“挫折，讓我們更加堅強(qiáng)”

陸勇

摘要：學(xué)生的挫折教育需要教師正確引導(dǎo)，細(xì)心開導(dǎo)，用合適的方法適時點撥。體育教師可以利用學(xué)生對體育活動的興趣，幫助學(xué)生樹立抗挫折意識，提高抗挫折的能力。教師要在體育活動中，把握挫折教育契機(jī)，幫助學(xué)生正確理解挫折，從而提高學(xué)生克服困難的信心。只有讓學(xué)生具有直面挫折的勇氣，學(xué)生才會學(xué)會應(yīng)對挫折的方法，學(xué)生的未來才會更好。

關(guān)鍵詞：挫折；體育；教育；能力

《小學(xué)體育教學(xué)大綱》明確指出，“體育教學(xué)要在鍛煉學(xué)生技能技巧的同時，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不怕困難、勇敢頑強(qiáng)的精神”。學(xué)生抗挫折能力差表現(xiàn)為以下幾個方面：受不了一點批評，光愛聽表揚；好勝心強(qiáng)，承受不了失?。慌吕щy，遇到困難就退縮；不敢承認(rèn)錯誤，用哭來推卸責(zé)任；怨天尤人，不從自身找原因。

體育活動時孩子們?nèi)巳讼矏鄣幕顒?，那在體育活動中，能培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力嗎？本人做了一些嘗試。

一、認(rèn)識抗挫折教育的重要性，幫助學(xué)生樹立抗挫折意識

有些教師堅信快樂教育，孩子做錯了事，一概保護(hù)，導(dǎo)致學(xué)生心理承受能力差，受不得半點委屈，整天怨天尤人。其實，教師要正確看待挫折的教育價值，把挫折教育看成是磨煉學(xué)生意志、提高學(xué)生心理承受能力的良好基石。

有人說，“在哪兒跌倒的就在哪兒爬起來”。小學(xué)體育活動形式多樣，有跳繩、有廣播操、有形體訓(xùn)練、有武術(shù)要求，更有籃球、拍球等各種技能技巧的訓(xùn)練，還有鍛煉人意志的田徑活動。這許多活動，都有一個共同點，那就是需要耐心與恒心。是的，體育活動不同于其他課程，它需要真真切切付出努力，更需要長時間的付出汗水，才有可能成功。

我班有個琪琪的女孩，體質(zhì)差，長跑考核每次都不合格，是她不努力嗎，不是，她比班上哪位同學(xué)都努力。別人坐車上學(xué)，她堅持自己走路；別人吃飯?zhí)羰?，她什么都吃，蔬菜、豆制品，只要是有營養(yǎng)的食品都不放棄。她知道自己體質(zhì)差，時時刻刻抓緊時間鍛煉身體。即使這樣，800米長跑的時候，她還是跑不過別人。我首先肯定的她的行為，我把她的努力用相機(jī)默默拍下來，我把她的幾學(xué)期的長跑結(jié)果一一羅列出來，看到一次次的進(jìn)步，我欣慰。我想總有一天她會是班上的運動健將。終于在六年級上學(xué)期長跑測試中，她遙遙領(lǐng)先。于是，我把她作為《勵志故事》講給班上孩子聽，我告訴班上孩子，輸給別人不可怕，就怕輸給曾經(jīng)的自己。

是的，琪琪要是半途而廢，要是三分鐘熱度，我想現(xiàn)在的運動健將肯定會換成別人。

孩子遇到挫折不可怕，可怕的是忽視困難，沒有面對困難的勇氣。體育活動不僅要鍛煉學(xué)生健康的體魄，更要重視學(xué)生的心理教育。教師要幫助學(xué)生樹立挫折教育意識，認(rèn)識挫折教育的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正視自己，發(fā)掘自身潛力，通過努力，不斷增強(qiáng)自己的抗挫折能力。

二、把握挫折教育的契機(jī)，幫助學(xué)生正確理解挫折

學(xué)生對挫折正確的認(rèn)知和理解，是挫折教育的關(guān)鍵。教師組織體育活動時，有許多小組賽、個人賽等等，有贏就有輸?！坝颜x第一，比賽第二”，口號人人都會喊，教師對學(xué)生的心理教育這時應(yīng)重點放在，鼓勵學(xué)生把挫折變動力，堅信沒有誰是永遠(yuǎn)的贏家。

比如在班級小組籃球比賽中，A、B個參賽隊都不怕苦，訓(xùn)練的時候，為了小團(tuán)體榮譽，都刻苦訓(xùn)練。在比賽的時候兩組隊員都敢于拼搏。但是由于一個小小的失誤，A組最后沒拿到第一名。失誤的學(xué)生心情沮喪，這時候，A組的隊員都來安慰他，教師肯定了他在比賽中的努力，同學(xué)理解他，許多同學(xué)希望下次能與他組隊。教師的隨機(jī)開導(dǎo)，與同伴的信任融化了失誤學(xué)生的心靈上的堅冰，此后，他更加努力的投入訓(xùn)練中。是的，遇到挫折，不怨，不推，勇敢面對。同樣，對于失誤的同伴，同學(xué)間選擇了信任，這對小團(tuán)體凝聚力和向心力匯聚，形成良好的班風(fēng)打下堅實的基礎(chǔ)。

學(xué)生受到挫折時，教師應(yīng)直觀了解事情發(fā)展的過程，讓學(xué)生在反復(fù)體驗中逐步認(rèn)識到挫折的普遍性和客觀性，從而真切地感受到，做任何事情都可能遇到困難，只有正確認(rèn)識挫折，做到正確排解情緒垃圾，學(xué)生抗挫折能力才能穩(wěn)步提高。

三、給孩子樹立榜樣，培養(yǎng)孩子克服困難的信心

“自古英雄多磨難?！毙睦韺W(xué)研究表明，榜樣對學(xué)生行為的形成和改變有顯著的影響。為了拉近與學(xué)生的關(guān)系，我經(jīng)常利用體育活動暫時休息時間，給學(xué)生講講自己曾經(jīng)的糗事，自己遇到失敗是如何站起來的。我還講述名人故事給孩子們聽，比如韓信的胯下之辱；司馬遷受腐刑后作《史記》；勾踐的臥薪嘗膽；貝多芬耳聾作的歡樂頌。我用自己和名人的實例，給孩子樹立不畏困難、戰(zhàn)勝挫折的榜樣，不僅有助于增強(qiáng)學(xué)生勇敢面對挫折的信心，還向?qū)W生揭示一個道理，世上沒有唾手可得的成功，只有在挫折中不斷進(jìn)取的人，最終才能摘取成功的桂冠。

總之，學(xué)生的挫折教育需要教師正確引導(dǎo)，細(xì)心開導(dǎo)，用合適的方法適時點撥。體育教師可以利用學(xué)生對體育活動的興趣，幫助學(xué)生樹立抗挫折意識，提高抗挫折的能力。教師要在體育活動中，把握挫折教育契機(jī)，幫助學(xué)生正確理解挫折，從而提高學(xué)生克服困難的信心。只有讓學(xué)生具有直面挫折的勇氣，學(xué)生才會學(xué)會應(yīng)對挫折的方法，學(xué)生的未來才會更好。