基于“知行”學(xué)說視角的大學(xué)生體育鍛煉不良現(xiàn)狀、成因及對策分析

劉 林，劉誠香

(四川理工學(xué)院體育學(xué)院，四川 自貢 643000)

基于“知行”學(xué)說視角的大學(xué)生體育鍛煉不良現(xiàn)狀、成因及對策分析

劉 林，劉誠香

(四川理工學(xué)院體育學(xué)院，四川 自貢 643000)

針對目前大學(xué)生體質(zhì)健康下降的趨勢，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法，在“知行”學(xué)說相關(guān)理論的基礎(chǔ)上對大學(xué)生缺乏體育鍛煉的現(xiàn)狀、成因進(jìn)行分析研究。研究發(fā)現(xiàn)：不良現(xiàn)狀表現(xiàn)為“知而不行”“知行沖突”“無知無行”“行而不知”4類；從體育本質(zhì)、身心特點(diǎn)、健康概念、體育教學(xué)等方面進(jìn)行“知行”關(guān)系分析，認(rèn)為“知行不一”是出現(xiàn)不良現(xiàn)狀的主要原因；實(shí)現(xiàn)“知行合一”的路徑包括，把握體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)改革契機(jī)，轉(zhuǎn)變體育教育理念，改進(jìn)體育課程教學(xué)，革新體育教學(xué)評價。

大學(xué)生；體育鍛煉；知行關(guān)系；知行合一

Abstract:According to the down trend of college students’ physique health, using literature material law and logical analytic method; this paper analyzes the current situation and origin causes of College Students’ physical exercise by “Knowledge and Action” relationship theory and drew the following conclusions: The bad current situation is divided into four categories, which is “has knowledge but not action”, “con fl ict between the Knowledge and action”, “no knowledge and no action”, “has action but no knowledge”. The reasons of current situation were analyzed by “Knowledge and Action” relationship theory from the sports essence, physical and mental characteristics, health concept, physical education, it is believed that the difference between knowledge and action is the main cause. This study puts forward some suggestions about “Knowledge-Action Unity” from the Change of physical health standard, clarify education orientation, improve course teaching, and reform the teaching evaluation.

Key words:college students; physical exercise; relation of knowledge and action; Knowledge-Action Unity

學(xué)生體質(zhì)與健康問題一直是社會關(guān)注的焦點(diǎn)和熱點(diǎn)，大學(xué)生處在由青少年向成年人過渡的身心發(fā)展重要時期，也是由在校學(xué)生逐步向社會人員轉(zhuǎn)變的角色變化重要階段，大學(xué)生的體質(zhì)健康問題直接影響我國社會的發(fā)展和民族的未來。教育部在2014年7月7日印發(fā)了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》（以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》），并在2014年7月28日發(fā)布了30年來我國學(xué)生體質(zhì)與健康“大數(shù)據(jù)”，數(shù)據(jù)顯示，大部分指標(biāo)止跌回升，個別指標(biāo)甚至出現(xiàn)了連續(xù)上升的勢頭。但有關(guān)大學(xué)生體質(zhì)健康的數(shù)據(jù)表明，大學(xué)生體質(zhì)健康下滑趨勢未得到有效遏制，很多指標(biāo)低于中學(xué)生[1]。出現(xiàn)這一問題的主客觀原因很多，眾多專家學(xué)者也從多個維度進(jìn)行了分析和研究，但歸根結(jié)底，最根本的原因在于缺乏體育鍛煉。

在研究過程中，以“知行”“知行合一”“體育”“大學(xué)生”“健康”等為檢索詞，檢索查閱了CNKI數(shù)據(jù)庫中2007年1月至2017年4月30日的學(xué)術(shù)文獻(xiàn)共136篇。經(jīng)過梳理后發(fā)現(xiàn)，有關(guān)“知行關(guān)系”的文章較多，主要集中于思想品德教育或人格教育與養(yǎng)成方面，部分學(xué)者也嘗試運(yùn)用“知行”理論在非體育學(xué)科進(jìn)行了探索。但在體育或是體育教育領(lǐng)域的研究成果相對不多，較多關(guān)注的是：從心理學(xué)角度分析學(xué)生體育鍛煉的知行關(guān)系；從“知行合一”角度分析體育價值取向與體育行為選擇的矛盾現(xiàn)狀；體育教育中“知行合一”模式的運(yùn)用和對學(xué)生行為的干預(yù)研究。本文在運(yùn)用文獻(xiàn)資料法的基礎(chǔ)上，從“知行”學(xué)說視角對大學(xué)生體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行歸納分類，運(yùn)用知行關(guān)系從體育本質(zhì)、身心特征、健康概念、體育教學(xué)等幾個方面探討大學(xué)生不良體育健身現(xiàn)狀的成因，并嘗試提出實(shí)現(xiàn)“知行合一”的對策，旨在促進(jìn)大學(xué)生積極參與體育鍛煉，增進(jìn)身心健康水平。

1 相關(guān)概念

“知行”關(guān)系是我國哲學(xué)的重要內(nèi)容，從古至今，很多思想家和教育家提出了有關(guān)知與行關(guān)系的不同理念和主張，但大都趨同于“知行合一”?？鬃右蟆熬訍u其言而過其行”“言必信，行必果”，強(qiáng)調(diào)言行統(tǒng)一，不能光說不做[2]；墨子主張“口言之，身必行之”，反對空談不行動[2]；明代王守仁提出“知行合一”的觀點(diǎn)，指出要“以知為行，知而必行，行而后知”[3]；近代教育家陶文浚認(rèn)為“行是知之始，知是行之成”，倡導(dǎo)“知行合一并進(jìn)”，并將自己的姓名先后改為“陶知行”“陶行知”[4]；馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論也強(qiáng)調(diào)理論與實(shí)踐應(yīng)當(dāng)緊密結(jié)合。

知，即知識、認(rèn)識、觀念、理論；行，即行動、行為、實(shí)踐、踐行?！爸敝笇?dǎo)“行”，“行”深化“知”，即“知行合一”，是指客體順應(yīng)主體，知是指科學(xué)知識，行是指人的實(shí)踐[5]。大學(xué)生體育鍛煉中的“知”即指與體育鍛煉、健康相關(guān)的知識、認(rèn)識、觀念、理論，如體育的本質(zhì)、健康的定義、體育衛(wèi)生保健常識、體育鍛煉的基本原則、發(fā)展身體素質(zhì)的方法、運(yùn)動技術(shù)動作要領(lǐng)方法與原理、運(yùn)動項目的規(guī)則等；“行”即指與體育鍛煉、健康相關(guān)的行動、行為、實(shí)踐、踐行，如學(xué)習(xí)體育課程、學(xué)習(xí)體育運(yùn)動技能動作、參與課外體育活動、參加體育比賽、學(xué)習(xí)掌握體育衛(wèi)生保健常識、實(shí)施健康的生活方式和行為。

2 大學(xué)生體育鍛煉的現(xiàn)狀

體育最本質(zhì)、最原始、最獨(dú)特的功能就是健身，如何將體育理論知識和體育實(shí)踐活動有機(jī)結(jié)合在一起，做到“知行合一”，是大學(xué)生增進(jìn)體質(zhì)健康的唯一有效途徑和手段。但是由于各種原因，大部分大學(xué)生參與體育鍛煉沒有做到知行合一，出現(xiàn)了“知而不行”“知行沖突”“無知無行”“行而不知”等知行分離現(xiàn)象。

2.1 知而不行

“知而不行”是大學(xué)生參與體育鍛煉知行分離中最主要的表現(xiàn)形式，即學(xué)生接受過體育健康相關(guān)知識的教育，掌握一定的體育鍛煉的知識、認(rèn)識、觀念、理論，但并沒有付諸于實(shí)際的體育鍛煉行為。學(xué)生有關(guān)體育的知識、信念、態(tài)度、價值觀、自我效能判斷等認(rèn)知因素之間產(chǎn)生了矛盾，出現(xiàn)不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致認(rèn)知與行為的脫節(jié)，從而出現(xiàn)“知而不行”的現(xiàn)象[6]。從教育教學(xué)的角度來看，就是出現(xiàn)了“學(xué)而不用”，這樣的體育學(xué)習(xí)沒有任何價值，體育教育也沒有任何意義可言。

2.2 知行沖突

“知行沖突”是指大學(xué)生掌握了一定的體育鍛煉的知識、認(rèn)識、觀念、理論，可是非但沒有轉(zhuǎn)化為實(shí)際的體育鍛煉行為，反而實(shí)施了有悖于健康的行為和活動。健康除了與營養(yǎng)、健身有關(guān)系外，生活方式也會對健康產(chǎn)生重要影響。大學(xué)生對健康有害的行為和活動主要就是指不良的生活方式，如吸煙、酗酒、熬夜、沉溺網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)象，對大學(xué)生的身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

2.3 無知無行

“無知無行”即學(xué)生在“知”與“行”兩個方面都比較缺乏。受升學(xué)考試制度和人才選拔機(jī)制的影響，中小學(xué)體育與健康課程普遍不受重視，經(jīng)常出現(xiàn)被其他學(xué)科隨意占用的情況，加之體育課程資源匱乏，師資力量薄弱，學(xué)生缺乏長期、系統(tǒng)的體育知識和技能的學(xué)習(xí)和練習(xí)，對體育與健康相關(guān)的知識、理論知之甚少，處于“無知”狀態(tài)。進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生依靠課時較少的體育理論課程無法彌補(bǔ)體育健康知識的缺陷，理論無法指導(dǎo)實(shí)踐，中小學(xué)積累的體育基礎(chǔ)較為薄弱，大學(xué)生主動參與體育鍛煉也就無從談起。

2.4 行而不知

“行而不知”即大學(xué)生受個人愛好、風(fēng)俗習(xí)慣、社會規(guī)范、經(jīng)濟(jì)條件、生活環(huán)境等因素影響參與了部分體育活動，但其自身并不了解相關(guān)的體育理論和健康知識。由于沒有接受系統(tǒng)的體育鍛煉科學(xué)知識教育，部分學(xué)生雖然長期堅持參與體育活動和身體鍛煉，但對于科學(xué)鍛煉的參與頻率、運(yùn)動強(qiáng)度、持續(xù)時間等知識不了解，選擇的體育項目、運(yùn)動方式、運(yùn)動強(qiáng)度是否適合自身實(shí)際也不清楚，可能會出現(xiàn)“行而無效”或是“行而有害”的結(jié)果。

3 知行分離的原因

缺乏體育鍛煉是大學(xué)生體質(zhì)健康下降的直接原因，而“知行”沒有協(xié)調(diào)統(tǒng)一是產(chǎn)生知行分離的根本原因。

3.1 體育是對“自身自然”的改造

體育是通過有規(guī)則的身體運(yùn)動改造人的“自身自然”的社會實(shí)踐活動，其基本表現(xiàn)形式為身體活動，基本任務(wù)是對人自身的改造，作用對象是參與者的“自身自然”[7]。體育的本質(zhì)特征決定了體育活動是一個主客體高度統(tǒng)一的過程，參與者既是實(shí)施作用的主體，也是被作用的客體。在此過程中，參與者將承受體育活動帶來的身心雙重負(fù)荷，并且如果運(yùn)動負(fù)荷不能達(dá)到一定的量，該活動就不能發(fā)揮促進(jìn)身心健康的作用。盡管大學(xué)生對體育與健康知識有一定的掌握和理解，但由于人“趨利避害”的本性，使大部分學(xué)生不愿意主動去進(jìn)行身體練習(xí)、運(yùn)動流汗、承受負(fù)荷，從而出現(xiàn)“知而不行”的現(xiàn)象。

3.2 大學(xué)生身心特征導(dǎo)致鍛煉動機(jī)不強(qiáng)

按照心理學(xué)中的動機(jī)理論可知，人的行為是由一定的動機(jī)引發(fā)的，而動機(jī)是由于人的內(nèi)在需要而產(chǎn)生的。大學(xué)生處于青春期后期逐步進(jìn)入青年期的年齡階段，身心發(fā)育趨于完善成熟，健康狀況較好，尤其是人體生理機(jī)能正好處于巔峰時期，因此參與體育鍛煉的效果和作用很難立竿見影，不良生活方式對健康的隱形負(fù)面影響也沒有凸顯出來，大學(xué)生難以在短時間內(nèi)認(rèn)識和體驗體育鍛煉和健康的重要性。從知行關(guān)系和規(guī)律來講，缺乏“行”的實(shí)踐體驗，就不能深刻理解“知”的含義和意義，自然不能將“知”轉(zhuǎn)化為“行”，因此會出現(xiàn)“知而不行”甚至“知行沖突”。

3.3 對健康和體育的認(rèn)識有偏差

隨著時代的發(fā)展，人們對健康概念和內(nèi)涵的認(rèn)識也在不斷深化和全面，從最初只注重人生物屬性的一維健康觀到身心健全的二維健康觀，再到世界衛(wèi)生組織提出全面發(fā)展的三維健康觀，后來又在三維健康觀的基礎(chǔ)上加上“道德健康”，形成了四維健康觀，現(xiàn)在又有學(xué)者提出了五維健康觀的概念，即：生理健康、心理健康、行為健康、道德健康以及良好的社會適應(yīng)能力[8]。由于中小學(xué)階段體育教育的缺失和受傳統(tǒng)觀念的影響，大學(xué)生沒有正確認(rèn)識健康的概念和內(nèi)涵，在大學(xué)體育課程中的理論知識學(xué)習(xí)較少，在教學(xué)中重技術(shù)輕理論，使大學(xué)生沒有形成正確的健康觀或是認(rèn)識有偏差，僅僅停留在“沒病就是健康”的層面。體育最本質(zhì)的功能就是健身，增進(jìn)健康。但學(xué)生對體育或體育課的認(rèn)識是“玩”和“應(yīng)付考試拿學(xué)分”，對健康概念和體育功能的不了解，出現(xiàn)了“無知”，沒有掌握正確的體育鍛煉知識和方法，從而導(dǎo)致“無行”。

3.4 體育教學(xué)脫離生活實(shí)用

大學(xué)生參與體育活動的主要形式是體育與健康課程和課余體育活動，接受體育教育和學(xué)習(xí)體育知識主要還是以上體育課為主，但大學(xué)體育教學(xué)存在諸多問題。1）體育課程內(nèi)容的選擇和安排不合理，沒有充分考慮大學(xué)生的身心特征，脫離生活實(shí)際，出現(xiàn)教師為了考試而教，學(xué)生為了學(xué)分而學(xué)的情況。體育教學(xué)忽略了以人為本、素質(zhì)教育的理念，沒有把體育當(dāng)作一項生活技能傳授給學(xué)生。教學(xué)對象是即將步入社會的大學(xué)生，體育教材內(nèi)容的選擇應(yīng)該注重生活實(shí)用性，使學(xué)生能夠?qū)W以致用，充分發(fā)揮體育的多元功能；2）在教學(xué)中，體育教師往往只強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生“會”，而忽視讓學(xué)生“懂”，學(xué)生即使掌握了知識和技能，也沒有明白背后隱藏的原理和規(guī)律，不清楚該知識和技能有何用、何時用、怎么用；3）在教學(xué)中教師沒有做到換位思考，重視教材的系統(tǒng)邏輯順序而忽視學(xué)生的學(xué)習(xí)心理順序，無法激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性，學(xué)生僅僅是為了拿學(xué)分而進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)，出現(xiàn)了“身順而心違”的現(xiàn)象。上述幾點(diǎn)正是導(dǎo)致大學(xué)生參與體育鍛煉出現(xiàn)“行而不知”的原因。

4 知行合一的對策

大學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的原因是多方面的，從“知行”學(xué)說視角來看，之所以沒有“行”，是因為“知”出現(xiàn)了問題，“知行合一并進(jìn)”是大學(xué)生參與體育鍛煉增進(jìn)體質(zhì)健康最理想的狀態(tài)，如何做到“以知為行，知而必行，行而后知”是亟待解決的問題。

學(xué)生從青少年兒童到成人這一接受教育的時期中，在校期間的時間是最長的，與教師接觸交流最為頻繁，體育課程與體育教師是學(xué)生獲取體育鍛煉的“知”的主要源頭，因此，要做到“知行合一”，關(guān)鍵還是要從體育教學(xué)入手。

4.1 把握體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)改革契機(jī)

一直以來，傳統(tǒng)教育理念和應(yīng)試教育制度讓體育教學(xué)在中小學(xué)處于“說起來重要、做起來沒必要”的尷尬境地，大學(xué)生的體育基礎(chǔ)十分薄弱?！稑?biāo)準(zhǔn)》的頒布，特別是將體測成績同評優(yōu)和畢業(yè)證掛鉤，從很大程度上提升了體育課的地位，使體育課得到重視?！稑?biāo)準(zhǔn)》中必測指標(biāo)和共性指標(biāo)的統(tǒng)一，能促使大、中、小學(xué)的體育教學(xué)彼此銜接更緊密，逐步向體系化和系統(tǒng)化方向發(fā)展，學(xué)生在體育認(rèn)知和技能的學(xué)習(xí)能得到政策上的支持與保證。如果能嚴(yán)格執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》的相關(guān)要求，必將為大學(xué)體育以及畢業(yè)后的體育活動的“知行”打下較好的基礎(chǔ)。

4.2 轉(zhuǎn)變體育教育理念

基礎(chǔ)教育改革已經(jīng)實(shí)施多年，相應(yīng)的高等教育改革也正在進(jìn)行，大學(xué)體育教育的理念也應(yīng)該有所轉(zhuǎn)變，“知行合一”的實(shí)施首先應(yīng)該轉(zhuǎn)變教師的教育理念?！敖虝恕笔墙處熥罨镜穆氊?zé)，以往的體育教師往往只重視“教書”——傳授體育技能，而忽視“育人”——真正使學(xué)生通過體育教學(xué)培養(yǎng)終身體育意識、掌握終身體育方法、形成終身體育習(xí)慣，進(jìn)而增進(jìn)健康，為學(xué)生將來的學(xué)習(xí)、工作和生活打下基礎(chǔ)。

體育以身體練習(xí)為主要表現(xiàn)形式，以特定的肢體語言來傳遞信息，體育教學(xué)本身就是以“行”為主，與其他學(xué)科有很大不同，但這恰好也是現(xiàn)在大學(xué)體育教學(xué)中的薄弱之處。學(xué)校體育不是單純的競技運(yùn)動，除了“行”和“會”以外，還應(yīng)重視“知”和“懂”，因此，有必要適當(dāng)增加體育理論教學(xué)內(nèi)容和課時。

4.3 改進(jìn)課程教學(xué)

體育課程的實(shí)施主要集中在大一、大二年級，大三、大四的學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)體育知識技能的機(jī)會大大減少。應(yīng)當(dāng)在高年級繼續(xù)開設(shè)各種類型的體育相關(guān)的必修課、選修課或是俱樂部教學(xué)等，體育學(xué)習(xí)過程中斷很可能導(dǎo)致學(xué)生不能達(dá)到《標(biāo)準(zhǔn)》的要求和規(guī)定，進(jìn)而影響畢業(yè)和就業(yè)。

體育課程內(nèi)容資源的選擇應(yīng)和學(xué)生以后的生活工作緊密聯(lián)系，注重教材內(nèi)容的生活實(shí)用性，以此充分發(fā)揮學(xué)校體育的后續(xù)效應(yīng)，讓學(xué)校體育和社會體育緊密結(jié)合起來。具體的教學(xué)實(shí)施過程中，根據(jù)教材內(nèi)容的具體特點(diǎn)和功能，將教材邏輯順序和學(xué)生心理順序有機(jī)統(tǒng)一起來組織安排教學(xué)順序，充分利用教材內(nèi)容的“一項多能、多項一能”特征，能讓學(xué)生樂于去學(xué)。學(xué)生“懂了、樂了、會了”，最終才可能去“練”，實(shí)現(xiàn)“知行合一”。

4.4 革新教學(xué)評價

體育教學(xué)評價的功能主要有反饋、激勵、鑒定等[9]?，F(xiàn)行大學(xué)體育教學(xué)評價仍然沿用應(yīng)試教育的理念——篩選人才，也就是鑒定功能。人的體育運(yùn)動能力受先天因素影響，個體差異較大，體育教學(xué)的目的是為了增進(jìn)學(xué)生健康，不是選拔競技體育人才?！耙坏肚小钡目己嗽u價方式非但不能促進(jìn)大學(xué)生的體育“知行”，反而會起到負(fù)面效應(yīng)，打擊學(xué)生的自信心和積極性。

要充分發(fā)揮評價的激勵功能，就應(yīng)該在評價中做到點(diǎn)面結(jié)合，既要看學(xué)生的單項體育技能或身體素質(zhì)，也要考慮學(xué)生其他體育技能、身體素質(zhì)和全面體育運(yùn)動能力；同時還要做到縱橫結(jié)合，除了將學(xué)生個體與學(xué)生整體比較外，還要對學(xué)生接受體育教育前后水平加以比較；并且要遵循考核評價時注意考核客觀、評價主觀的原則。通過評價來實(shí)現(xiàn)反饋“知”，激勵“行”，做到“知行合一”。

5 結(jié) 語

運(yùn)用“知行”學(xué)說理論來剖析大學(xué)生體育鍛煉中出現(xiàn)的不良現(xiàn)象，能夠解釋“知行分離”的各種具體表現(xiàn)，不僅能找到當(dāng)前大學(xué)體育與健康課程中普遍存在不足和弊端的外因，也能發(fā)現(xiàn)由于大學(xué)生身心特征和對體育本質(zhì)、健康概念認(rèn)識存在偏差的內(nèi)因。要讓大學(xué)生樹立終身體育意識，掌握終身體育方法，應(yīng)該把握學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)改革的契機(jī)，借助中小學(xué)基礎(chǔ)教育中體育教育改革的成果和效果，把“知行合一”理念融入到大學(xué)體育的教學(xué)理念、課程設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)評價中去，實(shí)現(xiàn)“行之于手”與“行之于心”之間的融合轉(zhuǎn)化，讓大學(xué)生真正成為身體有行動，內(nèi)心有感情，頭腦有思想的體育踐行者。

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Analysis of the Bad Current Situation, Origin Causes and Countermeasures of Undergraduate Physical Exercise Base on the Theory of "Knowledge and Action"

LIU Lin，LIU Cheng-xiang
(School of Physical Education, Sichuan University of Science and Engineering, Zigong 643000, Sichuan China)

G812.45

A

1004 - 7662(2017 )06- 0017- 04

2017-05-03

四川理工學(xué)院教學(xué)改革研究項目“基于‘知情意行’視角的大學(xué)生體育與健康課程改革研究”（項目編號：JG-1574）。

劉林，講師，碩士，研究方向：體育人文社會學(xué)。