你心情不好，關(guān)我什么事

◎Ray先森

你心情不好，關(guān)我什么事

◎Ray先森

上大學(xué)時(shí)班上有個(gè)女同學(xué)，性格大大咧咧，做人也是來去如風(fēng)，從不在乎他人的感受。

大多數(shù)時(shí)候遇見她，她總是用這樣的開場白和我聊她的事，“今天好生氣，送快遞的居然不能送到寢室樓下，還要我自己去學(xué)校后門取?！薄皠倓傉娴姑?，上課明明讓別人幫我放好書占了第一排的位置，還是被別人占了。”

后來更多的時(shí)候，她總是不厭其煩地和每個(gè)人訴說著她的遭遇，仿佛每個(gè)人都應(yīng)該靜心傾聽她的不開心，為她的壞情緒買單。當(dāng)然，她也會(huì)在噼里啪啦說了一大堆之后，不痛不癢地說上一句，“我今天心情不好，說多了你別往心里去?！?/p>

若是仗著自己心情不好便肆意將心中的不滿和怨念訴諸他人，好讓更多的人一起承擔(dān)自己的不愉快和不幸福，這樣的“情緒污染”簡直比傷害本身還要讓人反感和厭惡。

沒有生氣不一定代表沒有負(fù)面情緒，能夠不將負(fù)面情緒帶給他人，才是真正的修養(yǎng)。我能忍著你不斷傾瀉的負(fù)面感受和情緒，可是不知道那些人有沒有想過，你今天心情不好，關(guān)我什么事？

老爸年輕時(shí)是家里脾氣最臭的一個(gè)，但凡他下班回來黑著一張臉，我就知道他一定會(huì)找個(gè)雞毛蒜皮的事發(fā)脾氣。不是嫌我媽做的湯太咸，就是嫌我作業(yè)沒做好。最難受的是，我和母親總是要默默忍受這劈頭蓋臉而來的“情緒污染”。

母親總是教育我說，“出門看天色，說話觀臉色”。一個(gè)人若不是喜怒不形于色，那臉部表情一定是情緒和感情最真實(shí)的折射和映照。這也是我最反感的行為，明明是自己因?yàn)閭€(gè)人私事而產(chǎn)生不良情緒，卻偏偏對(duì)所有人都黑著一張臉。仿佛大家都應(yīng)該為他這張生氣的臉買單，殊不知，有時(shí)候這樣的行為不過是證明了一個(gè)人的情商太低而已。

如果你心里真的難受，你可以學(xué)會(huì)控制情緒。而不是理直氣壯地拿這些“壞情緒”去傷害其他無辜的人，而更可怕也更要命的是“我不開心我也不讓別人開心”的行為。因?yàn)樽约翰幌矚g韓國明星，所以別人喜歡韓國明星就是不愛國。因?yàn)樽约汗ぷ鞑慌]加薪，所以公司所有人都應(yīng)該為他的困窘負(fù)責(zé)。因?yàn)樽约涸缭绨压べY花個(gè)精光，所以親朋好友都應(yīng)該拿錢救濟(jì)他。

負(fù)面情緒就像長在背上的痘痘，小心別碰到就好了，沒必要天天掛在嘴邊，家人聽了難過，朋友聽了擔(dān)心，對(duì)手聽了偷笑，更讓自己顧影自憐，喪失斗志。你知道的，任何時(shí)候祥林嫂都得不到太多人喜歡的。你一遍又一遍地述說著你的遭遇和境地，不如踏踏實(shí)實(shí)地努力提高和改善自己。沒有收拾殘局的能力，就別放縱委屈的情緒。

有時(shí)候，生活總會(huì)給你無端的考驗(yàn)，讓你莫名的心情不好。這并不能影響一個(gè)人對(duì)良善的維護(hù)和追逐，也不是你放棄和抱怨的借口。反而是能干的人，不在情緒上計(jì)較，只在做事上認(rèn)真。而無能的人，不在做事上認(rèn)真，只在情緒上計(jì)較。這便是差距和境界的誕生與存在。

所以，當(dāng)某天有人以“我心情不好”的借口肆意來傷害你的情感和浪費(fèi)你的時(shí)間時(shí)，你只需告訴他，你心情不好，關(guān)我什么事？

1.你會(huì)常常把壞情緒掛在臉上嗎？

2.是否意識(shí)到自身的消極給周圍人造成的影響？

3.嘗試過以什么方法克服不良情緒？

4.今后打算如何改善呢？