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    基于生涯建構(gòu)理論的體育專業(yè)生涯課程設(shè)計

    2017-11-26 21:55:21胡小勇
    當(dāng)代體育科技 2017年34期
    關(guān)鍵詞:適應(yīng)力生涯建構(gòu)

    胡小勇

    (西南民族大學(xué) 四川成都 610041)

    經(jīng)濟(jì)全球化和信息技術(shù)的發(fā)展讓職業(yè)世界快速迭代,就業(yè)環(huán)境變得越來越不確定。體育專業(yè)大學(xué)生就業(yè)形勢同樣異常嚴(yán)峻,曾經(jīng)因相關(guān)專業(yè)培養(yǎng)口徑相近,學(xué)生的職業(yè)能力過于單一等因素,2010—2014年體育專業(yè)連續(xù)5年被評為專業(yè)滿意度、就業(yè)率最低的幾個專業(yè)之一。為了改善大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀,2007年國家教育部印發(fā)了《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)要求》,各體育院校由此將大學(xué)生的就業(yè)輔導(dǎo)納入教學(xué)計劃,通過過去10年的探索與應(yīng)用,對提升該專業(yè)大學(xué)生的就業(yè)能力可謂功不可沒。但隨著今天不同以往任何時代背景的90、00后大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)校園以及外部環(huán)境的快速變遷,原有的職業(yè)生涯規(guī)劃課程漸漸顯示出其不足,如:課程理念陳舊,講授偏理論化;授課內(nèi)容與形式不考慮專業(yè)的差異;強(qiáng)調(diào)求職準(zhǔn)備而導(dǎo)致學(xué)生職業(yè)生涯能力準(zhǔn)備過于單一等。

    1 基于生涯建構(gòu)理論的理論基礎(chǔ)

    如何在生涯發(fā)展中因應(yīng)外部環(huán)境的變化,生涯建構(gòu)理論無疑為我們打開了新的思路。生涯建構(gòu)理論認(rèn)為個人的職業(yè)生涯發(fā)展不是做客觀選擇題,也不存在所謂現(xiàn)成的、固定的職業(yè)發(fā)展模板。關(guān)翩翩等曾用這樣一個隱喻來描述生涯建構(gòu),“對于每個人來說,生涯建構(gòu)過程就猶如人們親身在演繹一個自己當(dāng)主角的、以職業(yè)生涯發(fā)展為線索的人生主題故事,在這個故事中,內(nèi)心世界和外部環(huán)境之間不斷互動-調(diào)整以追求達(dá)到某種相對適應(yīng)狀態(tài)?!?/p>

    生涯適應(yīng)力是生涯建構(gòu)理論的核心構(gòu)念,它是指個體在應(yīng)對各種工作任務(wù)及角色轉(zhuǎn)變中進(jìn)行自我調(diào)整的準(zhǔn)備狀態(tài)或社會心理資源,體現(xiàn)了個體在生涯發(fā)展過程中面對外部挑戰(zhàn)所具備的核心能力。

    Savickas認(rèn)為個體生涯適應(yīng)力的發(fā)展是沿著四個維度進(jìn)行的,分別為生涯關(guān)注、生涯好奇、生涯控制和生涯自信。每一個維度都有一個核心的問題需要個體不斷探索, 即“我有未來嗎?”“未來我想要做什么?”“誰擁有我的未來?”和“我能做到嗎?”。個體生涯適應(yīng)力的發(fā)展貫穿于這四個維度,最終形成其與生涯規(guī)劃、決策和調(diào)整有關(guān)的獨(dú)特的態(tài)度、信念和能力,而這三個因素會影響個體在面對生涯發(fā)展任務(wù)、生涯轉(zhuǎn)換或生涯困境時的生涯因應(yīng)行為。

    可以看出,首先,生涯建構(gòu)的理念提升了個體適應(yīng)力的內(nèi)在動機(jī)——我可以創(chuàng)造自己想要的人生;其次,該內(nèi)在動機(jī)可以激發(fā)個體的生涯適應(yīng)力——主動調(diào)整自我內(nèi)外一致性能力;再次,這種自我調(diào)整能力能驅(qū)使人們產(chǎn)生特定的行為或行為傾向,如積極主動的生涯規(guī)劃、職業(yè)探索等;最后,生涯建構(gòu)的結(jié)果反映了個體在所處職業(yè)生涯階段中相對適應(yīng)的程度或狀態(tài),如獲得一份工作、對不確定的挑戰(zhàn)表現(xiàn)出積極的適應(yīng)性等。

    2 基于生涯建構(gòu)理論的體育專業(yè)生涯規(guī)劃課程目標(biāo)

    以生涯建構(gòu)理論為核心理念的生涯規(guī)劃課程設(shè)計,其主要目標(biāo)是建立積極的人生生涯發(fā)展態(tài)度,提升自我效能,最后通過立足當(dāng)下的行動發(fā)展學(xué)生的生涯適應(yīng)能力。

    建立積極的生涯發(fā)展態(tài)度——即擁抱生涯的不確定性和保持生涯探索的主動性。變化是必然的規(guī)律,個體的生涯發(fā)展目標(biāo)應(yīng)該是建立在不斷探索的生涯行動基礎(chǔ)上澄清自己的使命與愿景,因應(yīng)外界的變化達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。因此,要引導(dǎo)學(xué)生將注意力回歸到自己的內(nèi)在,積極不斷探索自己想要的未來,并為之付諸有計劃有目的行動。

    努力探索,提升自我效能——即提升個體對有能力解決自己生涯問題的信心程度。自信心是一種非常重要的積極心理資源,體育專業(yè)學(xué)生大多來自農(nóng)村,在過去的成長環(huán)境中對當(dāng)下多變環(huán)境的探索經(jīng)驗(yàn)較少,當(dāng)遇到新的變化時傾向于過多地考慮自己的不足,常常表現(xiàn)為自我懷疑并壓抑和限制自己,因此較在城市長大的學(xué)生表現(xiàn)出自信不足。通過設(shè)計有目的的外部環(huán)境探索,讓學(xué)生從中積累成就事件和獲得外界的肯定,有助于發(fā)展學(xué)生的能力和自我概念,提升自我效能。

    立足當(dāng)下的行動,獲得實(shí)實(shí)在在的生涯發(fā)展成果。世界上最遙遠(yuǎn)的距離就是知與行的距離,只有想象而不將想象付諸行動其必然成為水中月。在課程實(shí)施中不斷邀請學(xué)生帶著自己的愿景、身份和價值觀設(shè)計有效行動計劃,從而讓愿景具體落到整個大學(xué)生活中是課程的重點(diǎn)。此外,通過生涯任務(wù)的實(shí)施,學(xué)生可以在此過程中掌握相關(guān)能力并獲得相應(yīng)的實(shí)踐成果,為自身未來的生涯發(fā)展做出實(shí)實(shí)在在的準(zhǔn)備。

    3 基于生涯建構(gòu)理論的體育專業(yè)生涯規(guī)劃課程設(shè)計

    利用體育專業(yè)學(xué)生特點(diǎn)“因材施教”是本課程有效性的重要保障。體育專業(yè)學(xué)生喜歡通過具體的身體活動和實(shí)踐過程掌握知識與技能,在學(xué)習(xí)方式上偏向于直接經(jīng)驗(yàn)的學(xué)習(xí)。該專業(yè)學(xué)生具有不怕困難和挫折、敢于拼搏、活潑好動和樂于自我表現(xiàn),課堂上表現(xiàn)活躍。因此,在體育專業(yè)學(xué)生的課程教學(xué)中要充分調(diào)用他們的學(xué)習(xí)特點(diǎn),通過任務(wù)體驗(yàn)、課堂共建、討論與分享的形式來引導(dǎo)學(xué)習(xí),淡化理論講授的課程實(shí)施形式。

    本課程的教學(xué)內(nèi)容包含了建立積極態(tài)度與信念、傳授知識、發(fā)展技能三個部分;教學(xué)過程以建立概念、設(shè)計體驗(yàn)、實(shí)施(討論分享)、復(fù)盤與總結(jié)、內(nèi)涵升華五個部分為主要流程;教學(xué)形式以第一課堂和第二課堂交織實(shí)施,共同推進(jìn)。

    課程主體設(shè)計分為4個模塊:

    第一模塊,生涯關(guān)注——引起學(xué)生對自己生涯的積極關(guān)注。著名的臺灣生涯研究學(xué)者金樹人曾經(jīng)說過,“當(dāng)一個人開始思考自己的未來時,生涯才開始‘如影隨形’”。生涯的存在是一個主觀意識所認(rèn)定的存在,一個人如何看待生命的意義決定了一個人的生涯發(fā)展態(tài)度、信念和行為。在這個部分,通過80歲生日宴會、簡歷寫作、生命線練習(xí)等方法引導(dǎo)學(xué)生思考自己積極的生涯意圖、使命和愿景,以及如何為自己的生命賦予意義,由此喚醒學(xué)生建立生涯意圖、意義以及發(fā)展戰(zhàn)略的意識,從而激發(fā)其創(chuàng)造屬于自己滿意生涯的內(nèi)在動力。

    第二模塊,生涯好奇——即通過設(shè)計行動有意識探索可能自我。這個部分的核心是要重視與外部環(huán)境互動過程中幫助學(xué)生建構(gòu)自我概念。通過生涯任務(wù)的實(shí)施,幫助學(xué)生認(rèn)識外部環(huán)境、發(fā)展自身技能,在生涯故事中從興趣、性格視角認(rèn)識自身優(yōu)勢特質(zhì)。最后,思考未來的我可以在何處發(fā)展自身什么能力、發(fā)揮自身哪些優(yōu)勢、表達(dá)自己的哪些價值觀和實(shí)現(xiàn)自己的什么樣的生涯愿景。

    第三模塊,生涯控制——即掌控自己選擇未來的權(quán)利。我們的決定也決定了我們,決策伴隨每個人一生的發(fā)展。決策能力的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練有助于讓學(xué)生避免優(yōu)柔寡斷、搖擺不定,無法做出適當(dāng)?shù)纳倪x擇的生涯困擾。通過生涯任務(wù)的實(shí)施引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)影響決策的因素、體驗(yàn)如何做出決策并為自己的決策承擔(dān)責(zé)任。由此了解決策與生涯的關(guān)系,為當(dāng)下做出一個決策以開啟生涯之旅。

    第四模塊,生涯自信——即踐行生涯角色并實(shí)現(xiàn)成果。通過生涯任務(wù)實(shí)施而建立的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),有助于提升個體的自我效能。在本模塊中引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)如何確定正確的目標(biāo)、如何設(shè)計可行的行動計劃、開始朝向目標(biāo)邁出一小步,最后學(xué)習(xí)運(yùn)用反饋的技術(shù)為任務(wù)復(fù)盤,從成功與失敗中發(fā)現(xiàn)意義,并傳承到未來的生涯探索活動中去。

    通過以上四個模塊設(shè)計的嘗試,在教學(xué)實(shí)踐中真正體現(xiàn)了生涯教育的“漁”與“魚”,既提升了本專業(yè)學(xué)生對未來生涯適應(yīng)的認(rèn)知,又實(shí)實(shí)在在地為學(xué)生畢業(yè)求職做了準(zhǔn)備。

    [1]關(guān)翩翩,李敏.生涯建構(gòu)理論:內(nèi)涵、框架與應(yīng)用[J].心理科學(xué)進(jìn)展,2015,23(12):2177-2186.

    [2]趙小云,郭成.國外生涯適應(yīng)力研究述評[J].心理科學(xué)進(jìn)展,2010,18(9):503-1510.

    [3]金樹人.生涯咨詢與輔導(dǎo)[M].北京:高等教育出版社,2007.

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