如何在高校教育中提高心理危機(jī)干預(yù)工作的時(shí)效性

關(guān)萍

摘要：在信息與經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的今天，帶來(lái)的不止是科技的發(fā)展，同時(shí)也頻曝出許多大學(xué)生心理危機(jī)事件。對(duì)于某些高校學(xué)生存在的心理問(wèn)題這一現(xiàn)象，進(jìn)行了了解與研究。大學(xué)生的心理危機(jī)易造成對(duì)自身健康及對(duì)校園安全的危害，所以須及時(shí)預(yù)防與干預(yù)。

關(guān)鍵詞：心理健康危機(jī)干預(yù)高校教育大學(xué)生

心理危機(jī)是指某個(gè)遇到了超出自己能力范圍而又不可避免的一系列事件引發(fā)的心理反應(yīng)。由于現(xiàn)在的大學(xué)生思想多元化，校園中不穩(wěn)定因素增多，平時(shí)處事方法不當(dāng)，性格孤僻等一系列原因，使的心理危機(jī)問(wèn)題屢屢發(fā)生。一般表現(xiàn)為：在情感反應(yīng)方面為悲傷無(wú)助，焦慮，憤怒。在生理反應(yīng)方面為失眠，食欲不振，心跳加劇。在認(rèn)知反應(yīng)反面為不斷浮現(xiàn)出導(dǎo)因，但沒(méi)有動(dòng)機(jī)或拒絕提及此事。在行為表現(xiàn)方面為呆坐，無(wú)精打采，意圖恐嚇殺害他人，做出自我傷害行為，如酗酒，吸毒，自殺等。在人際關(guān)系方面不愿與人交談或見(jiàn)面，無(wú)法集中注意力與他人溝通，人際關(guān)系惡劣，常常責(zé)怪他人，孤立自己，不能建立正確人際關(guān)系。

1.明確心理危機(jī)干預(yù)的定位

心理危機(jī)干預(yù)是指針對(duì)遭遇了突發(fā)事件，自我又無(wú)能力解決，使生活發(fā)生了明顯性變化的人及給予適當(dāng)?shù)男睦碓?，使其擺脫心理困境，恢復(fù)信心，勇敢生活。危機(jī)干預(yù)的目的是防止過(guò)度行為，促進(jìn)交流與溝通，提供適當(dāng)醫(yī)療幫助；處理危機(jī)干預(yù)的辦法有危機(jī)評(píng)估，心理干預(yù)，教育相互結(jié)合，給予心理援助服務(wù)。

2.產(chǎn)生心理危機(jī)的原因

主要表現(xiàn)在溝通不便，獨(dú)立生活能力下降，不會(huì)與人如何相處和來(lái)往，缺乏溝通的技巧與原則，不懂交往的技巧與原則，有的大學(xué)生為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流?，F(xiàn)在的大學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，在生活上被父母嬌生慣養(yǎng)，過(guò)著衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口的生活，缺乏生活經(jīng)驗(yàn)。綜合各方面因素，使得他們?nèi)菀桩a(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。產(chǎn)生心理危機(jī)的原因主要分為三個(gè)方面：生理原因，家庭原因，個(gè)人原因。

2.1生理原因

受年齡因素與生長(zhǎng)環(huán)境的影響，多數(shù)大學(xué)生處于18—24歲這一階段，心理及人格尚未成熟穩(wěn)定，但處于健全人格及生理功能成熟的過(guò)渡期，性意識(shí)強(qiáng)及在與異性相處過(guò)程中產(chǎn)生的戀愛(ài)問(wèn)題，使得大學(xué)生的校園生活及心理活動(dòng)發(fā)生一系列的變化。

2.2家庭原因

家庭環(huán)境決定著個(gè)人的品性的形成，在成長(zhǎng)過(guò)程中有著不容忽視的作用。性格也分為先天與后天，但后天養(yǎng)成就是在家庭環(huán)境中形成的，由此看來(lái)家庭環(huán)境對(duì)一個(gè)人以后的心理具有極大的影響力。不健全的家庭環(huán)境，不良的家風(fēng)，極易造成心理上的不平等，從而導(dǎo)致了心理危機(jī)的出現(xiàn)。家庭教育在潛移默化中健全孩子的人格，而爭(zhēng)強(qiáng)好勝，愛(ài)慕虛榮的父母教育出的孩子往往是最易產(chǎn)生心理危機(jī)的人群，所以，家庭教育對(duì)孩子的各方面發(fā)展都十分重要。

2.3個(gè)人原因

個(gè)人所處的環(huán)境因素，產(chǎn)生的就業(yè)壓力，無(wú)法自我解決是產(chǎn)生的心理危機(jī)感。如：戀愛(ài)中遇到的問(wèn)題，學(xué)業(yè)受挫，面臨嚴(yán)峻就業(yè)形勢(shì)，人際關(guān)系處理不當(dāng)?shù)?。隨著他們年齡的增長(zhǎng)，成人感逐漸增強(qiáng)，對(duì)于內(nèi)心的困惑和疑慮不愿輕易向他們吐露，于是就表現(xiàn)出了明顯的心理閉鎖。這種自我封閉之中在心理上與他人產(chǎn)生隔閡，不愿相互交流思想、感情，因而產(chǎn)生孤獨(dú)感。但是這種孤獨(dú)感并不是他們所希望的，他們渴望被人理解，希望與人交往，希望在人際交往中有一定的地位，希望能在同齡人中出類拔萃，以維護(hù)自尊。因而人際交往的需要較為強(qiáng)烈，這種在心理上既感到孤獨(dú)，又渴望交往的矛盾，可能使他們陷于苦惱的境地。由于獨(dú)立性意向的發(fā)展，開(kāi)始將對(duì)外界及外界事物與自己的關(guān)系的關(guān)注轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)自己心理活動(dòng)的關(guān)注。這樣自己既是觀察者，同時(shí)又是被自己觀察的被觀察者，自我意識(shí)被分成兩個(gè)處于不同地位的部分：前者為理想的自我；后者為現(xiàn)實(shí)的自我。一般來(lái)說(shuō)，現(xiàn)實(shí)的自我總是落后于理想的自我這樣一來(lái)，二者的不一致便產(chǎn)生了自我意識(shí)的矛盾。

3.如何提高大學(xué)生心理危機(jī)的干預(yù)工作

3.1培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，積極參加各類活動(dòng)

培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。大學(xué)生首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高大學(xué)生的抗挫折能力，鼓勵(lì)他們采取理智的積極應(yīng)付，化消極因素為積極因素。大學(xué)生還應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀，積極參加各種實(shí)踐活動(dòng)及心理健康教育活動(dòng)，這樣能豐富大學(xué)生心理學(xué)知識(shí)，豐富自己的人生經(jīng)驗(yàn)。，增強(qiáng)他們心理保健意識(shí)。加大心理咨詢的力度。心理咨詢的有方式很多，比如可以通過(guò)以生活為重點(diǎn)的咨詢，可以幫助大學(xué)生正確處理交往、感情、就業(yè)擇業(yè)等問(wèn)題，改善他們適應(yīng)生活的能力；還可以通過(guò)以心理衛(wèi)生為中心的咨詢，可以指導(dǎo)學(xué)生改善情緒，使他們面對(duì)困難時(shí)能保持心理的平衡；通過(guò)對(duì)心理危機(jī)的診斷及治療，可以指導(dǎo)大學(xué)生正確處理學(xué)業(yè)、就業(yè)、交際諸多方面的問(wèn)題。

3.2加強(qiáng)校園心理健康知識(shí)的普及

校園文化活動(dòng)在高校普及大學(xué)生心理健康知識(shí)、培育大學(xué)生人格、調(diào)適大學(xué)生心理、完成大學(xué)生角色社會(huì)化等方面有著重要的功能。努力提高校園文化活動(dòng)對(duì)于心理健康教育的效能，通過(guò)開(kāi)展多彩的校園文化生活，滿足大學(xué)生精神和心理需求，豐富大學(xué)生心理學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)他們心理保健意識(shí)。加強(qiáng)舍友之間的交流互動(dòng)，大學(xué)生在校期間接觸最多的就是舍友，平時(shí)在交流溝通中較為容易被接受，這樣有助于傳達(dá)積極，健康的心理理念，而且可以配合老師，學(xué)校開(kāi)展工作?？梢岳眠@一規(guī)律，減少危機(jī)發(fā)生造成的嚴(yán)重后果，將大學(xué)生心理危機(jī)傷害降到最低。

4.結(jié)論

層出不窮的大學(xué)生心理事件危機(jī)事件給社會(huì)敲響了警鐘，大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)迫在眉睫。作為學(xué)習(xí)生活的陪伴者，是應(yīng)該給予更多的關(guān)愛(ài)與幫助。不但要盡早發(fā)現(xiàn)同伴的心理問(wèn)題，也要強(qiáng)化自身解決心理危機(jī)的能力，積極增強(qiáng)大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的效果，促進(jìn)自身與同伴的心理素質(zhì)健康發(fā)展。同時(shí)，家庭，學(xué)校也應(yīng)當(dāng)承擔(dān)對(duì)大學(xué)生心理危機(jī)的干預(yù)，為大學(xué)生走出社會(huì)提供一個(gè)良好的心理基礎(chǔ)。

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