秋季“連陰雨”，小心健康受影響

霍壽喜

每年秋季，全國各地都會(huì)出現(xiàn)長時(shí)間的“連陰雨”（指連續(xù)5天以上的陰雨天氣）天氣，這樣的天氣不僅對(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)非常不利，對(duì)人體健康也有很多的負(fù)面影響。

影響多個(gè)系統(tǒng)

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，大風(fēng)呼嘯時(shí)，風(fēng)力的聲音會(huì)直接影響人體的神經(jīng)中樞系統(tǒng)，從而使人產(chǎn)生包括恐懼在內(nèi)的一些心理障礙。

與此同時(shí)，臺(tái)風(fēng)帶來的低氣壓對(duì)人體健康也有不利影響，主要是影響人體內(nèi)氧氣的供應(yīng)。人每天需要大約750毫克的氧氣，其中20%為大腦所耗用，因大腦需氧量最多。當(dāng)自然界氣壓下降時(shí)，大氣中氧分壓、肺泡的氧分壓和動(dòng)脈血氧飽和度都隨之下降，導(dǎo)致人體發(fā)生一系列生理反應(yīng)，如呼吸急促、心率加快、頭暈、嘔吐、無力等癥狀，神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)發(fā)生障礙。

氣象要素的波動(dòng)會(huì)引起人體體溫調(diào)節(jié)機(jī)制紊亂，使周圍血管收縮擴(kuò)張不充分且時(shí)間延長，而人體關(guān)節(jié)對(duì)溫度、濕度變化的反應(yīng)最敏感，所以，關(guān)節(jié)部位容易在陰雨天氣下發(fā)病或加重病情。

開窗通風(fēng)

秋季出現(xiàn)“連陰雨”天氣時(shí)，氣溫也會(huì)隨之降低，容易誘發(fā)老年人的心腦血管疾病。因?yàn)槔夏耆藷崞胶饽芰^差，循環(huán)系統(tǒng)很容易受到低溫陰雨的刺激。其中交感神經(jīng)受寒冷刺激后，興奮度增高，全身皮膚表層毛細(xì)血管收縮，易出現(xiàn)腦梗死、腦出血或心肌梗死。

因此，患有心腦血管疾病者，在秋季陰雨天氣下，要更加注意控制血壓、血糖、血脂。

“連陰雨”天氣下，空氣濕度相對(duì)較大，但氣溫常常并不太低，讓人感覺像“梅雨天”。這樣的天氣下，容易滋生各類細(xì)菌和病毒，稍不注意就會(huì)患上包括呼吸道疾病的多種疾病。

所以，即使是室外的濕度較大，也要注意開窗通風(fēng)，讓懸浮在室內(nèi)空氣中的細(xì)菌和塵埃隨風(fēng)散去。同時(shí)注意室內(nèi)清潔衛(wèi)生和消毒，可用過氧乙酸或食醋熏蒸。

雨水入眼易感染

秋雨綿綿之中，還要注意保護(hù)眼睛。下雨時(shí)，人們?cè)隍T車或走路時(shí)，常會(huì)有雨水濺入眼睛的情況，不少人甚至因此出現(xiàn)眼睛紅腫、感染等。之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，主要因?yàn)楝F(xiàn)在的雨水中常常夾帶著二氧化硫、氮氧化物等有害氣體，從而呈現(xiàn)酸性（當(dāng)雨水的PH值小于5.6時(shí)，就是“酸雨”），或者蘊(yùn)含著近地層的污染物質(zhì)，如灰塵、病菌、汽車尾氣等。雨中的污染物易感染眼睛，造成結(jié)膜炎、角膜炎，尤其是戴隱形眼鏡、接受過眼睛手術(shù)的人更需注意。

雨天回到家后，不妨洗凈雙手及眼周皮膚，用涼開水或生理鹽水沖洗眼睛。沖洗時(shí)不要直接將水沖在角膜上，以免造成角膜損傷。如果眼睛不慎被雨水濺到，出現(xiàn)不適感，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診。endprint