積極的心理 幸福的童年

劉穎倩

幼兒期是個(gè)體生命歷程中的一個(gè)重要階段。重視幼兒的心理，是個(gè)體人生歷程健康發(fā)展的基礎(chǔ)和重要保證。《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》指出“幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在教育工作的首要位置，樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時(shí)，要重視幼兒的心理健康”，這對幼兒期開展心理健康教育提出了明確的要求。我在這一年的帶班中，大膽實(shí)踐積極心理學(xué)的相關(guān)理論，培養(yǎng)幼兒的積極心理品質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面和諧發(fā)展。

一、積極的情緒，鼓勵(lì)幼兒自主入園

本學(xué)年伊始，我開始接手小班工作。寶寶們從家庭進(jìn)入幼兒園，是邁入社會的第一步，由于生活環(huán)境和社會角色都發(fā)生了變化，他們面臨著巨大挑戰(zhàn)。另一方面，幫助幼兒做好入園準(zhǔn)備，讓每一位寶寶在入園的轉(zhuǎn)變過程中獲得發(fā)展，也是每一位教師和父母所面臨的巨大挑戰(zhàn)。積極心理學(xué)的理論和技術(shù)，正好給了我們一個(gè)全新的視角，讓我們以一種更為積極的、正向的態(tài)度來幫助、支持幼兒入園適應(yīng)，把挑戰(zhàn)變?yōu)橛變喊l(fā)展的機(jī)遇，也變?yōu)榻處煛⒓议L提升教育理念的際遇。

（一）小班幼兒入園的情緒表現(xiàn)

初入園幼兒由于不適應(yīng)幼兒園的新生活和環(huán)境，往往都會產(chǎn)生嚴(yán)重的哭鬧情緒。了解小班幼兒入園消極情緒的原因，有助于理解幼兒，穩(wěn)定情緒。

（二）小班幼兒在入園適應(yīng)中積極情緒的激發(fā)

積極心理學(xué)的思想來源于人本主義心理學(xué)，將關(guān)注對象轉(zhuǎn)向普通人，更關(guān)注生活中的鼓勵(lì)和友愛，關(guān)注人的內(nèi)心優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈，提倡以一種欣賞的眼光看待人，強(qiáng)調(diào)每一個(gè)普通人具有的積極力量。其使命是使普通人的生活過得更快樂，更具創(chuàng)造力，更幸福。

積極情緒，是積極心理學(xué)研究取得的一個(gè)重要成果，它有助于人們瞬間知行能力的拓展，如積極情緒拓展人們的注意，使人能更有效地獲取和分析信息，做出更恰當(dāng)?shù)男袆舆x擇。如果我們把這一理論應(yīng)用在學(xué)前兒童身上，可以預(yù)見積極的情緒能夠增強(qiáng)幼兒的心理適應(yīng)性，不斷提升幼兒的主觀幸福感。此外，積極的情緒也能產(chǎn)生彌漫性的積極影響，如處于高興狀態(tài)的幼兒往往能夠更好地建構(gòu)人際關(guān)系，更有效地適應(yīng)幼兒園生活。

1.多種儀式幫助幼兒穩(wěn)定情緒，培養(yǎng)良好習(xí)慣

儀式是由一定文化所規(guī)定的整套行為方式。儀式具有很多功能，積極心理學(xué)家提出儀式有助于滿足個(gè)體明確身份職責(zé)等心理需求的功能，能幫助人們獲得與自我實(shí)現(xiàn)相關(guān)的自豪感、榮譽(yù)感、神圣感和歸屬感等。我在入學(xué)開始就注重和孩子們建立儀式，如早晨入園儀式——打招呼、抱一抱；飯前準(zhǔn)備——小便洗手、取餐具；離園準(zhǔn)備——拿玩具、背書包等等。在開始時(shí)，孩子們看起來一團(tuán)糟，但我也從沒忽視或跳過一天中的重要儀式，我認(rèn)為，這也就是在幫助幼兒培養(yǎng)良好的習(xí)慣。處在入園適應(yīng)期的幼兒參與儀式，不僅可以幫助幼兒盡早適應(yīng)幼兒園常規(guī)，還可以營造集體歸屬感，更喜歡來幼兒園。比如我班每月都有過生日的寶寶，我都會和幼兒討論“我們一起用什么樣的方式來慶祝生日呢？”有時(shí)孩子們和我一起吃蛋糕，有時(shí)我們一起唱首歌給過生日的寶寶，有時(shí)我們涂鴉鮮花送給“小壽星”。不久，就有位奶奶對我說：“老師，今天下雨，但是寧寧他一定要來幼兒園啊，他說要來給落落過生日呢！”

2.睡前回憶，鞏固幼兒入園的愉快情緒體驗(yàn)

積極心理學(xué)家提出的一種觀點(diǎn)是“睡前的寶貴時(shí)光”。積極心理學(xué)家們相信，睡前回憶的東西很容易成為睡夢中的題材，睡前時(shí)間是人最寶貴的時(shí)間，不僅可以創(chuàng)造美夢，更能產(chǎn)生每天的積極情緒。我覺得可以把這一理論應(yīng)用在小班幼兒的午睡，用午睡前的時(shí)間來和孩子們一起回憶每天發(fā)生的事情。于是，孩子們吃好飯，我都帶孩子早一點(diǎn)去午睡間，在睡前幾分鐘聊一聊每天發(fā)生的好事情和壞事情。例如，歡歡說在幼兒園認(rèn)識了一個(gè)新朋友，卡卡說幼兒園的稀飯很好喝，然然說喜歡幼兒園的滑梯，晨晨說某某老師帶來了新畫紙，非常好玩。當(dāng)孩子們講到好事情的時(shí)候，我經(jīng)常用夸張的語氣來增加孩子敘述好事情的愉快情緒。當(dāng)孩子們講到壞事情時(shí)，我就會用平和的語氣來安慰鼓勵(lì)孩子，努力為幼兒找到壞事情的樂觀解釋。三歲左右的孩子可能還需要一些提示，但堅(jiān)持一段時(shí)間，我有一個(gè)驚奇的發(fā)現(xiàn)，他們回憶的好事情會多于壞事情，他們總是會有一連串的好事情！通常幼兒都易于記住好事情，睡前的美好回憶很容易帶給孩子們愉快的情緒體驗(yàn)，成為提升積極情緒的基礎(chǔ)。

3.家園合作，教師家長共做幼兒積極情緒的榜樣

幼兒通常將重要他人作為自己的榜樣。在入園這件事上，成人積極的情緒榜樣作用尤為重要。首先，作為教師的我們要以身作則，應(yīng)該向幼兒傳遞積極的情緒，杜絕憤怒、斥責(zé)等負(fù)面情緒。其次，我們也要做好家園溝通，及時(shí)開展小班幼兒入學(xué)家長會，安撫家長在入園這件事上流露出不安擔(dān)憂的情緒，鼓勵(lì)家長要將入園看成孩子成長的一個(gè)標(biāo)志。要用積極的心態(tài)看待幼兒入園，控制自己的消極情緒，提倡家長流露給孩子一份成長的喜悅和一顆相信孩子能適應(yīng)幼兒園生活的信心。

二、自信的心態(tài)，引導(dǎo)幼兒動手自理

在小班幼兒剛?cè)雸@時(shí)，普遍存在不會吃飯，不會自己接水、喝水，不會穿脫衣服，不會自己洗手、洗臉、上廁所等情形，事事需要成人幫助。美國兒科權(quán)威詹姆斯博士曾說：“依賴本來就滋生懶惰，精神松懈，懶于思考，易受他人左右等弱點(diǎn)?！比雸@后，需要給幼兒創(chuàng)造條件和機(jī)會，讓他們自己能做的事自己去做，形成基本的常規(guī)，促進(jìn)幼兒生活自理能力的提高。

（一）運(yùn)用生動、有趣的語言，引發(fā)幼兒自理的興趣

積極心理學(xué)所蘊(yùn)含和追求的價(jià)值有別于傳統(tǒng)教育，是要讓個(gè)體相信和接受：所有人都能學(xué)習(xí)和成功，不論他的年齡和生活狀況。鑒于此，結(jié)合幼兒思維具有具體、形象的特點(diǎn)，我們需要通過正面示范，讓幼兒看清自理的正確方法，用生動有趣的語言提示，讓幼兒了解完成基本動作的要領(lǐng)，然后讓幼兒去模仿、練習(xí)。如擦臉：我們先讓幼兒認(rèn)識小毛巾有四條邊，再教幼兒擦臉的方法——把小毛巾平放在手上，說著“小毛巾捧手心”，將毛巾“擦擦小嘴巴”，一邊向?qū)呎邸白儑D，變成長方形”。幼兒也一邊學(xué)著一邊口里喊著，一邊手里疊著毛巾，興趣濃厚。再如穿衣：我們先讓幼兒認(rèn)識衣領(lǐng)、衣袖、衣襟，再教他們穿衣——衣服后面向著自己，兩手握住衣領(lǐng)，喊一聲“刮大風(fēng)啰！”將衣服甩在身后，披在身上；接著繼續(xù)說、做“風(fēng)來我不怕，露出小腦袋，將手伸到袖筒里?！庇變菏掷锬弥路爸?、笑著、做著，非常開心。endprint

（二）通過口頭適時(shí)的表揚(yáng)，加強(qiáng)幼兒自我服務(wù)的信心

“好孩子是夸出來的?！庇變呵楦写嗳酰窇指袕?qiáng)，當(dāng)孩子有點(diǎn)滴進(jìn)步時(shí)，—定不要忘記夸獎他，賞識他，鼓勵(lì)他們最微小的表現(xiàn)獨(dú)立性的愿望。如幼兒自己扣上扣子，但位置卻扣錯(cuò)了，我首先肯定幼兒的獨(dú)立意識，表揚(yáng)他：“真能干，能自己扣上扣子?！苯又m正：“只是一顆小扣子進(jìn)錯(cuò)了門，重新扣一次好嗎？”使幼兒產(chǎn)生良好情緒，提高自信心。有時(shí)幼兒限于自身能力，無法達(dá)到預(yù)期目標(biāo)時(shí)，我尤其注重耐心細(xì)致地引導(dǎo)，還會輔以鼓勵(lì)性語言（如“你行的”，“我相信你會干好的”等），必要時(shí)我們還需協(xié)助幼兒實(shí)現(xiàn)成功，以免挫傷幼兒積極進(jìn)取的精神。隨著時(shí)間的推移，我班幼兒自理能力不斷提高，雖然只是小班的寶寶，但是他們完全可以自己夾餅干，自己端飯啦。

三、樂觀的視角，培養(yǎng)幼兒大膽創(chuàng)意

（一）溫暖童趣的環(huán)境創(chuàng)設(shè)，暗示幼兒自由想象

積極心理學(xué)研究表明：幼兒的審美感知是與幼兒的情緒密切相連的，當(dāng)幼兒需要得到滿足，情緒積極愉快時(shí)，就能對周圍的人事物產(chǎn)生美感；反之，則對美的東西反應(yīng)遲鈍，甚至反感。另一方面，溫暖和諧的環(huán)境布置，可以幫助幼兒逐步建立樂觀的情緒。整潔干凈的教室，寬敞明亮的臥室，圖書及游戲材料的有序擺放，這些都能有利于幼兒擁有平和的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒。

因此，當(dāng)幼兒具備了積極的情緒時(shí)，教師也可以利用環(huán)境培養(yǎng)幼兒對美的興趣和愛好，培養(yǎng)幼兒初步的感知和審美能力，并在此基礎(chǔ)上引導(dǎo)幼兒通過自己的身體和語言表現(xiàn)美。比如我們的“大師墻”——墻面上張貼各種美術(shù)大師的名畫，以美麗和諧的圖案帶給幼兒視覺的享受，同時(shí)也把幼兒的模仿作品張貼在主題背景墻面上。我們開展各種活動，教師采用色彩對比，童真童趣的設(shè)計(jì)，不斷更新豐富有教育價(jià)值的活動材料，吸引幼兒關(guān)注，帶著好奇心主動和環(huán)境互動，動手操作，擺弄材料，使得孩子們對世界的理解更加直觀，大大釋放了孩子們的想象力。

（二）寬松自由的分享交流，鼓勵(lì)幼兒思維碰撞

在積極心理學(xué)的理論框架下，堅(jiān)持民主，給幼兒充分活動的自由，以使幼兒形成積極品質(zhì)。首先，注重活動中的言語改變，教師與幼兒互動中應(yīng)注重情感言語的使用，少一些指令性較強(qiáng)的語言，向幼兒提問時(shí)少一些“是不是”“對不對”的問題，盡量以開放性問題為主，增加幼兒的表達(dá)欲望。請幼兒發(fā)言時(shí)最好用手掌做出邀請的姿態(tài)；對于幼兒精彩的回應(yīng)需要表揚(yáng)時(shí)，應(yīng)面帶笑容，真誠地鼓掌或者“親親”“抱抱”幼兒。其次，鼓勵(lì)幼兒大膽表達(dá)，積極關(guān)注幼兒的互動愿望，捕捉有利于幼兒多向互動的因素，引導(dǎo)幼兒主動的互動、交流，教師只做到一個(gè)“穿針引線”的作用，永遠(yuǎn)把孩子推到前面。最后，發(fā)動家長力量，發(fā)散思維，為積極情緒帶來良性循環(huán)。比如今天折紙，孩子們有著良好的參與情緒，我就及時(shí)捕捉孩子們的自信，鼓勵(lì)他們說說折什么，發(fā)出我的表揚(yáng)和贊賞。孩子受到了表揚(yáng)之后很高興，回家就告訴了家人，家人聽到教師表揚(yáng)了自己的孩子也覺得甚是高興和欣慰，又鼓勵(lì)孩子繼續(xù)努力。甚至有的家長還主動拓展，和寶貝們一起又玩起來，小小的長方形又變成了小花瓣，小葉子……孩子們得到了來自父母的支持就變得更加興奮和熱情，第二天就帶著作品期待給大家分享呢！

積極心理學(xué)家們認(rèn)為：積極的情緒能讓人們?nèi)硇牡匦蕾p周圍的美好。人類追求積極情緒和幸福生活，就如同植物向光性一樣，執(zhí)著堅(jiān)強(qiáng)。愿孩子們也像花兒一樣，在老師們積極心理學(xué)實(shí)踐的引導(dǎo)下，盡力將自己伸展，朝向太陽盡情綻放，享受陽光快樂的童年。

參考文獻(xiàn)：

[1]任俊.積極心理學(xué)的情緒力量[M].上海：上海教育出版社，2006.

[2]鄭春玲.積極心理學(xué)融入課堂教學(xué)[J].中小學(xué)健康教育，2010（9）.endprint