北京市高職院校多樣化課外體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的影響

劉園園，董順波

（1.北京衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院，北京 100053；2.洛陽(yáng)師范學(xué)院體育學(xué)院，河南 洛陽(yáng) 471022）

北京市高職院校多樣化課外體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的影響

劉園園1，董順波2

（1.北京衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院，北京 100053；2.洛陽(yáng)師范學(xué)院體育學(xué)院，河南 洛陽(yáng) 471022）

為了更好的實(shí)施陽(yáng)光體育活動(dòng)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，本文對(duì)北京衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院2015級(jí)醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)技術(shù)專業(yè)2個(gè)班級(jí)學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試成績(jī)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，其中2015級(jí)檢驗(yàn)501班為對(duì)照組，2015級(jí)檢驗(yàn)502班為實(shí)驗(yàn)組。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：高職院校實(shí)行多樣化課外體育活動(dòng)能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

高職院校；多樣化；課外體育活動(dòng)；身體素質(zhì)

課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育教學(xué)組織形式之一，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)的重要途徑。它不只是體育教學(xué)課堂的延伸，更重要的是對(duì)體育教學(xué)時(shí)間和空間的拓寬，它能夠活躍學(xué)生的人際關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的群體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的生活態(tài)度，促使學(xué)生養(yǎng)成獨(dú)立鍛煉身體的能力，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和健康，為終身體育奠定基礎(chǔ)。自2007年起，全國(guó)開展億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，它關(guān)系著每個(gè)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。為使學(xué)生擁有一個(gè)強(qiáng)健的身體素質(zhì)，本文通過(guò)對(duì)高職院校學(xué)生實(shí)行多樣化課外體育活動(dòng)的實(shí)驗(yàn)方法，旨在探討多樣化課外體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的影響。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

北京衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院2015級(jí)醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)技術(shù)專業(yè)2個(gè)班94名學(xué)生，其中2015級(jí)檢驗(yàn)502班為實(shí)驗(yàn)班，共47名學(xué)生，2015級(jí)檢驗(yàn)501班為對(duì)照班，共47名學(xué)生，平均年齡為16.9歲。（SD=1.12）

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 根據(jù)研究對(duì)象和研究目標(biāo)，查閱教育部與國(guó)家體育總局關(guān)于學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的相關(guān)文件，并查閱國(guó)內(nèi)外關(guān)于高職階段學(xué)生課外體育活動(dòng)的相關(guān)文章。

1.2.2專家訪談法 對(duì)北京市高職院校體育教研室主任進(jìn)行走訪，了解目前北京市高職院校課外體育活動(dòng)開展情況，主要是了解課外體育活動(dòng)所開設(shè)的項(xiàng)目和學(xué)生參與的積極性及對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的影響。

1.2.3 問(wèn)卷調(diào)查法 對(duì)北京衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)技術(shù)專業(yè)和醫(yī)學(xué)影像技術(shù)專業(yè)及衛(wèi)生信息管理專業(yè)2015級(jí)288名學(xué)生進(jìn)行了“多樣化課外體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)影響”的問(wèn)卷調(diào)查。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 對(duì)回收的問(wèn)卷進(jìn)行了SPSS17.0檢驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組身體素質(zhì)的差異進(jìn)行了t檢驗(yàn)的方法。

1.2.5 實(shí)驗(yàn)法 （1）根據(jù)研究目的和研究?jī)?nèi)容的需要，將2015級(jí)檢驗(yàn)502班作為實(shí)驗(yàn)班，2015級(jí)檢驗(yàn)501班作為對(duì)照組班。從表1可以看出，2個(gè)班級(jí)入學(xué)后第1學(xué)期體質(zhì)測(cè)試成績(jī)經(jīng)過(guò)SPSS17.0數(shù)據(jù)分析，無(wú)顯著性差異。這說(shuō)明2個(gè)班學(xué)生在入學(xué)時(shí)，體質(zhì)測(cè)試成績(jī)和身體素質(zhì)沒有很大的差別。（教育部2014年新規(guī)定的國(guó)家體質(zhì)測(cè)試內(nèi)容為8項(xiàng)（新修訂版跟之前版本最大不同之處在于，此8項(xiàng)測(cè)試內(nèi)容不可以用其他體育項(xiàng)目代替）。8項(xiàng)測(cè)試內(nèi)容包括BMI（體重指數(shù)=體重（kg）/身高m2）、坐位體前屈、800m跑（1 000m）、50m跑、立定跳遠(yuǎn)、1min仰臥起坐（引體向上）。

（2）實(shí)驗(yàn)時(shí)間和地點(diǎn)。實(shí)驗(yàn)時(shí)間為2016-2017年第1學(xué)期課外活動(dòng)時(shí)間，共18周，36學(xué)時(shí)，每學(xué)時(shí)45min，地點(diǎn)為北京衛(wèi)生學(xué)院第一院區(qū)操場(chǎng)。

（3）實(shí)驗(yàn)內(nèi)容。根據(jù)學(xué)校體育課外活動(dòng)的要求，2015級(jí)檢驗(yàn)501班學(xué)生參加健美操興趣小組的活動(dòng)，2015級(jí)檢驗(yàn)502班進(jìn)行多樣化的課外體育活動(dòng)。多樣化課外體育活動(dòng)項(xiàng)目包括足球、籃球、排球、羽毛球、游戲、健美操等。

（4）實(shí)驗(yàn)方法。實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班每周活動(dòng)的次數(shù)和時(shí)間都相同，每個(gè)班都有1名體育教師帶領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，對(duì)照班每天下午進(jìn)行健美操活動(dòng)，實(shí)驗(yàn)班每天下午按照教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)。

2 結(jié)果與分析

2.1 實(shí)驗(yàn)前兩樣本國(guó)家體質(zhì)測(cè)試8項(xiàng)測(cè)試成績(jī)的比較

據(jù)結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在剛?cè)雽W(xué)時(shí)體質(zhì)測(cè)試的8項(xiàng)成績(jī)統(tǒng)計(jì)對(duì)比后的P值均大于0.05，沒有顯著性差異。（表1）

2.2 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)后的體質(zhì)測(cè)試成績(jī)的比較

通過(guò)為期18周的多樣化課外體育活動(dòng)鍛煉，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的身體素質(zhì)均有所提高。隨著年齡的增長(zhǎng)，高職學(xué)生身體各方面的素質(zhì)均有所提高，因而對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組成績(jī)的提高是符合發(fā)展規(guī)律的。但是經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)分析可以明顯的看出，實(shí)驗(yàn)組提高的程度更為明顯。（表2、表3）

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 通過(guò)實(shí)驗(yàn)前后，實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班體質(zhì)測(cè)試成績(jī)的對(duì)比可以明顯地看出，實(shí)驗(yàn)班的身體素質(zhì)要好于對(duì)照班，這說(shuō)明多樣化的課外體育活動(dòng)有利于學(xué)生身體素質(zhì)的提高。

3.1.2 北京市高職院校實(shí)行多樣化課外體育活動(dòng)有利于學(xué)生身體素質(zhì)和身心健康的發(fā)展。在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，對(duì)照班實(shí)行單一的課外體育活動(dòng)（健美操），容易使學(xué)生產(chǎn)生無(wú)聊枯燥感，尤其是男生和部分身體不協(xié)調(diào)的女生，甚至?xí)a(chǎn)生身心疲勞和自卑感，因而會(huì)有放棄課外體育活動(dòng)的念頭。這需要高職院校的體育教師在進(jìn)行課外體育活動(dòng)輔導(dǎo)時(shí)，要更好地考慮學(xué)生現(xiàn)有身體素質(zhì)及其身心發(fā)展規(guī)律，安排適合他們健康成長(zhǎng)的項(xiàng)目，使得學(xué)生的身心健康和身體素質(zhì)得到真正的發(fā)展。

3.1.3 通過(guò)問(wèn)卷統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看出，北京市高職院校學(xué)生喜歡課外體育活動(dòng)，但問(wèn)卷結(jié)果統(tǒng)計(jì)表明，有35%的學(xué)生因?yàn)椤翱蛇x擇的項(xiàng)目少”這一因素，影響學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的積極性。因此，高職院校體育工作者要想在課外體育活動(dòng)方面調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，必須在活動(dòng)內(nèi)容和組織形式上實(shí)行多樣化，同時(shí)要調(diào)動(dòng)任課教師的參與積極性。

表1 實(shí)驗(yàn)前2個(gè)班級(jí)國(guó)家體質(zhì)測(cè)試成績(jī)的比較 n=47

表2 實(shí)驗(yàn)后2個(gè)班級(jí)國(guó)家體質(zhì)測(cè)試成績(jī)的比較 n=47

表3 實(shí)驗(yàn)后2個(gè)班級(jí)身體素質(zhì)比較 n=47

3.2 建 議

3.2.1 北京市高職院校學(xué)生課外體育活動(dòng)時(shí)間與內(nèi)容上必須有充分的保證。目前北京市高職院校體育教師面臨課程多，在完成學(xué)院安排的教學(xué)任務(wù)外，已經(jīng)感到筋疲力盡，沒有充足的精力來(lái)輔導(dǎo)學(xué)生完成高質(zhì)量的課外體育活動(dòng)。同時(shí)，大多數(shù)高職院校課外活動(dòng)輔導(dǎo)的課時(shí)費(fèi)只有正常教學(xué)課時(shí)費(fèi)的一半，因此高職院校的體育教師并不是很積極的承擔(dān)課外體育活動(dòng)工作任務(wù)。因此學(xué)院必須充分調(diào)動(dòng)體育教師的積極性，才能保質(zhì)保量地讓學(xué)生完成每天的課外體育活動(dòng)內(nèi)容。

3.2.2 北京市高職院校體育場(chǎng)地與器材必須有充分的保障。場(chǎng)地和器材是學(xué)生活動(dòng)的必要條件。因此學(xué)院要想使學(xué)生人人動(dòng)起來(lái)，必須有充足的器材和足夠的場(chǎng)地。

3.2.3 課外體育活動(dòng)在內(nèi)容上應(yīng)避免隨意性。學(xué)生在進(jìn)行課外活動(dòng)時(shí)，活動(dòng)內(nèi)容和組織形式應(yīng)該多樣化，但多樣化并不代表隨意性。如每天課外活動(dòng)內(nèi)容隨意進(jìn)行安排，非但不能使學(xué)生的身體素質(zhì)得到真正的提高，還會(huì)影響其今后運(yùn)動(dòng)技能的形成。高職院校體育工作者應(yīng)在每學(xué)期初，充分考慮學(xué)生的身心健康和身體素質(zhì)的發(fā)展，做到有計(jì)劃有組織的實(shí)行本學(xué)期的課外體活動(dòng)內(nèi)容，并進(jìn)行有效實(shí)施。

[ 1 ] 曲宗湖.現(xiàn)代社會(huì)與學(xué)校體育[ M ].北京：人民體育出版社，1999.

[ 2 ] 中華人民共和國(guó)國(guó)家教育委員會(huì)令第8號(hào)《學(xué)校體育工作條例》[ S ].教育部，1990.

[ 3 ] 金一鳴.教育原理[ M ].合肥：安徽教育出版社，1995.

G807.4

A

1674-151X（2017）19-122-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.19.065

投稿日期：2017-07-03

劉園園（1985-），講師，碩士。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。