快停車 寶寶要吐

文/郭藝 劉嘉

快停車 寶寶要吐

文/郭藝 劉嘉

專家簡介

郭藝

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院神經(jīng)

內(nèi)科主治醫(yī)師，神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師組長，擅長神經(jīng)內(nèi)科常見病的診治。

“讀萬卷書，不如行萬里路”，可是有些寶寶沒法出門，一坐車就吐，連膽汁都能吐出來。孩子暈車，就沒招治治嗎？其實(shí)，孩子暈車很常見，醫(yī)學(xué)上稱為“暈動癥”（又稱“運(yùn)動病”），會暈各種交通工具，如暈車、暈船、暈機(jī)等等。

寶寶暈車三大原因

◎平衡系統(tǒng)不健全：4歲前，孩子的前庭器官功能正處在發(fā)育階段，4歲以后不斷趨于完善，16歲時(shí)才完全發(fā)育成熟，因此小孩的暈車癥狀比大人更重，也更普遍。

這是大多數(shù)寶寶暈車的主要原因。隨著寶寶逐漸長大，前庭功能逐漸完善，暈車的癥狀會逐漸減輕甚至消失。

◎視覺對比有誤差：在寶寶眼中，車外的東西都在快速移動，車內(nèi)的東西則是靜止的，兩者相對運(yùn)動越快，寶寶越容易暈車。

◎綜合因素起作用：如睡眠不足、胃腸不好、頭痛感冒等都容易誘發(fā)暈動癥。

為“暈寶寶”支幾招

家長發(fā)現(xiàn)寶寶要吐，可以停車，讓寶寶下車走走，一般都會有好轉(zhuǎn)。對于“暈寶寶”，還有以下幾招。

1. 看遠(yuǎn)處：坐車時(shí)，讓寶寶注視車窗前方較遠(yuǎn)處的風(fēng)景，不要看兩旁快速移動的物體。

2. 開車窗：適當(dāng)打開車窗，保持車內(nèi)空氣清新，且避免在車內(nèi)吸煙，或攜帶氣味較重的食品。

3. 靠座位：頭部和軀干的運(yùn)動容易增加人體對暈動刺激的敏感性，所以將頭緊緊地頂在座位上，減少頭部的運(yùn)動，可以防暈車。

4. 分散注意力：給寶寶拿玩具、講故事、聽音樂等，但不要讓寶寶在車內(nèi)看書、玩手機(jī)，否則更容易暈車。

5. 好心情：在旅游的路上，寶寶一旦做錯了事，不能沒完沒了地訓(xùn)斥，寶寶心情不好，自然會引起全身各系統(tǒng)的一些微妙變化，如腺體分泌增加，自主神經(jīng)紊亂，進(jìn)而引起惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。所以，出游的時(shí)候一定要讓寶寶保持好心情，能防暈車。

6. 吃好飯：乘車前不要讓寶寶吃得太飽、太油膩，也不能讓他餓著肚子。如果寶寶沒有吃好，缺少能量的供給，加上一路顛簸，就很容易暈車。途中不要讓寶寶吃零食，因?yàn)槭澄镌谖钢信蛎?，容易使寶寶血液循環(huán)緩慢，從而影響腦部供血和供氧，也會讓寶寶犯暈。

7. 睡好覺：睡眠不足會影響寶寶腦部供血和供氧，也會容易暈車。所以，出門前一天，一定要讓寶寶早睡。

8. 勤鍛煉：平時(shí)多讓孩子參加一些體育鍛煉，加強(qiáng)前庭功能。比如可以抱著寶寶原地旋轉(zhuǎn)。稍大的孩子可以帶他們蕩秋千、跳繩、做廣播體操；還可由家長扶著，讓孩子走走不是很高的平衡木等。