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    健忘癥與癡呆癥

    2017-11-15 02:17:28韓東河
    愛你 2017年26期
    關(guān)鍵詞:健忘癥東河左腦

    ◎ [韓]韓東河

    健忘癥與癡呆癥

    ◎ [韓]韓東河

    我們的記憶就像電腦把文件儲(chǔ)存到磁盤里一樣——只要打開記錄,電腦屏幕就會(huì)顯示儲(chǔ)存的內(nèi)容?;加薪⊥Y的人需要比較長(zhǎng)的時(shí)間來尋找記錄,可是不管花多長(zhǎng)時(shí)間,通過相關(guān)的信息,通常都會(huì)想起來;而患有癡呆癥的人就像電腦的磁盤被損壞一樣,無法準(zhǔn)確地尋找記憶。

    有一位年過40歲的女性患者說,因?yàn)榻⊥Y,她經(jīng)常遇到尷尬的事情。一個(gè)周末,她帶孩子們?nèi)ビ螛穲?chǎng)玩。晚上要回家的時(shí)候,她竟然找不到自己的車了。她不得不等到所有的車都開走,在停車場(chǎng)管理員的幫助下,才找到自己的車。她說,類似的事情經(jīng)常發(fā)生。

    這種情況不是癡呆癥引起的,而是健忘癥引起的,因?yàn)樗K究還是認(rèn)得自己的車的。

    如果患有癡呆癥,那么提供多少相關(guān)信息也是想不起來的,具有代表性的是飲酒后記不清之前發(fā)生的事情。又比如,有的人要等看到手機(jī)的通話記錄以后才知道自己叫了代理司機(jī),而且也不記得車子停在哪里,這種情況就屬于癡呆型記憶障礙。

    如果這種情況經(jīng)常發(fā)生,那么以后患癡呆癥的概率就會(huì)很高。

    癡呆癥大致分為兩種:阿爾茨海默病和血管性癡呆癥。阿爾茨海默病是大腦的神經(jīng)細(xì)胞慢慢死去的一種神經(jīng)退行性疾病,占癡呆癥的50%至60%。血管性癡呆是由于反復(fù)中風(fēng),腦血管不能正常給大腦供應(yīng)血液而出現(xiàn)的疾病,占癡呆癥的20%至30%。

    為了防止癡呆癥的發(fā)生,人年紀(jì)大了以后,與其做需要?jiǎng)佑谜麄€(gè)身體來做的事,不如做一些只需利用雙手的細(xì)微的事情。用雙手挑黃豆、織毛衣、刺繡、寫字等都對(duì)活躍大腦有幫助。

    很多記憶是關(guān)于日期、時(shí)間等數(shù)字的記憶,這些記憶是由擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)與理性的判斷有關(guān)的左腦管理。但是為了預(yù)防癡呆癥,應(yīng)該活躍右腦,往右腦里儲(chǔ)存信息。

    右腦和左腦不同,比較感性,與語言和感覺有關(guān)。因此,我們應(yīng)該多接觸自然,聽一聽鳥兒的聲音、風(fēng)聲、樹枝隨風(fēng)晃動(dòng)的聲音,有時(shí)間的話還可以聽一聽古典音樂。

    “咦?好像在哪里見過”,很多人可能都有過這種感覺,其實(shí)這并非是一種幻覺,而是右腦儲(chǔ)存的“絕對(duì)不會(huì)忘記的”記憶中的一部分。

    讓右腦儲(chǔ)存更多的記憶,將會(huì)讓我們遠(yuǎn)離癡呆癥。

    另外,“經(jīng)常使用左手,右腦就會(huì)發(fā)達(dá)”,所以我們不要歧視左撇子,而是應(yīng)該鼓勵(lì)大家多用左手。

    (摘自《只有醫(yī)生知道的血管健康書》天津科學(xué)技術(shù)出版社 圖/劉哲)

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