怎樣選擇滑雪用具

文/李福秀

怎樣選擇滑雪用具

文/李福秀

滑雪是一項富有刺激性、受人歡迎的運動，滑雪用具主要包括滑雪板、滑雪杖、滑雪服、滑雪帽和手套、滑雪鞋和滑雪鏡。下面介紹選擇滑雪用具的一些有關常識。

一、滑雪板

滑雪板一般分為高山板、越野冬季兩項板、跳臺板、自由式板、單板等。高山板由多層結構組成，主要包括彈性反材、板芯、玻璃纖維復合材料、高分子材料底板、金屬邊刃等。在選擇滑雪板的長度時，最長應以不超過本人手臂上舉手腕部高度為限，最短不應短于胯部。選擇長的浮雕雪板，使用起來速度快，穩(wěn)定性好，短的滑雪板速度慢，易顫動，穩(wěn)定性差。

對于初學者來說，太長的滑雪板不容易控制，轉彎較困難，不利于提高自己的技術水平，因此最好以自己的身高再加5厘米左右即可。初學者還應選用彈性較大的滑雪板，因為這種滑雪板遇到不平的雪面時不易顛簸，制動效果也較好，操作起來比較容易。

技術好的滑雪者可以選擇長一點、彈性小一點、稍微重一些的滑雪板，它可以增加滑行中的穩(wěn)定性，使滑雪板的金履帶邊刃緊緊地卡在雪面上，有利于滑雪者充分地操縱滑雪板，滑出漂亮的弧形?；┌宓装宓牟牧现饕伤芰匣蚋叻肿幽猃埐牧现瞥?，高分子材料的底板摩擦系數(shù)小，比塑料底板要好，滑雪板的邊刃要隨時保持鋒利，這樣在對它施加重力時，不會產生側滑，據(jù)說有的專業(yè)滑雪運動員使用的滑雪板其邊刃可以刮胡子。

二、滑雪杖

雪杖是滑雪時用來支撐前進、控制平衡、引導變向、支撐身體的。雪杖一般分為高山杖、越野杖和自由滑雪芭蕾杖。除跳臺滑雪、空中技巧滑雪、單板滑雪外，其他項目都使用雪杖。雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。

在選擇時，一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度作為選擇滑雪杖的長度。初學者可選擇長一點的雪杖，待技術提高后，再選擇短一些的雪杖。雪杖上要有配帶，它可套在手腕上，防止脫落。雪輪可防止雪杖在雪里插得過深，在高速滑行的瞬間給人一個穩(wěn)定的支點。

三、滑雪服

在選擇滑雪服時，應該注意以下幾點：

1、除專業(yè)比賽服外，不能選擇太小或太緊的服裝，那樣會限制滑行時的滑行動作。上衣要寬松，衣袖的長度應以向上伸直手臂后略長于手腕部為標準，袖口應為縮口并有可調松緊的功能。領口應為直立的高領開口，這樣可以防止冷空氣進入。褲子的長度應當以人蹲下后褲角到腳踝部長度為準。褲腿下開口有雙層結構，其中內層有帶防滑橡膠的松緊收口，能緊緊地繃在滑雪靴上，可有效地防止進雪；外層內側有耐磨的硬襯，防止滑行時滑雪靴互相磕碰導致外層破損。

2、滑雪服從結構上看，有分身滑雪服和連身滑雪服兩種形式。分身滑雪服穿著方便，但在選擇時褲子一定要是高腰式，并且最好有背帶和軟腰帶。上衣一定要寬松，要選擇中間收腰并要有腰帶或抽帶，防止滑行跌倒后雪從腰部進入滑雪服。手臂向上伸直后袖子不能繃得太緊，寧可長一些，因為上肢在滑雪過程中處于一種全方位運動中，對初學者尤其如此。連身滑雪服結構簡單，穿著舒適，防止進雪的效果比分身的好，但穿著較麻煩。

3、滑雪服的外料應選用耐磨、防撕、防風、表面經防水處理的尼龍或防撕布材料較好?；┓膬葘硬牧蠎x用保暖性較好的中空棉或杜邦棉，以便為滑雪者提供一個良好的保暖條件。連身滑雪服比分身滑雪服保暖效果好。

4、滑雪服的顏色最好選擇能與白色形成較大反差的紅色、橙黃色、天藍色或多種顏色搭配的醒目色調，這樣既可為這項運動增添迷人的魅力，更主要的是可以為其他滑雪者提供一個醒目的標志，以避免發(fā)生碰撞事故，保證滑雪的安全。

5、滑雪服的開口要以大拉鏈為主，拉鏈頭要大，以利于在戴手套時也可方便操作。拉鏈的外側要有擋風墻結構，防止滑行中冷風從拉鏈縫隙進入身體。最好配有若干個開起方便的大兜，以便將一些常用的滑雪用品分門別類的裝入其中，方便使用。

四、滑雪帽和手套

滑雪帽最好選用套頭式，它只露出臉的前半部，能防止冷風對臉部的吹浮，對女士尤為重要。由于經常需要用手去整理滑雪器材和持握雪杖滑行，所以滑雪手套要寬大，要選擇五指分開的，手套腕口要長，最好能將袖口罩住，如能有松緊帶封口，就能有效的防止雪的進入。

五、滑雪鞋

滑雪鞋一般分為高山鞋、越野鞋、跳臺鞋和單板鞋等。高山鞋一般由內外兩部分構成，外殼是由塑料或ABS注塑而成，較硬不易變形，內層由化纖織物和保溫材料組成，鞋的踝關節(jié)角度和鞋的肥瘦等可根據(jù)需要進行調節(jié)，具有保護功能。越野鞋一般分為尼龍和皮革制品，鞋腰矮軟且輕便。跳臺鞋一般是用皮革制成，鞋腰較高且前傾大，有利于運動員跳躍和空中前傾姿勢。

滑雪鞋的選擇要使人感到既舒適又很合腳，腳趾在鞋中能活動自如，但腳掌、腳背、腳弓、腳跟應能緊緊的被裹住，外殼上的卡子要卡得恰到好處，使踝關節(jié)可以向前屈膝，只有這樣才能控制滑雪板和滑雪速度。初學者應選擇輕便、靈活、富有彈性的滑雪鞋，它的可操縱余地較大。而技術好的滑雪者，可選擇能將腳與滑雪鞋緊緊連為一體的滑雪鞋，從而使滑雪者任何一點微小的重力變化都能通過滑雪鞋傳遞到滑雪板上，以提高滑雪者對滑行姿態(tài)的控制能力。

六、滑雪鏡

滑雪鏡分為高山鏡、跳臺鏡、越野鏡、自由鏡等。由于雪地上陽光反射很厲害，加上滑行中冷風對眼睛的刺激很大，所以需要滑雪鏡來保護滑雪者的眼睛。

滑雪鏡應具備以下幾個功能：

1、防止冷風對眼睛的刺激；

2、防止紫外線對眼睛的灼傷；

3、鏡面不能起霧氣；

4、跌倒后滑雪鏡不應對臉部造成傷害。

隨著科學技術的發(fā)展，滑雪鏡片也由單層發(fā)展為雙層，從不防霜到防霜，可適用各種天氣情況。