智能穿戴，為健康護(hù)航

健言O(shè)pinion

智能穿戴，為健康護(hù)航

中老年人因?yàn)樯砗托睦矶继幵谔厥獾碾A段，需要一些醫(yī)療設(shè)備進(jìn)行保駕護(hù)航，以提高生活質(zhì)量。有些中老年人患了高血壓，因?yàn)楦哐獕盒枰粋€(gè)長(zhǎng)期的治療過(guò)程,必須時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注血壓的變化，這就給他們的生活增加了很多的不便。不過(guò)隨著技術(shù)的不斷進(jìn)步，市場(chǎng)上開(kāi)始出現(xiàn)各種各樣的智能穿戴健康設(shè)備，很多都是為中老年人量身打造的，對(duì)于監(jiān)控中老年人的體外數(shù)據(jù)和體征數(shù)據(jù)具有重大的意義。其中的脈搏波傳感器就是專(zhuān)門(mén)用來(lái)監(jiān)測(cè)血壓的，它的出現(xiàn)為中老年人關(guān)注血壓的變化提供了很大的方便。

智能穿戴健康設(shè)備是什么

靳大爺在50歲那年，曾因血壓過(guò)高患過(guò)一次急性腦出血，幸好出血量很小，被發(fā)現(xiàn)后立即送往醫(yī)院進(jìn)行救治，無(wú)大礙。但是從此以后，血壓的變化成了靳大爺?shù)男牟　Ｗ詮乃鰪纳虾＝o他帶回一個(gè)能測(cè)血壓的智能手環(huán)，情況就有了很大的變化。這款智能手環(huán)具備血壓、心率、血氧監(jiān)測(cè)功能，同時(shí)還能進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)及運(yùn)動(dòng)記步。靳大爺將智能手環(huán)戴在手上后，設(shè)定每小時(shí)自動(dòng)監(jiān)測(cè)，再也不用恐懼血壓的變化了。

像靳大爺這樣被疾病困擾的中老年人很多，不少人是需要時(shí)刻關(guān)注血壓、心率、血氧等變化的。以智能手環(huán)為代表的智能穿戴健康設(shè)備應(yīng)運(yùn)而生，給中老年人提供很好的幫助。

智能手環(huán)目前在國(guó)內(nèi)已經(jīng)得到比較廣泛的應(yīng)用，人們通過(guò)各大電商網(wǎng)站即可購(gòu)買(mǎi)。

以智能手環(huán)為代表的智能穿戴健康設(shè)備是借助可穿戴式傳感器，把可穿戴技術(shù)應(yīng)用于健康領(lǐng)域，對(duì)用于身體情況的監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)及健康狀況的改善的設(shè)備的統(tǒng)稱(chēng)。

智能穿戴健康設(shè)備的核心是傳感器，主要包括運(yùn)動(dòng)型傳感器和生物型傳感器。

運(yùn)動(dòng)型傳感器包括陀螺儀、加速度計(jì)、壓力傳感器和磁力計(jì)。它主要用在智能手環(huán)等設(shè)備中，主要功能是在智能設(shè)備中完成運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)、導(dǎo)航和人機(jī)交互。運(yùn)動(dòng)型傳感器可以隨時(shí)隨地記錄和分析人體活動(dòng)情況。

生物型傳感器包括血糖傳感器、血壓傳感器、心電傳感器、體溫傳感器、腦電波傳感器、肌電傳感器等，主要用于醫(yī)療電子設(shè)備中，例如康康隨身智能血壓計(jì)等。它利用生物傳感器采集人體信號(hào)，經(jīng)過(guò)信號(hào)處理來(lái)完成健康預(yù)警和病情的監(jiān)控功能。

如何找到適合自己的設(shè)備

王大爺是糖尿病患者，需要定期測(cè)血糖和注射胰島素，這給他的生活帶來(lái)了諸多的不便。不過(guò)，自從兒子給他買(mǎi)回來(lái)一款結(jié)合了微型血糖傳感器和可穿戴的胰島素泵的智能手環(huán)，王大爺?shù)纳罹洼p松了很多。這款智能手環(huán)的作用是替代胰腺，在監(jiān)測(cè)到用戶(hù)血糖水平異常時(shí)自動(dòng)注射胰島素。

根據(jù)病癥來(lái)選：

像王大爺這樣患有某種病癥——不論是高血壓、糖尿病，還是其他病癥——需要定期監(jiān)測(cè)血壓、心率、血糖的中老年人，可以根據(jù)病癥來(lái)選智能穿戴健康設(shè)備。必要時(shí)，可以直接咨詢(xún)廠家和醫(yī)生，以購(gòu)買(mǎi)到最適合的設(shè)備。

小聰特別愛(ài)好跑步，每天清晨都會(huì)選一個(gè)空氣清新的地方跑上一段時(shí)間。他通過(guò)朋友的介紹，購(gòu)買(mǎi)了一款智能手環(huán)。這款智能手環(huán)不僅可以分清散步和跑步，分別記錄數(shù)據(jù)，在App當(dāng)中顯示出這段路是散步還是跑步，還可在跑步模式下實(shí)時(shí)測(cè)量心率。

根據(jù)興趣愛(ài)好來(lái)選：

像小聰一樣愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人，可根據(jù)興趣愛(ài)好來(lái)選擇適合自己的智能穿戴健康設(shè)備，以便隨時(shí)隨地記錄和分析人體的運(yùn)動(dòng)情況。一般來(lái)說(shuō)，這種智能穿戴健康設(shè)備都是以運(yùn)動(dòng)型傳感器為核心，在生活中已經(jīng)普及。

小芬的爸爸是“空巢老人”，老伴已經(jīng)過(guò)世，兒女都離得比較遠(yuǎn)。有一次，小芬的爸爸去市政府辦點(diǎn)事，因?yàn)槁吠具b遠(yuǎn)，結(jié)果回來(lái)時(shí)迷路了，最后是警察送他回的家。后來(lái)，小芬經(jīng)過(guò)一番了解，給爸爸買(mǎi)了一個(gè)老人防丟手表，就再也沒(méi)有出過(guò)這種事情了。

根據(jù)其他的需求來(lái)選：

老人走失已經(jīng)成為一個(gè)越來(lái)越嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題。除了與自身疾病有關(guān)外，城市的建設(shè)和生活方式的變化也讓他們更容易走失。目前市場(chǎng)上有不少針對(duì)老人的防丟手表。這種手表可定位，可直接與手機(jī)通話(huà)、一鍵SOS呼救、及時(shí)撥110報(bào)警，可查看運(yùn)動(dòng)軌跡，還可設(shè)置安全電子圍欄。

目前，針對(duì)各類(lèi)人群的不同需求而研發(fā)的智能穿戴健康設(shè)備正在陸續(xù)上市，可以根據(jù)自身的需求選購(gòu)合適的設(shè)備。

選用時(shí)應(yīng)注意哪些方面

選購(gòu)前的注意事項(xiàng)

選值得信賴(lài)的大品牌：智能穿戴健康設(shè)備比手機(jī)更加貼近我們的身體，因此，制作上使用的健康、無(wú)輻射的材料和技術(shù)上的精益求精是最為重要的。目前市場(chǎng)上有不少無(wú)良商家打著健康的旗號(hào)招搖撞騙，使用具有輻射的材料制作智能穿戴健康設(shè)備。患者如果使用這些設(shè)備，不僅對(duì)健康無(wú)益，還會(huì)危害身體。

選購(gòu)前應(yīng)注意看這些：智能穿戴健康設(shè)備的外觀設(shè)計(jì)是否對(duì)你有吸引力；是否防水，游戲時(shí)是否可以戴；盡量選擇續(xù)航時(shí)間長(zhǎng)的；屏幕是否合你的心意，包括彩屏、黑白屏或者其他屏幕，有些屏幕永不待機(jī)，會(huì)一直亮著；是否支持語(yǔ)音識(shí)別，有麥克風(fēng)讓你做語(yǔ)音輸入等。在選購(gòu)前都應(yīng)該根據(jù)自身的需求來(lái)考慮，以購(gòu)買(mǎi)到最適合自身的智能穿戴健康設(shè)備。

使用中的注意事項(xiàng)

不要過(guò)度迷信：目前，智能穿戴健康設(shè)備還處在一個(gè)快速發(fā)展的階段，一些監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)可能與實(shí)際有偏差。因此，不要過(guò)度迷信智能穿戴健康設(shè)備，也不要盲目相信步數(shù)與卡路里消耗。

例如，智能手環(huán)的使用者在日常生活中會(huì)有很多不規(guī)則的動(dòng)作，如擦汗、看手機(jī)、原地?cái)[臂等，而這些動(dòng)作會(huì)讓智能手環(huán)產(chǎn)生統(tǒng)計(jì)誤差，使得統(tǒng)計(jì)值高于實(shí)際值。

除了關(guān)注準(zhǔn)確性外，消費(fèi)者還要學(xué)會(huì)總結(jié)App上的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，培養(yǎng)自己的使用習(xí)慣，利用App上的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，評(píng)價(jià)自己今天與昨天、本周與上周、本月與上月的運(yùn)動(dòng)或睡眠情況，合理設(shè)置運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，觀察自己的進(jìn)步情況。