淺談大學(xué)生體育訓(xùn)練損傷的有效預(yù)防

原曉玲

淺談大學(xué)生體育訓(xùn)練損傷的有效預(yù)防

原曉玲

在大學(xué)生開展體育訓(xùn)練的過程中，避免訓(xùn)練損傷現(xiàn)象是確保大學(xué)生安全、提升大學(xué)生體育訓(xùn)練質(zhì)量的重要前提。本文圍繞大學(xué)生體育訓(xùn)練安全問題，對大學(xué)而生體育訓(xùn)練損傷現(xiàn)象的預(yù)防策略進(jìn)行了研究與探討。

大學(xué)生 體育訓(xùn)練 訓(xùn)練損傷 預(yù)防策略

一、做好學(xué)生安全教育

學(xué)生在開展體育訓(xùn)練的過程中是否具備較高的安全意識與自我保護(hù)能力，在很大程度上影響著學(xué)生的體育訓(xùn)練行為以及學(xué)生是否會在體育訓(xùn)練中產(chǎn)生損傷現(xiàn)象，為此，重視針對學(xué)生開展安全教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立較強(qiáng)的安全意識、具備良好的自我保護(hù)能力，是有效預(yù)防體育損傷現(xiàn)象的重要路徑。

具體而言，學(xué)生安全教育工作的開展，要求學(xué)校與教師從以下幾個方面做出努力:首先，教師需要重視學(xué)生安全意識的培養(yǎng)。在此方面，教師不僅需要在課堂中開展安全常識與自我保護(hù)常識的講解，而且有必要利用校園媒體對安全常識與自我保護(hù)常識進(jìn)行宣傳，引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的體育訓(xùn)練方法、意識到安全訓(xùn)練對自身以及體育訓(xùn)練質(zhì)量的意義，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生安全意識與自我保護(hù)意識的強(qiáng)化；其次，教師有必要對體育訓(xùn)練過程中需要遵守的紀(jì)律與規(guī)則進(jìn)行強(qiáng)調(diào)。為了避免體育訓(xùn)練損傷現(xiàn)象的出現(xiàn)，體育教師有必要根據(jù)體育訓(xùn)練內(nèi)容制定嚴(yán)格的體育訓(xùn)練紀(jì)律與規(guī)則，并要求學(xué)生對紀(jì)律內(nèi)容、規(guī)則內(nèi)容作出了解與遵守，從而通過約束學(xué)生行為確保學(xué)生訓(xùn)練安全；最后，教師需要重視開展心理健康教育。在體育訓(xùn)練過程中，許多訓(xùn)練損傷現(xiàn)象的產(chǎn)生都與學(xué)生的心理素質(zhì)具有緊密關(guān)聯(lián)，因此，教師有必要通過心理健康教育引導(dǎo)學(xué)生克服心理障礙，促使學(xué)生能夠?qū)ψ陨砟芰Τ錆M自信，并在輕松的心理狀態(tài)下參與體育訓(xùn)練。

二、強(qiáng)化教師責(zé)任感

在大學(xué)生參與體育訓(xùn)練的過程中，教師對學(xué)生安全意識、自我保護(hù)能力、訓(xùn)練行為的關(guān)注以及教師是否具備保護(hù)學(xué)生的責(zé)任感等，都與大學(xué)生體育訓(xùn)練安全具有緊密關(guān)系，因此，學(xué)校有必要強(qiáng)化教師的責(zé)任感，通過提升教師對體育安全的認(rèn)知與重視來避免大學(xué)生體育訓(xùn)練損傷現(xiàn)象的出現(xiàn)。

具體而言，教師責(zé)任感的強(qiáng)化主要包括兩個方面的工作：首先，學(xué)校應(yīng)當(dāng)重視提升教師對安全訓(xùn)練重要性的認(rèn)識。在高校體育教學(xué)過程中，重視理論教育且輕視實(shí)踐教學(xué)的傾向客觀存在，在這種傾向的影響下，體育教師所具有的實(shí)踐教學(xué)能力以及安全訓(xùn)練意識發(fā)展都會受到制約和限制，這是導(dǎo)致大學(xué)生體育訓(xùn)練損傷現(xiàn)象頻發(fā)的重要原因，因此，學(xué)校有必要在課程設(shè)置方面實(shí)現(xiàn)理論教學(xué)與實(shí)踐教學(xué)的平衡，在教師培訓(xùn)方面強(qiáng)調(diào)教師實(shí)踐教學(xué)能力與安全訓(xùn)練意識的提升，通過引導(dǎo)教師對安全訓(xùn)練重要性作出認(rèn)知，推動大學(xué)生體育訓(xùn)練水平與質(zhì)量的提升；其次，學(xué)校應(yīng)當(dāng)重視強(qiáng)化教師責(zé)任感。在體育訓(xùn)練過程中，教師是確保學(xué)生開展安全訓(xùn)練的第一責(zé)任人，因此，教師需要以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度對待學(xué)生、對待體育訓(xùn)練。在開展體育訓(xùn)練之前，教師有必要對訓(xùn)練設(shè)施的安全性作出檢查，從而避免體育設(shè)施因素導(dǎo)致的體育訓(xùn)練損傷現(xiàn)象。在開展體育訓(xùn)練的過程中，教師需要對體育訓(xùn)練中涉及到的動作進(jìn)行詳細(xì)的講解與正確的示范，從而確保學(xué)生掌握體育訓(xùn)練動作要領(lǐng)以及自我保護(hù)重點(diǎn)。另外，教師應(yīng)當(dāng)對發(fā)生體育訓(xùn)練損傷之后的應(yīng)急策略進(jìn)行講授，從而通過提升學(xué)生的自我救助能力避免體育訓(xùn)練損傷事故對學(xué)生身體造成嚴(yán)重傷害。

三、強(qiáng)化體育訓(xùn)練設(shè)施管理

在學(xué)生參與體育訓(xùn)練的過程中，體育訓(xùn)練設(shè)施對體育訓(xùn)練安全也產(chǎn)生著較大的影響，如果學(xué)校忽略對體育訓(xùn)練設(shè)施的檢查與維護(hù)、將不符合訓(xùn)練要求的訓(xùn)練設(shè)施應(yīng)用到體育訓(xùn)練過程中，將對學(xué)生在體育訓(xùn)練中的安全性產(chǎn)生不容忽視的威脅，因此，為了有效避免大學(xué)生在體育訓(xùn)練中出現(xiàn)訓(xùn)練損傷現(xiàn)象，學(xué)校有必要強(qiáng)化體育訓(xùn)練設(shè)施管理，從而為安全訓(xùn)練的開展構(gòu)建保障。

具體而言，體育訓(xùn)練設(shè)施管理工作的強(qiáng)化主要包括以下三個方面：首先，學(xué)校需要在體育訓(xùn)練設(shè)施采購過程中，對體育訓(xùn)練設(shè)施供應(yīng)商的資歷以及體育訓(xùn)練設(shè)施合格證等文件作出審查，并將大學(xué)生體育訓(xùn)練需求與要求作為選擇與購進(jìn)體育設(shè)施的重要依據(jù)；其次，學(xué)校需要對體育訓(xùn)練進(jìn)行定期的檢查與維護(hù)，對損壞的體育訓(xùn)練設(shè)施進(jìn)行維修、對老化的體育訓(xùn)練設(shè)施進(jìn)行淘汰。在此過程中，學(xué)校應(yīng)當(dāng)重視對體育訓(xùn)練設(shè)施檢查與維護(hù)制度進(jìn)行完善，從而實(shí)現(xiàn)體育訓(xùn)練設(shè)施檢查與維護(hù)工作的常規(guī)化發(fā)展與制度化發(fā)展；最后，學(xué)校應(yīng)當(dāng)重視體育訓(xùn)練設(shè)施安全使用規(guī)范的制定。在此方面，學(xué)校不僅需要對基礎(chǔ)的安全設(shè)施使用方法進(jìn)行宣傳與普及，而且需要根據(jù)體育教師與學(xué)生在體育訓(xùn)練中所提供的反饋信息，對體育訓(xùn)練設(shè)施安全使用規(guī)范以及安全使用方法做出不斷的調(diào)整與完善，從而有效提升體育訓(xùn)練設(shè)施管理成效，在確保大學(xué)生體育訓(xùn)練安全的基礎(chǔ)上延長體育訓(xùn)練設(shè)施使用壽命。

四、結(jié)語

在大學(xué)生開展體育訓(xùn)練的過程中，大學(xué)生的安全意識與自我保護(hù)能力、教師對體育訓(xùn)練安全的重視程度與責(zé)任感、體育訓(xùn)練設(shè)施質(zhì)量與管理水平等，都是影響大學(xué)生體育訓(xùn)練安全性的重要因素。為此，高校需要強(qiáng)化大學(xué)生安全教師與教師責(zé)任感，并做好體育訓(xùn)練設(shè)施的采購、檢查維護(hù)以及使用規(guī)范的制定等工作，從而有效避免體育訓(xùn)練損傷現(xiàn)象的出現(xiàn)。

[1]馬曉偉.大學(xué)生課余體育訓(xùn)練現(xiàn)狀與發(fā)展策略研究[J].課程教育研究,2015(31):211.

[2]奚樹良,易海志,黃四元,彭書強(qiáng).大學(xué)生在業(yè)余體育訓(xùn)練中運(yùn)動損傷的調(diào)查分析[J].時珍國醫(yī)國藥,2006(09):1833～1834.

西安工業(yè)大學(xué)北方信息工程學(xué)院)