼吸是不符合人體生理的,也是不舒服的。不信你可以把鼻子捏住用口呼吸看看,幾分鐘過(guò)后,你就會(huì)有深刻的感受。

    鼻子的嗅覺(jué)功能

    鼻子里有一塊區(qū)域,我們稱(chēng)之為嗅區(qū),這個(gè)部位的黏膜內(nèi)有嗅上皮,可以感知空氣中的氣味,這種功能讓我們?cè)诼劦较阄抖匆?jiàn)食物時(shí)就開(kāi)始分泌唾液了,對(duì)于吃貨們來(lái)說(shuō),嗅覺(jué)可是太重要了。

    鼻腔的過(guò)濾、清潔功能

    呼吸的空氣經(jīng)過(guò)鼻腔以后,會(huì)變得非常清潔、干凈,進(jìn)入肺里的空氣也變得干凈了,這是鼻子的功勞,鼻子把空氣里骯臟的東西過(guò)濾出來(lái),把清潔的空氣送入肺里,真是個(gè)具有奉獻(xiàn)精神的器官。

    鼻腔的加溫、加濕功能

    冬天或寒冷的季節(jié),鼻子可以把寒冷的空氣進(jìn)行加溫,把干燥的空氣進(jìn)行加濕,是一個(gè)名副其實(shí)的全自動(dòng)、隨時(shí)隨地的空氣凈化器。

    鼻子的共鳴作用

    鼻子鼻竇一起共同組成了我們?nèi)梭w的一個(gè)共振箱,從聲帶發(fā)出的單調(diào)聲音經(jīng)過(guò)這個(gè)共振箱的共鳴作用變得豐富多彩、聲音清晰洪亮、音質(zhì)圓潤(rùn)而富有個(gè)性,形成了我們每個(gè)人不同的聲音。

    減輕頭顱重量,保護(hù)頭顱的作用

    由于鼻腔里是空腔,鼻竇里也是空腔結(jié)構(gòu),這大大減輕了頭顱的重量,而且這種中空的結(jié)構(gòu)從力學(xué)上來(lái)說(shuō)其抗外力的作用大大增強(qiáng),就像安全氣囊一樣,減少外來(lái)撞擊對(duì)腦部的影響。

    鼻腔的反射作用

    鼻子的反射作用形成鼻周期,鼻周期具有規(guī)律性變化的特點(diǎn),間隔2~7個(gè)小時(shí)出現(xiàn)一個(gè)周期,鼻周期促使人在睡眠時(shí)翻身,有助于解除疲勞。

    鼻子還有免疫功能

    鼻腔分泌的黏液中含有殺菌作用的溶解酶、干擾素、免疫球蛋白和白細(xì)胞,可以有效地對(duì)抗外來(lái)細(xì)菌入侵。

    排泄多余的淚液作用

    眼睛內(nèi)側(cè)有一個(gè)小孔通向鼻部,人們稱(chēng)為鼻淚管,它的作用正是排泄這些淚液,所以人在哭泣的時(shí)候總是一把鼻涕一把淚。

    摳鼻子為什么不健康

    經(jīng)常摳鼻子的話(huà)會(huì)破壞鼻腔內(nèi)的黏膜,輕者會(huì)導(dǎo)致鼻腔內(nèi)黏膜、血管充血,重者還可以導(dǎo)致鼻出血;摳鼻子時(shí),手指上的細(xì)菌會(huì)隨之帶入鼻腔內(nèi),鼻腔內(nèi)溫暖濕潤(rùn)的環(huán)境很適合細(xì)菌、病毒生長(zhǎng),這樣很容易誘發(fā)鼻炎、鼻竇炎,出現(xiàn)鼻塞、流膿涕等問(wèn)題;長(zhǎng)期摳鼻子還可能刺激鼻腔長(zhǎng)出腫瘤出來(lái),如乳頭狀瘤就和此有關(guān),當(dāng)然,前述許多鼻腔的功能都會(huì)因?yàn)閾副亲舆@個(gè)行為而受損。

    那么,鼻子總不舒服,總想摳怎么辦?那就是要學(xué)會(huì)自己“洗鼻子”。其實(shí)最簡(jiǎn)潔、實(shí)惠、方便的方法是用自來(lái)水清洗鼻腔。當(dāng)鼻子不舒服的時(shí)候,可以找一個(gè)有自來(lái)水的地方,先把手洗凈,然后用一只手掌捧著水,把鼻腔伸到手掌的水里,用鼻子輕輕吸氣,把水吸進(jìn)鼻腔里(注意,這里有技巧,不要太用力,太用力就會(huì)把水吸進(jìn)口腔里),再分別把鼻腔里的水擤出來(lái),反復(fù)幾次,沖洗后鼻腔會(huì)感覺(jué)神清氣爽,同時(shí)也可以把鼻腔里的臟東西清理出來(lái)。當(dāng)然,更好更健康的辦法,是到醫(yī)院耳鼻咽喉科開(kāi)一些鼻腔沖洗液之類(lèi)的藥物來(lái)洗。

    清洗鼻腔可以預(yù)防感冒嗎

    這個(gè)說(shuō)法是真的。鼻腔是呼吸道的第一道門(mén)戶(hù),其中大部分是黏膜,黏膜會(huì)吸附很多的花粉、塵埃、病菌,當(dāng)病菌沉伏到這些地方,就有可能趁我們肌體抵抗力下降時(shí),導(dǎo)致感冒或者其他疾病。沖洗鼻腔實(shí)際上就是沖洗或者稀釋鼻腔里的灰塵、花粉、病菌,同時(shí)增強(qiáng)鼻腔黏膜自身的清除功能。

    除了能預(yù)防感冒,清洗鼻腔還可以治療鼻炎、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎。一般來(lái)講,12歲以上的孩子及成人都可以清洗鼻腔。有一些人群是不適合的,比如腦脊液鼻漏的病人、鼻顱底開(kāi)發(fā)手術(shù)后的病人等是禁用的。

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