學(xué)校體育背景下的中學(xué)生體質(zhì)健康促進研究

王學(xué)文，王瑞江

（1.石河子大學(xué)體育學(xué)院，新疆 石河子 832000；2.石河子市第二小學(xué)，新疆 石河子 832000）

學(xué)校體育背景下的中學(xué)生體質(zhì)健康促進研究

王學(xué)文1，王瑞江2

（1.石河子大學(xué)體育學(xué)院，新疆 石河子 832000；2.石河子市第二小學(xué)，新疆 石河子 832000）

改革開放以來，我國經(jīng)濟不斷發(fā)展，人們的生活水平在不斷提高，為了響應(yīng)國家培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的五有型人才，國家在教育方面的投入越來越大，尤其是我國體育教育事業(yè)更是得到了前所未有的重視。但是受傳統(tǒng)教育的影響，在中學(xué)教學(xué)中，一些學(xué)校還是忽視體育教學(xué)的發(fā)展，甚至用文化課替代體育課。在當前學(xué)校體育強勁發(fā)展的背景下，為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，中學(xué)必須要對體育教學(xué)加以重視，不斷深化體育教學(xué)改革，根據(jù)不同學(xué)生的興趣愛好，制定相對應(yīng)的教學(xué)目標，才能幫助每一位中學(xué)生的運動技能得到提高，使中學(xué)生的體能得到健康、全面的發(fā)展。

1 促進中學(xué)生體質(zhì)健康的積極意義

艾默生曾說過：“健康是人生的第一財富?！币虼?，深化體育教學(xué)改革，激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，使學(xué)生的身體素質(zhì)以及健康水平得到一定程度的提高，才能更好地響應(yīng)國家素質(zhì)教育的號召，為社會和國家培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。只有確保學(xué)生有過硬的身體素質(zhì)，才能保證學(xué)生有充沛的精力去高效率地學(xué)習(xí)。

好的身體是進行所有事情的前提與根本。學(xué)生有了健康的體魄，學(xué)習(xí)才能事倍功半。通過對中學(xué)生整體體育鍛煉的特點進行全面地、詳細地了解，采用科學(xué)的方法加強對中學(xué)生的體能訓(xùn)練，能有效促進中學(xué)生的體質(zhì)健康得到大幅度提高。在當前學(xué)校體育發(fā)展的背景下，要想使中學(xué)生的身體素質(zhì)得到提升，學(xué)校就要加強體育教學(xué)改革，為中學(xué)生營造一個良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，以保證中學(xué)生能夠全面發(fā)展，為我國培養(yǎng)出更多的健康優(yōu)秀人才。

2 當今我國中學(xué)生的體質(zhì)狀況

隨著教育體制不斷深化改革，社會和國家更加關(guān)注學(xué)生的體質(zhì)健康。國家曾多次對全國大、中、小學(xué)生的身體健康狀況進行了普查，其中對中學(xué)群體的身體素質(zhì)健康狀況更加重視。根據(jù)近年來對中學(xué)生健康狀況的調(diào)查顯示，大部分中學(xué)生的體質(zhì)健康水平普遍較低，著實令人擔(dān)憂。除了當今中學(xué)生的體質(zhì)健康水平普遍較低之外，在中學(xué)階段學(xué)生對體育鍛煉缺乏積極性，不能主動自覺地參與到體育鍛煉中。

在我國，中學(xué)階段每個年級的學(xué)生都要參加學(xué)生體質(zhì)測試，但每年的體質(zhì)測試過程是如何進行的，通過對學(xué)生的詢問以及對體育教師的走訪，了解到在體質(zhì)測試之前，多數(shù)學(xué)校會集中對學(xué)生進行體質(zhì)訓(xùn)練。教師通過在一定時間內(nèi)對學(xué)生進行高強度的訓(xùn)練，可使學(xué)生的體質(zhì)健康狀況得到大幅度提高，然而在平時，學(xué)生并沒有很多時間去進行體育鍛煉，并且能夠自由分配的時間非常少。這些因素限制了學(xué)生對體育鍛煉的積極性，從而導(dǎo)致中學(xué)生的體質(zhì)健康狀況變得越來越差。

3 學(xué)校體育發(fā)展背景下促進中學(xué)生體質(zhì)健康狀況的相關(guān)策略

3.1 深化中學(xué)體育教學(xué)改革

隨著國家教育部不斷地深化教育教學(xué)改革，素質(zhì)教育被不斷推行，傳統(tǒng)的體育教學(xué)在很多方面存在著不足，亟需改進。因此，為了響應(yīng)國家推行素質(zhì)教育的號召，體育教育者應(yīng)先為自己樹立一個科學(xué)的體育教學(xué)觀念，將體育健康的科學(xué)理念在中學(xué)生中進行宣傳，引導(dǎo)中學(xué)生對體育健康有一個科學(xué)正確的認識。中學(xué)階段是青少年身體各方面發(fā)育的重要時期，因此在對中學(xué)生進行體育教學(xué)時應(yīng)當遵循循序漸進、安全健康、普及提高等原則。結(jié)合這些原則，教師在對中學(xué)生進行體育教學(xué)的過程中，應(yīng)了解學(xué)生感興趣的體育鍛煉，有針對性地進行相應(yīng)的體育教學(xué)。

3.2 積極舉辦適合中學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的體育比賽

學(xué)校可以舉辦一些適合中學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的體育比賽，以此來達到提高中學(xué)生的運動技能及體質(zhì)健康的目標，為我國體育運動的發(fā)展奠定人才基礎(chǔ)，這是一種深化體育教學(xué)改革的嘗試。學(xué)校通過舉辦體育比賽，不僅增強了學(xué)生的團隊意識、加強了學(xué)生之間的交流，而且體育比賽更加容易吸引學(xué)生，在提高學(xué)生運動技能的同時，還能培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏的體育精神，激發(fā)學(xué)生參與體育運動的積極性。這是一種促進中學(xué)生身體素質(zhì)健康發(fā)展的教育手段，也是一種對學(xué)生的體質(zhì)健康評定的手段。

3.3 激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的興趣

興趣是學(xué)生最好的老師。學(xué)生對體育運動有了興趣，就會想去學(xué)習(xí)，樂于去進行體育鍛煉。如果想要學(xué)生在平時的體育課中形成良好的體育運動習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的興趣起著至關(guān)重要的作用。激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，在學(xué)校開展的體育課中培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識，這兩者互相輔助，可使學(xué)生更加自覺地去學(xué)習(xí)、去鍛煉，是學(xué)生有一個健康強壯體魄的根本前提。因此，在日常的體育教學(xué)中，教師應(yīng)該更新教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合生動有趣的教學(xué)方法來對學(xué)生進行教學(xué)，最大程度地吸引學(xué)生，讓學(xué)生樂于參與到體育學(xué)習(xí)中來。只有激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，才能促進學(xué)生更加積極主動地參與體育鍛煉，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，提高自身的身體素質(zhì)。

3.4 轉(zhuǎn)變家長的教育觀念，輔助學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣

學(xué)校方面應(yīng)該堅持走訪學(xué)生家長，使學(xué)生與家長能夠進一步加強聯(lián)系。而作為家長，應(yīng)該積極主動地參與到學(xué)校召開的家長會中，使家長對學(xué)生的教育理念發(fā)生改變，了解體育鍛煉對學(xué)生自身發(fā)展的重要性，能夠關(guān)注并且重視培養(yǎng)學(xué)生的體育健康意識及體育運動習(xí)慣。家長將學(xué)生的健康放在第一位的觀念形成，輔助教育學(xué)生進行體育鍛煉，能夠促使學(xué)生健康快樂地成長。由此可見，為了使學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識，使學(xué)生有一個健康的體魄，家長方面的輔助也是非常重要的。

3.5 高效運用體育課堂

在進行體育教學(xué)的過程中，體育教師應(yīng)該總結(jié)新的教學(xué)方法，響應(yīng)國家素質(zhì)教育的號召，深化體育教學(xué)改革，探究總結(jié)科學(xué)有效的教學(xué)方法，對學(xué)生因材施教。學(xué)校應(yīng)根據(jù)不同學(xué)生的年齡以及心理、生理特點，制定相對應(yīng)的體育教學(xué)項目，營造一個生動的教學(xué)氛圍。在體育教學(xué)中，教師要引導(dǎo)學(xué)生參與到體育運動中來，激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)、終身體育的意識。為了深化體育教學(xué)改革，體育教師應(yīng)該摒棄傳統(tǒng)體育教學(xué)中枯燥無味的教學(xué)模式，將緊密的教學(xué)方法與生動的教學(xué)內(nèi)容結(jié)合起來，培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣，促進學(xué)生擁有健康的體魄。

4 結(jié) 語

當今青少年的體質(zhì)健康狀況已經(jīng)引起了整個社會的關(guān)注，在現(xiàn)如今學(xué)生體質(zhì)水平降低以及學(xué)生體育興趣降低的大背景下，不斷創(chuàng)新學(xué)校體育教育機制、建立健全中學(xué)生體質(zhì)健康促進體系具有非常重要的意義。在進行體育教學(xué)的過程中，只有從根本上促進中學(xué)生的體質(zhì)健康，才能有效激發(fā)中學(xué)生對體育運動的興趣，讓中學(xué)生養(yǎng)成堅持體育運動的習(xí)慣，使中學(xué)生掌握更多的體育運動技能，以促進中學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展與我國學(xué)校體育教育事業(yè)的長足發(fā)展。

[ 1 ]顧志強，郭培鑫.基于高中學(xué)生體質(zhì)健康促進的有效體育教學(xué)研究[ J ].運動，2016（14）：92-93.

[ 2 ]張獻仁.“中國夢，體育強國夢”背景下贛南地區(qū)中學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的研究[ D ].南昌：江西師范大學(xué)，2016.

[ 3 ]王虹霞，黃仁春.基于學(xué)校體育工作條例的高中學(xué)生體質(zhì)健康研究——以浙江省嘉興市級高中為例[ J ].湖州師范學(xué)院學(xué)報，2014（10）：113-116.

[ 4 ]張根紅.中學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素及體育課程的應(yīng)對措施研究[ D ].西安：陜西師范大學(xué)，2014.

G807.3

A

1674-151X（2017）12-105-02

投稿日期：2017-10-15

石河子大學(xué)2016年度自主資助校級課題：農(nóng)牧團場中學(xué)生體質(zhì)健康促進途徑研究（編號：ZZZC201640）。

王學(xué)文（1982～），講師，碩士。研究方向：體育教學(xué)及管理、運動訓(xùn)練。