高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀及對策探究

韓 柳

（滇西科技師范學(xué)院體育學(xué)院，云南 臨滄 677000）

高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀及對策探究

韓 柳

（滇西科技師范學(xué)院體育學(xué)院，云南 臨滄 677000）

健美操本是一項(xiàng)能夠改善人的精神狀態(tài)和培養(yǎng)良好氣質(zhì)的運(yùn)動方式，然而在高校開展的過程中，卻沒有收到很好的效果，也沒有激發(fā)起學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。這其中的主要原因是其沒有引起高校的足夠重視，因而也就不愿意在此方面投入過多，從而對健美操在高校的發(fā)展造成了嚴(yán)重的阻礙，本文就對此進(jìn)行詳細(xì)的分析。

1 我國健美操課程的教學(xué)歷程

健美操是20世紀(jì)70年代起源于美國的一種運(yùn)動方式，在進(jìn)行這種運(yùn)動時(shí)，需要加入背景音樂，它不僅能夠使人的身體得到鍛煉，同時(shí)也可作為一種娛樂性的活動為人們帶來快樂。在我國，健美操開始于20世紀(jì)80年代的后期，在北京體育學(xué)院得到了首次嘗試，高校對此十分重視，還特地組織了一個(gè)研究小組進(jìn)行關(guān)于健美操的實(shí)踐開發(fā)，隨后風(fēng)靡于全國各地，深受人們的喜愛。另外，上海體育學(xué)院還專門開設(shè)了健美操課程，雖然在形式和內(nèi)容上都比較簡單，但仍然得到了廣大學(xué)生群體的支持與喜愛。到了90年代，隨著我國教育體制的逐步改革，有氧運(yùn)動得到了快速發(fā)展，國家體育總局頒布了《全國健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，正式將健美操作為一種體育鍛煉的方式，為更多人所了解?；诖?，許多大學(xué)都開設(shè)了健美操課程，并結(jié)合高校的具體情況進(jìn)行了一定的創(chuàng)新，使其更加具有活力與美感，更符合大學(xué)生的年齡特點(diǎn)。隨后，健美操的發(fā)展速度十分之快，獲得了較大的進(jìn)步。目前，在各大高校開設(shè)的健美操課程主要有健美操實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容、理論教學(xué)和輔助教學(xué)。課程的重點(diǎn)是實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容，也是健美操能夠得到具體實(shí)行的有效方式，并且它是教師授課和學(xué)生學(xué)習(xí)的基本依據(jù)。

2 健美操教學(xué)的意義

健美操，顧名思義，不僅有助于人的身體健康，并且還具有一定的美感，通過這一運(yùn)動方式，能夠有效增強(qiáng)人的體質(zhì)，同時(shí)還能培養(yǎng)人的良好的精神面貌和氣質(zhì)。氣質(zhì)上的美對于一個(gè)人來說十分重要，它比起外在的美更能得到人們的喜愛，而健美操的鍛煉就可以培養(yǎng)一個(gè)人的氣質(zhì)，使其展現(xiàn)出真正的美的狀態(tài)。對于大學(xué)生來說，這一點(diǎn)是十分重要的，而這也是受到許多大學(xué)生歡迎的原因，因?yàn)槠涫箤W(xué)生對美的追求得到了滿足。

3 高校健美操教學(xué)中存在的問題

3.1 師資力量過于薄弱

師資力量薄弱是目前高校健美操教學(xué)中普遍存在的問題，授課基本上是在體育課上進(jìn)行，教學(xué)時(shí)間通常一周只有一節(jié)課，而課程安排的少就自然不需要過多的教師。究其原因，主要還是許多高校開設(shè)健美操課程的時(shí)間較短，仍處于初步的探索階段，因此還需要在不斷的發(fā)展中結(jié)合具體情況來決定師資力量的建設(shè)程度。另外，許多高校中進(jìn)行健美操教學(xué)的教師本身在專業(yè)能力上就十分欠缺，這對健美操的發(fā)展形成了一定的阻礙。

3.2 教學(xué)方法需要改進(jìn)

目前，在我國許多高校的健美操教學(xué)中，教師主要采用的方法有兩種：（1）教師首先在學(xué)生面前演示幾次，然后由學(xué)生自己去練習(xí)，直到掌握為止，這一種方法對于基礎(chǔ)較差的學(xué)生來說十分有用；（2）教師把所要練習(xí)的內(nèi)容交給學(xué)生，然后留給其足夠的時(shí)間對著鏡子去練習(xí)，在這個(gè)過程中，教師會進(jìn)行觀察，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生動作錯(cuò)誤會及時(shí)進(jìn)行糾正。但這些方法太過程式化，把教學(xué)變得非常死板，不利于學(xué)生的靈活學(xué)習(xí)和培養(yǎng)學(xué)生對健美操的熱情。

3.3 教學(xué)場地和設(shè)施不齊全

健美操場館的開設(shè)與設(shè)施的齊全是練習(xí)健美操的前提，它可以充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，并且在練習(xí)的過程中還可以減少損傷的發(fā)生。然而，大多數(shù)高校都未專門開設(shè)健美操場館，也沒有配備相應(yīng)的設(shè)施，基本是在操場進(jìn)行，這自然無法使健美操運(yùn)動得到施展，進(jìn)而阻礙了其作用的發(fā)揮。

3.4 教學(xué)內(nèi)容缺乏創(chuàng)新性

目前，大多數(shù)高校的健美操教學(xué)十分枯燥，往往是幾個(gè)簡單的、固定的動作讓學(xué)生反復(fù)去練習(xí)，雖然在其中逐漸加入了瑜伽等元素，但在教學(xué)內(nèi)容上仍十分傳統(tǒng)，無法調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。對于大學(xué)生來說，正是彰顯個(gè)性的時(shí)期，這樣的教學(xué)已經(jīng)無法滿足學(xué)生的需求，從而使得健美操不能在高校全面地展開，抑制了其發(fā)展。

3.5 高校領(lǐng)導(dǎo)人沒有予以重視

許多高校的領(lǐng)導(dǎo)人目前還沒有認(rèn)識到練習(xí)健美操的重要性和其對學(xué)生所能夠起到的積極作用，這直接影響到高校對健美操的投入力度，因此許多高校都存在著教師資源短缺、教學(xué)設(shè)施不齊全以及教學(xué)內(nèi)容單一、枯燥等教學(xué)特點(diǎn)。由此可見，領(lǐng)導(dǎo)人的重視程度對于健美操的教學(xué)起著決定性的作用。如果無法得到領(lǐng)導(dǎo)人的支持，對健美操的教學(xué)來說會造成十分嚴(yán)重的阻礙，使其無法展開真正有益于學(xué)生的教學(xué)，反而會使學(xué)生對健美操產(chǎn)生厭惡的心理，認(rèn)為其枯燥、沉悶，毫無意義，影響學(xué)生對健美操的正確理解。

3.6 學(xué)生參與意識不強(qiáng)

健美操雖然是一項(xiàng)十分有益于學(xué)生身心健康的運(yùn)動，但由于高校對此方面投入的力度不夠且教學(xué)方式十分傳統(tǒng)，因此難以調(diào)動學(xué)生的好奇心，讓其去主動參與。在許多高校，健美操都是在體育教學(xué)中以選修課的形式存在的，另外還有排球、籃球、太極拳、羽毛球和乒乓球等課程，選擇每門課的人數(shù)是有限制的，因此能真正參與到健美操教學(xué)的學(xué)生數(shù)量就十分有限，加上教學(xué)方法存在一定的問題，使得這些加入的學(xué)生難以產(chǎn)生興趣，只是把它作為一項(xiàng)任務(wù)去完成，以便順利通過考試。

4 高校健美操教學(xué)策略的改進(jìn)

4.1 加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)

師資力量薄弱是影響高校健美操發(fā)展的關(guān)鍵因素，學(xué)生必須在教師的指導(dǎo)下去完成練習(xí)，如果教師本身就不夠?qū)I(yè)，自然不能對學(xué)生起到好的引導(dǎo)作用。因此，高校在健美操教師的選擇上，必須要有一定的標(biāo)準(zhǔn)，使其專業(yè)水平和綜合素質(zhì)都達(dá)到相應(yīng)的要求。另外，要定期對教師進(jìn)行培訓(xùn)，充分結(jié)合時(shí)代發(fā)展的特點(diǎn)，不斷對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行更新和改變教師的授課方式，使其更加能夠吸引學(xué)生的注意。除此之外，教師在進(jìn)行教學(xué)的過程中，應(yīng)當(dāng)展現(xiàn)出健美操所具有的特點(diǎn)，即青春和富有活力，當(dāng)教師以良好的精神面貌出現(xiàn)在學(xué)生面前時(shí)，學(xué)生自然會被感染，從而使教學(xué)能夠進(jìn)行得更加順利，發(fā)揮健美操真正的作用。

4.2 改善健美操教學(xué)場地和器材設(shè)施

改善健美操的教學(xué)場地和器材設(shè)施是目前許多高校應(yīng)該重點(diǎn)去完成的任務(wù)，這也是健美操教學(xué)的前提。如果場地和設(shè)備不完善，就如同我們要打籃球卻沒有籃球場，打乒乓球卻沒有乒乓球臺一樣。許多高校認(rèn)為，健美操并不需要建設(shè)特定的場館，只要有足夠的空間就可以滿足，這種想法顯然是錯(cuò)誤的，會使得學(xué)生認(rèn)為健美操不重要，只是一項(xiàng)很隨意的活動，自然不利于學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)。因此，高校必須加大資金投入力度，完善健美操教學(xué)的場館和器材設(shè)施，吸引學(xué)生主動參與。

4.3 更新教學(xué)理念

隨著時(shí)代的不斷進(jìn)步和健美操的不斷發(fā)展，傳統(tǒng)的教學(xué)理念和教學(xué)模式已經(jīng)與當(dāng)前的狀況不相符合，難以適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求和不利于學(xué)生個(gè)性的彰顯。因此，對于健美操的教學(xué)，高校應(yīng)當(dāng)充分結(jié)合現(xiàn)實(shí)情況，更新教學(xué)理念，改變教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，使其更加符合時(shí)代發(fā)展的特點(diǎn)，以傳統(tǒng)教學(xué)作為基礎(chǔ)，在此基礎(chǔ)之上不斷進(jìn)行創(chuàng)新，使其更加生動活潑和富有青春氣息，從而能夠吸引學(xué)生的注意，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生身心健康的目的。

4.4 擴(kuò)展健美操教學(xué)的內(nèi)容，使其更加多元化

隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，人們在生活水平提高的基礎(chǔ)上，對于健康也越來越重視，許多大學(xué)生對健康問題也十分關(guān)注，他們經(jīng)常通過健身活動來進(jìn)行鍛煉。而健美操對人的身心健康十分有益，不僅能夠使一個(gè)人的精神面貌得到改善，還能培養(yǎng)一個(gè)人獨(dú)特的氣質(zhì)，使其更加健康和具有活力，而這些都是基于健美操先進(jìn)的教學(xué)理念和靈活的教學(xué)方式。因此，使教學(xué)內(nèi)容更加多元化、富有活力，是目前高校健美操教學(xué)所應(yīng)該做出的改變，可借鑒一些國內(nèi)外先進(jìn)的教學(xué)例子，再結(jié)合高校的具體情況和學(xué)生的特點(diǎn)來不斷進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新。

4.5 提高領(lǐng)導(dǎo)對健美操的重視度

領(lǐng)導(dǎo)人對健美操是否重視會直接影響到健美操的教學(xué)，如果不重視，自然不會在其中投入必要的資金進(jìn)行場地的建設(shè)和吸引更多優(yōu)質(zhì)的教師，而這兩者是健美操教學(xué)的關(guān)鍵。因此，如何提高高校領(lǐng)導(dǎo)人對健美操的重視度是目前一項(xiàng)十分重要的任務(wù)。要做到這一點(diǎn)，健美操教師必須讓領(lǐng)導(dǎo)知道健美操的重要性和其所能夠?qū)W(xué)生發(fā)揮的重要作用，要重點(diǎn)提到健美操對學(xué)生精神狀態(tài)的改變和氣質(zhì)的培養(yǎng)，因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)人對于學(xué)生整體的狀態(tài)是十分重視的。另外，需要告訴領(lǐng)導(dǎo)人目前健美操在國內(nèi)外發(fā)展的現(xiàn)狀，使領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)識到自己學(xué)校所處的階段是十分落后的，進(jìn)而激勵(lì)其做出相應(yīng)地改變，改善高校的健美操教學(xué)環(huán)境。

4.6 逐步加強(qiáng)學(xué)生的參與意識

根據(jù)調(diào)查顯示，許多大學(xué)生對于在固定的時(shí)間以體育教學(xué)的內(nèi)容來進(jìn)行健美操的授課方式并不喜歡，他們更愿意在自由的時(shí)間自己去學(xué)習(xí)，這是由大學(xué)生愛好自由、不愿意被過多束縛的特點(diǎn)所決定的，固定的教學(xué)往往讓他們覺得受限，認(rèn)為不夠自由，這自然無法吸引他們主動參與到健美操教學(xué)中。因此，高校應(yīng)當(dāng)改變健美操授課的方式，除了將其作為一門體育選修課之外，還可為學(xué)生提供固定的場所和教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)他們的時(shí)間安排，隨時(shí)都可以進(jìn)行學(xué)習(xí)。這樣一來，學(xué)生主動參與的意識就會增強(qiáng)，并且會吸引更多的學(xué)生參與其中，把它當(dāng)作一種體育鍛煉的方式和娛樂性的活動，學(xué)習(xí)的熱情自然會上升。

5 結(jié) 語

由于高校的重視程度不夠以及投入力度太小，使健美操教學(xué)仍處在比較落后的階段，本文就針對這一現(xiàn)象進(jìn)行了詳細(xì)的研究與分析，并給出了相應(yīng)的建議，具有一定的實(shí)踐指導(dǎo)意義。

[ 1 ]全國體育學(xué)院教材委員會.健美操[ M ].北京：人民體育出版社，1995.

[ 2 ]尤佳麗.高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀及改進(jìn)措施探討[ J ].哈爾濱職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2011（4）：66-67.

[ 3 ]王洪.健美操教程[ M ].北京：人民體育出版社，2001.

[ 4 ]高金.浙江省高校健美操課程開設(shè)現(xiàn)狀及對策研究[ J ].浙江體育科學(xué)，2007，29（3）：60-62.

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1674-151X（2017）12-086-02

投稿日期：2017-10-15

韓柳（1985～），講師，碩士。研究方向：體育教學(xué)、健美操、體操、藝術(shù)體操訓(xùn)練及理論方法。