中外游泳教學的比較研究

章鳴

（銅陵市體育局業(yè)余體校，安徽 銅陵 244000）

中外游泳教學的比較研究

章鳴

（銅陵市體育局業(yè)余體校，安徽 銅陵 244000）

游泳是人類在與大自然長期斗爭的過程中學會的一種生存技能，這項技能不僅可以增強人的體質(zhì)，也是水上自我求生的必要手段。隨著經(jīng)濟的飛速發(fā)展，人們的生活水平不斷提高，娛樂、休閑、時尚和體驗的生活方式已成為人們親睞的對象。《全民健身計劃綱要》提倡大眾健身，而游泳被稱為二十一世紀最流行最受歡迎的運動之一，越來越多的人都有意愿去接受專業(yè)游泳指導。通過文獻資料、邏輯分析等方法，從游泳教學的特點與過程出發(fā)，與國外的游泳教學過程及內(nèi)容進行比較，分析國內(nèi)游泳教學所存在的問題，并提出相應的對策，以期提高國內(nèi)的游泳教學水平。

游泳教學；比較研究

游泳項目和其它的體育運動項目相比，有著其自身的特殊性，不僅有健身和娛樂的作用，更是一種必要的生存技能。在中國游泳教學的體系中，四種競技游泳姿勢是技術(shù)教學的主要內(nèi)容，忽視了游泳運動的特殊性，即作為生存技能的培養(yǎng)。而游泳作為教育的一部分，對于學生形成正確的體育觀念，增強學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生的自我鍛煉意識及學生體育特長的發(fā)展起到了重要的作用。隨著國家對學校體育的高度重視，“健康第一”和“終身體育”的指導思想深入人心，隨著學生對自身發(fā)展的需求提高，也對體育教學提出了更高的要求。如何改變以往比較傳統(tǒng)的教學方法及單調(diào)的教學內(nèi)容，使游泳教學符合現(xiàn)代學生的發(fā)展要求，充分發(fā)揮游泳的教育功能，激發(fā)學生學游泳興趣，調(diào)動他們的積極性，從而形成終身體育的意識，對于體育課程改革的實現(xiàn)有著重要的意義。因此，應更深入研究國外游泳教學理念，比較自身的不足，相互借鑒，以豐富自身的游泳教學體系。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

根據(jù)研究的需要，針對國內(nèi)外游泳教學的內(nèi)容、方法、目標、評價體系等內(nèi)容進行研究和對比分析。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過檢索了近二十年來在各大期刊上發(fā)表有關(guān)游泳教學的科研論文三十余篇，歸納總結(jié)了中外游泳教學體系差異，并結(jié)合運動心理學以及體育教學有關(guān)理論，為本文提供了理論依據(jù)。

1.2.2 比較分析法

將收集到的有關(guān)國內(nèi)外游泳教學的資料進行縱向比較，并運用邏輯的方法進行歸納和演繹。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 游泳教學的特點與規(guī)律

游泳是水中的一項運動，所以要符合水的自然特性和水環(huán)境的特點。教學中必須要考慮到水中環(huán)境與陸地環(huán)境的根本不同，水有壓力、浮力和阻力，給游泳的教學帶來了較多的困難，應用科學的方法引導學生熟悉水性，防止學生出現(xiàn)呼吸困難、嗆水，對水的恐懼心理等一些不良現(xiàn)象。針對水的浮力，需要有專門的漂浮技術(shù)，但由于有些人的人體結(jié)構(gòu)比例的不同，導致其不容易漂浮起來，這時就要科學的教學以防止或消除學生產(chǎn)生怕水心理。與陸地呼吸方式不同，水的壓力使人呼吸較為困難，很容易出現(xiàn)嗆水的情況，發(fā)生溺水的危險。游泳動作既要克服阻力又要利用阻力，不合理的身體姿勢和身體位置會阻礙人在水中前進，所以要加強劃水練習，才能充分的利用阻力，動作的效果才會達到最佳。在教學過程中需要了解游泳教學的特點與規(guī)律合理的安排教學，使學生逐漸掌握呼吸和手腿動作的配合，增強學生自信心，走出對水的心理恐懼，使教學順利的進行。

現(xiàn)代教育心理學的研究表明，動作技能的形成是遵循由低級到高級的發(fā)展規(guī)律：“感知—理解—模仿—操作—熟練—創(chuàng)作”。所以在教學中行為技能一定要根據(jù)游泳技術(shù)的結(jié)構(gòu)特點和人類動作技能的形成規(guī)律來安排學習內(nèi)容。

在學習技術(shù)動作階段，教學者應熟知游泳技術(shù)的力學原理，與陸地上的運動相比，人推水所產(chǎn)生的反作用力要小于推動固體物質(zhì)，但在水中的阻力遠比在空氣中大。因此，掌握力學原理是把握整個游泳技術(shù)教學重點也是難點。

無論是國內(nèi)還是國外，游泳的教學都應按照該項目的特點與規(guī)律來進行，游泳技能的教學內(nèi)容都差不多，所不同的是在細節(jié)內(nèi)容上和教學理念側(cè)重點的不同。

2.2 中外游泳教學的比較

2.2.1 教學目標的比較

西方發(fā)達國家非常重視游泳運動的普及與推廣，兒童青少年一直到成人都有一套完整的連續(xù)培養(yǎng)系統(tǒng)，每個階段都有其相應的培養(yǎng)目標，其內(nèi)容和目的緊緊圍繞著水性的培養(yǎng)和水中自救能力的訓練，使學生掌握自救和救生能力，以及在被他人救援時應如何配合救援者。教學周期長，使學生有足夠的時間去適應水中的環(huán)境，培養(yǎng)水中的生存能力，然后逐步學習競技游泳姿勢，并不是急于求成式的去學會某種泳姿。這樣做的目的是把游泳作為“生存技能”來培養(yǎng)，這是游泳最本質(zhì)的東西。

由于國內(nèi)沒有長期的游泳培養(yǎng)體系，教學周期短，而且強調(diào)的是競技游泳動作技能的學習，這種“速成”的結(jié)果往往不利于學生長期的發(fā)展。水性的不熟悉導致技能學習的不扎實，培養(yǎng)的目標僅僅是動作技能的掌握，一旦遇到危險，根本不具備自救以及配合施救者的能力。

通過比較我們知道游泳技能的掌握和水中求生的能力是不一樣的，現(xiàn)在國內(nèi)的游泳教學，僅僅追求游泳動作技能“速成”的效果，忽略了自救技術(shù)的培養(yǎng)。因此，要改變這種急于求成的觀念，循序漸進的掌握技能以及求生方法。

2.2.2 教學內(nèi)容與過程階段的比較

表1 中美澳英日五國游泳教學內(nèi)容或階段的比較

關(guān)于游泳的教學內(nèi)容，各個國家都劃分了各自的教學階段。通過表1的對比發(fā)現(xiàn)，中國的游泳教學非常注重競技泳姿的教學，且其中的內(nèi)容也較為單一，對于水性和水中求生的能力培養(yǎng)不夠，忽視了游泳是一項“生存技能”的培養(yǎng)。由于教學周期有限，許多教師為了趕任務和進度，壓縮了對水適應階段的時間，且教學手段單調(diào)，這對學生的后期發(fā)展會有較大的影響。

從美國的游泳教學內(nèi)容來看，先讓學生不改變身體姿態(tài)去感受水的浮力，這樣可以使學生感受不到對水的恐懼，對在水中的危機時刻的自救能力的培養(yǎng)很有作用。從美國的游泳教學步驟來看，呼吸的技術(shù)被放在靠后的位置，先教自救的方法，再去學習競技游泳的技術(shù)最容易自救的泳姿仰泳?？梢园l(fā)現(xiàn)，美國是非常注重救生能力的培養(yǎng)的。

澳大利亞與美國一樣，也十分重視“生存技能”的培養(yǎng)，無論是自救技術(shù)的學習還是在被他人救援時如何配合施救者的方法始終貫穿在游泳教學當中。對于競技游泳姿勢的教學，兩國都很注重搖櫓式的劃水練習，這對學生的水感培養(yǎng)和競技泳姿技術(shù)的提高都有著非常積極的影響。

英國則是從自信心入手，消除學生怕水的心理陰影，采用主動學習的方法，讓學生感受水的浮力，與國內(nèi)的教學方法有著很大的不同。英國同樣非常重視學生在水中自我保護方法和意識的培養(yǎng)。

日本的教學特點與我國差異不大，日本更強調(diào)在快樂中學習游泳，并對游泳的著裝有一定的要求，同時也強調(diào)培養(yǎng)人在水中自救的能力。

2.2.3 評價體系的比較

澳大利亞、美國、日本都是競技游泳強國，很多人在孩童時期就接受了專業(yè)的游泳訓練，并且形成了終身參加游泳鍛煉的意識。在國外針對游泳的評價體系中，更注重對學生遞進式的評價方式。在教學的初始階段，國外的教練員在教學過程中非常注重搖櫓式劃水技術(shù)的練習，這種方法可以提高手臂劃水的感覺，非常有利于學習救生技術(shù)和培養(yǎng)全身對水感覺，在初學階段堅持訓練這種基本技術(shù)，對學生未來的游泳技術(shù)的發(fā)展很有益處，有學者認為這也是美、澳成為游泳強國的奧秘之一。而在中國，這種訓練只會在高水平訓練階段出現(xiàn)，以提高運動員的劃水效果，而在初級的游泳教學中并沒有涉及。我國在評價方法上也并不科學，僅僅是強調(diào)學會某種泳姿和能游多長距離來評價教學成果。

對比中外的評價體系方法不難發(fā)現(xiàn)，國外這種評價體系在游泳教學中更加的科學合理，能使學生在不同階段多元化的發(fā)展，而且更加突出救生技能的教學，對以后無論是競技游泳技術(shù)的提高還是救生能力培養(yǎng)都有著積極的意義。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

通過國內(nèi)外教學內(nèi)容、方法、目標、評價體系等內(nèi)容進行研究和對比分析，我們得出中國的游泳教學太過注重游泳技術(shù)的教學，而忽視了救生技能的傳授，這造成了很大的安全隱患。且國內(nèi)的評價體系不夠健全，不能科學的對學生進行考核，所以中國的游泳教學教學體系要進行改革，要向多元化的方向發(fā)展，為學生終身體育全面發(fā)展出一份力。

3.2 建議

3.2.1 明確指導方針，豐富教學目標和內(nèi)容。要明確游泳運動的本質(zhì)屬性，注重“生存技能”的培養(yǎng)，重視和落實學校體育“健康第一”的指導思想。以科學的方式去引導和培養(yǎng)學生對學習游泳的興趣和信心，通過游泳訓練全面提高學生身體素質(zhì)。因此，我們需要對現(xiàn)有的游泳教學目標進行改革，將教學目標的側(cè)重點放在生存技能的培養(yǎng)上面，重視培養(yǎng)學生水中安全的意識和救生能力，防止溺水事件的發(fā)生，不能只是教某種游泳姿勢和能游一定的距離來作為目標，全面發(fā)展學生應對水中危機的能力也是非常重要的。所以，在游泳教學中要改變現(xiàn)狀，使教學目標多元化，讓學生能夠全面發(fā)展。

3.2.2 更新教學內(nèi)容與方法，促進學生全面發(fā)展。更新和發(fā)展新的教學內(nèi)容與方法對學生發(fā)展意義重大，針對我國游泳教學方法來看，從單純的教師示范和講解到各種現(xiàn)代化教學儀器的使用，大大促進了教學效果。隨著我國體育教學理論的發(fā)展，游泳教學方法也隨之更新?lián)Q代，特別是汲取了應用心理學理論的成果和現(xiàn)代化的先進技術(shù)，創(chuàng)新發(fā)展了許多新的教學方法。由過去單一的技術(shù)學習向多元化的方向發(fā)展，更強調(diào)學生自主學習。但在教學內(nèi)容的發(fā)展方面較為滯后，教學內(nèi)容單一且沒有抓住游泳是一項求生技能的本質(zhì)。所以，在教學內(nèi)容上面要更加強調(diào)學生在水中求生能力的培養(yǎng)，模擬水中危機情況，要使這一理念貫穿教學的始終。訓練學生水中危機處理能力不僅可以訓練救生技能，也可以增強學生自信心，讓學生能冷靜的采取措施來面對真正的危險。

3.2.3 打造科學合理的教學評價體系。評價方法是檢驗教學成果的方法，歐美許多國家都有一套完備的評價體系，注重遞進式的階段評價，評價內(nèi)容更加多元化。而我國的評價內(nèi)容比較單一，僅僅重視游泳技術(shù)的和距離長度的評價，忽略了救生技能與方法的考察。學生水中自救或救生的能力得不到訓練，遇到危險情況也素手無策，這是安全的隱患也是教學評價體系的欠缺。所以，要將水中危機處理能力的考察放入評價體系中，打造科學合理多元化的評價方式，完善游泳教學的評價體系。

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A Comparative Study of Chinese and Foreign Swimming Teaching

ZHANG Ming

(Amateur sports school of Tongling sports bureau,Tongling 244000,Anhui,China)

章鳴（1974-），安徽銅陵人，本科，一級教練員，研究方向：游泳訓練。