論霧霾健康風(fēng)險(xiǎn)分析與對(duì)策

孫慶欣

【摘 要】霧霾，一個(gè)近幾年才出現(xiàn)在大眾視野的新詞語(yǔ)最近卻頻繁出現(xiàn)在各大新聞網(wǎng)站、朋友圈等互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)上，隨著霧霾的變化情況發(fā)展的越來(lái)越不可控，人們對(duì)于霧霾的恐懼心里已經(jīng)漸漸淡化，但是霧霾對(duì)于人體健康的影響卻不會(huì)消失。我們需要對(duì)霧霾對(duì)人體健康的影響進(jìn)行討論。

【關(guān)鍵詞】霧霾；健康風(fēng)險(xiǎn)；分析與對(duì)策

0 前言

隨著我國(guó)不斷增高的GPD，隨之一起增高的是日益加劇的環(huán)境問(wèn)題，霧霾，這個(gè)新興詞匯，隨著時(shí)代的發(fā)展也成為一個(gè)普遍的現(xiàn)象與詞匯，霧霾仿佛成為了人們?cè)谌粘Ｉ钪须S時(shí)可見(jiàn)的、早已習(xí)以為常的一個(gè)現(xiàn)象。本文將從三個(gè)方面討論霧霾健康風(fēng)險(xiǎn)的影響和對(duì)策。

1 什么是霧霾

許久之前人們對(duì)于霧的認(rèn)知都是空氣中水汽過(guò)多而引起的，不會(huì)對(duì)人體造成危害，但是現(xiàn)今，人們?cè)陟F字的后面再加上了一個(gè)霾字，說(shuō)明目前我國(guó)各大城市出現(xiàn)的霧的成分已經(jīng)不單單是水蒸氣了，但是又借用霧字說(shuō)明霧霾像霾一樣，造成了能見(jiàn)度的下降，隨時(shí)可能出現(xiàn)的特點(diǎn)。霧是沒(méi)有氣味的，但是霧霾的味道卻像煙嗆一樣，聞起來(lái)十分不好受，如果長(zhǎng)時(shí)間生活在這種環(huán)境之中，還有很大的可能會(huì)造成呼吸道的疾病。那么霧霾究竟是怎么形成的呢？目前主要霧霾的主要成分為二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三種，霧霾的形成也需要霧的參與，只有在空氣達(dá)到一定濕度，空氣中又有許多可吸入顆粒物時(shí)，才會(huì)達(dá)到形成霧霾的要求，霧霾天氣是指大氣相對(duì)濕度介于80-90%之間時(shí)的大氣混濁視野模糊，這種情況的大氣能見(jiàn)度低是霾和霧的混合物共同造成的。在這種情況下，我們需要探尋霧霾對(duì)于人體的健康影響，分析可能出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)并且尋找對(duì)策。

2 霧霾對(duì)健康的風(fēng)險(xiǎn)影響

2.1 呼吸道疾病

霧霾對(duì)人體健康造成的最主要的影響就是呼吸道疾病，目前人們?cè)u(píng)測(cè)霧霾最主要的指標(biāo)是PM2.5、PM10等空氣中可吸入顆粒物的含量，PM2.5是指空氣中可吸入顆粒物的直徑小于2.5微米的顆粒。我們都知道人體有三道防御，第一道是皮膚黏膜，第二道是吞噬細(xì)胞等非特異性免疫，第三道是特異性免疫，人體的第一道防線的防御機(jī)制是通過(guò)皮膚、黏膜阻擋外來(lái)的病原微生物，比如說(shuō)鼻腔中中的鼻毛，呼吸道中的纖維毛都是這種作用，在有微生物或灰塵等被吸入人體后，鼻毛首先會(huì)進(jìn)行阻擋，之后呼吸道的纖毛會(huì)運(yùn)動(dòng)將吸入物排出體外，也就是人們常說(shuō)的咳嗽。但是由于霧霾的組成——可吸入顆粒物的直徑小于2.5微米，人體無(wú)法將如此細(xì)小的顆粒物排除體外，通過(guò)呼吸，可吸入顆粒物進(jìn)入肺部，人體無(wú)法排出，這些顆粒就在肺部造成積累，最終造成人體的呼吸道疾病。霧霾引起的常見(jiàn)的呼吸道疾病有哮喘、咽炎、氣管炎等呼吸道疾病。這些疾病對(duì)于大人來(lái)說(shuō)都尚有影響，對(duì)于小朋友來(lái)說(shuō)影響就更大了，小朋友的抵抗力相較于大人來(lái)講相對(duì)較弱，霧霾對(duì)于小朋友的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于大人，呼吸道疾病在長(zhǎng)期處在霧霾的環(huán)境下很難治愈，會(huì)造成病情的反復(fù)。

2.2 可引起的其他疾病

霧霾引起的疾病在人群中最常見(jiàn)的就是呼吸道疾病，因此著重拿來(lái)講，但是霧霾能引起的疾病絕不僅限于呼吸道疾病。霧霾還會(huì)加重幼兒得佝僂病的概率、可能會(huì)引起腦溢血、高血壓、結(jié)膜炎、心血管疾病等。對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，佝僂病是一個(gè)非?？膳碌募膊。瑫?huì)造成幼兒發(fā)育遲緩，我們都知道維生素D對(duì)于人體的生長(zhǎng)是必不可少的，而陽(yáng)光可以補(bǔ)充維生素D的含量，如果幼兒長(zhǎng)時(shí)間處在霧霾的環(huán)境下，不能接觸到陽(yáng)光，就很有可能會(huì)罹患佝僂病的風(fēng)險(xiǎn)。另外，霧霾天氣時(shí)會(huì)造成氣壓過(guò)低，如果長(zhǎng)時(shí)間的氣壓過(guò)低可能會(huì)引起心血管疾病、腦溢血等嚴(yán)重的疾病。除此之外，霧霾可能會(huì)引起結(jié)膜炎的發(fā)生，，現(xiàn)如今許多女性愛(ài)美，在外出時(shí)會(huì)選擇佩戴美瞳或是隱形鏡片，在平時(shí)佩戴美瞳或隱形鏡片時(shí)，眼睛所分泌的蛋白質(zhì)會(huì)黏附在鏡片上難以除去，如果在霧霾天佩戴隱形鏡片的話，空氣中的灰塵有極大的可能會(huì)黏附在鏡片上，造成眼睛的不適，長(zhǎng)時(shí)間處在這種情況下，就會(huì)極大增加患結(jié)膜炎的概率?？偠灾?，霧霾對(duì)人體健康有百害而無(wú)一利，在這種情況下我們就需要對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，選擇解決辦法減少霧霾對(duì)人體的影響。

3 解決辦法

3.1 物理防治方法

二零一五年的時(shí)候，央視的主持人：柴靜，拍攝了一個(gè)紀(jì)錄片《穹頂之下》，這本來(lái)是一個(gè)電視劇的名字，主要是說(shuō)一個(gè)小鎮(zhèn)上，有一天突如其來(lái)被一個(gè)巨大的穹頂覆蓋，人們就在穹頂下求生存，她說(shuō)，目前的霧霾，就像那個(gè)穹頂，將我們牢牢的包裹在里面，無(wú)處可逃。因此，為了對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，我們需要想出一些解決辦法緩解霧霾的影響。最常見(jiàn)的解決辦法就是佩戴口罩，如今市面上的口罩花樣百出，想出各種營(yíng)銷手段來(lái)吸引民眾購(gòu)買，那么，在選擇口罩時(shí)，我們需要注意什么呢？首先，我們選擇的口罩需要有過(guò)濾功能，目前市面上的口罩有醫(yī)用、民用和工業(yè)用等類型，許多人會(huì)選擇便宜方便的醫(yī)用一次性口罩佩戴，但是實(shí)際上，醫(yī)用的一次性口罩沒(méi)有過(guò)濾可吸入顆粒物的作用，它只有隔離的作用，將霧霾與人（下轉(zhuǎn)第133頁(yè)）（上接第134頁(yè)）體稍稍隔離開(kāi)，并且隔離的作用不大，目前民用口罩還沒(méi)有防護(hù)等級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)，因此我們?cè)谶x擇口罩時(shí)需要慎重，選擇那些能隔離霧霾、能濾過(guò)大部分霧霾的口罩，但是這種口罩價(jià)格相對(duì)昂貴，需要進(jìn)行不同價(jià)格段的選擇。另外，想要減少呼吸道疾病的影響，我們可以在室內(nèi)放置空氣凈化器，許多人覺(jué)得呆在屋子里，就不需要對(duì)室內(nèi)的空氣進(jìn)行凈化，但實(shí)際上這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，網(wǎng)絡(luò)上之前有人在家里的窗戶邊、門邊進(jìn)行空氣中可吸入顆粒物含量的測(cè)定，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在室內(nèi)與室外的交界處的可吸入顆粒物的含量相差不大，因此我們需要在室內(nèi)放置空氣凈化器。在使用空氣凈化器時(shí)，我們需要定期對(duì)凈化器中的濾網(wǎng)進(jìn)行清潔，避免造成二次污染空氣，達(dá)不到凈化空氣的目的。目前最主要的物理防治霧霾的方法就是佩戴口罩與放置空氣凈化器。

3.2 減少與霧霾的接觸時(shí)間

除了物理放置霧霾以外，為了對(duì)自身健康的著想，我們還應(yīng)當(dāng)盡可能的減少與霧霾的接觸時(shí)間。根據(jù)國(guó)家規(guī)定，我國(guó)中小學(xué)生的體育課至少一周需要上兩節(jié)，但是在目前霧霾天氣肆虐的情況之下，我們需要減少體育課的次數(shù)，減少中小學(xué)生在室外活動(dòng)的時(shí)間，或者是將活動(dòng)的地點(diǎn)挪入室內(nèi)運(yùn)動(dòng)館，畢竟對(duì)于中小學(xué)生的身體素質(zhì)也是有要求的，不能只顧一頭，需要兩手一起抓。另外，對(duì)于目前愛(ài)美的女孩子來(lái)說(shuō)，在出門時(shí)可以減少對(duì)美瞳和隱形眼鏡的佩戴，不能為了美最終使自己的身體狀況下降，這是一個(gè)非常不明智的舉措，如果因?yàn)楣ぷ鞯男枰仨毰宕麟[形眼睛的話，可以選擇使用周期較短的日拋型鏡片進(jìn)行佩戴，減少隱形眼睛鏡片對(duì)眼睛的傷害，減少空氣中灰塵在隱形鏡片上的積累。對(duì)于患有高血壓、呼吸道、心血管疾病的人群，建議每周去郊區(qū)、山區(qū)呼吸新鮮的空氣，避免長(zhǎng)時(shí)間一直處于低氣壓的環(huán)境下生活，對(duì)于幼兒也是如此，可以去陽(yáng)光明媚的地方進(jìn)行游玩，補(bǔ)充維生素D的含量，減少幼兒罹患佝僂病的概率，補(bǔ)充維生素D還能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。另外，英國(guó)倫敦在上個(gè)世紀(jì)的時(shí)候，被世人稱為霧都，倫敦當(dāng)時(shí)的霧霾的影響也是巨大的，在那個(gè)時(shí)期有許多人死于霧霾，但是現(xiàn)在倫敦的空氣質(zhì)量非常好，我們可以查閱文獻(xiàn)，從當(dāng)時(shí)人們對(duì)于霧霾的解決方法中找到解決對(duì)策的思路，減少霧霾對(duì)人體健康的風(fēng)險(xiǎn)。

4 結(jié)語(yǔ)

霧霾現(xiàn)在已經(jīng)與我們的生活息息相關(guān)，霧霾對(duì)人體健康的風(fēng)險(xiǎn)也不是一蹴而就的，這是一個(gè)積累的過(guò)程，疾病是在不斷積累中發(fā)生的，為了減少疾病的發(fā)生，本文對(duì)霧霾可能造成的疾病進(jìn)行了分析，并且提出了相應(yīng)的解決對(duì)策，但是光有這些是不夠的，想要徹底消滅霧霾對(duì)于人體的影響，還是需要從根本上解決霧霾。

【參考文獻(xiàn)】

[1]關(guān)注霧霾健康風(fēng)險(xiǎn).徐東群.（中國(guó)疾病預(yù)防控制中心環(huán)境與健康相關(guān)產(chǎn)品安全所副所長(zhǎng)）.

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