積極心理學視域下高校新生心理健康教育模式的構(gòu)建

張麗琴

積極心理學視域下高校新生心理健康教育模式的構(gòu)建

張麗琴

積極心理學視域下高校新生心理健康教育模式的構(gòu)建應最大限度的培養(yǎng)新生積極樂觀的生活態(tài)度，積極進取的學習精神，積極上進的精神追求。只有抓好高校新生心理健康教育工作，高校心理健康工作才能順利開展。

積極心理學 高校新生 心理健康教育模式

縱觀近年高校心理健康研究大多局限在新生的適應性方面，缺乏對新生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和心理潛能的開發(fā)，重治療輕防御，對于如何構(gòu)建全方位的新生心理健康教育模式缺乏可供參考的有效模式。本文試圖以積極心理學為導向，嘗試構(gòu)建積極心理學視域下高校新生心理健康教育模式，以期對新生乃至大學心理健康教育提供一些參考。

一、積極心理學于高校新生心理健康教育的重要性

(一)積極心理學的理論思想及其意義

積極心理學是心理學領(lǐng)域的一次重大革命，打破了消極心理學模式在整個20世紀占據(jù)心理學發(fā)展主導地位的局面，為心理學的發(fā)展注入了新的活力。積極心理學強調(diào)人類積極的主觀體驗、積極的人格特質(zhì)、積極的社會環(huán)境支持，主要研究和發(fā)掘人類積極的優(yōu)秀品質(zhì)，最大程度的發(fā)揮個人的潛力，促進個人和社會的和諧發(fā)展[1]。

(二)高校新生的特殊性

高校新生正處于學習環(huán)境、知識結(jié)構(gòu)、角色認知等各方面的調(diào)整和轉(zhuǎn)變中，這一時期自我角色容易產(chǎn)生模糊不清，目標缺失的狀態(tài)，這種特殊時期更需要一種積極的心態(tài)來引導，積極心理學旨在發(fā)掘自身的優(yōu)點、潛能，以積極樂觀的態(tài)度去不斷前行，積極心理學對于培養(yǎng)新生積極樂觀的人生態(tài)度，確立積極健康的人生觀、價值觀都有非常重要的意義。

二、積極心理學視域下高校新生心理健康教育模式的構(gòu)建

(一)高校新生教育管理模式建構(gòu)

健全五級管理組織體系，學?！合怠Ｐ睦斫】抵行摹嗉壿o導員——班級心理委員，進行縱向和橫向全面管理，構(gòu)建積極高效的心理健康網(wǎng)絡(luò)體系。高校在新生入學第一學期應該安排心理健康教育課程，同時利用校廣播站、宣傳櫥窗,定期宣傳積極心理學的知識, 開展積極心理學理念下的校園文化建設(shè)；院系要做好新生的入學教育工作，把積極心理學融入到入學教育中，為新生開設(shè)心理講座等幫助新生順利渡過適應期；校心理健康中心做好新生的普查回訪工作，利用網(wǎng)絡(luò)資源建立心理健康A(chǔ)PP平臺。

(二)高校新生教學模式建構(gòu)

構(gòu)建一體多元的課程體系，為新生階段提供全方位指導。所謂的一體多元主要是以大學新生階段開設(shè)的《心理健康教育指導》課程為主體，多元化的心理健康教育形式為輔，如開展新生心理健康教育講座、以新生為主題的團體輔導活動、各院系組織的以院系為特點的新生入學教育活動、班級主題活動、定期的“3.20”“5.25”心理健康活動周(月)系列活動等，讓新生耳聞目染，生在其中，能夠切實感受到積極向上的文化氛圍，使其能夠?qū)W會更好的發(fā)現(xiàn)美好的自己。

高校新生活動載體多在團體中進行，如班級成員、社團成員、朋輩群體等。以積極心理學理念為導向，開展積極心理學的團體輔導，讓新生在團體中感受被接納、尊重，溫暖、感受積極的情緒體驗。

(三)高校新生積極自我成長模式建構(gòu)

首先要建立積極的自我認知。只有對自我有正確的認知，用積極的心態(tài)去調(diào)整，積極的悅納自我，才能培養(yǎng)積極、樂觀、穩(wěn)定的情緒,才能真正做自己情緒的主人。其次建立合理的目標,采取積極的行動。積極行動,在行動中積極的完善自我、提高自我覺察力和判斷力、提升自信心和自我管理能力。再次積極的自我覺察。進行積極的自我覺察，真正的了解自己的需求，培養(yǎng)積極的自我反省能力[2]。

(四)高校新生積極心理學評價模式建構(gòu)

積極心理學理念下的課程評價模式應注重學生的主觀體驗，因為心理健康課程有別于其他課程，心理健康課程是以人的心理體驗、主觀感受等一系列心理活動為主要內(nèi)容的課程，心理健康課程評價應關(guān)注學生積極的情感體驗、積極的人格培養(yǎng)、積極的環(huán)境支持，在評價過程中注重評價形式多樣，如自我分析報告、自我體驗、心理劇等都可以作為考評手段運用。

積極心理學理念下的新生心理健康教育是，關(guān)注全體學生的積極心理品質(zhì)的建設(shè)和積極的情感體驗，所以要運用一些積極的測量技術(shù)，運用正面指標，客觀的評價大學新生的整體心理健康狀況，為新生心理健康的順利開展提供依據(jù)。

三、結(jié)語

綜上所述，積極心理學視域下高校新生心理健康教育模式的構(gòu)建，以積極心理學理念做引領(lǐng)，在高校新生心理健康教育各個環(huán)節(jié)貫徹實施，最大限度的培養(yǎng)新生積極樂觀的生活態(tài)度，積極進取的學習精神，積極上進的精神追求。相信積極心理學視域下的心理健康教育將會大放光彩。

[1][愛爾蘭]卡爾.積極心理學[M].第二版.丁丹,等，譯.北京:中國輕工業(yè)出版社,2013.

[2]心理師蘇連軒的博客.http://blog.sina.com.cn/hnslx[BE/OL].

南京曉莊學院)

本文系2013年南京曉莊學院青年課題(項目編號：2013NXY86)。

張麗琴(1980-)，女，山西文水人，講師，研究方向：大學生心理健康教育。