高校大學(xué)生心理健康狀況與教育對策分析

盧巧巧

摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生的學(xué)業(yè)、就業(yè)、家庭等壓力不斷增加，當(dāng)代大學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，自我意識較強(qiáng)，暴露出的心理問題越來越突出。大力發(fā)展高校的心理健康教育工作，培養(yǎng)大學(xué)生的健康的心理，以便做好預(yù)防、制止，大學(xué)生心理危機(jī)的產(chǎn)生，為我國現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)健康的人才。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；對策

B844.2

隨著高校擴(kuò)招，大學(xué)生的人數(shù)劇增，大學(xué)生的心理危機(jī)事件也呈現(xiàn)上升的趨勢。心理素質(zhì)是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，社會(huì)心理健康發(fā)展是和諧社會(huì)存在的基礎(chǔ)，人心理不健康，也就沒有社會(huì)的和諧。和諧的個(gè)體，是指要使一個(gè)人有健全的人格，有正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，能合理地處理個(gè)人與自然、個(gè)人與社會(huì)、個(gè)人與世界不同文明的錯(cuò)綜復(fù)雜的關(guān)系，做到融入自然、社會(huì)、融入世界各文明。[1]只有每個(gè)人都能達(dá)到心理和諧的心態(tài)，才能達(dá)到社會(huì)和諧。而大學(xué)生是社會(huì)發(fā)展的特殊群體，正處于日益成熟的期間，從新生入學(xué)期間對大學(xué)環(huán)境的適應(yīng)、人際交往問題到學(xué)習(xí)壓力、情感就業(yè)選擇的壓力，而這些問題引發(fā)的心理問題，不可忽視，也是影響高校穩(wěn)定的重要根源所在。

一、大學(xué)生的心理危機(jī)產(chǎn)生的原因

首先是個(gè)人的主觀因素影響，在日常生活中，一個(gè)人的思想、情感及行為會(huì)影響他的性格，而這個(gè)模式是區(qū)別他人性格的心理品質(zhì)，就我國而言，就我國而言：一般認(rèn)為由三部分組成：動(dòng)力結(jié)構(gòu)即個(gè)性傾向性，是個(gè)性結(jié)構(gòu)中的核心和最高的層次，是人的心理活動(dòng)的基本動(dòng)力；特性結(jié)構(gòu)：即個(gè)性特征，是個(gè)性差異的具體表征，如能力、氣質(zhì)和性格；調(diào)節(jié)結(jié)構(gòu)即個(gè)性自我調(diào)節(jié)，是自我意識對心理與行為的控制調(diào)節(jié)?！?】

其次當(dāng)代大學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，自我意識較強(qiáng)，得不到群體的認(rèn)可滿意后，就會(huì)覺得自我受損；他們很多在進(jìn)入大學(xué)生生活后，交際的圈子比之前拓展了，但由于缺乏集體意識，自我封閉，不擅于分工協(xié)作，在恐懼的人際交際關(guān)系下，他們選擇自我封閉，喪失了合作競爭的機(jī)會(huì)；另外是部分同學(xué)性格比較內(nèi)向，朋友圈子較小，朋友之間一旦出現(xiàn)分歧，沒有傾訴對象，繼而導(dǎo)致心理問題。

如今隨著高校擴(kuò)招，就業(yè)結(jié)構(gòu)性的矛盾日益凸顯，大學(xué)生的就業(yè)現(xiàn)狀和理想存在巨大的差距，部分大學(xué)生來自偏遠(yuǎn)的農(nóng)村，家境比較貧窮，進(jìn)入大學(xué)生活后，會(huì)發(fā)現(xiàn)與同學(xué)之間的貧富差距，于是出現(xiàn)焦慮、抑郁的心理問題，同時(shí)由于一些同學(xué)隨著學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，自由時(shí)間較多，無高中時(shí)間老師和家長的督促，學(xué)習(xí)懶散，特別是到大二后，由于學(xué)業(yè)問題引發(fā)的恐懼心理問題，也容易導(dǎo)致自殺現(xiàn)象出現(xiàn)。

二、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作的對策

（一）、建立完善大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)的工作機(jī)制

各高校要建立心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)小組，并加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康工作的領(lǐng)導(dǎo)和監(jiān)督。各高校要把心理健康教育工作納入學(xué)校的思想政治工作的日程，落實(shí)好各項(xiàng)議程，學(xué)校應(yīng)定期檢查部署心理健康教育的工作，各學(xué)院應(yīng)安排固定的人員負(fù)責(zé)心理健康教育工作，確保落實(shí)制度。同時(shí)二級學(xué)院為開展心理健康教育工作，應(yīng)發(fā)揮好班級及宿舍的作用，努力使高校心理健康工作成為學(xué)校、學(xué)院、班級和宿舍的管理機(jī)制。建立好信息網(wǎng)絡(luò)機(jī)制，對有問題的學(xué)生要及時(shí)反饋和干預(yù)，對嚴(yán)重異常的學(xué)生，各宿舍成員要對本宿舍成員進(jìn)行觀察，發(fā)現(xiàn)較為孤僻、情緒波動(dòng)較大的學(xué)生，要及時(shí)反饋給輔導(dǎo)員，并及時(shí)與心理健康中心反饋治療，并建立檔案。

各高校應(yīng)設(shè)置心理健康中心，全面開展團(tuán)體和個(gè)人的心理咨詢，建立起相應(yīng)的檔案；同時(shí)要為新生做好心理普查工作；舉辦心理健康講座好，對學(xué)校各專業(yè)的心理委員進(jìn)行培訓(xùn)，宣傳心理健康知識，積極對班上有異?，F(xiàn)象的同學(xué)提供心理咨詢；做好畢業(yè)生的心理健康輔導(dǎo)工作；開展好5.25健康周的心理健康周活動(dòng)，各學(xué)院應(yīng)鼓勵(lì)好學(xué)生多參加健康周活動(dòng)；

（二）、成立心理咨詢危機(jī)干預(yù)小組

大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性較強(qiáng)、要求力度較高的思想政治教育工作。它不見要求高校老師要有相應(yīng)的學(xué)科知識外，還學(xué)對老師個(gè)人的職業(yè)道德、責(zé)任感和人生閱歷息息相關(guān)。目前各高校的心理隊(duì)伍建設(shè)狀況不是很好，據(jù)某省

40余所高校的心理健康隊(duì)伍情況調(diào)查顯示，接受過專業(yè)的系統(tǒng)訓(xùn)練的人員，還不到調(diào)查總?cè)藬?shù)的10%[3]。各高校心理咨詢中心是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的重要機(jī)構(gòu)，建設(shè)好大學(xué)生心理咨詢中心小組隊(duì)伍，完善心理中心的設(shè)施配置；建立危機(jī)干預(yù)機(jī)制，實(shí)行動(dòng)態(tài)排查，主動(dòng)進(jìn)行干預(yù)心理危機(jī)的學(xué)生，是各高校預(yù)防重大心理危機(jī)事故出現(xiàn)的重要途徑。各高校輔導(dǎo)員要及時(shí)發(fā)現(xiàn)在學(xué)習(xí)、生活、人際等存在問題的學(xué)生，由心理咨詢中心的老師和輔導(dǎo)員實(shí)習(xí)一對一的開導(dǎo)，建立心理檔案。并要對這些學(xué)生平時(shí)要安排班干部、宿舍成員多加關(guān)注，及時(shí)反饋，建立順暢的信息網(wǎng)絡(luò)建設(shè)。同時(shí)要根據(jù)學(xué)生的心理問題程度進(jìn)行不同程度的干預(yù)，建立跟蹤反饋制度，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早處理，確保高校的安全。

（三）、建立大學(xué)生心理健康課程體系，普及心理健康知識

各高校應(yīng)通過課程教育形式，對大學(xué)生開展心理健康知識教育。心理健康教育是高校實(shí)行心理健康教育的核心，是心理健康教育專業(yè)化、規(guī)范化發(fā)展的保障。各高?？蓪?shí)行公共選修課的方式，可設(shè)大學(xué)生心理健康教育，如社會(huì)心理學(xué)、心理衛(wèi)生、大學(xué)生人際交往等課程。通過這些課程，普及大學(xué)生心理健康知識、提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心態(tài)；排查一些心理刺激的重大因素，預(yù)防和減少不良的心理，使大學(xué)生科學(xué)合理地安排好自己的學(xué)習(xí)和生活，有效地控制自己。

（四）、建設(shè)良好的校園環(huán)境，加強(qiáng)硬件設(shè)施的投入

大學(xué)生正處于身心發(fā)展的高峰期，各方面的可塑性較強(qiáng)。大學(xué)生不僅要有求學(xué)的需要，也須具備人際交往、歸屬和愛的需求及自我實(shí)現(xiàn)的需求。因此各高校在開展教學(xué)活動(dòng)的同時(shí)，也要塑造一個(gè)良好的校園環(huán)境，以保證他們的心理健康。

因此各高校要保障心理健康教育的經(jīng)費(fèi)，對心理健康中心的設(shè)備改善、教師的培訓(xùn)等加大力度，改善現(xiàn)有的心理健康環(huán)境，建立規(guī)范的個(gè)體和團(tuán)體的心理咨詢中心，為進(jìn)一步開展心理健康咨詢創(chuàng)造良好的環(huán)境。同時(shí)要加大力度配置先進(jìn)的心理測量軟件系統(tǒng)，以便準(zhǔn)確地測試學(xué)生的心理狀況，同時(shí)要對學(xué)生的信息及時(shí)存檔，并進(jìn)行跟蹤反饋。

綜上所述，加強(qiáng)高校的大學(xué)生心理健康教育工作已成為新時(shí)期高等教育的重要日程，這有利于完善高校的思想政治教育理論工作。作為高校的思想工作教育工作者，要有高度的社會(huì)責(zé)任感，扎實(shí)工作，開創(chuàng)高校思想政治教育和心理工作的新局面。

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