人到中年不該沒“性趣”

姜輝

中年人是社會的中堅(jiān)力量，崗位上的主力。但他們并不像表面看上去的那么光鮮，相反，緊張、疲憊往往是這些中年人臉上的普遍表情。隨著年齡的增長和精力的下降，中年夫妻生活的頻率逐漸減少，同時(shí)父母養(yǎng)老、孩子上學(xué)、晉升加薪、人際關(guān)系等這些不可避免的現(xiàn)實(shí)壓力，以及環(huán)境、食品安全對他們健康的不斷侵害，使他們更加提不起“性趣”。

調(diào)查顯示，中國男性勃起功能障礙（ED）患病率達(dá)28.4%，30～50歲的患者約占56%，這也意味著有多半的60、70、80后男性遭受ED的困擾?！靶愿！敝?，關(guān)乎男人自尊心的滿足、自信心的提升，是維持家庭和諧的情感紐帶，與男人身心健康息息相關(guān)。

除此之外，性欲下降、缺乏快感、射精困難、早泄等男性疾病，也不斷蠶食著男性的健康，影響家庭和諧。

造成這些情況的原因可以有如下多個(gè)因素：

1.年齡。男性年齡增加，體內(nèi)分泌雄激素減少，性欲、生育能力和獲得性高潮的能力也有所降低，整個(gè)射精過程發(fā)生了“慢”的退行性變化。射精時(shí)間縮短，射精距離也縮短。

2.藥物。許多藥物會影響勃起、射精，如安眠藥、巴比妥類藥、抗抑郁藥、抗精神病藥或潰瘍、高血壓的藥物等，還有部分患者是由于酒精等引起射精困難。如果您服用該類藥物之后不久出現(xiàn)癥狀，要考慮到是否有藥物作用。

3.生殖系統(tǒng)感染。前列腺炎、淋病以及非特異性尿道炎均可引起典型性排尿疼痛，或射精疼痛，也可能因疼痛恐懼導(dǎo)致不射精。

4.精神因素。工作、家庭、生活等問題會增加男性的精神壓力，夫妻感情之間緊張等情況都會使男性在情感上處于壓抑狀態(tài)，使他不能集中精力享受性生活，難以射精。

因此，我們需要正視身體的變化，改變性生活，選擇適合的性愛頻率和方式、增加前戲時(shí)間、增加交流和互動、增加情趣等；對因藥物引起的性欲減退，可咨詢?？漆t(yī)生，調(diào)整或停止用藥；由于精神原因?qū)е碌?，要調(diào)整工作節(jié)奏，適當(dāng)運(yùn)動，放松心態(tài)。伴侶可在性愛時(shí)營造溫馨的氛圍，適當(dāng)鼓勵、配合。

男人出現(xiàn)ED，不但影響夫妻生活質(zhì)量，也可能是慢性疾病的早期預(yù)警信號。新研究證實(shí)，它與許多慢性疾病如高血壓、冠心病、糖尿病、高血脂等有著共同的發(fā)病機(jī)制，是這些慢性疾病的并發(fā)癥之一，甚至是男性特有的早期預(yù)警信號。臨床研究發(fā)現(xiàn)，男性出現(xiàn)ED后2.5～3年，常會繼發(fā)心血管病、高血壓和糖尿病等。因此，如果感到有問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。endprint