偶爾“無所事事”才能成大事

大衛(wèi)·倫哈特

上世紀(jì)80年代擔(dān)任美國國務(wù)卿期 間，喬治·舒爾茨每周都會抽出一個小時用于靜思。他坐在辦公室里，拿著本和筆，關(guān)上門，告訴秘書只有兩個人的來電可以打斷他。

“我妻子或者總統(tǒng)。”舒爾茨回憶道。

如今已經(jīng)96歲的舒爾茨對我說，唯有通過這獨處的一小時，他才能從戰(zhàn)略層面去思考自己的工作。不然，他就會不斷被一個又一個即時發(fā)生的具體問題糾纏，永遠(yuǎn)無法著眼大局。

無論在什么領(lǐng)域，要出色完成工作，都必須有時間思考大局。心理學(xué)家阿摩司·特沃斯基對此有專門的表述。“保持一定程度的無所事事，一向是做出好研究的秘訣，”特沃斯基如是說，“如果不能浪費個幾小時，你就會浪費掉幾年。”

特沃斯基的門徒、行為經(jīng)濟學(xué)家理查德·塞勒曾自嘲地表示自己很懶。但塞勒絕不是懶人，相反，他足夠明智，知道時刻忙個不停并不是一種令人愉悅或卓有成效的生活方式。

遺憾的是，現(xiàn)實中的絕大多數(shù)人很難選擇除此之外的方式生活。我們總把“個人信息終端”揣在兜里，睡覺時也不忘將其放在枕邊。它們永遠(yuǎn)都在那里，等著我們?nèi)ラ喿x新的狀態(tài)更新，去拍新照片，去查看新出爐的賽事比分，或者是某個大人物發(fā)脾氣的最新消息。

此前多年，現(xiàn)代職場文化便對狂熱狀態(tài)頗為推崇。你是不是常常聽到一些人假裝謙虛地夸耀自己有多忙？我不止一次聽到過的版本是：有人在婚禮當(dāng)天或者在其子女誕生的醫(yī)院產(chǎn)房里發(fā)工作郵件，并以此為榮。這是何等可悲！

這個社會，或者至少是社會中的白領(lǐng)階層，需要多一點塞勒的懶惰，或者舒爾茨的靜思。它們會把我們引向真正有意義的想法，對幾乎所有領(lǐng)域來說都如此。但多少令我驚訝的一點是，雖然發(fā)生了數(shù)字革命，但過去15年間，新創(chuàng)企業(yè)的數(shù)量在下降。

因此，我寫這篇東西的目的，就是要說服你每周拿出一個小時靜思，或者做類似的事情。

我本人剛剛開始這樣做。我決心每周都抽出一小時，沒有會議、電話、郵件、社交媒體、手機提醒通知和播客的一小時。有時候，我用這段時間打坐，有時候，我打算去散步。我隨身帶著紙和筆，并把電話設(shè)定為只在妻子來電時響鈴的狀態(tài)。

我很快發(fā)現(xiàn)，堅持整整一個小時是很難的，這個事實意味著我很有必要這樣做。像很多人一樣，我和外界的關(guān)聯(lián)太過緊密。我混淆了信息的可獲得性和重要性。如果把所有時間都用于搜集信息，你就不會有足夠的時間來理解它們。

不論你認(rèn)為“舒爾茨時間”有沒有意義，我都要提醒你，別自欺欺人地以為你可以輕而易舉地達到這種境界。無所不在的信息，再加上我們置身其中的稱頌忙碌的文化，讓即興發(fā)揮變得很困難。你只有切實改變自己的習(xí)慣，才有可能為戰(zhàn)略性思考抽出時間。

每天早上，讓鬧鐘而非手機把自己喚醒，整理一下思緒。開車時，別把手機放在觸手可及的地方，這主要是出于安全考慮，也讓你在等紅燈的時候有機會神游一番。

待在家時，索性把手機藏起來——放進背包、抽屜或另一個房間——以便抽出整段時間?；蛘咧苯右?guī)定，每周的某幾個小時，屋子里的所有人都不許看手機。

如果你還記得我之前寫的一篇關(guān)于零食的隨筆，上述建議聽上去會有些耳熟。像零食一樣，科技讓我們的生活變得更有趣，但最好適可而止，因為現(xiàn)代生活總把我們推向極端。

（摘自《紐約時報》中文網(wǎng)）endprint