動商理論背景下對青少年體質(zhì)健康的淺析

路陽

（成都體育學(xué)院 四川成都 610041）

動商理論背景下對青少年體質(zhì)健康的淺析

路陽

（成都體育學(xué)院 四川成都 610041）

該文基于動商正被越來越多的人接受認(rèn)可與重視的提前下，從動商在青少年成長過程中的重要性的角度，來闡述動商對于青少年的全面發(fā)展及健康成長過程中的積極作用。在2016年8月習(xí)近平總書記在全國衛(wèi)生與健康大會上發(fā)表“健康中國”重要講話的背景下，青少年健康問題更加成為社會關(guān)注的熱點話題。同時，文章從新的角度發(fā)掘體育的教育功能以及對我國競技體育轉(zhuǎn)型的一些思考。

青少年 動商 競技體育

2012年5月14日，南京理工大學(xué)王宗平教授在《中國體育報》的一則“關(guān)注動商，提高學(xué)生運動潛能”報道中，首次在國內(nèi)提出了“動商”的全新概念。至今為止人們對“動商”的概念都已有所了解，但動商對社會的發(fā)展尤其是對我國青少年的健康成長所帶來的價值需要我們進(jìn)行進(jìn)一步探討。動商的提出引起了教育各界以及眾多體育人的關(guān)注，在我國各領(lǐng)域掀起了關(guān)于動商研究的浪潮，其研究成果為我們今后的學(xué)術(shù)研究打下了基礎(chǔ)，我們也從中得到了新的啟示。

1 動商的概念

在青少年的成長過程中動商與情商、智商一樣，都是至關(guān)重要不可或缺的，想要擁有一個健全的人格三者缺一不可。動商不等同于競技能力，談到動商的概念，簡單的說，動商就是一個人的運動能力，運動潛能以及動手能力?？梢岳斫鉃閭€體綜合運動能力的高低，王宗平教授提出“動商有狹義和廣義之分。狹義的動商是指個體的運動商數(shù)，是個體克服自身和客觀事物進(jìn)行身體運動的能力，是人的運動天賦水平和運動潛能發(fā)揮能力，主要包括：運動素質(zhì)、運動心理、身體機(jī)能；廣義的動商是指一切通過人的身體或身體某一部分活動所表現(xiàn)出來的人的自然屬性和社會屬性，包括身體運動、生產(chǎn)勞動、生活行動的特質(zhì)和能力，由先天遺傳、后天環(huán)境和后天調(diào)控共同決定?！彼麑⑵涑醪浇缍椤斑\動的天賦及潛能”。

宇宙幾乎公平地賦予了每一個人走、跑、跳、投的能力。當(dāng)我們成為一個人，我們就有了擁有動商的基礎(chǔ)。一個嬰孩兒出生后慢慢的會本能地做出一些簡單的動作，伸伸手，蹬蹬腿甚至是翻個身打個滾。這都說明了動商是人的本能。再到我們長大后對某項運動產(chǎn)生濃厚的興趣對技術(shù)動作反反復(fù)復(fù)的練習(xí)，科學(xué)刻苦的訓(xùn)練，這個過程就是通過后天的培養(yǎng)，我們的動商得到了一定的提高。在這個過程中我們的運動潛能會被開發(fā)，但因每個人的動商水平因人而異，高低不同，所以不是每一個人都會成為冠軍獲得優(yōu)異的運動成績。

2 動商對青少年健康成長的積極作用

2.1 動能塑造青少年健康生活

青少年時期是塑造健康體魄的重要時期，與許多發(fā)達(dá)國家相比，在應(yīng)試教育體制下，我國青少年身體素質(zhì)較弱，動商偏低，成長過程中缺乏運動，忽視動商訓(xùn)練，不僅沒有一個健康的體魄，而且沒有在運動的過程中練就堅韌不拔的意志品質(zhì)。合理有序的運動可以幫助青少年減緩學(xué)習(xí)壓力，改善不良情緒，增加睡眠質(zhì)量，幫助他們練就堅韌不拔的意志品質(zhì)，幫助青少年提高自身的身體素質(zhì)。運動過程中大腦所產(chǎn)生的多巴胺等物質(zhì)有使人心情愉悅的效果，發(fā)展動商，能讓青少年擁有健康的身體和健康的生活。

2.2 促進(jìn)青少年智商與情商的發(fā)展

情商、智商和動商是青少年成長過程中很重要的三個商數(shù)，若青少年時期動商沒有得到好的發(fā)展，缺乏運動鍛煉，其在今后的學(xué)習(xí)生活過程中會更容易遇到困難。事實證明，勞逸結(jié)合、動靜結(jié)合的學(xué)習(xí)方法更加能夠提高學(xué)習(xí)效率。日常生活中不難發(fā)現(xiàn)，擅長運動的青少年思考問題也會相對靈活些。全球知名大學(xué)伊利諾伊大學(xué)的研究表明，在人進(jìn)行肌肉收縮的時候，肌肉會釋放一種叫IGF-1的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)進(jìn)入人腦后可以產(chǎn)生親神經(jīng)性因子BDNE，可促使干細(xì)胞發(fā)育。BDNE含量越大，獲取知識的能力就越強(qiáng)。偉大的領(lǐng)袖毛澤東同志對運動的熱衷也是廣為流傳的，他曾經(jīng)說過：“欲文明其精神，先野蠻其體魄”，他對發(fā)展動商的先知與他能夠成為一代偉人也是有必然聯(lián)系的。

動商的發(fā)展在青少年的成長過程中是很關(guān)鍵的，它的發(fā)展對情商的促進(jìn)作用便更為明顯。動商研究者尚云力指出：“培養(yǎng)動商的過程，就是身體活動過程中心 理體驗的過程，參與、理解、友誼、團(tuán)結(jié)、拼搏、團(tuán)隊、包容等，都是人文價值的體現(xiàn)”。運動對心理疾病的改善有顯著效果，發(fā)展動商，經(jīng)常參與體育活動不僅可以增強(qiáng)青少年的心理素質(zhì)，鍛造堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，而且還可以培養(yǎng)青少年的自信心，在集體運動中建立團(tuán)隊意識、互助合作精神，使自身更善社交。一個青少年健全人格的養(yǎng)成，情商，智商和動商都是不可或缺的，動商、情商、智商相互滲透相互影響。觀察周圍，動商高的個體，情商智商不會低，但情商和智商高的個體，動商不一定高。優(yōu)先培養(yǎng)動商，可以打好身體基礎(chǔ)，保持健康的體魄，與智商、情商協(xié)同發(fā)展，無往而不勝。

2.3 促進(jìn)青少年的全面發(fā)展

德、智、體、美、勞全面發(fā)展是我們一致認(rèn)定的教育目標(biāo)。從社會發(fā)展的當(dāng)前形勢來看體育是教育領(lǐng)域中較為薄弱的環(huán)節(jié)，但是體育是青少年全面發(fā)展的重要一環(huán)。發(fā)展動商是青少年成長過程中的重要環(huán)節(jié)，在當(dāng)前我國青少年體質(zhì)不斷下降的情況下，動商的培養(yǎng)相較于情商與智商的培養(yǎng)更為急迫，對培養(yǎng)全面發(fā)展，德才兼?zhèn)洌w質(zhì)健康的人才更為重要。動商理念單純的回到了運動本身，不追求更高、更快、更強(qiáng)，也不存在任何的功利性質(zhì)，可以改善我國青少年的亞健康狀態(tài)，促進(jìn)青少年的健康成長，使之成為全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。

3 提升青少年動商之建議

想要提升青少年動商水平，學(xué)校、老師和家長以及青少年本身要把動商的培養(yǎng)重視起來。學(xué)校要逐步開始營造起適合動商發(fā)展的運動氛圍，適當(dāng)減少青少年的課業(yè)壓力，多多開展體育活動和比賽、舉行講座、制作海報宣傳動商理念，積極引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變觀念，讓運動在校園中成為流行元素，讓動商成為校園中的熱門話題；老師和家長要鼓勵青少年積極參與體育鍛煉，提高青少年參與熱情，分享動商理念，增加溝通相互探討，因材施教，幫助他們產(chǎn)生興趣，把運動變?yōu)槿粘Ａ?xí)慣；青少年自身也需提高運動意識和健康意識，積極參與運動并及時反饋，進(jìn)行總結(jié)和反思。

4 結(jié)語

動商理念從全新的視角詮釋了人類被忽視已久的一種潛能，動商理念的提出是社會現(xiàn)代化發(fā)展的結(jié)晶，隨著現(xiàn)代文明的飛速前進(jìn)，我們所追求的早已不僅僅是情商和智商的發(fā)展，挖掘運動潛能，提高運動商數(shù)更是我們所要追求的新境界，新高度。只有情商，智商，動商三商相互推動，相互支撐，相互融合，才能彌補(bǔ)我國青少年教育之短板，才能使我國青少年形成健全的人格以及健康的身材體魄，達(dá)到高智商、高情商、高動商的人才標(biāo)準(zhǔn)。這樣的人才才會在今后更加激烈的社會競爭中創(chuàng)造價值。

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