少數(shù)民族地區(qū)學(xué)?！按笳n間陽(yáng)光體育活動(dòng)”探究

多吉彭措

【摘 要】“大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)”的開(kāi)展，是踐行素質(zhì)教育的重要體現(xiàn)，有助于學(xué)生在學(xué)習(xí)之余放松心情，增進(jìn)師生、同學(xué)之間的情感交流；同時(shí)還能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)、對(duì)多樣性的體育活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，從而積極地參與到體育鍛煉中來(lái)，能有效的提高學(xué)生的身體素質(zhì)。本文針對(duì)如何有效地推進(jìn)“大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)”，提出了一些行之有效的、可行性高的策略，為“大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)”的順利進(jìn)行，提供一些理論參考?！叭珖?guó)億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的啟動(dòng)，是在發(fā)揮體育課開(kāi)展和落實(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)這一主渠道、主陣地的基礎(chǔ)上，進(jìn)而以“大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)”為重要途經(jīng)來(lái)落實(shí)和保障在校學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí)”的任務(wù)?！按笳n間陽(yáng)光體育活動(dòng)”以活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)、活動(dòng)內(nèi)容多、組織形式活、練習(xí)強(qiáng)度適宜、全員參與的特點(diǎn)，吸引廣大師生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極主動(dòng)參與體育鍛煉。不僅對(duì)師生緊張的工作學(xué)習(xí)起到調(diào)劑作用，還能有效提高師生體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)師生體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，使其掌握更多的體育技能。為此提出了以“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”為主題的“大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)”，結(jié)合我校學(xué)生大部分來(lái)自農(nóng)村家庭子女、學(xué)校體育器材種類(lèi)和數(shù)量不很充裕的實(shí)際，在深入調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，通過(guò)教師群策群力，學(xué)生獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，制定出我?！按笳n間陽(yáng)光體育活動(dòng)”方案。隨著“大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)”的不斷實(shí)踐和蓬勃開(kāi)展，我?！按笳n間陽(yáng)光體育活動(dòng)”越來(lái)越受師生的喜愛(ài)，真正體現(xiàn)“健康第一，以人為本”的教育思想。

【關(guān)鍵詞】學(xué)校體育；大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)

一、調(diào)查研究，制定適合本校實(shí)際情況的“大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)”

長(zhǎng)期以來(lái)，學(xué)校的課間體育活動(dòng)形式單一，內(nèi)容枯燥，學(xué)生早已厭倦，鍛煉效益低下。隨著電視、廣播、媒體對(duì)開(kāi)展“大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)”的宣傳、報(bào)道，學(xué)生終于盼來(lái)了我?！按笳n間陽(yáng)光體育活動(dòng)”的實(shí)施，它就像春雨一樣澆灌在孩子們渴望活動(dòng)、天性好玩的心田。根據(jù)素質(zhì)教育和貫徹“健康第一，以人為本”教育指導(dǎo)思想的要求，為落實(shí)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》及保證學(xué)生“每天活動(dòng)一小時(shí)”，結(jié)合《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，根據(jù)我校的場(chǎng)地設(shè)施、師資情況，針對(duì)學(xué)生的年齡特征、身心特點(diǎn)，向師生廣泛征求意見(jiàn)，集思廣益，關(guān)注學(xué)生的興趣愛(ài)好，本著小型多樣、快樂(lè)健康、寓教于樂(lè)、強(qiáng)身健體、促德輔智、創(chuàng)新發(fā)展的指導(dǎo)思想，科學(xué)合理的設(shè)置每天1小時(shí)的“大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)”內(nèi)容，將陽(yáng)光體育活動(dòng)分為三大部分：

第一部分：“健康體育”即廣播操、集體舞、自編操為主，體現(xiàn)活動(dòng)的整體化、規(guī)范化，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。

第二部分：“快樂(lè)體育”即開(kāi)展各種學(xué)生感興趣的體育活動(dòng)，如籃球、羽毛球、乒乓球、跳繩、踢毽子、丟沙包、呼啦圈、跳皮筋、跳方格、協(xié)力走、滾球、游戲等。以校本課程為依托，將“游戲”作為本校特色。

第三部分：“競(jìng)技體育”即運(yùn)動(dòng)會(huì)、以年級(jí)為單位的單項(xiàng)體育競(jìng)賽活動(dòng)，這是我校多年體育活動(dòng)的傳統(tǒng)，很受師生們的歡迎，即豐富課余生活，又鍛煉身體、愉悅身心，還培養(yǎng)同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作、集體主義思想、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、集體榮譽(yù)感以及健康向上的競(jìng)技思想。

二、提高認(rèn)識(shí)、統(tǒng)一思想，加強(qiáng)“大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)”的組織管理

為將“大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)”落到實(shí)處，不走形式，不虛設(shè)，不搞一陣風(fēng)。

1.加強(qiáng)了對(duì)“大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)”的組織領(lǐng)導(dǎo)，建立了“學(xué)校統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、班主任積極配合、體育教師具體實(shí)施，學(xué)生人人參與”的良好局面，層層落實(shí)，齊抓共管。并且統(tǒng)一調(diào)整作息時(shí)間，把“大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)”時(shí)間增加到三十分鐘，有力地保證了“每天鍛煉1小時(shí)”活動(dòng)的順利開(kāi)展。

2.規(guī)范并完善了“大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)”的制度，強(qiáng)化管理。為使“大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)”高質(zhì)量地進(jìn)行，學(xué)校除了在時(shí)間和課程計(jì)劃給予保障以外，還要求活動(dòng)做到“五落實(shí)”即器材、場(chǎng)地、項(xiàng)目、時(shí)間、人員五落實(shí)?！拔宓轿弧奔搭I(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督、班主任組織、體育教師指導(dǎo)、安全檢查、學(xué)生人人參與五到位。任課老師要組織本班學(xué)生及時(shí)、有序參加活動(dòng)，嚴(yán)格安全管理；體育教師全面負(fù)責(zé)大課間活動(dòng)的組織、指導(dǎo)。

三、將“大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)”與其他學(xué)科相結(jié)合，使“大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)”煥發(fā)生命活力

首先“大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)”與德育相結(jié)合。在大課間活動(dòng)中，注重培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義、集體主義和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。如在練習(xí)接力跑中，把學(xué)生分成幾個(gè)小組，規(guī)定失敗一組的同學(xué)做仰臥起坐，啟發(fā)同學(xué)們認(rèn)識(shí)到每個(gè)同學(xué)的速度、技能、以及遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)協(xié)作是小組取勝的保障，提高學(xué)生的責(zé)任意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)能力和團(tuán)隊(duì)精神。

其次優(yōu)選音樂(lè)、突出特點(diǎn)：“大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)”的全過(guò)程由音樂(lè)控制。從進(jìn)場(chǎng)的音樂(lè)、到活動(dòng)過(guò)程的指揮音樂(lè)和退場(chǎng)音樂(lè)，選擇的應(yīng)該是較歡快的樂(lè)曲，符合青少年心理特點(diǎn)需求，使學(xué)生在練體的同時(shí)，得到藝術(shù)的熏陶，在優(yōu)美的練習(xí)環(huán)境中快樂(lè)地放飛自己。

我校大課間所選音樂(lè)

1.《防空警報(bào)》 出場(chǎng)（安全應(yīng)急演練）

2.《向快樂(lè)出發(fā)》 跑步進(jìn)場(chǎng)

3.《第九套廣播體操》 做操

4.《we will rock you》 隊(duì)列隊(duì)形變換

5.《理塘縣縣舞》 跳舞

6.《向快樂(lè)出發(fā)》 跑步退場(chǎng)

四、根據(jù)實(shí)際，逐步完善“大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)”評(píng)價(jià)體系

在開(kāi)齊、開(kāi)足體育課，認(rèn)真地執(zhí)行課程設(shè)置計(jì)劃，不得以任何理由擠占體育課時(shí)的同時(shí)，將大課間操活動(dòng)工作納入學(xué)校整體教育工作中，作為評(píng)價(jià)班級(jí)管理效益的重要組成部分，制定“大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)”檢查標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)堅(jiān)持督導(dǎo)檢查，建立激勵(lì)機(jī)制。

總之，“大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)”的開(kāi)展，對(duì)師生身心健康已取得明顯的作用。我堅(jiān)信：因?yàn)椤瓣?yáng)光”，所以快樂(lè)；因?yàn)椤斑\(yùn)動(dòng)”，所以健康。陽(yáng)光體育鍛煉，貴在于堅(jiān)持，貴在于創(chuàng)新。這是學(xué)校體育工作的責(zé)任，也是學(xué)校教育永恒的追求。

【參考文獻(xiàn)】

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[3]張崴.《中國(guó)學(xué)校體育》，2011年第6期endprint