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    休息生病是正常的

    2017-11-15 00:34:13吳清忠
    愛你 2017年32期
    關(guān)鍵詞:生病血?dú)?/a>肢體

    ◎ 吳清忠

    休息生病是正常的

    ◎ 吳清忠

    許多人都有這樣的經(jīng)歷:連續(xù)休幾天假,就開始生病。出現(xiàn)這種情況是有原因的。

    身體必須在緊湊的內(nèi)部空間中傳送各種營養(yǎng)物質(zhì),也需要把垃圾送出去,還要傳送各種感知的信息和操作肢體的信號,更要實(shí)際操作肢體運(yùn)動。身體內(nèi)部所保留的各種通道必定極為緊湊,只夠身體正常運(yùn)行時使用,不會預(yù)留多余的通道。

    我們平時勞累,身體沒有能力排泄垃圾,但是當(dāng)血?dú)馍仙?、身體有能力排泄垃圾時,不但要排泄當(dāng)天的垃圾,還要排泄前些時候擱置的多余的垃圾。同時為了這些額外的工作,身體也必須輸送更多的能量物質(zhì)才能完成任務(wù),這時候排泄垃圾所需經(jīng)過部位的各種物質(zhì)的流量可能是平時的好幾倍,有時候甚至需要開辟緊急通道。這些超量的負(fù)荷以及平常不使用的功能自然使身體感覺不舒服,也就成了大家認(rèn)定的生病癥狀了。

    因此,當(dāng)我們感覺不舒服時,應(yīng)該先想一想自己這一陣是不是休息得比較好,身體在進(jìn)行什么樣的修復(fù)工作,而不是立刻懷疑自己是不是生病了。只要是休息多所造成的癥狀,多數(shù)是因?yàn)樯眢w正在進(jìn)行修復(fù)工作,不會有什么問題。

    實(shí)際上,身體內(nèi)各種臟器的修復(fù)工作都會造成各種不同的癥狀,有些癥狀會讓人感覺不舒服,有些則是不仔細(xì)觀察不會知道的。例如腸胃的修復(fù)會讓人感覺腹部脹氣和連續(xù)幾天大便異常,有時候也會造成胸悶和心悸。

    身體的修復(fù)工作是輪流進(jìn)行的,只要持續(xù)保持血?dú)馍仙内厔?,這種修復(fù)工作就會一直持續(xù)進(jìn)行,直到所有問題都解決,身體再正常運(yùn)行。對于臟腑修復(fù)的先后次序和修復(fù)的程度,身體會衡量問題的嚴(yán)重性和自身的能量狀況進(jìn)行最佳調(diào)配。

    許多人在退休后一段時間開始出現(xiàn)各種疾病的癥狀,很可能這些癥狀都是由于退休后大量休息,使身體的血?dú)庋杆倩厣?,啟動了身體修復(fù)五臟六腑的能力和機(jī)制,是正常的現(xiàn)象。

    (摘自《人體使用手冊》上海交通大學(xué)出版社)

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