冬季項(xiàng)目短道速度滑冰運(yùn)動(dòng)中常見損傷及預(yù)防的調(diào)查研究①

張立榮 榮湘江

(首都體育學(xué)院 北京 100191)

冬季項(xiàng)目短道速度滑冰運(yùn)動(dòng)中常見損傷及預(yù)防的調(diào)查研究①

張立榮 榮湘江

(首都體育學(xué)院 北京 100191)

通過對(duì)短道速滑項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行問卷調(diào)查研究,了解到短道速滑運(yùn)動(dòng)員的易損傷部位是足踝及腰、損傷特點(diǎn)與專項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)、訓(xùn)練安排、運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平等因素有關(guān),并根據(jù)其損傷已發(fā)生地點(diǎn)及原因,對(duì)損傷的預(yù)防和康復(fù)治療提出建議。

短道速滑項(xiàng)目 損傷 預(yù)防 康復(fù)治療

短道速度滑冰是一項(xiàng)集速度，耐力和較高平衡能力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目[1]。我國(guó)的短道速滑運(yùn)動(dòng)不僅在國(guó)內(nèi)占據(jù)了一定位置，在世界上運(yùn)動(dòng)水平也是一流的。認(rèn)識(shí)并掌握短道速滑項(xiàng)目的技術(shù)和損傷特點(diǎn)，才能更好預(yù)防和治療損傷，使運(yùn)動(dòng)員最佳的身體狀態(tài)進(jìn)入到訓(xùn)練和比賽中。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

44名短道速滑運(yùn)動(dòng)員，平均年齡18.8(±7.2)歲，其中男隊(duì)員20名，平均年齡18.7(±5.4)歲，女隊(duì)員24名，平均年齡18.9(±8.9)歲，且差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＞0.05)，男女隊(duì)員之間無顯著性差異，平均專業(yè)訓(xùn)練年限為5.4(±2.1)年，運(yùn)動(dòng)級(jí)別43.2%位運(yùn)動(dòng)健將，其他為一級(jí)運(yùn)動(dòng)員和二級(jí)運(yùn)動(dòng)員。

1.2 研究方法

通過填寫《短道滑冰運(yùn)動(dòng)員損傷情況調(diào)查問卷》、病史詢問相結(jié)合的方法收集運(yùn)動(dòng)員的相關(guān)損傷信息，用數(shù)理統(tǒng)計(jì)技術(shù)spss20.0進(jìn)行分析、處理。

2 研究結(jié)果

在調(diào)查的44名運(yùn)動(dòng)員中3年內(nèi)損傷1～3次的達(dá)到77.3%，4～6次和7次以上的運(yùn)動(dòng)員達(dá)到11.3%，由此數(shù)據(jù)和相關(guān)文獻(xiàn)記載說明端到速度滑冰是運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一[2]。44名運(yùn)動(dòng)員平均每年損傷60次，多發(fā)生在足踝、膝、腰等部，占總數(shù)的95.4%；損傷類型主要有拉傷、勞損、扭傷等占總數(shù)的79.5%，運(yùn)動(dòng)損傷主要以急性損傷為主，占總數(shù)的47.7%，另外有27.3%的運(yùn)動(dòng)員是慢性損傷，還有少數(shù)的運(yùn)動(dòng)員是陳舊性損傷和急性損傷相結(jié)合的現(xiàn)象，達(dá)到了18.2%。

2.1 損傷發(fā)生的時(shí)間和地點(diǎn)

由調(diào)查可知，在訓(xùn)練中發(fā)生損傷的有75.0%，其次是在訓(xùn)練和比賽后易發(fā)生損傷，在短道速度滑冰的項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)損傷在500 m速滑項(xiàng)目中較常見，比例高達(dá)43.2%，損傷的發(fā)生與其技術(shù)特點(diǎn)和項(xiàng)目特點(diǎn)有關(guān)，出彎道是運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生的重災(zāi)區(qū)，其次是在弧頂處，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽過程中需要加強(qiáng)和注意的地方。

2.2 對(duì)損傷的處理情況和訓(xùn)練安排

損傷發(fā)生時(shí)，及時(shí)處理對(duì)損傷的恢復(fù)和治療是很重要的。在調(diào)查中可知在損傷發(fā)生時(shí)及時(shí)進(jìn)行處理的情況高達(dá)86.4%，說明對(duì)損傷的認(rèn)識(shí)在逐漸提高，并且對(duì)損傷治療的關(guān)鍵性有一定提高。損傷發(fā)生后對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，有23%的運(yùn)動(dòng)員對(duì)自身?yè)p傷的主觀感覺是輕度損傷，能照常進(jìn)行訓(xùn)練；有56.8%的運(yùn)動(dòng)員在損傷發(fā)生后休息一段時(shí)間再進(jìn)行訓(xùn)練，對(duì)損傷的治療積極配合，但仍然有22.7%的運(yùn)動(dòng)員在損傷后帶傷訓(xùn)練對(duì)損傷不夠重視，并且教練員也沒有發(fā)揮正確作用。

3 分析和討論

3.1 損傷的原因

(1)爭(zhēng)取有利滑行位置時(shí)相互碰撞和自行摔倒。賽道上運(yùn)動(dòng)員之間為取得較好的滑行位置，在賽道上沖刺，運(yùn)動(dòng)滑行速度之快，參賽者之間爭(zhēng)先恐后，碰撞摔倒在所難免。

(2)超越或是被超越時(shí)碰撞摔倒。賽道空間有限，運(yùn)動(dòng)速度很快，運(yùn)動(dòng)員之間的摩擦碰撞時(shí)有發(fā)生。

(3)滑行場(chǎng)地破損或冰刀損壞或疲勞體力不支。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)裝備對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)也有一定影響，場(chǎng)地設(shè)施必須嚴(yán)格要求按照國(guó)際比賽標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，若場(chǎng)地破損或運(yùn)動(dòng)裝備損壞皆會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的發(fā)揮。

(4)訓(xùn)練安排因素的影響。科學(xué)安排訓(xùn)練是避免運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因之一，直接是帶傷訓(xùn)練或是帶護(hù)具訓(xùn)練，此情況極易造成二次損傷。

3.2 損傷

運(yùn)動(dòng)員對(duì)自身?yè)p傷的主觀程度多數(shù)為輕度損傷，可以照常訓(xùn)練，其次為中度損傷，需減輕訓(xùn)練或部分訓(xùn)練，重度損傷在運(yùn)動(dòng)中占據(jù)很少的比例，但同樣不可忽視。針對(duì)不同的損傷性質(zhì)、類型和主觀程度應(yīng)采取相應(yīng)的措施加以治療。比如在急性損傷中早期采取冷敷、足踝扭傷等采用加壓包扎，訓(xùn)練和比賽中外加支持帶保護(hù)措施；慢性損傷如腰肌勞損等可采用傳統(tǒng)的針灸、火罐加以治療，除此之外也要加強(qiáng)受傷部位的康復(fù)訓(xùn)練，積極配合治療，促進(jìn)其康復(fù)。

3.3 損傷的預(yù)防

(1)科學(xué)合理安排訓(xùn)練和比賽。科學(xué)的安排訓(xùn)練和比賽，對(duì)運(yùn)動(dòng)員和教練員來說是至關(guān)重要的，這是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員和取得優(yōu)異成績(jī)的第一步也是關(guān)鍵的一步，所以教練員應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況實(shí)施訓(xùn)練安排和比賽計(jì)劃，為避免損傷的發(fā)生打下基礎(chǔ)。

(2)加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，發(fā)揮醫(yī)務(wù)監(jiān)督的重要作用。醫(yī)務(wù)監(jiān)督是在訓(xùn)練和比賽中的保障對(duì)損傷應(yīng)及時(shí)做出處理或及時(shí)直至損傷的發(fā)生，充分發(fā)揮科學(xué)醫(yī)務(wù)監(jiān)督的作用。

(3)加強(qiáng)教練員和運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的防護(hù)意識(shí)和重視程度。定期進(jìn)行思想意識(shí)教育，對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷持有正確思想和認(rèn)識(shí)，提高對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的治療和防護(hù)意識(shí)。

4 結(jié)語

(1)短道速度滑冰是運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，損傷多發(fā)生在足踝、膝、腰等部。

(2)短道速度滑冰項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)損傷多位急性損傷，在500m項(xiàng)目中容易發(fā)生損傷，損傷已發(fā)生的地點(diǎn)多在出彎道時(shí)。

(3)短道速度滑冰項(xiàng)目損傷的原因，多是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員在搶占有利滑行位置時(shí)或超越對(duì)手時(shí)碰撞摔倒致傷且為輕度損傷，損傷后對(duì)損傷的重視程度逐漸在增強(qiáng)，并且采取了一定的康復(fù)措施等。

[1]商立新，閆慧.短道速度滑冰運(yùn)動(dòng)的損傷特點(diǎn)及防治[J].冰雪運(yùn)動(dòng)，2000(1)：24-25.

[2]王爾.短跑道速度滑冰運(yùn)動(dòng)性損傷的調(diào)查[J].沈陽體育學(xué)術(shù)，1993(4)：25-26.

[3]王立國(guó).短道速滑運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查分析及預(yù)防[J].冰雪運(yùn)動(dòng)，1996(3)：50.

Investigation on Common Injury of Winter Sports Short Track Speed Skating Movement and Prevention

Zhang Lirong Rong Xiangjiang
(Capital Institute of Physical Education, Beijing, 100191, China)

Based on short track speed skating athletes project research,the questionnaire survey to understand the short track speed skating athletes are easy damage parts of the ankle and waist,damage characteristics and special technical characteristics, training arrangement and training level of the athletes,and according to its location and cause damage has occurred to injury prevention and rehabilitation are proposed.

Short track speed skating projects; In jury; Prevention; Rehabilitation treatment

G8

A

2095-2813(2017)01(b)-0022-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.02.022

科研基地建設(shè)—科技創(chuàng)新平臺(tái)—冬季運(yùn)動(dòng)損傷的神經(jīng)肌肉調(diào)節(jié)機(jī)制及其防治方法研究(15516022)。

張立榮(1990—)，女，漢，山東濟(jì)南人，在讀研究生，研究方向：體育保健康復(fù)理論與應(yīng)用。

榮湘江(1965—)，男，漢，湖南東安人，研究生，副教授，研究方向：體育保健康復(fù)理論與應(yīng)用。