中專學(xué)生體育能力及其培養(yǎng)①

徐呈濤

（福建經(jīng)濟(jì)學(xué)校體育教研室 福建福州 350003）

中專學(xué)生體育能力及其培養(yǎng)①

徐呈濤

（福建經(jīng)濟(jì)學(xué)校體育教研室 福建福州 350003）

中職學(xué)生的體育能力水平代表著中專學(xué)校體育教學(xué)的水平。怎樣才能提高中專學(xué)生體育能力，這是我國各大中專學(xué)校應(yīng)該重點研究的課題。中專學(xué)校的體育教師在教學(xué)過程中，需要重視傳授體育知識，使學(xué)生對人體變化規(guī)律有所認(rèn)知和了解，讓他們明白科學(xué)鍛煉的方法對于人體產(chǎn)生的積極影響；重視培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，為學(xué)生樹立起終身體育意識奠定堅實的基礎(chǔ)。

中專學(xué)生 體育能力 培養(yǎng)

當(dāng)前，在新時代的今天，對中專體育教學(xué)提出了新的要求，要求體育教學(xué)必須要全方面的提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生全方面的綜合發(fā)展，也就是使學(xué)生在文化素質(zhì)、心理素質(zhì)、思想道德等方面都得到良好的發(fā)展。該文分析了中專學(xué)生體育能力的現(xiàn)狀，并提出了培養(yǎng)的對策，希望能夠?qū)χ袑W(xué)生體育能力的培養(yǎng)起到借鑒作用。

1 學(xué)生體育能力概述

能力的定義就是人們能夠成功完成某一項活動所需要的個性心理特征。“能力”通常有兩種含義：第一種含義就是發(fā)展成為可以表現(xiàn)出的能力；第二種就是還沒有被激發(fā)，潛在的能力。實際上這兩種含義所指的能力是密切相關(guān)的，實際能力想要得到發(fā)展，必須以潛在能力為基礎(chǔ)；潛在能力想要得到體現(xiàn)，必須要有實際能力。體育能力作為人們能夠進(jìn)行體育活動和體育鍛煉的一種能力，也就是學(xué)生畢業(yè)之后，結(jié)合自身的職業(yè)特征、工作性質(zhì)、健康狀況等，獨立地、合理地進(jìn)行體育鍛煉以此來滿足發(fā)展自身身心的一種現(xiàn)實需要，簡言之就是人們在特殊活動范圍內(nèi)順順利利進(jìn)行某種活動需要的特殊能力就是體育能力。

2 培養(yǎng)學(xué)生體育能力是新時代的要求

高度注重提高學(xué)生的能力已經(jīng)成為了教育界的共識，每個國家的教育專家和學(xué)者都在強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的能力，培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)性、自主性、創(chuàng)造性，更多的重視學(xué)生畢業(yè)后在從事工作后所體現(xiàn)的各種能力。

學(xué)校體育應(yīng)結(jié)合素質(zhì)教育教學(xué)的要求，對學(xué)生的獨立性、自我發(fā)展、主動性等各方面能力進(jìn)行培養(yǎng)，為學(xué)生更好地發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。因此，在培養(yǎng)學(xué)生體育能力過程中，就需要注重很多方面的問題，如：學(xué)生體育能力的結(jié)構(gòu)如何？怎樣培養(yǎng)學(xué)生的體育這一能力？探討這些問題有利于改革中專學(xué)校的體育教育教學(xué)，有利于提早完成中專學(xué)校體育教學(xué)的目標(biāo)。

3 培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉能力的重要性

在國內(nèi)體育日益終身化的發(fā)展背景下，大多數(shù)人都積極參與到體育身體鍛煉過程中，這就為中專體育教育教學(xué)培養(yǎng)出能夠獨立地、自主地進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生提出了新的要求，要求體育教師能夠幫助中專學(xué)生樹立起終身體育意識，使他們在走向社會后，可以接受更好的體育鍛煉。所以，在培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉能力中可從如下幾方面進(jìn)行。

3.1 具有自輔能力與獨立能力

在分層次練習(xí)中，不斷提高學(xué)生的輔導(dǎo)能力，也就是在體育教學(xué)過程中讓一些體育成績好的學(xué)生來輔導(dǎo)體育成績不好的學(xué)生，這樣在相互輔導(dǎo)下，不但拉近了生生之間的關(guān)系，也提高了學(xué)生的整體體育能力。因為學(xué)生之間互幫互助非常自然，二者之間也愿意接受，這樣就會不斷提高班級的體育水平，班級內(nèi)就會營造出一種團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的氣氛，有利于整體學(xué)生體育能力的加強(qiáng)，并且還能夠提高學(xué)生執(zhí)行體育鍛煉的能力，進(jìn)一步提高學(xué)生的體育素養(yǎng)。

3.2 自學(xué)能力與自評能力

使學(xué)生能夠了解體育鍛煉對自身的重要性，主動學(xué)習(xí)一些體育方法，根據(jù)學(xué)習(xí)環(huán)境和自身水平，制定科學(xué)的鍛煉方法，在長久的體育鍛煉下，養(yǎng)成健康的體育鍛煉習(xí)慣。同時體育教師還需要加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生的自我評價能力，自我評價能力低的學(xué)生，在體育練習(xí)過程中所體現(xiàn)出的質(zhì)與量差異很大。由于缺少自我評價意識，在掌握技術(shù)中，起到了信息綜合分析器的作用，它能夠分析和選擇內(nèi)部信息，并明確下一步該做什么。反之，自我評價能力較高的學(xué)生，在體育練習(xí)中獲得信息就會積極地找到改正的方法，可以在最快時間掌握練習(xí)的動作要領(lǐng)。在教學(xué)過程中，教師在講評練習(xí)下，明確提出練習(xí)的幾點要求，這是引導(dǎo)學(xué)生具有較強(qiáng)的自我評價能力的前提。對于任何一項知識的學(xué)習(xí)，自學(xué)能力都是非常重要的，但也要了解能力要素之間的關(guān)系，在體育教學(xué)過程中，需要有目的地對各能力要素進(jìn)行培養(yǎng)。

3.3 自煉能力與自調(diào)能力

所謂的自煉和自調(diào)就是能夠?qū)⒁呀?jīng)學(xué)到的體育知識和方法在體育鍛煉實踐中充分應(yīng)用，使自煉活動能夠成為學(xué)生平日生活和學(xué)習(xí)中不可或缺的環(huán)節(jié)。在體育鍛煉過程中，學(xué)生可以結(jié)合自身的鍛煉水平、身體條件，對運動負(fù)荷和運動時間合理安排，并能夠科學(xué)的調(diào)節(jié)?？梢哉f這項能力與前兩項能力的培養(yǎng)對比來講，這項能力有些難度，需要在前兩項能力培養(yǎng)基礎(chǔ)上進(jìn)行，體育各方面能力的培養(yǎng)都是互通的，有密切關(guān)系的，每項能力的提高都是為下一項能力的培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。

4 培養(yǎng)中專學(xué)生體育能力的渠道

4.1 轉(zhuǎn)變體育教師教學(xué)觀念

在新時代的今天，體育教學(xué)目標(biāo)體現(xiàn)出多樣化、多元化的特征，也就是從傳統(tǒng)單一的體育課程轉(zhuǎn)變成為類型豐富的體育課程。中專體育教學(xué)思想需要從以前的傳授“知識技術(shù)”模式轉(zhuǎn)變成為多元性的體育教學(xué)模式，轉(zhuǎn)向培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉和發(fā)展的體育教育。我們應(yīng)從新的方向和新的層次來認(rèn)知體育教育。應(yīng)該在動態(tài)發(fā)展過程中對中專體育教育思想進(jìn)行認(rèn)知，學(xué)校體育教學(xué)已經(jīng)不再是以前層面上簡單的進(jìn)行體育教育，而是需要深入地幫助學(xué)生了解體育知識和體育方法。中專體育的功能與地位等多維性特征要求應(yīng)該從兩大系統(tǒng)上重新定位中專體育的地位，即：教育系統(tǒng)、體育系統(tǒng)。學(xué)校體育功能就是在體育與教育功能背景下，在學(xué)校教育教學(xué)過程中相互結(jié)合的一種體現(xiàn)，它表現(xiàn)在為學(xué)生強(qiáng)身健體，提高學(xué)生整體身體素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生掌握一些體育知識。我們都知道，學(xué)校體育教學(xué)功能已經(jīng)超出于強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)的層面，它在推動學(xué)生身心健康發(fā)展上與培養(yǎng)學(xué)生體育精神上起到了積極的作用。唯有轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教育教學(xué)功能，構(gòu)建起與現(xiàn)代教育教學(xué)相符的體育教學(xué)觀念，更多方面的挖掘體育教育教學(xué)作用，對學(xué)校體育作用不斷開拓，在增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，注重學(xué)生體育能力的提高，推動學(xué)生個性化、多樣化的發(fā)展，達(dá)到學(xué)生身心上的享受，這樣的體育教學(xué)才能被學(xué)生所接受，才能被學(xué)生所喜愛。這是體育教學(xué)功效長遠(yuǎn)目標(biāo)與近期目標(biāo)的有效結(jié)合，是提高體育教育教學(xué)質(zhì)量的強(qiáng)有力措施。

4.2 統(tǒng)一的教學(xué)大綱與多樣的教學(xué)內(nèi)容

在學(xué)生體育能力培養(yǎng)過程中，需要靈活結(jié)合教材內(nèi)容的多樣性與教學(xué)大綱的統(tǒng)一性，可根據(jù)中專學(xué)校的每個專業(yè)的職業(yè)特征，在中專一年級和二年級開設(shè)一些基礎(chǔ)理論課程，主要目的是為了讓學(xué)生能夠更深層地意識到體育的內(nèi)涵，對體育學(xué)習(xí)有著正確的認(rèn)知，掌握體育的技術(shù)和知識，強(qiáng)化自身身體各方面的鍛煉，增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，促進(jìn)中專學(xué)生的生長和發(fā)育，對身體機(jī)能與身體形態(tài)進(jìn)行改善，不斷提高自身學(xué)習(xí)體育知識的主動性和積極性。根據(jù)《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》要求，對學(xué)生的支撐活動能力、跳躍能力、平衡能力等進(jìn)行綜合鍛煉。在三年級和四年級中，在學(xué)生對身體發(fā)展與體育意識有了基礎(chǔ)之后，應(yīng)結(jié)合學(xué)生的愛好興趣、特長優(yōu)勢等，開設(shè)體育課程的選修課，專項進(jìn)行練習(xí)，以某個身體練習(xí)項目為主，提高學(xué)生參與體育鍛煉的主動性，加強(qiáng)他們的體育運動能力，在發(fā)展體育能力方面上，會獲得更好的效果。

4.3 提高體育教師教學(xué)水平，完善體育教師發(fā)展機(jī)制

體育教師作為組織和實施學(xué)校體育工作的人員，體育工作效果的高低與體育教師有著密切關(guān)系。培養(yǎng)學(xué)生體育能力，主要在于構(gòu)建起一支高水平、高水準(zhǔn)的體育教師隊伍，構(gòu)建起全面的、完善的體育教師提高機(jī)制，再強(qiáng)化學(xué)習(xí)現(xiàn)代理論知識，對教師的教法與教材大力完善，在多種渠道下，對體育教師的知識體系與教育思想不斷更新，確保體育教師能夠做到與時俱進(jìn)，不斷提高自身的業(yè)務(wù)能力。

4.4 以學(xué)生為本，優(yōu)化體育教學(xué)

中專學(xué)校教育教學(xué)的目的是為了充分體現(xiàn)與發(fā)展學(xué)生的體育能力，也就是追求“以學(xué)生為本”的教學(xué)理念。由于不管怎樣形式的教學(xué)目標(biāo)，最后都需要在體育課堂教學(xué)過程中來實現(xiàn)。曾經(jīng)有很多學(xué)生厭倦體育課程，輕視體育教學(xué)和體育鍛煉，在培養(yǎng)學(xué)生體育能力中，我們需要從各方面認(rèn)識到，體育課堂教育教學(xué)中有很強(qiáng)的生命力，唯有體育教師與學(xué)生有效地發(fā)揮積極性和創(chuàng)造性因素，才能進(jìn)一步提高學(xué)生的體育能力。在學(xué)習(xí)體育知識與練習(xí)體育運動之前，應(yīng)該先激發(fā)出學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣。如：在長跑教育教學(xué)過程中，很多學(xué)生都會感覺到這節(jié)知識有些枯燥，這時體育教師應(yīng)該向?qū)W生講解有關(guān)于中長跑的價值，并引用一些有關(guān)于中長跑鍛煉的名人名言，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)的熱情，有利于培養(yǎng)他們的體育能力?？梢哉f，體育課堂教學(xué)有很多種形式，教師應(yīng)將多種形式同時應(yīng)用，確保學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)始終處于一種興奮的狀態(tài)中。如：在有氧耐力學(xué)習(xí)過程中，可采用定時跑或者越野跑的方式，設(shè)計一系列的競賽場景，激發(fā)學(xué)生對體育知識學(xué)習(xí)的興趣，幫助學(xué)生對體能合理分配，最高效率地完成體育教學(xué)任務(wù)，科學(xué)的教學(xué)手段、多樣的教學(xué)方法，使體育課堂教學(xué)氣氛更加活躍。一種輕松的、愉快的課堂氣氛，既能夠讓學(xué)生積極參與課堂學(xué)習(xí)中，也能提高學(xué)生戰(zhàn)勝自我的信念，進(jìn)而努力克服自身在學(xué)習(xí)中遇到的困難。作為一名體育教師，要做到尊重學(xué)生的選擇，多一些表揚、少一些批評，對學(xué)生每個小小的進(jìn)步都及時給予鼓勵。

5 結(jié)語

總而言之，在21世紀(jì)的今天，這是一個充滿競爭力的時代，而這種競爭就是來源于人才的競爭。體育是培養(yǎng)高素質(zhì)、高水平人才不可或缺的一種教學(xué)手段，可見，這種教學(xué)手段對于提高學(xué)校人才培養(yǎng)質(zhì)量的重要性。培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，這是我國各大中專學(xué)校改革體育教學(xué)需要面臨的艱巨任務(wù)，這一任務(wù)的完成需要我們在體育教育教學(xué)過程中不斷總結(jié)和研究，在研究和總結(jié)過程中不斷提高體育教學(xué)效果。

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G807.4

A

2095-2813(2017)08(a)-0073-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.22.073

徐呈濤（1988，8—），男，漢，福建霞浦人，本科，助理講師，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。