小議聲樂演唱中呼吸的使用

李雷

摘要：演唱時(shí)調(diào)整呼吸是非常必要的環(huán)節(jié)，對(duì)于演唱有著重要的作用。世界著名男高音歌唱家卡魯索曾說過：“一旦掌握了呼吸的藝術(shù)，學(xué)生也就走上了可觀的藝術(shù)高峰的第一步?！迸镣呗宓僖舱f：“掌握不好呼吸，就沒法唱出好聽的聲音，甚至?xí)纳ひ簟！痹谖覈凭玫拿褡迓晿匪囆g(shù)歷史長河中，也非常重視呼吸在歌唱中的重要作用。

關(guān)鍵詞：呼吸；種類；歌唱；氣息

唐朝段安節(jié)《樂府雜錄》中說：“善歌者，必先調(diào)其氣?！标悘┖狻墩f譚》中也很強(qiáng)調(diào)氣息的作用。這些都清楚地說明了呼吸在歌唱藝術(shù)中的重要作用。如果呼吸的問題解決了，那么歌唱方面的問題就可以解決一大半。呼吸既是藝術(shù)表現(xiàn)的重要手段，又是歌唱發(fā)聲的原動(dòng)力。音高是否準(zhǔn)確、音質(zhì)是否優(yōu)美都與之密切相關(guān)。

一、 歌唱中呼吸的種類

在唱歌時(shí)呼吸對(duì)聲樂的影響很大，正確的呼吸方法可以獲得正確的氣息支持，從而使頭腔、鼻腔、口腔、咽腔、胸腔五個(gè)共鳴體充分發(fā)揮作用。歌唱的呼吸方法歸納起來，主要有三種：即胸式呼吸法、腹式呼吸法和胸腹聯(lián)合式呼吸法。

胸式呼吸弊端體現(xiàn)在吸氣淺，它的方法是根據(jù)胸腔來整合氣息，運(yùn)作的同時(shí)肩膀整個(gè)會(huì)抬起，氣息過于短促，橫隔膜和腹內(nèi)部的肌肉用不出來勁道，而且不容易敞開咽喉，干擾聲音的擴(kuò)散和發(fā)聲區(qū)域的平齊，聲音色調(diào)不會(huì)有顏色的變動(dòng)。然而單一式運(yùn)用腹部呼吸行為，就喪失了胸腔內(nèi)肋部間肌肉調(diào)控呼吸的協(xié)作，相反會(huì)使呼氣僵硬，所發(fā)出來的聲音將會(huì)缺少飽和和柔韌性。胸腹式聯(lián)合呼吸，在各種肌肉的支持下，在其相互作用下，對(duì)唱歌就有一種幫助，在實(shí)際的操作中，就需要對(duì)呼吸有很好的控制，能夠保證氣息的足夠。一些人把此種呼吸方式象征比方為出氣筒，我們的胸部腔內(nèi)好像是瓶筒，胸腔和腹腔之間的膜狀肌肉好像是活動(dòng)塞。

二、 歌唱的吸氣方法

歌唱從吸氣的那一瞬間就已經(jīng)開始了。沒有好的吸氣就不會(huì)有好的歌唱，因?yàn)槲暮貌拍芎舻暮?，也才可能唱的好。那么，怎樣正確的吸氣呢？首先，人的精神狀態(tài)與呼吸是有一定關(guān)系的，人在比較興奮的狀態(tài)下，其交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)對(duì)呼吸器官有一定的刺激作用，會(huì)促使呼吸深度和節(jié)律發(fā)生一定程度的利于呼吸的變化，所以吸氣時(shí)一定要保持愉快積極的心情。在精神比較積極的前提下，面部、頸部肌肉自然放松，上身放松，兩肩自然下垂，精神舒展，挺胸抬頭。隨著口鼻的開啟，讓氣息自然地“流到”肺的底部。這時(shí)會(huì)感覺橫膈膜逐漸向下擴(kuò)張，腹部則相應(yīng)地向前及左右兩側(cè)膨脹，隨即下肋骨附近也有舒張感，演唱者自我感覺氣吸入了小腹，仿佛感到身體里的空間都增大了。另外吸氣時(shí)還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一、氣息應(yīng)吸在胸腔下部，不可過淺。二、吸氣要柔和、平穩(wěn)，做到全身心的自然舒張，不可用強(qiáng)制的力量。三、盡量用鼻和嘴一起吸氣。如果只用鼻吸氣，快吸時(shí)來不及，而且單獨(dú)用鼻吸氣，初學(xué)者常犯軟腭塌下的毛病，易產(chǎn)生鼻音。單獨(dú)用口吸氣，氣息吸的淺而且容易僵。四、吸氣要適度。吸得過多，會(huì)引起歌唱器官緊張、僵硬，使聲音失去彈性；吸入過少，則不夠用。吸入氣息的多少，應(yīng)根據(jù)所唱樂句的長短、力度的大小、音的高低和藝術(shù)表現(xiàn)的需要來決定。

三、 歌唱?dú)庀⒌谋３峙c支持

歌唱時(shí)的呼氣動(dòng)作是在吸氣和呼氣兩大肌肉群相互對(duì)抗的情況下，協(xié)調(diào)完成的。歌唱發(fā)聲時(shí)的呼氣要使所有的吸氣肌肉繼續(xù)保持用力，在維持胸廓現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，加與吸氣肌肉群形成了強(qiáng)有力的對(duì)抗，從而形成腹部的支持作用。由于這時(shí)肌肉是有控制、協(xié)調(diào)、慢慢收縮的，收縮的力量剛好適度的超過以擴(kuò)大，以求得胸部的支持作用，這時(shí)腹部的呼氣肌肉群收縮用力，那些吸氣肌肉用來支持胸廓的力量，所以氣息是有控制的一點(diǎn)點(diǎn)的呼出的，從而支持歌者順利完成整個(gè)歌唱的呼吸。

氣息的保持是針對(duì)歌唱發(fā)聲時(shí)吸氣肌肉群的狀態(tài)而言的。當(dāng)我們吸氣時(shí)，兩肋是舒展的，后腰和腹部是擴(kuò)張的。這也就是歌者在發(fā)聲時(shí)所感受到的那種向下沉、腰部向外擴(kuò)張的感覺。有了這種力量的支撐，我們才能在歌唱中用一口氣完成很長的樂句。這種吸的力量，被稱為氣息保持的力量，很多聲樂家都提倡“吸著唱”就是這個(gè)道理。氣息的支持是針對(duì)歌唱時(shí)的呼氣肌肉群的狀態(tài)而言的。歌唱時(shí)氣息的運(yùn)用就是以上這兩種力量的對(duì)抗協(xié)調(diào)的過程，即向內(nèi)向下的吸氣肌肉群的保持力量和向外向上的呼氣肌肉群的支持力量之間對(duì)抗協(xié)調(diào)的過程。

唱歌時(shí)最好不要把胸廓當(dāng)做氣球那樣的運(yùn)用，而要當(dāng)做一個(gè)能呼能吸的風(fēng)箱，訓(xùn)練它作上述那種有意識(shí)的強(qiáng)力呼吸，不論出口大小如何，呼出的氣總是穩(wěn)定而有力的。不但呼吸能穩(wěn)定，在吸氣肌肉群支持胸廓擴(kuò)大的情形下，喉部只負(fù)責(zé)發(fā)聲，不必再兼管控制氣息的任務(wù)。工作任務(wù)減輕了，喉嚨和聲帶自然感到輕松，聲音和面部表情也就放松、自然了。這就是有控制的呼吸。

呼、吸兩組肌肉群既相互制約又相互聯(lián)系，并在相互的聯(lián)系中求得統(tǒng)一，在相互的對(duì)抗中求得平衡。向上呼和向下吸的兩種力量缺一不可，但又不是絕對(duì)均衡的，力量相等了，橫膈膜就僵了，氣息就出不來。應(yīng)該是向上呼的支持力量略大于向下吸的保持力量，因此歌唱時(shí)小腹有較明顯的內(nèi)收感，也就是聲樂學(xué)習(xí)中經(jīng)常說的氣息的支持感，有人說：“唱在氣上，而不是用氣去唱；氣息通過喉嚨發(fā)聲，而不是在喉嚨里發(fā)聲；聲音坐在氣上，而不是坐在聲帶上。”這也就是說呼的力量要大于吸的力量。保持的力量用得過了，氣息就容易僵，流動(dòng)不起來，聲音也就凝滯、不流暢了。支持的力量用過了，氣息就會(huì)因缺少控制不夠用，不能支持樂句的正常進(jìn)行。歌者在歌唱時(shí)應(yīng)積極想著“吸中有呼，呼中有吸”。這種又呼又吸的感覺既能使歌者很好地控制氣息，又能使氣息流動(dòng)、聲音流暢。

歌唱同其他藝術(shù)一樣，是學(xué)無止境的。歌唱者要唱出好的聲音，就要把握好歌唱的重要環(huán)節(jié)——呼吸。對(duì)于歌唱者來說，應(yīng)該結(jié)合實(shí)際情況，選擇合適的方法，并通過一定時(shí)間的正規(guī)訓(xùn)練，才能夠獲得良好的聲音。

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