睡眠少的兒童易患糖尿病

美國(guó)《兒科》雜志發(fā)表的一項(xiàng)新研究顯示，睡眠時(shí)間少的兒童罹患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)更高。

研究指出，對(duì)成年人而言，睡眠太多或不足均已被證實(shí)與肥胖癥和2型糖尿病相關(guān)；對(duì)兒童而言，睡眠充足已被證實(shí)與低肥胖風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)，但針對(duì)睡眠與2型糖尿病的相關(guān)性研究卻很少。

為此，研究人員分析了4 500名9～10歲英國(guó)兒童的相關(guān)數(shù)據(jù)，包括身高體重?cái)?shù)據(jù)、血液檢測(cè)結(jié)果和問(wèn)卷調(diào)查表中的睡眠數(shù)據(jù)。研究結(jié)果顯示，這些兒童上學(xué)日平均每晚睡眠時(shí)間符合學(xué)齡兒童每天至少睡10小時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)。總體而言，平均每多睡一個(gè)小時(shí)，胰島素抵抗水平下降2.9%，空腹血糖水平下降0.24%。胰島素抵抗易導(dǎo)致2型糖尿病發(fā)生。

與此前發(fā)現(xiàn)一致的是，兒童睡眠時(shí)間長(zhǎng)與肥胖風(fēng)險(xiǎn)低相關(guān)，在研究過(guò)程中，平均每多睡一個(gè)小時(shí)，體重指數(shù)（BMI）減少0.19。據(jù)此推論，兒童睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，糖尿病風(fēng)險(xiǎn)越低。

（摘自新華社）endprint