2012—2016年我國U15男子籃球運(yùn)動員專項身體素質(zhì)狀況的動態(tài)分析

摘 要：通過文獻(xiàn)資料、訪談、測試和數(shù)理統(tǒng)計等研究方法，將2012-2016年參加全國籃球U15男子籃球比賽運(yùn)動員的專項身體素質(zhì)測試成績數(shù)據(jù)進(jìn)行處理和分析，了解到近五年我國各批次U15男子籃球運(yùn)動員的彈跳能力、協(xié)調(diào)能力及移動能力的發(fā)展趨勢及特征，并以時間推移的動態(tài)視角對各批次運(yùn)動員各個專項身體素質(zhì)狀況進(jìn)行比較分析，且對于現(xiàn)狀及成因進(jìn)行深入探究。據(jù)此，為我國青少年男子籃球運(yùn)動員的專項身體素質(zhì)訓(xùn)練提出“均衡選材”“機(jī)動考核”和“科學(xué)訓(xùn)練”等相應(yīng)舉措，以期對我國男子籃球競技后備人才的培養(yǎng)及儲備方面有所裨益。

關(guān)鍵詞：U15；青少年；男子；籃球運(yùn)動員；專項身體素質(zhì)；彈跳能力；協(xié)調(diào)能力；移動能力

中圖分類號：G841；G808.16 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1006-2076（2017）05-0094-06[JP]

Abstract： Through many approaches including literature investigation， interview， test and mathematical statistics， we analyzed the specific physical quality testing results of all players who attended the National U15 Men's Basketball Match during 2012-2016. The developing trends and characteristics of their jumping ability， coordination and locomotivity were investigated， and all specific physical perspective. Moreover， an intensive study was also conducted on its current situation and contributor factors. As a result， some corresponding measures such as 'balanced selection'， 'flexible assessment' and 'scientific training' were proposed for developing the specific physical quality training of Chinese adolescent basketball players， in order to improve training and reserve of the players.

Key words：U15； adolescent； men's； basketball players； specialized physical quality； jumping ability； coordination； locomotivity

我國男子籃球國家隊在最近結(jié)束的里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會中再次5戰(zhàn)皆敗，延續(xù)了2012年倫敦奧運(yùn)會的全敗戰(zhàn)績，我國男籃國奧隊也在近日結(jié)束的亞洲挑戰(zhàn)賽中負(fù)于印度、日本和伊拉克等弱旅，最終僅獲得第五名，加之近年屢次在亞洲關(guān)鍵賽事中差強(qiáng)人意的表現(xiàn)，中國男籃逐漸淡出世界強(qiáng)隊之行列已成為不爭的事實。在與諸多強(qiáng)隊交鋒過程中，我國男籃除了顯現(xiàn)出在基本技術(shù)方面、心理素質(zhì)等方面的欠缺之外，在身體對抗方面的劣勢也尤為明顯，而良好的身體素質(zhì)是身體對抗能力得以提升的唯一途徑[1]。身體素質(zhì)通常是指人體在肌肉活動中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌等機(jī)能能力，其中與專項特點更為契合的身體機(jī)能能力，稱之為專項身體素質(zhì)[2]。良好的專項身體素質(zhì)是運(yùn)動員掌握專項技術(shù)的基礎(chǔ)，也是決定運(yùn)動員競技水平的關(guān)鍵因素之一[3]。根據(jù)我國現(xiàn)行訓(xùn)練體制，籃球運(yùn)動多年訓(xùn)練周期劃分為6個階段，分別為：準(zhǔn)備階段（7～8歲）、初級基礎(chǔ)階段（9～12歲）、全面基礎(chǔ)階段（13～17歲）、早期高水平階段（18～19歲）、最高水平階段（20～25歲）和保持階段（26～30歲）[4]，而“15歲”作為我國籃球運(yùn)動員全面基礎(chǔ)階段的中位年齡，也是其身體素質(zhì)及專項技術(shù)發(fā)展的關(guān)鍵齡層，因此，對其專項身體素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)予以充分重視。

參加2012年5月在山東煙臺舉行的全國高水平后備人才基地U15籃球比賽、2013年6月在吉林延吉舉行的U15男子籃球比賽、2014年10月在四川南充舉行的全國U15籃球集訓(xùn)賽、2015年5月在四川閬中舉行的全國高水平后備人才基地U15籃球比賽、2016年3月在四川資陽舉行的全國U15男子籃球比賽的運(yùn)動員，作為我國重要的籃球競技后備人才，其專項身體素質(zhì)水平基本能夠反映近五年來我國該年齡段男子籃球運(yùn)動員的最高水準(zhǔn)。按照我國青少年籃球比賽規(guī)程，比賽的首項內(nèi)容是依照國家體育總局制定的《中國青少年籃球教學(xué)訓(xùn)練大綱（2012版）》（以下簡稱《大綱》）對全體參賽運(yùn)動員進(jìn)行專項技術(shù)和身體素質(zhì)的測試。筆者按照時間推移的動態(tài)視角將五年來運(yùn)動員相關(guān)體測數(shù)據(jù)進(jìn)行整理并進(jìn)行縱向比較分析，以探究在我國關(guān)鍵年齡層青少年男子籃球運(yùn)動員專項身體素質(zhì)發(fā)展過程中的規(guī)律及特征，從而為我國男子籃球競技后備人才的培養(yǎng)提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以我國U15男子籃球運(yùn)動員近五年的專項身體素質(zhì)為研究對象。2012年5月13日至21日在山東省煙臺市舉行的全國高水平后備人才基地U15籃球比賽的保定、秦皇島、青島、新疆、阜新、煙臺、淄博、鞍山、沈陽、長春、丹東、河北、天津，共13支球隊144名運(yùn)動員；2013年6月2至8日在吉林省延吉市舉行的全國U15男子籃球比賽的廣東、黑龍江、遼寧、煙臺、浙江、福建、阜新、湖南、吉林、江蘇、深圳、天津、河北、首體、太原，共15支球隊的178名運(yùn)動員；2014年10月12日20日在四川省南充市舉行的全國U15籃球集訓(xùn)賽的遼寧、湖南、河北、福建、浙江、八一、四川、山東、北京、江蘇、天津、廣東、上海，共13支球隊的156名運(yùn)動員；2015年5月6日至12日在四川省閬中市舉行的全國高水平后備人才基地U15籃球比賽的廣東、南京、東莞、徐州、武漢、上海、莆田、荊州、鄭州，共9支球隊的108名運(yùn)動員；2016年3月16日至22日在四川省資陽市舉行的全國U15男子籃球比賽的廣東、江蘇、東莞、浙江、青島、焦作、新疆、山東、遼寧、海南、阜新、武體、山西、吉林，共19支球隊的213名運(yùn)動員。以上賽事共計799名運(yùn)動員為調(diào)查對象。endprint

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 查閱大量國內(nèi)青少年籃球運(yùn)動員專項身體素質(zhì)方面的文獻(xiàn)資料，為本文提供理論依據(jù)。[JP]

1.2.2 測試法 2012-2016年我國各批次U15男子籃球運(yùn)動員的身體素質(zhì)實際測試項目如表1所示。專項身體測試主要包括反映運(yùn)動員力量、柔韌、爆發(fā)力、速度耐力和彈跳力等素質(zhì)的相關(guān)內(nèi)容，其成績主要由裁判員測得運(yùn)動員完成測試項目的時長、距離和次數(shù)等指標(biāo)后，對應(yīng)《大綱》中U15年齡段評分標(biāo)準(zhǔn)而獲取，并以百分制呈現(xiàn)。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法 運(yùn)用SPSS21.0統(tǒng)計軟件對近五年我國U15男子籃球運(yùn)動員專項身體素質(zhì)相關(guān)成績數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計并加以描述性分析（ descriptive analysis），以取得反映其專項身體素質(zhì)“彈跳能力”“協(xié)調(diào)能力”和“移動能力”的主要指標(biāo)；且使用Excel軟件將各年度的相關(guān)成績狀況以線狀圖呈現(xiàn)。

1.2.4 訪談法 通過訪談部分籃球運(yùn)動管理中心青少部領(lǐng)導(dǎo)、資深青少年籃球隊教練員及資深青少年籃球比賽體測裁判長，征詢其對于當(dāng)前我國青少年男子籃球運(yùn)動員專項身體素質(zhì)相關(guān)問題的認(rèn)識。

2 結(jié)果與分析

從2012-2016年我國各批次U15男子籃球運(yùn)動員的專項身體素質(zhì)測試當(dāng)中篩選出五年來內(nèi)容與評分標(biāo)準(zhǔn)完全一致且具有代表性的“助跑單腳起跳摸高”“立定跳遠(yuǎn)”“雙搖跳繩”“15 m×17折返跑”和“四分之三場地沖刺跑”共5個項目，并結(jié)合各測試項特性分別將其主要反映運(yùn)動員的專項素質(zhì)能力歸類于“彈跳”“協(xié)調(diào)”及“移動”，繼而將各年度批次運(yùn)動員的相關(guān)成績進(jìn)行比較分析，以了解其近五年來各項能力發(fā)展?fàn)顩r。為加強(qiáng)比較的直觀性，在分析過程中所有測試項成績均以按照《大綱》評分標(biāo)準(zhǔn)轉(zhuǎn)換后的百分制分?jǐn)?shù)呈現(xiàn)。

2.1 彈跳能力狀況

籃球運(yùn)動一度被稱之為“巨人運(yùn)動”，爭奪“制空權(quán)”是其自誕生以來持久的主題之一[5]，籃球運(yùn)動員比賽中獲得高空優(yōu)勢的途徑除了利用身高、臂長等先天因素之外，后天的彈跳能力也至關(guān)重要。運(yùn)動員的彈跳能力對其完成多項籃球?qū)ｍ椉夹g(shù)的水準(zhǔn)起到?jīng)Q定性作，因此，彈跳能力是籃球運(yùn)動員專項身體素質(zhì)的重要指標(biāo)之一，其水平主要受到人體多部位肌肉力量、肌肉收縮速度及全身協(xié)調(diào)發(fā)力能力等因素所影響[6]。根據(jù)對相關(guān)專家的訪談結(jié)果及相關(guān)文獻(xiàn)資料可知，“助跑單腳起跳摸高”成績主要反映運(yùn)動員的縱向彈跳水平，該項水平對其完成行進(jìn)間投籃、跳起投籃、封蓋、籃板球等專項技術(shù)質(zhì)量影響較大；“立定跳遠(yuǎn)”主要反映運(yùn)動員的橫向彈跳水平，該項水平對其完成搶斷等專項技術(shù)質(zhì)量影響較大。

圖1為反映2012-2016年我國U15男子籃球運(yùn)動員彈跳能力的兩個測試項目（助跑單腳起跳摸高和立定跳遠(yuǎn)）各年度平均成績之和的變化曲線圖，虛線為相關(guān)成績的趨勢線?？梢钥闯?，五年來我國各批次U15男子籃球運(yùn)動員該能力呈現(xiàn)先上升后下降趨勢，趨勢線整體呈現(xiàn)下降趨勢。從表2中可以看出，“助跑單腳起跳摸高”方面，各年度平均成績最高為2014年的78.026分，最低為2012年的47.951分，除2014年之外的其他年度均未達(dá)到及格水平，說明五年來2014年批次運(yùn)動員的縱向彈跳平均水平較高，其他年度各批次運(yùn)動員該測試項平均水平較低且未達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)；標(biāo)準(zhǔn)差最大值為2012年的28.167，最小為2014年的18.717，說明五年來2014年批次運(yùn)動員該測試項水平相對較為穩(wěn)定，2012年批次運(yùn)動員水平參差不齊狀況較為嚴(yán)重；五年來最高成績方面，2014年達(dá)到滿分，其他各年度處于90至97分之間，最低成績均為0分，說明五年來各批次運(yùn)動員該測試項的水平優(yōu)劣分化度持續(xù)較高；“立定跳遠(yuǎn)”方面，各年度平均成績最高為2014年的35.615分，最低為2015年的11.870分，均未達(dá)到及格水平且差距較大，說明五年來各批次運(yùn)動員的橫向彈跳水平較低且均未達(dá)到合格水平，2014年批次運(yùn)動員平均水平較高；標(biāo)準(zhǔn)差最大值為2014年的22.073分，最小為2015年的17.928分，說明五年中2015年批次運(yùn)動員該測試項水平相對最為穩(wěn)定，2014年批次運(yùn)動員水平參差不齊狀況較為嚴(yán)重；五年來最高成績處于64至92分之間，最低成績均為0分，2012年成績波動范圍為92分，為各年度中最大，說明2012年批次運(yùn)動員優(yōu)劣分化度相對較高，2016年相對較低。

綜上所述，五年來我國U15男子籃球運(yùn)動員彈跳能力整體水平較低且呈下降趨勢，整體發(fā)展?fàn)顩r不均衡，各批次運(yùn)動員水平差距較大且整體水平較低?？v向彈跳水平呈現(xiàn)兩極分化態(tài)勢，橫向彈跳整體水平極差，2014年批次運(yùn)動員縱向和橫向彈跳水平明顯高于其他年度批次運(yùn)動員。究其原因，首先是近年來我國大多數(shù)U15組別籃球教練員對于彈跳素質(zhì)的重視程度不足而導(dǎo)致在訓(xùn)練中未能充分設(shè)置有針對性提高彈跳素質(zhì)的專項素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容，且在有限的彈跳素質(zhì)訓(xùn)練中，過于偏重縱向彈跳素質(zhì)的訓(xùn)練，忽略在防守中尤其是搶斷技術(shù)應(yīng)用過程中極其重要的橫向彈跳素質(zhì)，從而導(dǎo)致兩項彈跳素質(zhì)極度失衡；其次，各省為迎合全國性運(yùn)動會周期，在選材過程中過于傾向選擇縱向彈跳能力突出的運(yùn)動員，導(dǎo)致個別批次運(yùn)動員水平尤為突出而使五年來運(yùn)動員整體彈跳能力水平呈現(xiàn)明顯失衡狀態(tài)；并且，我國U15男子運(yùn)動員心理及智力發(fā)育水平都未達(dá)到成熟標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致理性分析能力相對較弱，對于彈跳能力訓(xùn)練重視程度不夠，而更傾向于練習(xí)更易“出風(fēng)頭”的運(yùn)球、投籃等內(nèi)容[7]，青少年運(yùn)動員普遍存在“重攻輕守”思想，縱向彈跳能力與“行進(jìn)間投籃”“跳起投籃”“扣籃”等進(jìn)攻技術(shù)更息息相關(guān)，而橫向彈跳能力則只與“斷球”等防守技術(shù)相關(guān)聯(lián)，導(dǎo)致運(yùn)動員心理上更傾向于縱向彈跳能力的訓(xùn)練。

2.2 協(xié)調(diào)能力狀況

籃球?qū)ｍ椉夹g(shù)動作的多樣性、復(fù)雜性及運(yùn)動性等特點[5]，要求運(yùn)動員在比賽特定的時空要求下上體和下肢相互配合，快速而準(zhǔn)確完成復(fù)雜多變動作的能力，協(xié)調(diào)能力是達(dá)到此目標(biāo)的前提。運(yùn)動員的協(xié)調(diào)能力對其準(zhǔn)確掌握并靈活應(yīng)用各種籃球技術(shù)起到不可或缺的作用，并對于運(yùn)動員在訓(xùn)練、比賽當(dāng)中做好自我保護(hù)以避免傷病方面起到重要作用，因此協(xié)調(diào)能力是籃球運(yùn)動員專項身體素質(zhì)的重要指標(biāo)之一，也是制約比賽活動效果的因素之一。協(xié)調(diào)能力水平主要受到人體大腦皮質(zhì)調(diào)節(jié)下的各中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配肌肉及器官的能力所影響[8]。根據(jù)對相關(guān)專家的訪談結(jié)果及相關(guān)文獻(xiàn)資料可知，“雙搖跳繩”要求在膝蓋保持伸直的前提下腓腸肌適時收縮，手臂及手腕循環(huán)以肘關(guān)節(jié)為軸快速完成“前送—下壓—上抬”動作，需要大腦皮質(zhì)的興奮與抑制的相互轉(zhuǎn)化，從而支配并調(diào)動上下肢多處肌群的協(xié)調(diào)發(fā)力，并控制發(fā)力時機(jī)及程度[9]，因此該測試項成績主要反映運(yùn)動員協(xié)調(diào)能力水平。endprint

圖2為反映2012-2016年我國U15男子籃球運(yùn)動員協(xié)調(diào)能力的測試項目（雙搖跳繩）各年度平均成績的變化曲線圖，虛線為相關(guān)成績的趨勢線?？梢钥闯觯迥陙砦覈髋蜺15男子籃球運(yùn)動員該能力呈現(xiàn)波浪型下降趨勢，趨勢線整體呈現(xiàn)下降趨勢。從表3中可以看出，“雙搖跳繩”方面，各年度平均成績最高為2012年的59.104分，最低為2016年的32.042分，且除2012年運(yùn)動員平均分為59.104分，接近及格水平之外，其他各年度運(yùn)動員平均分在32.042至42.806分之間，均距及格水平相差較遠(yuǎn)，說明五年來我國各批次運(yùn)動員的協(xié)調(diào)能力水平較低且均未達(dá)到合格水平；標(biāo)準(zhǔn)差最大值為2016年的29.537，最小為2012年的26.018，說明五年中2012年批次運(yùn)動員該測試項水平相對較為穩(wěn)定； 最高成績方面，2012、2015和2016年均達(dá)到滿分，2013和2014年分別為97和90分，最低成績均為0分，成績波動范圍均較大，說明五年來各批次運(yùn)動員該測試項的水平優(yōu)劣分化度持續(xù)較高。

綜上所述，五年來我國U15男子籃球運(yùn)動員協(xié)調(diào)能力整體水平較低且呈下降趨勢，水平及穩(wěn)定度普遍較低，且兩極分化情況極其嚴(yán)重。究其原因，主要是近年來我國U15籃球教練員普遍對籃球運(yùn)動的綜合性以及協(xié)調(diào)能力的重要性認(rèn)識不足而未充分安排有助于提高協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練內(nèi)容；“功利主義”思想較為嚴(yán)重，為追求短期內(nèi)大幅提高球隊成績，將訓(xùn)練時間更多分配于更加“立竿見影”的訓(xùn)練內(nèi)容[10]，如專項身體素質(zhì)訓(xùn)練中的力量訓(xùn)練或?qū)ｍ椉夹g(shù)訓(xùn)練中的投籃訓(xùn)練等。加之男子U15運(yùn)動員心智尚未完全成熟，自身對于協(xié)調(diào)性訓(xùn)練內(nèi)容理解較為片面，更青睞于趣味性較強(qiáng)的訓(xùn)練內(nèi)容，導(dǎo)致未能主動進(jìn)行協(xié)調(diào)能力針對性訓(xùn)練；而且隨著當(dāng)今社會物質(zhì)生活和精神生活的多樣化，我國青少年身體形態(tài)、肥胖檢出率和其消耗在電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品上的“靜態(tài)時間”連年呈現(xiàn)攀升趨勢[11]，此態(tài)勢必然波及到自制力相對較為薄弱的U15運(yùn)動員，而其身高及體重的增加也勢必對其身體的協(xié)調(diào)性發(fā)展產(chǎn)生一定程度的制約[12]。

2.3 移動能力狀況

籃球運(yùn)動的活動性及多變性特點，要求參與者只有通過不斷地改變位置、方向、速度，才能在比賽中獲得有利的時機(jī)和空間，完成此類腳步動作的能力稱為移動能力，它是籃球比賽中運(yùn)動員達(dá)到比賽戰(zhàn)術(shù)要求及目的并獲得主動的關(guān)鍵環(huán)節(jié)[13]。運(yùn)動員的移動能力是其完成多項籃球攻防技術(shù)動作的基礎(chǔ)和前提，因此移動能力是籃球運(yùn)動員專項身體素質(zhì)的重要指標(biāo)之一，其水平主要受到人體下肢肌肉爆發(fā)能力及全身多個肌肉群的協(xié)調(diào)、靈活、柔韌及平衡能力所影響，各因素之間既相互促進(jìn)彌補(bǔ)，又相互牽制受限。根據(jù)對相關(guān)專家的訪談結(jié)果及相關(guān)文獻(xiàn)資料可知，“15 m×17折返跑”成績主要反映運(yùn)動員的速度耐力及控制重心水平，該測試項水平對其在攻防對抗過程中完成變速跑、變向跑、急停急起等專項技術(shù)動作質(zhì)量影響較大；“四分之三場地沖刺跑”成績則主要反映運(yùn)動員爆發(fā)力水平，該測試項水平對其比賽中實施快攻及追防的質(zhì)量具有直接影響。

圖3為反映2012-2016年我國U15男子籃球運(yùn)動員移動能力的兩個測試項目（15 m×17折返跑和四分之三場地沖刺跑）各年度平均成績之和的變化曲線圖。從中可以看出，五年來我國各批次U15男子籃球運(yùn)動員該能力呈現(xiàn)先上升后下降趨勢，趨勢線整體呈現(xiàn)上升趨勢。從表4中可以看出，“15 m×17折返跑”方面，各年度平均成績最高為2014年的75.878分，最低為2015年的59.398分，除了2015年運(yùn)動員平均分未達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)之外，其他各年度運(yùn)動員平均分處于65.009至75.878之間，說明五年中2014年批次運(yùn)動員的速度耐力及控制重心平均水平相對較高，2015年批次運(yùn)動員該測試項平均水平較低；標(biāo)準(zhǔn)差最大值為2016年的14.291分，最小為2015年的8.999分，說明五年中2015年批次運(yùn)動員該測試項水平相對較為穩(wěn)定，2016年批次運(yùn)動員水平參差不齊狀況較為嚴(yán)重；且五年中2012和2014年最高成績相對較高，為98和97分，其他各年度最高成績處于77至84分之間，2013、2014和2016年最低成績均為0分，2012和2015年最低成績分別為35和25分，說明2014年批次運(yùn)動員該測試項水平優(yōu)劣分化度相對較高，2015年相對較低?！八姆种龍龅貨_刺跑”方面，各年度平均成績最高為2014年的83.090分，最低為2012年的41.437分，2012和2016年批次運(yùn)動員該測試項平均成績未達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)，分別為41.438和59.972分，其他批次運(yùn)動員平均成績處于中上水平，為71.494至83.089分之間，說明五年中2014年批次運(yùn)動員的爆發(fā)力平均水平較高，2012和2016年批次運(yùn)動員該測試項平均水平較低；標(biāo)準(zhǔn)差最大值為2016年的25.525，最小為2014年的19.060；說明五年中2014年批次運(yùn)動員該測試項水平相對較為穩(wěn)定，2016年批次運(yùn)動員水平參差不齊狀況較為嚴(yán)重；五年來最高成績除2012年為92分之外，其他四年均為滿分，最低成績均為0分，成績波動范圍均較大，說明五年來各批次運(yùn)動員該測試項的水平優(yōu)劣分化度持續(xù)較高。

綜上所述，五年來我國U15男子籃球運(yùn)動員移動能力整體處于中上水平但呈上升趨勢，整體發(fā)展?fàn)顩r相對較為均衡，速度耐力及控制重心能力穩(wěn)定度較高，爆發(fā)力水平呈兩極分化態(tài)勢，且2014年批次運(yùn)動員速度耐力、控制重心和爆發(fā)力水平明顯高于其他年度批次運(yùn)動員。 究其原因，首先是近年來我國大多數(shù)U15組別籃球教練員對于移動能力相關(guān)訓(xùn)練較為重視，且隨著信息化和全球化時代的到來，教練員更便于了解到當(dāng)今世界最先進(jìn)的籃球?qū)ｍ椛眢w素質(zhì)訓(xùn)練的理念和方法并在訓(xùn)練當(dāng)中得以應(yīng)用。諸如近年來得到中西方教練員業(yè)內(nèi)人士都較為認(rèn)可的“核心力量訓(xùn)練[14]（core strength training）”和“運(yùn)動功能訓(xùn)練[15]（function training）”等訓(xùn)練系統(tǒng)的推廣，尤其是對于青少年運(yùn)動員移動能力更具針對性且更貼合實際的“繩梯訓(xùn)練”法等訓(xùn)練方法的廣泛使用；加之訓(xùn)練后更為科學(xué)的恢復(fù)手段的普及，如練后適時、適度的身體拉伸使肌肉得到充分放松，膳食中合理、均衡的營養(yǎng)搭配使體能得到迅速恢復(fù)。其次，與移動能力狀況相同，同樣受到各省選材原因?qū)е聜€別批次運(yùn)動員水平明顯高于其他批次運(yùn)動員而使五年來運(yùn)動員整體移動能力水平呈現(xiàn)明顯失衡狀態(tài)；并且，由于U15運(yùn)動員獨立思考能力相對較弱等心理特點，更易出現(xiàn)“從眾效應(yīng)”，即運(yùn)動員均在移動能力練習(xí)訓(xùn)練中投入更多的精力而進(jìn)入相互競爭的良性循環(huán)，致使運(yùn)動員對于移動能力重視程度普遍較高。[JP]endprint

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 近五年我國各批次U15男子籃球運(yùn)動員的移動能力總體呈現(xiàn)上升趨勢，彈跳及協(xié)調(diào)能力總體呈現(xiàn)下降趨勢，整體發(fā)展?fàn)顩r不均衡。

3.1.2 近五年我國各批次U15男子籃球運(yùn)動員各專項身體素質(zhì)當(dāng)中，2014年批次運(yùn)動員的彈跳能力、移動能力和2012年批次運(yùn)動員的協(xié)調(diào)能力高于其他批次運(yùn)動員；2015年批次運(yùn)動員的彈跳能力和2016年批次運(yùn)動員的協(xié)調(diào)能力、移動能力低于其他批次運(yùn)動員。[JP]

3.1.3 近五年我國各批次U15男子籃球運(yùn)動員彈跳能力差距較大且整體水平較低，縱向彈跳水平呈現(xiàn)兩極分化態(tài)勢，橫向彈跳整體水平極低。2014年批次運(yùn)動員縱、橫向彈跳水平及縱向彈跳穩(wěn)定性較高，其他各批次運(yùn)動員平均水平較低且均值未達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)。

3.1.4 近五年我國各批次U15男子籃球運(yùn)動員協(xié)調(diào)能力整體水平及穩(wěn)定度較低，兩極分化情況極其嚴(yán)重。2012年批次運(yùn)動員協(xié)調(diào)能力及穩(wěn)定性相對較高，且除該批次運(yùn)動員平均水平接近合格標(biāo)準(zhǔn)之外，其他各批次運(yùn)動員平均水平均與合格標(biāo)準(zhǔn)相差較遠(yuǎn)。

3.1.5 近五年我國各批次U15男子籃球運(yùn)動員協(xié)調(diào)能力整體發(fā)展?fàn)顩r相對較為均衡。速度耐力及控制重心能力穩(wěn)定度較高，爆發(fā)力水平呈兩極分化態(tài)勢，2014年批次運(yùn)動員速度耐力及控制重心能力、爆發(fā)力水平和爆發(fā)力水平的穩(wěn)定度較高，2015年批次運(yùn)動員速度耐力及控制重心水平較低，2012年批次運(yùn)動員爆發(fā)力水平較低。

3.2 建議

3.2.1 注重我國青少年男子籃球運(yùn)動員選材的均衡性。有關(guān)部門應(yīng)重視并加強(qiáng)對于青少年運(yùn)動員選材及育才方面問題的研討，避免因受“功利主義”思想影響而集中選材致使優(yōu)秀人才過度集中，以保持我國籃球后備人才儲備的穩(wěn)定性，并提高運(yùn)動員成才率，從而保障籃球優(yōu)秀后備人才的可持續(xù)性發(fā)展。

3.2.2 提高我國青少年男子籃球運(yùn)動員專項身體素質(zhì)考核內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)的機(jī)動性。有關(guān)部門應(yīng)根據(jù)我國青少年男子籃球運(yùn)動員的專項身體素質(zhì)特點，即時增設(shè)其在上一訓(xùn)練周期中較為薄弱且與實戰(zhàn)結(jié)合更為緊密的測試項目，提高各運(yùn)動隊在日常訓(xùn)練中對相關(guān)內(nèi)容的重視程度，并根據(jù)測試結(jié)果即時調(diào)整下次測試的評價標(biāo)準(zhǔn)，可適當(dāng)加大現(xiàn)階段薄弱測試項的分值及比例，保證我國男子籃球競技后備人才的各項專項身體素質(zhì)全面、均衡地發(fā)展。

3.2.3 加強(qiáng)我國青少年男子籃球運(yùn)動員專項身體素質(zhì)訓(xùn)練及練后恢復(fù)的科學(xué)性。有關(guān)教練員應(yīng)通過多種途徑了解較為先進(jìn)且符合我國青少年男子運(yùn)動員專項身體素質(zhì)發(fā)展規(guī)律的訓(xùn)練理念及方法，在日常訓(xùn)練中應(yīng)對于相對較為薄弱的專項身體素質(zhì)環(huán)節(jié)給予充分的重視，如橫向彈跳能力及協(xié)調(diào)能力方面的練習(xí)，并在訓(xùn)練之后加以適當(dāng)?shù)睦旌桶茨?；還需在飲食方面給予充分指導(dǎo)，以助于處在生長發(fā)育高峰時段的青少年運(yùn)動員在專項身體素質(zhì)訓(xùn)練之后，所需的營養(yǎng)成分能夠得到充分而及時的補(bǔ)充。

參考文獻(xiàn)：[HJ1.85mm]

[1] 田麥久.運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)[M].北京：人民體育出版社， 2000：184-187.

[2] 鄧樹勛.運(yùn)動生理學(xué)[M].北京：高等教育出版社， 2005：326-327.

[3] 張景楠.影響籃球競技能力結(jié)構(gòu)的因素分析[J].山東體育學(xué)院學(xué)報， 2016， 32（1）： 90-91.

[4] 田麥久.關(guān)于運(yùn)動訓(xùn)練過程的系統(tǒng)研究[J].體育科學(xué)，1988（2）：21-26.

[5] 孫民治.現(xiàn)代籃球高級教程[M].北京：人民體育出版社，2004：20-21.

[6] 王加強(qiáng).籃球運(yùn)動員彈跳力的訓(xùn)練方法及其生理依據(jù)[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報， 2000， 34（1）：77-80.

[7] 蘇朋.我國多齡層青少年男子籃球運(yùn)動員專項技術(shù)測試結(jié)果及特征因子比較研究[J]. 山東體育學(xué)院學(xué)報， 2016， 32（1）：67-74.

[8] 張珂.人體運(yùn)動協(xié)調(diào)能力的理論詮釋及其構(gòu)成要素的實證研究[D].北京：北京體育大學(xué)， 2010：7-8.

[9] 何金華，王文生.跳繩對14～15歲少年協(xié)調(diào)性影響的實驗研究[J] .首都體育學(xué)院學(xué)報， 2006， 18（3）：78-79.

[10] 蘇朋，付降河，賈俊杰.我國U13男子籃球運(yùn)動員身體素質(zhì)、專項技術(shù)特征分析[J].河南師范大學(xué)學(xué)報：自然科學(xué)版，2014，41（1）：182-185.

[11] 張洋，何玲.中國青少年體質(zhì)健康狀況動態(tài)分析——基于2000-2014年四次國民體質(zhì)健康監(jiān)測數(shù)據(jù)[J].中國青年研究，2016（6）：5-12.

[12] Botya V L， Streltsov V A， Apokin V.評定復(fù)雜協(xié)調(diào)性項目運(yùn)動員能力的理論依據(jù)和測試選擇[J].首都體育學(xué)院學(xué)報， 2012， 24（3）： 193-195.

[13] 陶勇.中國大學(xué)生籃球超級聯(lián)賽運(yùn)動員移動能力的評價模型設(shè)計與實踐[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2014，37（8）：112-117.

[14] 劉青松.核心力量訓(xùn)練對高校男子籃球運(yùn)動員身體素質(zhì)及基本技術(shù)影響的研究[J]. 廣州體育學(xué)院學(xué)報， 2016，36（2）：81-84.

[15] 王雄，劉愛杰.身體功能訓(xùn)練團(tuán)隊的實踐探索及發(fā)展反思[J].體育科學(xué)， 2014， 34（2）：79-86.endprint