全民健身視野下高校田徑教學(xué)改革研究

李兆林

現(xiàn)今，全民健身正在我國廣泛開展著，全國各地健身熱潮高漲，高校體育也正基于這一背景下積極改革，不斷探索，教學(xué)模式和內(nèi)容都有了很大地轉(zhuǎn)變，對全民健身的有效推廣起到了一定的促進(jìn)作用。田徑項目作為高校體育中最基礎(chǔ)的體育項目，如何在此背景下實現(xiàn)自身價值，尋求教學(xué)優(yōu)化改革途徑，值得我們認(rèn)真思考和研究。

一、全民健身活動田徑運動的優(yōu)勢所在

（一）田徑項目簡單易學(xué)

田徑項目基本上都是人們的自然動作，比如說跳、跑、走等等。人們不需要對很復(fù)雜的動作進(jìn)行學(xué)習(xí)，就可以連貫性的進(jìn)行鍛煉和健身。所以田徑運動中的一些項目無需有專門的技術(shù)人員對其進(jìn)行教導(dǎo)，也無需按計劃從新學(xué)期。只需要對一些必要的環(huán)節(jié)進(jìn)行稍微的指導(dǎo)，掌握運動或健身過程中的方法和原則即可。 一定程度上節(jié)省了健身費用、人力和時間，同時也能取得較好的健身效果。

（二）田徑項目形式多樣

據(jù)統(tǒng)計現(xiàn)今田徑運動下的項目有四十多種。能夠起到健身、便于聯(lián)系的項目更多。我們在健身過程中常見的田徑項目有：慢跑、爬坡、高抬腿、各種跳躍等等?？晒┻x擇的項目多，且運動的方法簡單易懂。這就能夠吸引更多的人們參與到運動中來。另外，田徑項目對于人群限制程度低，無論是孩子還是老人都可以運用田徑項目健身，青少年可以選擇跳高、跳遠(yuǎn)、短跑。老年人可以選擇運動強度低的散步、或者是慢跑等等。

（三）受限性較少

田徑運動對于運動的人群數(shù)量沒有要求，無論健身者喜歡一個人安靜的鍛煉，還是多人一起健身，田徑運動都能滿足要求。田徑運動對于鍛煉著的年齡沒有局限，老人、孩子都能參與其中，也都能找到適用于自身條件的運動項目，健身者能夠按照自身的狀況對運動量和運動強度進(jìn)行掌握和控制，達(dá)到健身的適宜效果。最后，田徑運動對于場地沒有限制，大街、小巷、廣場都可以成為鍛煉的場地。

二、高校田徑教學(xué)現(xiàn)狀分析

（一）多種新興體育項目開展對田徑產(chǎn)生沖擊

社會觀念以及環(huán)境的變化使得人們對于價值的取向發(fā)生了變化?，F(xiàn)今，人們物質(zhì)水平不斷提升，人們在健身鍛煉上花費的金錢和時間日益增多，各種新興的體育項目開始在各地興起，人們追求時尚的心理逐漸代替了鍛煉身體這一目的。田徑項目也逐漸淡出人們鍛煉身體的選擇項目。高校體育教學(xué)也受到這種現(xiàn)象的沖擊，很多學(xué)生在選擇體育課程時，都會忽視田徑課程。學(xué)生在上田徑課程時也沒有較大的興趣，往往是應(yīng)付了事，或只是為了完成學(xué)分。

（二）教學(xué)過程中忽視了學(xué)生健身意識的培養(yǎng)

高校田徑課程開展的目的是為了讓學(xué)生培養(yǎng)健身習(xí)慣和健身意識，但是目前高校的田徑教學(xué)已經(jīng)偏離了這一方向?，F(xiàn)今的高校田徑體育教師過于重視學(xué)生對于田徑的競技性，對于學(xué)生的田徑項目動作技術(shù)較為看重。而學(xué)生綜合素質(zhì)和運動能力的培養(yǎng)卻受到忽視。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高校學(xué)生有超過三分之二的學(xué)生是不喜歡田徑課程的，學(xué)生認(rèn)為田徑課程難度較大，運動負(fù)荷大。教學(xué)過程體現(xiàn)不出學(xué)生的個性，也沒有考慮學(xué)生的積極性。

（三）教師忽視了重視理論研究和實踐的結(jié)合

現(xiàn)今高校對于各學(xué)科的理論研究都比較重視，但是教學(xué)實踐中教師的教學(xué)方法和理念仍較為古板，實際教學(xué)仍然和理論有很大的差距，一些研究根本沒有對實踐教學(xué)產(chǎn)生指導(dǎo)作用。實際上高校的一些教師進(jìn)行的科研也只是為了職稱的晉升，沒有真正的對教學(xué)問題進(jìn)行解決?，F(xiàn)今，只有將教學(xué)和科研有效結(jié)合，用新成果和新理念才能讓田徑教學(xué)走出目前的困境。

三、全民健身背景下，高校教學(xué)改革優(yōu)化措施

（一）轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，迎合全民健身發(fā)展需求

高校田徑項目當(dāng)下的主要目標(biāo)就是如何實現(xiàn)田徑項目教學(xué)改革以迎合全民健身的發(fā)展。全民健身背景下，田徑教學(xué)模式的優(yōu)化，社會價值的提升是高校體育田徑項目得以發(fā)展的前提。高校必須轉(zhuǎn)變現(xiàn)在的田徑教學(xué)理念和模式，以迎合全面健身發(fā)展需求為基本出發(fā)點，來對田徑教學(xué)進(jìn)行改革，進(jìn)一步增強培養(yǎng)的田徑人才素質(zhì)，讓學(xué)生能夠在社會中發(fā)揮自身價值，促進(jìn)田徑在社會上的價值，推動田徑項目在全民健身的有效開展。

（二）以健身性為基點，完善教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新

人們體質(zhì)的提升是全民健身的根本目的所在。高校田徑教學(xué)的內(nèi)容也應(yīng)當(dāng)與其結(jié)合起來，傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容已經(jīng)不能滿足現(xiàn)今的發(fā)展需求。田徑教學(xué)內(nèi)容中必須引入新興、時尚的課程。課程內(nèi)容不但要能夠吸引學(xué)生的興趣，同時健身價值也要體現(xiàn)出來，動作不要過于復(fù)雜，本著田徑項目的簡單、易學(xué)為出發(fā)點，構(gòu)建新的教學(xué)內(nèi)容體系，進(jìn)一步完善高校田徑教學(xué)的改革，為全民健身的有效開展提供保障。

（三）開放高校資源，提高高校田徑資源的利用

高校的體育設(shè)施相較于其他地方比較齊備，同時也具備相應(yīng)的管理措施，這對于健身者而言，是較好的運動場所?，F(xiàn)今，高校田徑教學(xué)氛圍消極，很多田徑設(shè)備和場所沒有得到充分利用，一定程度上造成了資源的浪費。高校可以根據(jù)實際情況開展全民健身和教學(xué)的有效結(jié)合，可以將固定資產(chǎn)和教師資源對社會進(jìn)行開放，一方面能夠使得資源充分利用，另一方面對于學(xué)校的宣傳也能夠起到促進(jìn)效果。

（作者單位：西安體育學(xué)院體育教育系田徑教研室）