普通高校公共體育課田徑課程改革對策的研究

穆良一

摘 要 本研究主要運用了文獻資料法、專家訪談法、邏輯分析法等方法，以南陽四所高校為研究對象，探索高校公共體育課田徑課程改革的方向。

關(guān)鍵詞 普通高校 田徑 課程改革

中圖分類號：G82 文獻標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2017）08-000-01

根據(jù)每年的體質(zhì)健康測試統(tǒng)計來看，近年來大學(xué)生身體素質(zhì)一直處于下滑狀態(tài)，造成這種狀況的原因有很多，但是體育鍛煉的積極性占到了主要成分，其中學(xué)生對田徑課的興趣越來越低，因為其枯燥的內(nèi)容，乏味的鍛煉方式，讓很多學(xué)生望而卻步，如今普通高校田徑課面臨著不得不改革的局面。

一、要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想

身體是革命的本錢，只有好的身體才能讓學(xué)生更好的完成學(xué)業(yè)，田徑運動在鍛煉身體方面的優(yōu)勢在大學(xué)田徑課中也體現(xiàn)了出來。田徑課程的開展要本著“健康第一”的思想。田徑老師在上課時應(yīng)本著這種思想，把學(xué)生的健康放在首位，同樣在教學(xué)中應(yīng)該將這種思想傳播給學(xué)生，讓學(xué)生端正對田徑課的態(tài)度。在教學(xué)過程中，老師應(yīng)該合理安排課程，控制好訓(xùn)練量和訓(xùn)練負(fù)荷，采用多種形式，除了用田徑課來鍛煉身體，也要學(xué)會用運動來抒發(fā)心理的情緒，做到由內(nèi)而外的健康。

二、田徑課程改革應(yīng)符合大學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律

從身體上來講，大學(xué)生處于青年期，身體發(fā)育基本趨于成熟，心肺功能等都能支持一定量的運動負(fù)荷，并且通過體育運動來拓展自己的素質(zhì)。大學(xué)生處于學(xué)校和社會的交接層，他們渴望接觸社會，但是又有恐懼感，他們自我情感體驗方面十分豐富，注重獨立、個性、自尊和自信，大多疾惡如仇、善惡分明、正義感強等等。他們更多地把目光從外部世界轉(zhuǎn)向自己的內(nèi)心世界，注重對內(nèi)心的分析和體驗，力圖了解自己的情感和心理，關(guān)心別人對自己的評價，渴望得到尊重和理解。大學(xué)生的自我意識發(fā)展雖正逐步走向成熟與完善，但也容易出現(xiàn)一些偏差，有時不能正確認(rèn)識自己，往往過高估計，一旦遭遇挫折，又容易產(chǎn)生自卑感。通過田徑課的一些項目，比如一些他們沒有接觸過的體育項目，來激發(fā)學(xué)生的自信心和拼搏意識，有助于他們自我的提升。

三、田徑課項目設(shè)置應(yīng)尊重大學(xué)生的興趣

根據(jù)對南陽市四所高校學(xué)生體育課的選課來看，籃球項目在大學(xué)中相當(dāng)?shù)氖軞g迎，當(dāng)然，這其中男生居多，女生普遍都選擇了瑜伽、體育舞蹈、網(wǎng)球、健美操。從項目選定的男女生比例來說，男生會選擇有對抗性、比較熱門的這些項目，女生則根據(jù)自己的特點選擇適合自己的、感興趣的項目。這就說明興趣在學(xué)生選課時起到了至關(guān)重要的作用。那么，怎么才能使學(xué)生對田徑課的喜愛程度達到像籃球等項目，這是一個現(xiàn)實而又重要的問題。感性認(rèn)識會影響人的理性認(rèn)識，要想讓學(xué)生喜歡田徑課，就要在他們感性認(rèn)識中達到一定的程度，這樣他們才可能從理性的一面去深入了解田徑課，并喜歡上田徑課。首先要調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，豐富田徑課，并且要加入現(xiàn)代的流行項目，讓學(xué)生對田徑課有一個全新的認(rèn)識，并且樂于接受這些東西。

四、改革田徑課程教學(xué)中的運動項目

根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高校的體育田徑課一直以來都是以田徑運動的傳統(tǒng)項目做為授課內(nèi)容，雖然隨著競技體育的發(fā)展作出了不小的調(diào)整，但是總體上還是沒有明顯的變化。社會上的新的運動項目，不管是國內(nèi)的還是國外的，如同雨后春筍一樣發(fā)展了起來，對于這些新的運動項目。田徑運動有的時候可以說是大項目的體育項目，但是由于場地、天氣。空氣質(zhì)量等原因，人們慢慢的選擇了室內(nèi)的項目，比如健身房、游泳館、羽毛球等項目，田徑運動發(fā)展好的地方一般氣候都特別好，要么就是專業(yè)的田徑隊，他們有最新的訓(xùn)練方法，最新的訓(xùn)練器材，有專業(yè)的訓(xùn)練場地，專業(yè)的訓(xùn)練團隊，而在高校，這些東西相對較為匱乏，所以高校的田徑課發(fā)展不起來。高校的體育田徑課的項目是吸引學(xué)生的重點。根據(jù)南陽市四所高校的調(diào)查，每年學(xué)校最大的活動就是田徑運動會，規(guī)模大、時間長、參與人數(shù)多、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視，田徑老師可以充分發(fā)揮這個優(yōu)勢，來發(fā)展體育田徑課。

五、引進包含田徑元素的運動項目

田徑運動是很多運動項目的基礎(chǔ)，比如：跑酷、山地自行車、滑雪等，都離不開田徑運動發(fā)展素質(zhì)的范疇，包括雜技和其他一些名族和民間的傳統(tǒng)項目。體育游戲是最有趣味性的體育鍛煉方式，田徑運動可以將這些游戲中的一些元素融合進田徑運動中來，包括現(xiàn)在比較流行的真人秀娛樂節(jié)目。比如《奔跑吧，兄弟》《極限挑戰(zhàn)》等，我們可以把節(jié)目中比較有意思的游戲運用到田徑運動中，也可以把節(jié)目中比較有意思的器材運用到田徑課當(dāng)中，這樣以受歡迎的娛樂節(jié)目做為田徑課程開發(fā)的切入點，也會受到人們的歡迎。童年時每個人最想留住的時光，但是時光是回不去的，所以田徑課中可以將學(xué)生們童年玩過的一些項目，比如：跨大步、扔沙包、跳皮筋等加入到田徑課當(dāng)中，這樣也會豐富體育田徑課當(dāng)中，并且吸引很多學(xué)生選擇田徑課。

參考文獻：

[1] 郭建龍，蘇明理，許崇高.21世紀(jì)我國田徑課程改革現(xiàn)狀與發(fā)展方向[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報.2007（5）：89.endprint