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    外出鞋宜緊,居家鞋宜寬

    2017-12-07 09:23:01耿引循
    養(yǎng)生保健指南 2017年9期
    關鍵詞:恒言系緊帶子

    耿引循

    《老老恒言》中的服飾養(yǎng)生——

    《老老恒言》云:鞋取寬緊恰當,惟行遠道,緊則便而捷。老年家居宜寬,使足與鞋相忘,方能穩(wěn)適,《南華經(jīng)》所謂“忘足履之適”也。古有履用帶者,寬則不妨帶系之。

    《老老恒言》說:鞋子要寬緊適當,一般遠行的時候應選擇相對緊的鞋子,這樣走起路來方便且快捷;而老年人常常待在家里,居家則宜穿寬松一點的鞋子,這樣才舒適。《南華經(jīng)》中有“忘足履之適”,說的就是有一雙合腳的鞋,穿著鞋就像沒穿鞋一樣,沒有約束不適的感覺,腳就會非常自在舒服。

    鞋往往用帶子系,如果鞋太寬松了,不妨用帶子系緊,這樣行走起來更跟腳。

    總之,老人穿鞋寬緊一定要合適,一般外出鞋宜緊,居家鞋宜寬。endprint

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